如何开展高中生课外体育活动 本文关键词：课外，体育活动，高中生
如何开展高中生课外体育活动 本文简介：如何开展高中生课外体育活动湖南衡东二中白永清摘要：本人毕业至今一直从事高中体育教育工作，高中是我国教育的主要阶段和学习压力最大的阶段，同时也是身体发育的重要阶段，而这个时期正需要一定量的体育锻炼来健康我们的身心，由于高中生时间紧和学生学校等一些原因导致我们学生课外体育活动存在很多不足之处，本文经多年
如何开展高中生课外体育活动 本文内容：
如何开展高中生课外体育活动
湖南衡东二中
白永清
摘要：本人毕业至今一直从事高中体育教育工作，高中是我国教育的主要阶段和学习压力最大的阶段，同时也是身体发育的重要阶段，而这个时期正需要一定量的体育锻炼来健康我们的身心，由于高中生时间紧和学生学校等一些原因导致我们学生课外体育活动存在很多不足之处，本文经多年教学经历就此方面进行一定的分析和提出一定的见解。
关键词：身体形态
、运动技能、身心健康
高中教育是我国教育的主要阶段，也是学习压力最大的阶段，同时也是身体发育的重要阶段，这个时候的发育情况将决定人一生的身体形态和身体健康，而体育活动正是身体健康发育的基础，并且对身体形态产生一定程度的影响。但是不少学校和学生主抓学习文化，虽然文化学习重要，但身体健康是我们生活的基础，我们绝对不能忽视体育活动，更加不能耽误课外体育活动的时间。为了加强课外体育活动，教育部规定专门两操和课外活动时间并喊出“7小时的学习加1小时的锻炼效率大于8小时的学习”口号，大学生更是喊出“每天锻炼1小时，健康工作50年”的思想。可见课外体育活动的开展在中学阶段以及整个人生的重要性。
学校设立的课外体育活动课正给了我们一个锻炼身体，强健体魄的机会。但如何有效的利用和开展却使不少学校和老师大伤脑筋。主要存在以下问题：①一些同学对此抱以逃避的态度，而一些对课外体育感兴趣的同学则认为运动时间不够，这样两极分化明显。②多数同学认为课外体育活动课是自愿参与，随着年级的增高以及学习压力的增大，越多的同学们认为课外体育活动使他们上课想睡觉，觉得是浪费时间甚至影响学习,形成对课外体育活动的严重厌烦、排斥情绪。③课外体育活动的男生比女生多，成绩差的比好的多，高年级家长反对的也比较多。④运动形式和趣味性低，组织难于开展，大部分运动技能不高的学生积极性不高。⑤学生多，学校场地器材不足和体育设施欠缺，也影响学生体育活动的开展。
针对以上问题，我觉得可以采取以下几个方面的措施：
一：明确教学目标，使学生养成对待体育活动的积极态度。
通过课堂教学与课外体育活动，对体育与健康意识强的、能积极参与体育锻炼的学生重点培养。为全体学生合理制定锻炼计划，掌握正确锻炼方法，学会自我评价和体育欣赏水平，提高体育文化修养，进一步提高运动技术水平；对于体育与健康意识差的学生首先提高其体育与健康意识，使其积极参加体育锻炼。使大部分学生掌握1－2项运动技术，提高自练、自娱能力为主要目标；对于伤、弱、病的学生以提高他们克服困难的信心，增强健身意识，科学锻炼养护、保健为主要目标。同时充分利用体育骨干协助组织和引导全体学生针对自己情况选择合适的运动项目与方式积极投入体育活动中。
