母校迎来了百年华诞，当年醴师、遵道、湘东的老校友们无不心潮澎湃，共同为她的光荣历史而骄傲，为她的辉煌前景而祝福。曾经在西山持续攻读了七个年头的我，自然更不能例外。
西山苍苍，渌水泱泱，古老的书院、渌江中学、县中、醴师，曾经孕育出多少改朝换代、治国安邦的民族脊梁！在她的怀抱里，学子们为报国坚定了意志，增长了才干，锻炼出了矫健的身躯。而对体育锻炼，个人感触尤深！如今离开她的怀抱已半个多世纪，自己已年逾古稀，昔年同窗聚首，不时能听到“老丁还显得年轻”的赞誉，更不能忘怀当年西山谷地与渌水涛间的七年锤炼苦功！
首先不能不想起爬健康路的情景。醴师修筑健康路是吴晦华先生长校后的一项了不起的创举！那时，学校经费拮据，加上校园处在山坳里，受地势限制，修筑不起一块足够宽敞的运动场。校门前洗心泉边靠灰渣填起的巴掌大一块平地，够不上一个标准篮球场，后山的篮排球场石砾遍地，且刚够尺寸，球一出界就滚下山沟溪涧，钻半天荆棘丛才能把它找回来。为了更好地开展学校体育活动，校方用心良苦，想了很多办法，爬山、远足、游泳……因陋就简，不一而足。其中开辟健康路是一项奇妙的构思：师生动手，自力更生，测路线，量距离，挖树，砍榛莽，不到一个月就全线贯通了。
路口用木板立起一块牌子：“健康路”。其实这只不过是一条扒掉杂草荆棘的土路，而且坡度不一。然而就是这么一条简陋不显眼的小路，把我们锻炼身体的兴趣给调动起来了。每天清晨，钟声当当，哨音嘀嘀,同学们从被窝里钻出来，披上衣服就直奔后操场。这时，校长、体育老师、轮值老师早守候在健康路入口处，大家不用排队，争着往上冲。途中绝无旁逸斜出的岔路可“开溜”或“扯直”。老师随后又在山下出口处迎接，并对跑完全程的同学给予鼓励，甚至给跑痛了脚的同学按摩。就这样，日复一日，年复一年，夏天汗滴滴，冬天暖洋洋，学校病号减少了，连害伤风感冒的也不多了，大家体格强壮了，这就为进德修业提供了有力保证。
因此而形成的晨练的习惯，几十年来我一直保持着。当然，与此异曲同工的还有当时的游泳运动，也值得大书特书。现在一中校园内建有游泳池，可那时不光没有，也不敢想，不过渌江这天然浴场倒是上苍廉价的恩赐。夏秋两季晚饭后，同学们掖起衣裤就直奔大石头（编者按：原江边的一个小石丘，为修公路现已炸掉，尽剩少许痕迹）边，上下渌江河段就是永不干涸的浴池。渡船码头旁边有一个深水潭，叫靖兴潭；潭上游有一片浅滩，叫金鱼洲。游泳高手可在潭上展现风姿，初学者可在沙滩上学习狗刨。各得其乐，彼此尽兴。游泳完了，迎着河风把换下来的衣裤洗一洗，权当整理运动。一箭双雕，何乐不为？
追忆往事，情思万千。德、智、体全面发展是育人目标。看当今学校，特别是重点中学，有达标的运动场地，我们深怀艳羡，真为今日学子庆幸！健康的体魄是革命的本钱，更是晚年幸福的标志。我退休前在体力上能举重若轻地工作，退休后仍能里外张罗，四处奔忙，多多亏西山渌水给了我健壮的身躯，母校七年给了我锻炼的习惯，我怎能忘怀于她的培育呢？