老师们、同学们：
大家好！我今天国旗下的讲话主题是：与自己竞赛 成就梦想。
每个人都应当有个明确的奋斗目标。如果一个人一生没有奋斗目标和梦想，那他的人生就同一艘无法靠岸的船只。而实现梦想的过程又像一场无止境的马拉松竞赛。达尔文提出进化论的观点是：“物竞天择，适者生存。”在实现梦想的道路上，我们时刻面临着激烈的竞争。奥运会，体力的竞赛；中国好声音，歌唱的竞赛；国与国之间，军备国力的竞赛。人生，更是从小到大，从读书到工作，无时无刻不面临着竞赛。而我要说千万个敌人，没有比自己这个敌人更强大；要战胜困难，没有比战胜自我更有效。在实现梦想的这场竞赛中，真正的对手只有自己。所以，要实现梦想，先跟自己竞赛！
哈佛大学着名教授威廉詹姆斯说：“生活中成功并非取决于与别人相比做得如何，而是取决于与自己所能做到的相比如何。”真正的胜利者，不是赢了别人，而是战胜了自己。海伦凯勒幼时患病，两耳失聪，双目失明。她七岁时，她的家庭教师安妮?沙利文用手在海伦的手心画字母，帮助海伦开始学习。这是一个艰难的过程，海伦要用触觉来领会发音时喉咙的颤动和嘴的运动，有时为发一个音一练就是几个小时。失败和疲劳使她心力憔悴，她也曾留下绝望的泪水，可是她始终没有退缩，夜以继日地刻苦努力，终于可以流利地说出“爸爸”“妈妈”“妹妹”，这一刻全家人都激动得热泪盈眶。海伦最后还进入了大学学习，以优异成绩毕业。她所写的《我生命的故事》、《假如给我三天光明》，给成千上万的残疾人和正常人带来鼓舞。海伦是个奇迹，但她更是一位斗士，她活着的每一天都在与自己的恐惧、软弱和失落做斗争，最终战胜命运实现梦想。实现梦想的这场竞赛中，没有真正的敌人，只有假想的阻碍。与自己竞赛，就能在不经意间克服阻碍，离梦想更进一步。
实现梦想的道路避免不了要做一些单调重复的工作，许多人在这种重复中不知不觉走向消沉，走向麻木，忘记了自己最初的梦想。莎莉是加州一家石油公司的打字员。每个月她都要做一件最没意思的工作，填写石油销售报表。为了提高工作情绪，她想出一个办法：每天与自己竞赛。她统计出上午打印的数量，然后争取在下午打破纪录；再统计第一天打印的总数，争取在第二天打破纪录。这样一来，她的打字速度猛增，并且赶走了烦闷带来的疲劳。更重要的是，这种颇有意思的比赛使她体会到了工作的快乐。我们每天的学习有时也显得枯燥，重复，何不试试与自己竞赛，每天订立目标做好规划，为超越自我而付出汗水和代价，与自己竞赛，不断刷新自我记录。当你每天都赢得了竞赛，你赢得的即不仅是梦想，还有内心的充实与快乐。
梁启超先生曾说：“今日之我，不惜向昨日之我宣战！”与自己竞赛，需要坚持不懈的意志和勇于拼搏的信念。实现梦想这一路必定充满坎坷，而我们学会与自己竞赛，从每一个微小的进步和成绩获得惊喜和快乐。把今天的自己和昨天的自己相比较，看有没有增长了见识、取得了进步、获得了成绩。每天迈出一小步，取得小的进步，你所做每一件小事就像是抓住了一根救命稻草，到最后你会发现，你抱住的已经是参天大树了。
与自己竞赛，口头上说说似乎很容易，而真正的难题是如何摆脱惰性，惰性如同鸟儿的囚笼，如同植物的根，让人无法移动。所以，克服掉自身的惰性才是赢得竞赛，取得进步的关键。惰性缘自于我们本身，克服掉惰性就是在与自身作斗争。
清晨，当闹钟把你从睡梦中吵醒，睡眼朦胧的你一定在想：再睡五分钟。若是一不小心睡过头，你便败给了惰性。上课困了，若是你排遣自己的惰性，努力使自己清醒，这一堂课就多学到了知识；放学后面对一大堆的作业，抑制自己贪玩的欲望，便多空出时间来学习；父母让你打扫家务，立即去打扫。惰性就会在普通的小事中被你一点点打扫干净，与自己竞赛，你便获得了胜利。除了自己，没有人可以让我们远离成功；而让我们离开成功的人，是懒惰的天性，克服了它，展现在我们面前的就是成功的大门。
与自己的杂念作斗争，是与自己竞赛的表现；与自己的私心作斗争，是与自己竞赛的表现；与自己的懦弱作斗争，也是与自己竞赛的表现。
同学们，梦想看似那么遥远，现在的我们即使努力踮起脚尖也无法立即实现，而我们一旦树立起与自己竞赛的意识，每天比前一天积累多一点，每一分钟都比前一分钟充实一点，在实现梦想的道路上不断挑战自我的极限，勤奋刻苦，努力拼搏。超越那个懒惰、懦弱、逃避现实的自己，日有所进，月有所变，终将使你一生厚重而充实。
我们是在与自己竞赛，对手就是自己。现在你还心存顾虑，以为成功只是给那些少数人准备的吗？敢于正视昨日之旧我之人才能弥补自己的不足，超越平庸，取得最终的胜利。当你赢得了昨天的自己就能赢得当初看似遥不可及的梦想。
宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意静观天空云卷云舒。与自己竞赛，做到了宠辱不惊、去留无意方能心态平和，恬然自得，方能达观进取，笑看人生。
我的讲话完毕，谢谢大家。