二：抓好体育课，注重兴趣分层次教学。
课外活动是体育课的延伸，我们首先必须抓好体育课。在体育课上精简教学内容，降低技术含量，突出趣味性和实用性。对于“高难度、新技术”动作，只作为介绍性教材，满足有一定基础的学生需要，以解决学生“吃不饱”和“吃不了”的矛盾，使全体学生都能体验体育的乐趣。在理论课教材内容上更注意科学性、指导性和时代性，选择有利于身心健康并能有效的指导终身锻炼的知识为主要教材，达到增强体育与健康意识，提高其锻炼身体的情绪动力。增加开课项目，扩大学生的选择范围，满足学生兴趣的需要，有助于教学目标体系的实现。优化组织教学，强调因材施教，根据学生的兴趣，体育与健康意识的强与弱分层次教学，突出个性培养，满足个性发展需要。在室内课上加强现代教学手段的运用，在完善电化教学设备的同时多播放《篮球NBA》《足球》《田径》等教学片，适当的时候可以观看体育现场直播等，增加知识含量，活跃课堂氛围，提高学生观赏水平，调动、激发学生参加体育的主动性、积极性和主体意识。
三：针对学校场地和器材和师资情况制定恰当的学校课外开展计划。
任何学校都存在各自的特殊情况，为了充分利用自身条件开展好课外体育活动。在活动的主体是人，必定有一定的差距和不同的爱好。我们可以以年级为中心分成不同的兴趣小组由老师带领一段时间开展，成气候后可以由体育骨干带领即可。通过学校的组织，培养学生掌握运动技能和达到通过运动交友等目的以及培养学生和睦相处的人生态度。从而使学校体育活动蓬勃发展。
四：多组织不同形式和运动项目比赛，培养学生集体主义观念。
学校每隔两周利用课外活动时间组织各项体育竞赛（最好多选择集体项目），举办知识讲座、体育知识竞赛、等体育竞赛活动，吸引更多的学生走上运动场，参加自己所喜爱的体育娱乐活动，强化体育与健康意识。在搞好竞赛组织的同时，由特长老师带领有较好运动基础的学生参加集体训练队练习，如篮球队足球队健美操队等，而这些队员又将在课外体育活动中起的领头示范作用，更加促进课外体育活动的发展；同时也有利于加强班纪班风建设，使班级更加融洽，学风将也随之而转好，集体观念得到一定程度的加强。再次通过这些有趣味的竞赛使学生体育活动持续发展，从而由课外体育而形成终身体育。
百年大计，教育为本，而教育出来的人才要是真正人才，而不是只会学习有能力而不能健康长久工作的懦夫。所以我们学校必须搞好课外体育工作，但是由于课外体育这一活动而不是很好组织，目前还存在不少问题，希望以上建议能使同学加深对课外体育的了解和喜爱，能使学生和学校重视体育，从而使学生素质得到全面的发展，人人成为身心健康的国家栋梁之材。
参考文献：1.人教版高中体育与健康教材
北京：人民教育出版社，2008
2.
赖天德.学校体育改革热点探索[M].北京:北京体育大学出版社,2003.
