工作计划的写作要领 本文关键词：要领，工作计划，写作
工作计划的写作要领 本文简介：工作计划的写作要领一、写作原则写作工作计划必须依据其写作原则。其写作原则如下：（一）可行性原则在制定计划时，要进行认真、系统、全面的调查研究，把调查研究作为制定计划的前提。在调查研究的基础上，分析主客观诸样因素，反复酝酿、讨论，对未来的工作作出科学的预测。千万不可忽视客观规律，闭门造车。（二）科学性
工作计划的写作要领 本文内容：
工作计划的写作要领
一、写作原则
写作工作计划必须依据其写作原则。其写作原则如下：
（一）可行性原则
在制定计划时，要进行认真、系统、全面的调查研究，把调查研究作为制定计划的前提。在调查研究的基础上，分析主客观诸样因素，反复酝酿、讨论，对未来的工作作出科学的预测。千万不可忽视客观规律，闭门造车。
（二）科学性原则
即从实际出发，按客观规律办事。一是要根据客观存在的实际情况及事物的发展规律来制定计划，而不是根据个人的主观愿望、理想、热情和意志来制定；二是要对现实情况作具体科学的分析，依据分析的结果制定计划，而不是从抽象入手。
（三）政策性原则
制定计划时，要考虑哪些事情应当做，哪些事情不应当做，这一切均要以党的方针政策为依据为尺度。故制定好工作计划，事前须认真学习党的方针政策，深刻领会其精神实质。
（四）统筹性原则
制定工作计划，要个体服从整体，局部服从全局，下级服从上级；又要与平行单位协调一致，以大局为重，以国家、民族利益为上，兼顾兄弟单位和个人的利益；也要正确处理好一般工作与中心工作的关系，注意计划本身的综合平衡，抓住工作重点，使各项工作均衡、协调地发展；还要依据“轻重缓急”的原则，安排好工作的先后顺序。
（五）明确性原则
计划上的任务、目的、指标、措施、办法、步骤、负责单位或个人等应写得具体明确、责任分明。这样，既便于执行计划，也便于检查工作。
（六）效益性原则
计划的目标、措施等都要考虑节省人力、物力，本着节约的原则；还要考虑生产给社会带来的负面效益（如环境污染等），注重的综合社会效益。
（七）恰当性原则
制定计划不要把话说死了，不要绝对化，要留有修正的余地，在执行中可不断根据变化的实际情况进行修订。这样，就会给计划执行者留有创造的天地。那些超标准的计划，看似振奋人心，实为空文；那些要求过低的计划，虽易执行，却不会起到促进工作、鼓舞士气的作用。
二、工作计划的格式、构成、内容和要求
（一）工作计划的格式
工作计划的格式常有以下几种：
1.条文式
把计划的各项列成条款，一条条写清楚。常用于小单位的短期计划。
2.表格式
把计划的项目分成一个个栏目，画成表格，逐次填写。适用于某些项目固定、内容和方法变化不大的计划。一般也是短期计划。
3.文件式
主要依靠文字叙述把计划的各项说清楚，适用于原则要求多而具体指标少的计划。一般用于大单位的较长时间的计划。
（二）工作计划的构成
工作计划的构成一般根据计划的内容而定，从各种格式和不同类型的计划中归纳如下：
1.标题
它一般包括单位名称、适用时间、计划内容和计划种类四要素。如《复旦大学1995～1996年度教学工作计划》，其中“复旦大学”为单位名称，“1995～1996”为计划时限，“教学”为计划内容，计划种类为学校年度工作计划。
2.前言
简单扼要地说明制定计划的起因、制定计划的理论依据、上级要求、本单位的实际情况分析和信息来源等。
前言也可归在正文内。
3.正文
包括任务、要求和具体措施等，是计划的核心部分，应写得详细、明确。
4.结尾
