他出生在战乱时代，幼年丧父，母亲失明，高中时患有高血压；
现享受国务院特殊津贴，国家级名医。
兼任江西中医药大学金葵教研室主任、教授、主任医师、博士生导师；
他就是第三位中医大师吴炳才！
1940年出生于江西省吉安县。这位78岁的老人说话像铃铛。很多人不知道，他是一位有近60年高血压病史的老病人。
那么他是怎么活下来的呢？
梳头预防高血压头痛
78岁的吴炳才教授有梳头的习惯，这个习惯他坚持了几十年。
吴老本人其实是一位患高血压近60年的老病人！工作忙的时候，吴先生难免会头晕头痛。这时，他会梳理头发，以缓解疲劳和头晕头痛的症状。
【健康解读】人体十二条经络都聚集在头部，所以通过梳理头发，可以刺激这十二条经络，疏通气血，从而缓解疲劳、头晕、头痛等症状。隋代名医朝元芳曾记载，梳头有畅通血管、祛风除湿、使头发不灰白的功效。
此外，梳头时会刺激足阳膀胱经，具有提高免疫力、抵御外邪、预防感冒的作用。
靠两剂秘方调理身体，血压一直比较稳定
出生在战火纷飞的年代，吴炳才幼年丧父，母亲失明。由于高中时食物匮乏，吴炳才每周饿死一天。那时，他经常感到头痛和头晕。得知自己有高血压。
吴老认为：“担心情绪也会导致高血压，我小时候压力大，紧张到得了高血压。”
身患高血压数十年，吴炳才靠着两道秘方调理身体，血压一直比较稳定。
一剂为汤——名方六味地黄汤，生地黄15克，山茱萸肉12克，山药12克，丹皮、泽泻、茯苓各10克。煎汤去渣取汁，每日1剂，分2剂服用，此剂对肾阴虚的高血压患者有帮助。
另一种心药高血压偏方，吴炳才一生不追逐名利的豁达态度，让他保持着良好的心情，也是他健康长寿最平凡的“秘诀”。
每天吃鸡蛋，晚上十一点前要睡觉
吴炳才不抽烟不喝茶，也很少出去吃饭。他仍然保持着简单的生活方式。
连他穿的衣服都是从路边小店买的。
吴炳才每天都吃鸡蛋。平日取些丹参，研末，水服，每次3～4克，一日1次，以补血化瘀，预防中风。
吴炳才工作再忙，11点钟一定会睡觉。每天中午高血压偏方，他也会小睡一刻钟。此外，他还有睡前用温水泡脚的习惯。
【养生解说】据《本草纲目》记载，鸡蛋“白，气清，性微寒；蛋黄，气阴，性温；鸡蛋用黄白兼用，性平。精不足者，补益气，所以蛋清能清气，治疗各种疾病，如热病、目赤、咽喉肿痛等。 ，以味补之，故蛋黄可补血，治腹泻，及各种胎产之疾。鸡蛋又调气血，故能治以上诸病。”
这里介绍一下，蛋清补气，蛋黄补血。
俗话说，养生三宝，三寒二降七分饱。其中，“两下”是指人们需要打盹。
什么是午夜睡眠？这意味着人们希望在午夜和中午准时??入睡。
中午时间是从晚上 11:00 到凌晨 1:00，中午时间是从中午 11:00 到下午 1:00。
午睡时，要遵循“半夜睡，中午睡”的原则。所以，一定要在晚上11点之前睡觉！
白天，正午是人体阳气最旺盛的时期，被称为“阳和”。此时阴气初生，要及时休息；
而午夜是阴阳会合的时间，被称为“合阴”。阴气最重，阳气初生，人体经脉奔向肝胆。
如果我没有及时入睡怎么办？人第二天会感到困倦，长期如此，胆汁代谢不畅，导致人体贫血。久而久之，人们的抵抗力就会下降。
（本文处方仅供参考，用药请遵医嘱！高血压患者请在中医师指导下服用！）