作者简介：白永清（1979.2）
男
大学本科文化
现为湖南省衡东县第二中学高中体育中学一级教师
篇2：营销协会课外活动拓展训练
营销协会课外活动拓展训练 本文关键词：课外活动，拓展，训练，协会，营销
营销协会课外活动拓展训练 本文简介：2013年营销协会拓展训练日期周二周三周四周末时间18:40-19:2012：30-13:3012:30-13:30内容第二次例会拓展训练拓展训练香山户外具体内容完善成员档案、成员证、安排拓展训练起队名地雷阵不倒森林鼓动人心直呼其名系在一起捆绑行动南辕北辙勇于承担盲人方阵“我是###我为营销协会代言
营销协会课外活动拓展训练 本文内容：
2013年营销协会拓展训练
日期
周二
周三
周四
周末
时间
18:40-19:20
12：30-13:30
12:30-13:30
内容
第二次例会
拓展训练
拓展训练
香山户外
具体
内容
完善成员档案、成员证、
安排拓展训练
起队名
地雷阵
不倒森林
鼓动人心
直呼其名
系在一起
捆绑行动
南辕北辙
勇于承担
盲人方阵
“我是###
我为营销协会代言”
所需物资清单
A4纸
长绳
黑布
篮球
白杆
鼓
目录
起源-------------------------------------------1
什么是拓展训练--------------------------------3～4拓展培训特点-----------------------------------5
拓展训练的步骤--------------------------------
6
拓展项目的介绍--------------------------------
7～21
拓展训练收获及其心得体会---------------------22～23
起源：
拓展培训（户外拓展）的概念源于1941年的英国，现在的英文名为Outward
Bound，意为投向外界未知旅程，迎接挑战。有些中文使用国也翻译为“外展训练“。
当时的英国正处于二战时期，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇袭击，许多海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是Kurt
Hahn
等人创办了Salem
School（沙拉姆海上训练学校），训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。随着时间推移，这种训练形式的内涵迅速扩大，技法越来越丰富，随后Hahn将已在德国、英国各地成立的学校整合，创办了Outward
Bound
School。
战争结束后，拓展的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。1961年，Josh
Miner,一位曾为Hahn工作的培训师,将拓展培训介绍到美国，创办了Colorado
Outward
Bound
School.由此，拓展培训在世界各地蓬勃发展起来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存技能训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。
1.什么是拓展训练
拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。
它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。大多以培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力和竞争力的目的。
目前我国在公务员执政能力培养、学生素质拓展教育、军人及警察心理行为训练、问题青少年心理修复、社区及婚姻家庭构建方面都有应用。
2.拓展培训特点
在拓展培训（户外体验训练）中，教师被称为培训师，也不再是主角，学员站在了舞台的中央，培训师从知识技能的传递者，变成了引导、激发学员尽情表演的导演。培训方提供舞台，并且与学员一起编写剧本（培训方案），学员既是演员，又是观众。同时，强调学员在培训后的回顾，这个过程使参训者在自我的反省、回顾中完成自我关照，完成对体验的超越。让每位学员都体会到学习原本是一件很快乐的事。
其次，拓展培训（户外体验训练）真正做到了四种类型的体验兼容，拓展培训（户外体验训练）本身就是一种学习，“学习的体验”是其中最核心的部分；由于拓展培训（户外体验训练）打破了在现实学习生活中的角色关系，因而给参训者提供了一种“逃避的体验”；体验式培训的载体是各种器械科目（教具）与游戏，这些科目本身多变而有趣，所以参训者获得了“娱乐的体验”；在训练过程中，由于受训学员都非常投入，一些人性中的本善和一些人所特有的高尚素质得以充分的发挥，使受训者得以欣赏到人性美这一主题，获得充分的“审美体验”。
我们浅析素质拓展的培训原理意义就在于让大家先初步了解这种培训结构，近而更加透彻的对素质拓展培训领域有更深刻的了解。
人性化：心的旅程，重视心灵的感动和感悟。
投入为先：拓展培训的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。
挑战自我：拓展培训的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限“。
熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。
通过拓展培训，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
3.拓展的好处
对个人的好处：
改善身体机能，强健体魄认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心，不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用，
增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性，提高解决问题的能力学习欣赏别人，学会关心他人助人为乐，关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强，人际关系趋向和谐
对组织的好处：
使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力树立相
互配合、相互支持的团队精神和整体意识改善人际关系，形成积极向上的组织氛围改进组织内部的沟通与信息交流使组织面对各种变革与挑战更为从容有序使员工表现出更佳的领导与管理才能挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来
4.拓展训练的步骤
拓展训练的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。
第一步：体验
此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步：分享
有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第三步：总结提升
按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第四步：应用