制定计划的单位或个人的署名及制定的时间。在各项内容之后和署名之前，有的还提出注意事项及检查修订办法，有的还写上完成计划的决心。
（三）工作计划的内容和要求
工作计划在内容上必须有以下三要素：
1.目标、任务、指标
目标，即为计划要达到的目的，它决定了制定计划的指导思想，是计划的灵魂，是计划者奋斗的目标。任务，是指要实现的具体内容，一般较为具体。具体指标，是指完成各项具体任务时的数量要求。
2.措施
有了目标、任务和具体指标，还必须有行之有效的方法和措施，即该采用什么手段、动员哪些力量、创造什么条件、排除何种困难等，否则，计划只会是一张空文。
3.步骤
这是工作程序和时间安排以及各个阶段的具体要求。对各项具体工作、任务完成的时限要作出明确的规定，以保证进度，达到预期目标。
计划内容的三个要素，在具体写作时，可根据实际情况，可总写，也可分写。
三、工作计划的制定步骤
计划的制定步骤不是固定的，一般要根据单位及个人的实际情况而定。其步骤顺序如下：
第一步，认真学习研究上级的有关指示、决议和政策，深刻领会其精神。
第二步，搞好调查研究，摸清本单位、本系统的实际情况，确定工作任务。有必要、有可能的单位，可请专家对本单位的发展动向、趋势和前景作科学的预测。
第三步，根据已确定的任务，明确完成任务的具体目标、措施和步骤。有条件的也可让专家对计划草案进行科学论证。草案应交全体人员讨论，正确听取专家和群众的意见，对草案进行修改。
第四，在此基础上，确定正式工作计划。在以后的执行中，可根据实际情况进行一步修订、补充和完善。
篇2：拍摄唯美的长沙婚纱照要领总结
拍摄唯美的长沙婚纱照要领总结 本文关键词：长沙，要领，婚纱照，唯美，拍摄
拍摄唯美的长沙婚纱照要领总结 本文简介：新人知道拍摄婚纱照的要领是什么吗？把新人幸福时刻永远的保存在记忆中，那么照片的形式保存哪些美好画面是永远不可替代的呢？如何才能拍摄出唯美的呢？下面和小编一起来学习吧。1、知道自己想要的婚纱照是什么风格的即将举行婚礼的新人，你知道自己想要什么样的婚纱照吗？你可以多看看别人的婚纱照或者翻看婚礼方面的杂志
拍摄唯美的长沙婚纱照要领总结 本文内容：
新人知道拍摄婚纱照的要领是什么吗？把新人幸福时刻永远的保存在记忆中，那么照片的形式保存哪些美好画面是永远不可替代的呢？如何才能拍摄出唯美的呢？下面和小编一起来学习吧。
1、知道自己想要的婚纱照是什么风格的
即将举行婚礼的新人，你知道自己想要什么样的婚纱照吗？你可以多看看别人的婚纱照或者翻看婚礼方面的杂志，留心一下哪个摄影师的作品是你最中意的。如果你有时间的话还可以去看看婚博会，在哪里你会发现很多你想要的东西的。
2、与摄影师良好的沟通
让摄影师知道什么是你们最想要的婚纱照风格，为了防止你错过的有意义的画面，新人应该事先列出一个单子，告诉摄影师哪些画面是不可错过的幸福时刻，然后在配合摄影师为你们打造的画面，这样才能让自己的婚纱照更加的美丽。
3、价格问题很重要
幸福的时刻一定要保留，以后的日子也还要过，所以弄清楚拍摄价格是很重要的。很多的摄影师都会事先提出一个价格，包括拍摄、冲洗、装册的全过程。这个价钱可能还包括一些特殊的服务，把其中最好的几张做成明信片等，一定要考虑清楚自己是否需要这些服务。
4、不可错过的经典镜头
对于新人你什么才是经典的镜头呢?可能每个人的理解都是不一样的。我觉得你们之间不经意流露出来的甜蜜、关心、相爱的感觉，才是婚纱照最经典的镜头。找一个好的摄影师，也能抓住你们感情流露瞬间的摄影师哦！
