亲爱的老师、同学们：
大家早上好，今天我们在国旗下讲话的题目是《低碳环保 远离雾霾》。近段时间以来，成都多以雾霾天气为主，最严重的时候能见度不足5米，天总是灰蒙蒙，一直持续到晚间，才渐渐消退，严重影响了人们的学习、生活、工作秩序，现在雾霾已成为社会关注的焦点。
同学们你们知道究竟什么是雾霾呢？
雾霾是指空气中因悬浮着大量微粒而形成的混浊物，雾霾的主要成分是灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物、二氧化碳等粒子，也就是我们众所周知的PM2.5，即颗粒物的直径等于或小于2.5微米，是可吸入肺部的颗粒物。别看PM2.5的颗粒径小，却能吸附大量的有毒、有害物质，而且它们能在大气中停留更长时间，对人们的呼吸系统，心脑血管的影响较大。
那我们应该如何减少这种情况发生呢？低碳生活，无疑能从根本解决这个问题。低碳，是指减少二氧化碳排放。低碳生活，并不仅仅是一个口号，更是一种行动。为此我们提出如下建议：
1、雾霾天气尽量减少外出，外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤。
2、从自身做起，乘坐公共交通工具，随手关上不需要的灯，减少使用一次性物品，这都是一种低碳。
3、每个家庭减少开车出行，减少尾气排放。可以在自家室内多种植绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。
4、做好个人卫生，清淡饮食，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，能够润肺除燥。
同学们，让我们从现在做起，从自身做起，用实际行动，来诠释低碳的生活方式，与危害我们健康的雾霾做斗争！
谢谢大家，我们讲话结束了。