最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
5.拓展项目的介绍：
项目名称：鼓动人心
项目名称：不倒森林
地雷阵
时间：15～30分钟
人数：至少12人，越多越好。
道具：?每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。
一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。
概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。
目的：
1．建立小组成员间的相互信任。
2．促进沟通与交流。
3．使小组充满活力。
步骤：
1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3．让每个队员找一个搭档。
4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。
6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8．致游戏开场白，开场白如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！
直呼其名（破冰）
时间：10～15分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。
道具：
(每个小组)三个网球，或是三个比较软的小球。
概述：这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。
目的：帮助大家记住彼此的名字。
步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。
2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂长。作为培训专员的你也不例外。
3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。
4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。
5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。
6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。
7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。
系在一起（破冰）
时间：10～15分钟
人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。
概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。
目的：
1．使小组充满活力。
2．让大家动起来、笑起来。
3．增强团队精神。
步骤：1．让队员们紧密地围成一圈。
2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。
3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。
捆绑行动
时间：20—40分钟，取决于参加人数的多少。
人数：8～20个。
道具：?一根30米长的绳子(能够把整个小组捆五圈)。
?一条小路。约100米长，取决于障碍物设置的困难程度。
概述：这是一个放松性的游戏，鼓励队员更好地相互了解。
目的：1．使队员们参与到一个具有创新精神的团队中来。
2．让队员们从队友身上学到东西。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备：选定路线。事先把彩色飘带绑在树干或较低的树枝上，标出路线。如果团队能够沿路克服一些障碍，比如一颗倒下的大树，或者楼梯中的一段台阶，游戏将更有乐趣。
步骤：1．所有人都站好，靠近，整个团队挤作一团。
2．把绳子绕所有人捆五圈后扎紧，以不妨碍他们运动和呼吸为宜。
3．整个团队沿着指定的小路前进。
4．他们沿着小路前进时，每个人都要展示自己独特的，或曾经参与过，引以为豪的才能或经历。告诉大家，当他们到达终点时，你将随意挑选队员转述别人讲过的话。这样他们就能更加注意去倾听别人。
讨论问题示例：
?游戏结束后，你发现别人有什么才能?而这些才能以前你并不知道。
?对于团队创新，你有何认识?
安全：密切注视每一个人，保证他们不被绊倒。如果一人不慎摔倒，整个团队就有可能倒下，紧束的绳子有可能伤及他们。
变通：1．如果事先没有时间标出路线，可以口头告诉他们。或者你在前面带路，让他们跟上。
2．如果你确实想给团队一些挑战，可以蒙住他们的眼睛开展游戏，同时多安排几个监护员。
起队名
时间：20～30分钟
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
概述：这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。
目的：l.使各个小组拥有自己的名字。2．鼓励团队成员之间互相沟通。
3．把小组成员团结在一起。4．引人发笑。
步骤：1．将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2．各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3．各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4．游戏过程中要称呼他们的队名。
讨论问题示例：?各组都起了什么名字??每个小组起的名字能准确描述各自的特点吗?
?这个游戏能提高培训的效果吗?为什么?
变通：游戏过程中，互相调换一下组员。
南辕北辙
时间：15～30分钟
人数：不限
道具：(每个队员)?一个眼罩。
概述：这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。
目的：1．建立小组成员间的相互信任。2．培养团队精神。
步骤：1．让大家互相结为搭档。2．每组搭档发一个眼罩。
3．把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。
4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。
5．两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。
6．给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。
7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。
8.当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。同时，用另一只手拿下眼罩。
9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。
10.讨论问题示例：?为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?
