亲爱的老师们、同学们：
什么是健康？健康是生理健康、心理健康和社会适应能力的完美状态。健康是人们共同追求的目标，健康教育正是为了达到这一目标而开展的教育。健康教育在提高公民的健康素养、倡导健康的生活方式、预防和控制慢性病和传染病等方面起着重要的作用。
为了更好地落实健康教育与促进工作，本学期学校已经开展了多项健康教育活动。比如：三月初进行了防近周的宣传动员，之后组织了全校眼保健操的比赛，做到人人爱眼、护眼。三月还进行了“春季预防传染病”的宣传，通过卫生讲座的形式向同学们普及了相关的知识。本月结合“文明餐桌行动”，学校向同学们宣传告知了食品安全的重要性。通过这些健康活动的开展，相信同学们的健康知识水平一定大有提高。
现在，我们一起复习一些健康知识，请同学们记住：
1、每天早晚要刷牙，作到一人一牙刷；饭后要漱口，保持口腔清洁卫生，预防龋齿。
2、饭前便后要洗手，做好个人卫生，防止“病从口入”。
3、不随地吐痰，不乱倒垃圾，不乱抛瓜皮果屑，维护环境卫生。
4、不破坏绿化，不损坏公共设，保护周边的环境。
5、看书写字姿势要正确，保护眼睛预防近视。
6、注意劳逸结合，不偏食、不挑食，提高个人身体素质。
7、不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防甲型肝炎等疾病。
8、传染病流行的季节，应该少去公共场所，锻炼身体，增强抵抗力。
这些知识只是健康知识中极少的一部分内容，我们小学生应该知道健康知识包括人体的基本生理知识、个人卫生习惯与健康的关系、保持环境卫生、正确地进行体育锻炼、做好常见病的预防、注意营养的均衡性、意外伤害的处理方法、讲究心理卫生等等许多方面。
我们除了要知道健康常识外，还要了解一些和健康有关的国际性日子，比如1月的最后一个星期日是世界防治麻风病日，3月24日是世界防治结核病日，4月7日是世界卫生日，4月是全国爱国卫生月，5月8日是世界红十字日，5月12日是国际护士节，5月31日是世界无烟日，6月5日是世界环境日，6月26日是国际禁毒日，7月11日是世界人口日，9月30日是世界聋人节，10月10日是世界居室卫生日，10月22日是世界传统医药日，11月14日是世界防治糖尿病日，12月1日是世界艾滋病宣传日，12月5日是世界强化免疫日，12月11日是世界防治哮喘日。
今年，我校将争创“南京市健康教育促进学校发展”示范校，学校将结合这些健康日开展如健康知识小问答、宣传小报、征文等一系列的活动，希望同学们踊跃参与，从自身做起，从小事做起，人人争当健康小达人！