婚纱照色彩搭配，在注意色彩色调的选择时，要考虑的因素：
1、本质的亮丽：暖色系衣穿起来更为协调，但要注意它是否确实能呈现出新人的风采。
2、色彩的协调：衣着配色要本着出众的打扮而不是让衣着抢目，盖过了新人的光芒。
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深圳婚纱摄影
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篇3：学校心理辅导活动课的操作要领
学校心理辅导活动课的操作要领 本文关键词：要领，心理辅导，活动课，操作，学校
学校心理辅导活动课的操作要领 本文简介：学校心理辅导活动课的操作要领香坊区进修心理我们把心理辅导活动课的操作要领通俗地概括为“八重”、“八不重”，就是“重感受，不重认知；重引导，不重教导；重目标，不重手段；重口头交流，不重书面活动；重真话，不重无错话；重氛围，不重理性探讨的完美；重应变，不重原定设计；重自我升华，不重教师概括总结”。下面分
学校心理辅导活动课的操作要领 本文内容：
学校心理辅导活动课的操作要领
香坊区进修心理
我们把心理辅导活动课的操作要领通俗地概括为“八重”、“八不重”，就是“重感受，不重认知；重引导，不重教导；重目标，不重手段；重口头交流，不重书面活动；重真话，不重无错话；重氛围，不重理性探讨的完美；重应变，不重原定设计；重自我升华，不重教师概括总结”。下面分别论述之。
一、重感受，不重认知
辅导不是说教，不是安慰，不是训导，也不是逻辑分析；辅导是心灵的碰撞、是人际的交流、是情感的体验，是帮助一个人自助的过程。
心理辅导的过程是学生的认知结构、情感体验、行为方式在辅导教师的干预下进行调整、重组、统合的过程。这个过程是一个主动的过程，而不是单纯依靠外力实现的“塑造”、“教育”的过程。开设心理辅导活动课的根本取向，并不是要让学生懂得几条心理学的原理，或者掌握几种调节心态的方法技巧，而是要促使学生在团体的助力下，审视自己的内心，反思自我的成长，思考学习，思考人生，思考自我与外界的关系，以推动自我的完美发展。在这样的活动过程中，学生只要能在某一个问题的某一方面真正有所感悟、有所触动，有所体验，那就是一种成长，一种发展。反之，如果学生只是记住了几个心理学的概念术语，能说出心理健康的一些基本常识，但却没有情意活动的介入，没有情感体验作为其认知的强化、迁移以及感染、疏导自我的动力，那么，这个过程依然不能说是个体成长发展的过程。
例如，在一节小学二年级的心理辅导活动课上，师生共同深讨“学会谦让”的话题。在播放了一段录像之后，教师问：“什么是谦让？”一个学生说：“就是好的东西让给人家，坏的东西留给自己。”另一个学生补充说：“先让别人进教室，自己后进教室。”对于小学二年级的学生来说，他们对人际交往中相互关系的理解和评判都离不开具体特征的比较，离不开一个具体的参照标准，因此，这样的回答说明学生已经感受到了谦让的行为标准是什么，教师就应该加以肯定。但教师还是要把自己的标准答案书写在黑板上：“谦让就是想着别人，让着别人，心中有他人。”尽管教师的概括从认知的角度更为简洁，但却已脱离了小学生从实际生活中得到的真切感受，变成了一种没有生命活动的抽象教条了。
二、重引导，不重教导
