老师们、同学们：早上好。
今天我和大家分享的话题是《阳光心态快乐生活》
你为什么要读书学习？我曽经对许多学生做过学习动机调查。大多数学生说是为了能找个好工作，赚钱享受生活；有的说是为了让父母过上好日子。我再继续问下去，什么才是最想要的呢？发现最终都是为了满足自己物质和精神上的需要，过上快乐的生活。实际上这种回答没错，现在发现无论什么事情，最终都是为了让大家快乐。
亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。多么好听啊，但是你们会发现他说了和没说一样，谁不知道要寻找快乐的时光，但问题是快乐在哪儿？谁不知道要躲避不快乐的时光，问题是不快乐的事情总是追着我们，我们躲不过去。生命的本质就是趋利避害。所以阳光心态是把一种好思想变成行动。
下面我要介绍一些工具和大家共享，看看能否达到趋利避害的效果。
第一、不能改变环境就适应环境。
有一个印度人练习搬山术，苦练了若干年，发功准备搬山，发了半天功发现山没动。他向师父抱怨，搬不动山。师父对他说，山搬不过来你过到山哪边去不就行了吗。
第二、不能改变别人就改变自己。
有的学生总是说我以前的老师是怎样教的，我小学时是怎样学的，实际上在不同的学习阶段遇到的老师各有特色，要学会改变自己适应不同的老师和不同的教学方法。有人甚至想改变80岁老人的习惯，80岁的老人已经养成了绝对的习惯，不可能被改变。所以家里如果有老人，你只有适应他，而不能改变他。
第三、不能改变事情就改变对事情的态度。改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的语言伤害了，实际上那是你自己的思考伤害了你。如果有人说，你这人真不是一个东西！你不能跟他生气，你可以这样说，你说得太对了，你揭示了人类的本质，人类绝对不是一个东西！你我都一样。
第四、学会感恩，感恩获得好心情。
西方有一个感恩节,每年的11月1日大家互发短信，在那天都会感谢别人对自己的帮助和贡献。这样就会获得良好的人际关系，所以感恩获得好心情。西方有一条格言是，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。
最后送一句格言来激励大家。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。
大家看我们身边就有很多的好风景，都是给谁造的？我告诉你，你只要看到的，就是给你造的。我们要学会用阳光的心态发现美好,活在当下，以未来为导向，就能使你拥有快乐生活。谢谢。