中队护旗手自我介绍

　　中队护旗手自我介绍

　　中队护旗手自我介绍（一）

　　大家好，我是来自五(4)正责中队的z，你们知道吗，再过两天，6月6日是，就是第十七个全国“爱眼日”。那么，“爱眼日”从何而来呢?其实，在1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华，就首次提出倡议，在国内设立爱眼日，这一倡议受到眼科学界的眼科专家们的响应，将每年的6月6日定为“全国爱眼日”，并将爱眼日活动列为国家节日之一。

　　大家好，我是来自五(4)正责中队的z，今天我想和大家谈谈我们应该怎样预防近视。1、坚持每天都做眼保健操很和体育锻炼。2、写作业时，眼睛与本子的距离一定要保持在20厘米。3、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。希望大家都能做到以上几点，最后我祝同学们，都能拥有好视力。

　　大家好，我是五（4）正责中队的z，我们知道，眼睛是人身上不可缺少的一种器官，失去眼睛，将陷入一片黑暗之中。我们应该保护好自己的眼睛。国家设立全国爱眼日的目的，就是是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾;同时为了更好的开展宣传活动，每年的全国爱眼日都会确立一个相应的主题，”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“情系白内障患者共享和谐新视界”。

　　大家好，我是五（4）日责中队的z，平时，我也对眼睛非常重视，我今天和大家分享怎样从日常饮食中保护眼睛。

　　第一类：维生素A和胡萝卜素 ；肝脏、蛋黄和全脂奶。

　　第二类：维生素B族 ；补充来源：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。

　　第三类：钙和锌等矿物质补充来源：动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。

　　希望大家能和我一起健康饮食，保护眼睛。谢谢大家！

　　中队护旗手自我介绍（二）

　　大家好！我叫z。我学习成绩优秀，兴趣爱好广泛，最喜欢做的事情是阅读，因此老师们都夸我课外知识丰富。我今后会更加努力，让自己更上一层楼。谢谢大家！

　　大家好！我叫z。我是个活泼开朗的女孩。我的兴趣爱好广泛，有爵士鼓、声乐、画画等。在今后的学习中，我会扬长避短，在自己的能力范围内让自己成为最好最好的人。谢谢大家！

　　大家好！我是z。我上课积极举手发言，认真思考老师提出的每个问题。我兴趣爱好还很广泛，有吉他、阅读等等。希望大家督促我，鼓励我，让我不断进步。谢谢！

　　大家好！我叫z。很荣幸能当上今天的护旗手。我是个特别喜欢画画的孩子，学习之余我常常拿起画笔绘出我心中最美的画，而一张张绘画方面的荣誉证书，则是对我最好的鼓励。今后，我一定会更加努力，争取更大的进步。谢谢大家！