辅导，顾名思义，一为“辅”，二为“导”。“辅”者，扶助，辅佐，非主要之意也；“导”者，引导，疏通也。心理辅导，重在“导”，难在“导”，它既要注意契机，还要注意分寸。心理辅导活动课主要应该是“非指示性的”，教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释，即使是必需的暗示、忠告、说服等“指示性”手段，也只能最低限度地使用，即力求“随风潜入夜，润物细无声”。
应该肯定，辅导过程中需要认知成分的参与，也需要教师必要的指点和教导。“但若只是教导或只是在说教，却又不是辅导了。……倘若一位辅导员……只是在作逻辑分析，他就不是在进行辅导。因为在辅导的过程中，基本的重要条件是我们陪伴着当事人去面对人生；而事实上，人生是个心理过程，而非逻辑过程”（林孟平，1986）。由此可见，辅导不是开药方，不是给学生现成的答案。辅导是引导学生自己思考问题，自己得出结论；即使在他需要别人给予帮助的时候，也是为了让他能够准确地得出自己的结论。
那么，怎么加以“引导”？“引导”总是通过问题来“引”来“导”的，所以，教师要善于抓住时机，及时提出引导性的问题，而这恰恰是心理辅导活动课中最难以把握的一点。而问题提出之后，又该如何深入？这和个别辅导操作过程基本相同，它同样表现为一个“四段论”：倾听（掌握更多准确的信息）——同感（设身处地予以理解）——判断（理出头绪，找到一个“切入点”）——商量（在团体讨论中提出3-5种方案和思路，供学生自行选择，而且不存在“唯一”或“最佳”）。总之，“引导”应该“顺其所思，予其所需，同其所感，引其所动，投其所好，扬其所长，助其所为，促其所成。”
关于“重引导，不重教导”还有一个“不可绝对化”的问题。所谓“不重教导”，不是不要适度的教育指导，不能把这个观点推向极端，以为在心理辅导活动课过程中连一句带有教育色彩的话都不能出现。有的辅导教师一听到几句“教导”性的语言，便立即要质疑“辅导到底应该是指示性的，还是非指示性的？”其实，提出这样一个非此即彼的问题，本身在理论上就已陷入了绝对化。汤恩（1944）提出，由于罗杰斯“非指示性”的咨询理论的流行，作为“指示性”的传统的心理咨询面临着被遗忘和被放弃的危机，故此必须给予一定程度的重视。因为无论是传统的“指示性”心理咨询，还是现在流行的“非指示性”心理咨询，都有其特定的理论意义和实践价值，任何偏执一端的做法都是应该避免的。
总的看来，心理辅导活动课主要应该是“非指示性”的，辅导应该以学生为中心，但也不能排除辅导教师必要的指示、暗示和忠告。因为中小学生年龄尚小，许多方面还需要成年人的扶助，尤其是心理辅导活动课，一般只有短短的四十几分钟，不可能像个别辅导那样可以多次访谈，在一两个月甚至更长的时间里进行“非指示性”的会晤，耐心等待当事人的自我成长。在这种情况下，辅导教师必要的指示和点拨恐怕就是无可厚非的了。
三、重目标，不重手段
心理辅导活动最重要的是把握好辅导理念和辅导目标，如果只考虑形式和手段的新鲜花哨，就很可能会导致舍本求末。
心理辅导活动课重在创设一种氛围，而氛围的形成有一个“热身——催化——互动——共振”的渐进过程，实在来之不易。一旦氛围形成，心理辅导活动课就有了一半的成功把握，因些教师要格外珍惜。此时如果不合时宜地插入一段多媒体课件，很可能打断了学生互动的兴致，冲淡了暖意融融的团体氛围，并使辅导过程失去了本来可以达成的流畅感。
例如，某班级开设一节《盲目从众不应该》的心理辅导活动课，总体看，使用多媒体手段的效果是好的，特别是其中一段关于学生过生日请客的录像提供了非常真实的生活场景，对于辅导主题的展开起了重要作用。但是在分析一些同学盲目从众的原因时，教师用多媒体设置了标准答案①②③④，而学生回答的各种看法却不可能是按这个顺序展开的，所以教师只好演示一下，停一下。一来二去的，教师的操作也乱了，只好从头再来一遍，于是本来比较浓郁的辅导氛围顿时就消失了。
