传播种子的方法有：
1、自体传播
向日葵传播种子的方法为自体传播，当植株的种子生长成熟后，并达到一定重量时，会自然而然地从向日葵上掉落，等包裹种子的外皮腐烂后，种子即可开始萌发生长。
2、风力传播
向日葵的种子也可以通过风力进行传播，因为种子本身的质量较轻，当风轻轻吹过，种子就能随风飞舞，并飘向远方，若目的地的环境适宜，则种子开始萌芽，重新生长为新的植株。
3、水体传播
生长在临近水源的向日葵，还可以借助水流传播种子，当种子完全成熟后，会因重力作用而掉落在水中，然后随着水流到达其它地方，并借助水的冲击力，将种子冲到岸边，如果目的地的环境适宜，则种子即可萌发生长。
4、动物传播
向日葵能够吸引鸟类等动物进行啃食，并借助动物的活动，将种子传播向远方，其中鸟类传播是最高效的，不仅传播范围广泛，而且鸟类的粪便能为种子的生长发育提供养分。
向日葵传播种子的方法
向日葵的种子传播方式不是单一的，种子成熟后会自然脱落，借助风力可以可以飘得稍远些。动物采食也可以帮助向日葵传播种子，不要以为动物把种子都吃掉了对传播没有帮助，其实动物不可能吃掉全部种子，采食过程无意中必然会掉落很多种子，从而起到了传播作用。
向日葵是靠什么方法传播种子的
自然脱落，然后借助风和动物传播。
种子成熟后会自然脱落，借助风力可以可以飘得稍远些。
动物采食也可以帮助向日葵传播种子，动物采食过程无意中必然会掉落很多种子，从而起到了传播作用。
扩展资料：
葵花籽是由果皮（壳）和种子组成，种子由种皮、两片子叶和胚组成。
果皮分三层，外果皮膜质，上有短毛；中果皮革质，硬而厚；内果皮绒毛状。
种皮内为两片肥大的子叶，以及胚根、胚茎、胚芽，没有胚乳。胚根、胚茎、胚芽位于种子的尖端。种皮由外表皮及内表皮两层组成，呈白色薄膜。
参考资料：向日葵-百度百科