老师们、同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的题目是《运动使生命更精彩》。
关于运动，我想给大家读两段文字，第一段是关于瑞典的：
瑞典是一个人口不足千万，面积40多万平方公里的中小国家，但它的综合国力为世界第13位(我国为第20位)。毫不夸张地说，瑞典国民人人是运动员，而瑞典国整个是个大运动场。海上、林中、公园、草坪、马路，直到办公楼里，到处都有运动场地，而且免费向公众开放。瑞典最普及的就是长跑和自行车，家家的自行车都不是交通工具而是运动器械。而公园或草坪，大的开辟为高尔夫、足球、网球场，小的建有其他运动设施。作者问一位带着两岁的孩子在沙坑里蹦跳翻滚的母亲，是否要把孩子培养为体育明星。她说，他将来做不做运动员那是他的事，还要看他的身体条件。从现在起让他坚持运动，不仅是要锻炼他的身体，而且是培养他的协调反应能力。这会使他成为一个完善的人，这比成为一个体育明星更重要。
另一篇文章是关于中国的，文章说：一份鲜为人知的中国人群健康检测报告说，“有七成以上的中国人处于亚健康和患病状态。”我国居民40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁。目前心血管疾病是全国死亡人口的最主要死因。城市居民体重严重超重者平均已达14.9%。我国已进入老龄化社会，老年人口2000年超过1.2亿，占总人口的10.2%。60岁以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3种疾病。儿童肥胖症激增，近视眼比比皆是。中小学生近视率已达34.6%，高中生达70%；因近视致盲人数达30万。全国肥胖儿童在10年间增长5-7倍，儿童肥胖症占12.6%。 ……
老师们、同学们，我之所以在这里不厌其烦的公布这些数据，是想强调这样一个观点：体育和健身是人类自身的生存需要，它本不需要通过外部强制手段来唤醒这种意识，实施这种行为。体育和健身不仅仅是个体生命得以延续和保障的前提，也是群体生命得以延续和保障的前提。它不仅仅具有单纯的生物学的意义，也具有社会学和哲学的意义。
站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一；站在培养人的角度看，体育是人全面发展的基础。体育不单健体，健形，而且健脑，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，健意志，健信心，健耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系……体育是一种精神，是一种文化。体育的文化价值就在于人自身的价值，即人的全面、自由、和谐的发展，是人的身心完美展开和全面实现，是个体人格和社会人格的和谐统一。用奥林匹克运动的倡导人、法国教育家顾拜旦的两个词概括体育的文化价值，那就是“美和尊严”。
运动就是生命的原动力，在生活当中体育运动是必不可少的。对于正处在成长期的同学们来说运动就更加重要了。“七加一大于八”的意义就是每天学习七个小时加上运动一小时的学习效果要比持续学习八小时的效果好的多，所以，大家应该好好把握我们每天的运动时间，要认真做好课间操和眼保健操，认真上好每一节体育课，从以前的被动接受到积极参加，这样才能更好的提高锻炼的效果。
老师们、同学们，从本周开始学校将举行一些系列的冬季健身活动，希望老师和同学们都积极参加。体育比赛的竞争是激烈的，比赛期间，除了学校精心组织、周密安排、严格管理外，还要求各班做到以下几点：
1．加强组织、积极动员、踊跃参赛。
2．刻苦训练、勇于拼搏，不仅要赛出成绩，更应赛出风格。
3．注意安全，力争运动技术、精神文明和运动安全三丰收。
老师们、同学们，行动起来吧！让我们都参加到快乐，健康的运动中去，锻炼我们的体魄，磨练我们的意志，运动必将使我们的生命更精彩！
谢谢大家！