可见，使用多媒体教学手段或电教手段主要应该用于呈现情境或提出思考性的讨论题，尽量不要用来出示知识性的标准答案。而且，过多地按编程出示标准答案还容易造成学生思维的惰性，不仅心理辅导课如此，文化课上也基本是这样。
总之，有现代化教学手段的辅助可以为心理辅导课增添不少生机和便利，但这种手段的使用一定要服从于辅导目标的需要，不要只是为了变换一下形式。事实证明，在条件简陋的农村中小学，如果教师吃透了辅导理念和辅导目标，活动设计又比较贴近学生实际，那么，虽然未能采用现代化教学手段，却同样可以呈现出效果较好的心理辅导活动课。
四、重口头交流，不重书面活动
这是一种非常简单、却又很容易被教师忽视的操作规范，它是辅导过程有没有动态气氛的关键。
心理辅导活动课与个别辅导的最大区别，就在于学生是通过群体交流产生的影响力来调整自己的认知、态度、情感和行为的。心理辅导活动课的重点应放在学生与学生的交互作用上，主要通过学生之间的相互影响力来达到辅导的目标。
口头交流的作用主要在于：
（1）学生能发现别人也有跟自己相同的问题，通过交流，自己理解和支持了别人，也得到了别人的理解和支持，而同龄人的理解和支持往往比老师的评价与支持更为重要，因此大大增强了自信心；
（2）使积郁得到宣泄，并可重塑自我形象；
（3）使学生得到社会性发展的经验；
（4）体验到自己在同伴中有所作为，可以和别人成功地进行交往，因而增加了安全感；
（5）在不能确定自己应持的态度行为时，可以倾听并综合大家的意见，以得到最大的收获。
在团体辅导中，交流的效果与团体规模有直接的关系，规模过小，人数过少，成员交互作用的范围过窄，学生就会感到不满足，就会出现乏味、不舒畅的感觉；团体规模过大，人数过多，辅导者难以关注每一个学生，学生之间沟通也不易，参与和交流的机会受到限制，团体的凝聚力就难以建立，探讨问题时就会流于草率、片面、表面化，就会影响活动的效果。而班级是属于一种规模较大的团体，为了克服上述的一些不利因素，教师必须注意经常使用小组合作的形式，在小组内促成组员之间的口头交流和互动关系，并适时地将小组交流的结果与全班学生分享，用以发扬大团体信息渠道多、思维活跃、容易集思广益的优点。
还要说明的是，“不重书面活动”不是不可以进行书面活动。有些纸笔练习，有些测验，有些行动计划，有些自我描述，是必须动笔的。不过从实践经验来看，动笔不可过多，时间不可过长，否则团体氛围立刻就被冲淡了。另外，也不要动不动就让学生“静思默想”，以为学生只要闭眼一想，问题就解决了，这实际上还是文化课上用思考求得认知性答案的习惯做法，也不可套用到心理辅导课上来。
五、重真话，不重有无错话
信任使人感到安全，信任才能敞开心扉。说真话难免会有错话，但对学生在成长过程中出现的错话持一种宽容而积极的态度，可强化学生自我向善的意向与努力。
罗杰斯曾经提出，指导者必须具备三种基本态度，那就是共情、真诚、无条件关注。团体辅导者的基本任务是确定良好的气氛，一种对团体成员接纳与信任的气氛，可以使每个成员不必防卫及隐藏自己，自由自在地表达自己，这样才能使团体咨询产生效果，并促使当事人的改变和成长。所以，在心理辅导活动课上，教师要努力培植一种讲真话、讲实话、不讲套话的风气，形成一种团体内的规范。但是作为成长中的青少年学生，一遇宽松环境就难免讲出一些分寸不当的话来，而且许多时候，他们讲出一些在成人看来是糊涂的甚至是错误的话，其实是出自对教师和团体的真诚的信赖。所以每遇此时，辅导教师一定要放下严肃的德育标准，给学生以真心诚意的接纳、宽容和谅解，使每个学生可以不必担心批评指责，不必小小年纪就学会戴上一副假面具，而这对于他们人格的健康发展是极为有益的。
