心理健康教育课是从积极心理学的角度，帮助学生用积极、乐观、开放、欣赏的心态看待事物，增强生活的幸福感和愉悦感，减少负面情绪，健康快乐地学习、生活。它是要学生成为“六种人”的课程，即课程目标是：成为一个自信可爱的人，一个乐于交往的人，一个善于学习的人，一个热爱生活的人，一个适应社会的人，一个幸福快乐的人。心理健康教育锻造学生“强大的内心”，是学生个体健康成长的“减压阀”，是家庭幸福美满和校园和谐安全的“稳定器”。
心理课主要是面向全体学生，并非仅针对有心理疾病的少数人而开设的心理辅导；它与思想政治教育在目标、内容、方法、手段上有很大不同；心理健康课程是活动型课程，是体验式、领悟式的课程，不是侧重知识传授的学科课程。基于以上课程设计理念，一堂好的心理健康课就要做到以下“六要”、“六不要”：
一、“六要”即心理健康课程的六个必要环节
（一）课前准备要充分
一是教师要吃透教材，把握教材中的主题词和关键词的意思，注重对图片和文字的理解。二是教师要准备好活动要用的物品。三是教师要做好相关知识性的准备。四是要了解所上班级的学生的学情，做到因材施教。
当然，心理课也可以超越教材，根据各年级学生心理实际需求安排临时性专题性内容。
（二）教学目标要明确
对每一节课而言，教学目标是非常具体的，切忌教学目标大而全，目标一定要单一、单纯，可操作性要强。
（三）心理活动要有效
一是心理活动要占整节课时间的一半以上，要能在当堂完成，要全向全体学生。二是活动必须是两人以上的学生来进行，其他学生作为支持性活动和评价性活动主体而存在。一定要给足活动的感悟、分享时间，形式可以简单些，不必过于复杂。三是活动的设计一定要与教学目标相关联，要控制活动的节奏与时间。
（四）评价、引导要积极
心理课上的老师要以正面表扬为主，充分发挥激励、关心、支持等评价的导向功能，少批评，提倡无批评式引导，不讽刺、挖苦学生。教师的语言要受学生喜爱，以鼓励性语言为主，突出对不同个性学生的有针对性的引导。
（五）课堂氛围要好
心理课堂上的气氛应当是轻松和谐友好支持性的，提倡同学间友善相处，不相互揭短，更不能攻击，要以帮助的姿态介入课堂。
（六）教师心态要健康
心理健康课的老师一定是健康、阳光、包容的。教师一定要以积极的情绪和情感投入课堂，带给学生正能量，要在阳光的气氛中潜移默化地影响学生。尽量控制把负面、消极的情绪带入课堂。
二、“六不要”即一堂好的心理健康课要避免以下六个倾向
（一）上课随意化
课前不认真准备，临时应付性地进入课堂是绝对不允许的。
（二）学科知识化
心理课是活动课，是交往课，是在情境中教育，是关于认知、关于体验、关于成长的课，要避免教授心理学理论和知识，要关注学生的心理成长。
（三）活动形式化
每一个活动的设计应当是针对当堂课的教学目标，切忌为了活动而活动，活动走过场，学生的感悟要充分。
（四）教育临床化
心理课堂不是去诊断哪些学生有问题，也不是给学生看病。在我们眼里，学生都是正常的，只不过需要帮助和引导罢了。
（五）教师权威化
心理课上的老师和学生是平等的关系，老师是课堂的一份子，同时也要参与到课堂活动中去。
（六）教师孤立化
因为刚开始尝试心理课，有的老师心理上有畏难情绪，也不敢去请教别的学科的老师，容易走向孤立无援的境地。教师要尝试把心理课的理念运用到其它课型当中去，从而与其他课程一起健康成长。