各位老师，各位同学：
大家上午好！
谁不向往成功？但是，成功并不是一件容易的事。决定成功的因素有哪些？因素很多，最后可以归纳为先天因素和后天因素。无数事实表明，决定一个人能否成功的后天因素中，排在第一位的是意志力。什么是意志力？意志力就是指一个人为了实现预定目的，通过意识的积极调节作用，克服内在或外在的困难，支配自己的行为的心理特性。
纵观古今中外，大凡成功者，无一不是以坚强的意志力为基石，历经无数次的拼搏、挫折和长时间的坚持之后铸就辉煌的。众所周知：徐霞客花了34年时间写就《徐霞客游记》；李时珍用了27年时间编着《本草纲目》；司马迁差不多用18年时间完成《史记》；列文虎克先生60年磨一镜；歌德历时60年终于让《浮士德》面世；马克思出版《资本论》用时40年；托尔斯泰费时37年成就《战争与和平》……诺贝尔用顽强的意志一次又一次战胜死神，造福于人类；霍金被禁锢在轮椅上达50年之久，却身残志坚，告诉人们宇宙的过去、现在和未来。因此，我相信：伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格、知识和意志的力量实现的。
科研如此，学习也一样。有人研究过学习的秘密，结果是：学习的秘密很多，其中一大秘密就是坚持。坚持是什么？说到底就是意志力问题。有人曾对2000多名考入北大清华的学子做过成功归因的调查，结果这些学子都将“勤奋”列为成功的第一位。勤奋是什么？就是长期的努力和坚持。近些年来，我校教学质量不断攀升，今年高考我校纯文纯理一批上线率达到90.4%，名列全省前茅。取得佳绩的原因固然很多，其中一个重要原因应该离不开姚中学子持之以恒地刻苦学习与顽强拼搏。正像一位基础原来比较薄弱、最后考上浙大的同学所说得那样：“我基础不好，但我坚持坐在前排，坚持认真听课，坚持订正每一道错题，坚持每一天的努力。我成功的秘密就是坚持坚持再坚持！”
由此可见，人与人之间的差异在哪里？很多时候就在于意志力。 正像一位智者所说： “人与人之间、弱者与强者之间、大人物与小人物之间最大的差异就在于意志的力量，即所向无敌的决心。一个目标一旦确立，不在奋斗中死亡，就要在奋斗中成功。具备了这种品质，你就能做成在这个世界上能做的任何事情。否则，不管你身处怎样的环境，不管你拥有怎样的机遇，你都不能使一个两脚动物成为一个真正的大写的人。”
那么，顽强的意志力从哪里来呢？不会天生，不会从天上掉不来，需要后天培养。如何培养自己的意志力？我想，至少要做到以下三点：
一是坚持做好“小事”。小事是什么？就是简单的事，不起眼的事。有学生问苏格拉底“怎样才能修学到像您那样博大精深的学问”，苏格拉底听了后并未直接作答，只是边示范边说：“今天我们只学一件最简单也是最容易的事――每个人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。从今天起，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事有什么做不到的？过了一个月 ，苏格拉底问学生们：“哪些同学坚持了？”有九成学生骄傲地举起了手。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手动作，还有哪几位同学坚持了？”这时整个教室里，只有一个人举起了手。这人是谁？就是后来成为古希腊“三贤”之一的柏拉图。柏拉图为什么能够成功？就在于他能坚持做所谓的“小事”。学习也一样，需要你学会做“小事”，坚持做“小事”，如三年如一日地上好每一节课、做好每一道题。请记住： “小事”不小，简单的招式练到极致就是绝招。
二是能够抵抗挫折。人生不如意事十xxx，高中生的你可能也一样。遇到困难与挫折怎么办？大家来听一听美国一位没有双手和双腿的高中生名叫达斯汀·卡特的励志故事吧。卡特5岁时因为急性血液感染 ，几乎死亡 ，做了截肢手术保命 ，砍掉臀以下的两腿 ，右前臂也不保 ，左臂更短 。因为没有手脚，所以卡特在成长过程中，经历过许多困难，但是他是一个意志相当坚强的孩子，从不被困难击倒，做了许多常人无法做的事情。比如，初中时他爱上了摔跤，成了学校的摔跤选手，并成就36胜1负的战绩，获得了区赛冠军。身体正常的选手都难以达成的目标，一个没有手脚的卡特却做到了。前阶段看了这个视频之后，我同样被震憾：意志力――这是世界上最强大的精神力量！面对困难与挫折的时候，我希望同学们能想起卡特，学习卡特，战胜一切艰难险阻。
三是善于拒绝干扰。诸葛亮先生说过：“夫学须静也。”这个“静”，不仅需要外界环境的安静，更需要内心的宁静。但是，当下社会已经很难让一个人能够静得下心来了，校园也一样。“心不静事不成”，怎么办？需要我们学会自控，自觉排除外界对学习的干扰。在多年的办学过程中，姚中形成了许多优秀的学习习惯、学习风气和学习方法，形成了“三大学习法则”。其中第一学习法则就是“入校即静、入室即学”。“入校即静”强调的是学习需要静心――需要环境安静，更需要内心宁静。每天一走进学校，就要将心思集中到学习，主动排除外界对自己学习的干扰，将不良情绪挡在校门外。比如自觉做到不在校园内使用手机，给自己营造一个静心学习的环境。“入室即学”强调的是要有强烈的时间意识，珍惜学习时间，善于利用边角余料的时间。无论早上、中午或晚上，一走进教室，马上就投入紧张有序的学习之中，讲究学习效率。
同学们，每个人的身上都存在着两个“我”，一个是“正我”，一个是“负我”，即：一个是“积极的我”、一个是“消极的我”；一个是“无私的我”、一个是“自私的我”；一个是“勤奋的我”、一个是“懒惰的我”。这两个“我”，无时无刻不在进行着斗争。如何让“正我”战胜“负我”？最关键的就是要靠自己顽强的意志力。顽强的意志力让“正我”战胜“负我”，让一个人变得更有高度、更加强大。
最后，我把《几英亩的钻石》的作者罗素·康维尔博士说的一段话赠送给大家，与大家共勉：“古往今来，对于成功秘诀的谈论实在是太多了。但其实，成功并没有什么秘诀。成功的声音一直在芸芸众生的耳边萦绕，只是没有人理会她罢了。而她反复述说的就是一个词——意志力。任何一个人，只要听见了她的声音并且用心去