但是，接纳、宽容和谅解学生讲的错话，并不等于认可学生的错误观念，也不等于放弃对学生的价值引导。心理辅导的价值中立原则并不应该是绝对的，假如学生的价值观有明显的错误，而不加以纠正则可能在团体内造成更大的负面影响，那么辅导教师就不能保持完全的价值中立，而需进行必要的引导。只不过这种价值的引导不应是武断、生硬和粗暴的，而应是一种引而不发，一种循循善诱，一种平等商讨。
例如，有一节在初一年级开设的心理辅导活动课《自我形象设计》，在进行游戏活动“大拍卖”的分享环节时，一位学生表示要倾其所有来竞争“最富有”，并解释之所以这样做的原因，是因为“有钱走遍天下，没钱寸步难行”。此言一出，全班哗然，有的首肯，有的茫然。于是辅导教师以中立的态度征求大家的意见：“你同意吗？为什么？你不同意吗？又是为什么？请在小组里面说说你们的看法。”各组立即展开了热烈的讨论。此时，辅导教师有意走到提出这一观点的学生所在的小组里，倾听学生们的发言，并与他们进行探讨。经过各组观点的碰撞，最后全班得出了一个共识：“钱是很重要的，没有钱许多事情的确办不成；但是，在社会公正的前提下，有钱不一定能走遍天下，无钱也不一定寸步难行。”
辅导教师必须牢记，对于成长中的学生而言，“被人否定”是一种极难承受的打击，它很可能会使当事人的自尊心大受创伤。因此，为了尽量避免说了错话的同学当众蒙受伤害，辅导教师即便有强烈的否定性意见甚至是反感，也必须控制自己的情绪，通过自己的敏锐观察和正确判断，灵活变通地来做出适当的处理。
六、重氛围，不重理性探讨的完美
心理辅导活动课是建立在成员之间相互信任、关心、了解、接纳的氛围中的一种互动的人际交往过程，每个成员的心扉就是在这种人际氛围中打开的。因此，催化出温暖、安全的团体氛围远比完美的理性探讨重要得多。
心理辅导活动课的有效性主要依赖于通过辅导教师的行为所建立起来的班级社会氛围，这一氛围可以引发学生积极的回应，并导致学生认知和行为的变化。所以，营造坦诚、信任的团体氛围，消除学生对自由沟通和交流的防卫心理，是辅导教师最重要的责任、最主要的任务、最高超的技能，也是心理辅导活动课最基本的环节。
心理辅导活动课的实践证明，是辅导教师和学生的共同行为创造了辅导的氛围，而氛围一旦形成，又可以反过来改变学生的行为，有时甚至会改变教师的行为。所以，辅导教师要十分精心地致力于辅导氛围的营造和维护，不要急于求得辅导活动的完整结论而去中止讨论，草草收兵。事实上，要追求一个完美的理性结论是容易做到的，万不得已时教师只需使用投影或口述将正确的意见加以呈现就可以了。但是这种完美的理性结论，远远比不上学生积极参与、十分投入地沟通交流，甚至面红耳赤争论不休时所产生的那种心灵震撼力和对人的启迪来得深刻、来得重要。
七、重应变，不重原定设计
心理辅导活动课面对的是充满动感的学生个体和交互影响的班级群体，辅导现场的社会心态是千变万化的，教师必须灵活把握辅导活动的发展势头，不可刻板依照原定设计行事。
传统的文化课是非常重视教案设计的操作程序的，上课就是执行教案的过程。教师的“教”和学生的“学”在课堂上最理想的进程是完成教案的预定设计，而不是突发的“节外生枝”。一些教师最希望学生回答问题时能达到教案预想的水平，如果不是这样，就会循循善诱，努力引导，直到让教师满意为止。应该说，重视和落实预定的教学设计方案是一种好的教学作风和习惯，但是心理辅导活动课却有它自身的一些特点，使我们难以完全做到这一点。因为心理辅导活动课的实施过程是充满动感的，它的发展和推进往往是随机的、高度动态的。在师生双边多向和多种形式的交互作用下，学生的潜在能力会随时随地被激发出来，各种奇思妙想、各种生动的生活经历，会在瞬间奔涌而出，学生往往会妙语连珠、才思横溢，整个现场会变得生机勃勃、充满智慧的挑战、充满童稚与青春的生命活力，每个学生都会真切地感受到自己生命的意义和价值。这时，辅导者也将被辅导，教育者也将受到教育。这样的活动过程是任何周密的设计都难以事先预料的。
因此，教师必须随机应变，随机引导，不要死守原定的活动设计方案。特别是当有的学生涉及到多数同学关心的共性问题时，教师一定要及时抓住，充分展开。
例如，一所初中的初四年级某班在进行《对抗压力》的心理辅导活动课时，一位学生站起来说：“我现在在想，我爸爸妈妈是农民，他们省吃俭用花这么多钱送我来这里读书，可是现在看来，我今年肯定是考不上重点高中了，我该怎么向我的父母交代？”说到这里，这个学生流泪了，很多学生的眼圈也都红了，有的女生甚至把脸埋入了手臂中间。这时，辅导教师及时改变了原定设计方案，抓住这个震动全班同学的共性问题，在小组内展开讨论，结果气氛空前热烈，学生中提出的各种对策精彩纷呈，辅导活动收到了意想不到的良好效果。
“重应变”，还涉及对各种辅导教材的变通处理问题。心理辅导活动课的教材无非是为辅导活动提供素材和情境，它的核心部分是辅导目标体系和每一单元的辅导理念。使用教材时，关键是把握目标体系和辅导理念，至于具体的活动内容和素材，则是可以灵活调整的，而不是不可变动的。一般说来，在一次心理辅导活动课上，如果学生的主体性充分发挥出来了，而且辅导氛围非常融洽，那么时间往往是不够用的。所以有学者主张每一次辅导活动以两节课为宜，这确实有道理，但在再实的学校环境中很难做到。不过，在心理辅导活动课过程中感到时间紧迫是一个普遍存在的问题，遇到这种情况，教师要注意切勿打断学生的思路和兴致，急于去完成教材预设的任务，而应随机应变，因势利导，并对教材作出相应的调整处理。
八、重自我升华，不重教师概括总结
领悟是学生克服心理不适应、促进自身发展的关键，它往往伴有深刻的认识飞跃。在心理辅导活动课中，即使学生的自我领悟还比较幼稚，辅导教师也不可越俎代庖。
心理辅导活动课的结束部分，应该是学生借助自己的内省、同学的回馈和辅导教师的建议等，对自己的认知体系进行整理和重建的重要环节，这个环节也应该让学生主动参与来完成。比如学习心理与学习方法的辅导，在总结记忆的规律和方法时，是不是一定要辅导教师来加以概括？可不可以让每个小组讨论评出两三条最佳的记忆方法，汇总起来交给学生排排队、筛选一下，然后由辅导教师再适当补充一两条呢？
当然，“不重教师概括总结”也不是说教师就一定不能概括总结了。例如，“学会拒绝”，是一个人的社会化发展进程中比较高级的要求，学生很难一下子抽象出“拒绝”的若干种巧妙而得体的方法。此时，教师如果采取打开“锦囊妙计”的方法，让学生了解到“拒绝”的技巧大致有：①共同推想后果；②延迟决定；③找借口；④用建议替代；⑤转移话题等。这样就能比较直接地帮助学生较好地完成认知上的飞跃。
根据上述八条操作要领，我们提出一份比较简洁的《中小学心理辅导活动课教师操作须知》，可供大家在实践中参考。
中小学心理辅导活动课教师操作须知
一、营造氛围──班级心理辅导活动课成功的关键在于营造一种真诚、和谐、宽松而不庸俗化的团体氛围。构建这种辅导氛围的技巧在于：教师精心设置活动情境、善于抓住学生反馈中的共性问题，以及教师准确把握学生情感共鸣、心灵共振的团体互动的时机。
二、构建关系──辅导教师要注意改变“教育者”的角色定位，和学生平等相处，具有“积极关注”、“真诚”、“接纳”、“共情”、“尊重”等基本态度，使学生感到温暖、安全，从而在团体中真正开放自己，形成相互信任、相互关怀的师生关系和同学关系。
三、认真倾听──倾听是最基本的班级辅导反应技术，是每位辅导教师的基本功。教师要“心耳并用”，认真听懂学生在活动中语言表述的真正涵义。必要时，教师要采用“复述”和“澄清”的技术，把学生表达的信息加以浓缩、精简，突出重点，并使信息明朗化、具体化。
四、注重互动──班级心理辅导活动的目标，主要是在学生的互动中达成的。教师要把关注的着力点放在推动学生团体的互动关系上，其操作要领则是改变传统的师生“对峙”的课堂组织模式和座位排列形式，积极使用小组合作学习模式，并使小组活动与全班回馈有节奏地流畅地组合起来。互动的最终目的是为了达到团体成员之间的沟通、理解与互助，以促进学生在同龄人的启发下自我成长。
五、适时引导──班级团体辅导活动主要应该是“非指示性”的，但这并不排斥辅导教师必要的引导和点拨。老师引导的关键在于把握将问题引向深入的契机，或者运用“面质”技术对学生的认知方式及思维方法提出“挑战”与异议，或者将学生共同的感受或意思加以衔接、产生并联，或者把学生未察觉到的易混淆的问题加以澄清，从而增加学生的认同感，并引导他们走向改变认知和行为的积极方向。
六、聚焦中心──辅导教师必须明确辅导主题及其理念，在活动中将辅导的焦点集中在中心问题上，防止因界定不清、似是而非而出现辅导理念的错位或辅导主题的偏移。
七、及时调停──当班级团体辅导活动在学生互动过程中出现偏离主题、漫无边际、浪费时间、氛围不融洽甚至个别成员反应含有敌意等特殊情况时，辅导教师要及时施加适度而巧妙的干预，以保护团体氛围不受干扰，团体成员不受极端的刺激。
八、临场应变──班级团体辅导活动的辅导理念和辅导主题必须是明确而稳定的，但辅导活动的设计和活动素材的选择则是灵活的。班级辅导活动过程中最生动、最感人、最富有教育启示意义的素材往往来自于团体互助及全班回馈的过程中。每当这种难得的辅导素材突然在团体活动中闪现时，辅导教师必须紧紧抓住，随机应变，调整原有的活动方案。
九、自我发展──班级辅导活动的最终目的是促进学生的自我发展与自我成长。这种成长首先来自于学生自身认知的改变和情感的体验，它的影响也许不会立竿见影，却可能会长期地伴随学生的人生进程。因此，辅导教师不要习惯于自己得出结论并对学生加以灌输，而应积极带领学生在参与活动中进行探讨、思考、反省、感悟和升华。
十、包容歧见──班级心理辅导过程追求一种真情的流露和真我的风采，言不由衷或屈从压力不是辅导所期待的结果。因此，辅导教师要鼓励学生在活动中讲真话，为学生创造一种发表己见的宽松氛围，允许并尊重学生的不同看法，不要强制性地改变学生的原有认知或行为方式，并相信学生在不同见解的争议当中，早晚会做出适合自我发展的正确抉择。
最后，还要强调一点，即心理辅导活动课本质上还是中小学教育中的一种活动课程，它在操作上也必须遵循教学的一般规律，同样需要课堂教学的基本理论来指导。假如撇开这些，另起炉灶，也许只会使心理辅导活动课的发展多走弯路。