安全：保证地上没有障碍物绊倒队员。
变通：队员们倒退着走向目标
勇于承担责任
规则：学员相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。
当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”
做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？（面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。）
惩罚方法:
屁股写字。
顾名思义，就是用屁股写字。双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来。
盲人方阵
盲人方阵是属于团队协作沟通项目，需要大家共同协作去完成。
（一）领导只有一个。任何时候，任何团队在任何地方从事任何工作，领导或是指挥者必须只有一个，如若不然，就会造成多头指挥，混乱无序，形不成统一的纲领，不能完成共同的目标任务。领导可能不是最好的谋划者，但他必须是最优秀的决策者。就象我们参加的这个盲人结绳游戏，活动一开始，团队中每名队员都产生了自己的方案，都认为自己的方案是最好的，都在力求说服大家采用自己的方案，都想过一把领导瘾，正是因为有了这么多的领导，才使得我们工作的效率低下，甚至做了大量无效劳动。其实每个人的方案都差不多，如若执行，也都能取得最后的成功，最多也只是个速度快慢的问题，但问题是当时我们并没有推选出我们的“领袖”。这与现实中的某些工作有着诸多相似之处，领导甲针对员工丙的一项工作提出意见，指示该如何如何这么去做，同为员工丙上司的领导乙看到丙的工作大为不满，告诉他这样做不行，应该如何如何那样去做，我想员工丙再有天大的本事也不会同时满足两位领导的要求。
（2）
游戏目的：
1、沟通交流才能取得成功。
2、不能多头领导，领导产生方式：A、自荐；B、推选；C、在已有工作中默认
3、承担任务的不易：A、给领导以支持；B、领导也应听取大家意见，集思广义，加以积累、判断。
（二）沟通问题。这个游戏仍然涉及到沟通不畅和不善于沟通的问题，由此折射出在我们的日常工作生活中，沟通是多么的缺乏与不被重视。当那个表现异常积极的队员坐在地上独自忙活时，他没想到沟通，没想到让大家去了解他的思想，如果他有能力说服大家，通过交流，让大家明白他的意图，这样大家就会齐心协力地，很主动地配合他的方案，这样以来，工作的效率将会大大提高，工作过程中遇到的阻力将会减到最小。在我们的日常工作中，也经常遇到这样的事，领导交给员工甲一项工作，让甲怎么怎么办，至于为什么这么办，下一步该怎么办并不告诉甲，甲觉得这种没有目的性的工作对自己来说是不可思议或不情愿去做的，于是他会问他的领导做这件事的原因与目的性，也许领导会不屑一顾地回敬甲一句，“这不是你需要知道的问题！”相信甲此时的工作积极性早已跑到九霄云外去了；由于领导没告诉甲做这项任务的原因与目的性，为了完成任务，甲只好去揣测领导的意图，而当领导看到甲没有按自己的意思去工作时，他会很自然质问甲，“谁让你这样做的？！”但实际的情况是领导并没有告诉甲下一步该如何做，倘若甲反反复复经常这样碰壁，相信他会变地越来越乖，即领导叫我干什么我就干什么，不叫我干我就等着，即使我知道该怎么干我也不会去做，因为做了极有可能要遭受批评。并不是说甲没有积极性，是因为领导不屑于与员工甲沟通，造成了甲对任务目标方向的不明确，使他不知道朝哪个方向做，做了后会有什么意义，又不允许尝试自己的想法，本来饱满的热情与高涨的积极性被一次次的碰壁削平了。毕竟人是有理性、有感知、有逻辑思维的人，这一点不同于机器人，这涉及到管理学提到的任务导向型与目标导向型两个概念，上面的例子体现的是一种典型的任务导向型管理模式，倘若领导告诉员工甲做这项任务的目标，具体怎么做由甲自己决定，充分发挥甲的主观能动性与潜能，领导在关键时候提供些指导和帮助，相信完成这项工作的效率与完美度比先前那种方式要高的多，这也就是我们主张管理要从任务导向型向目标导向型转变的原因。
（三）善于倾听。在很多时候，我们只注重了自己的表达，而忽视了倾听别人的建议，这对于团队的目标发展没有丝毫益处，姑且不说“三人行，必有我师”，“三个臭皮匠顶一个诸葛亮”的古训，单从个人素养来说，善于倾听别人的说话是对别人的尊重，也是对自己品格的维护。在盲人结绳这个游戏中，我们都在争先恐后甚至不惜打断别人的话语来陈述自己的建议，忽略了去倾听他人的建议，因为这样，我们也就一次次失去了走向成功的机会。一位哲人说的好，“成功属于善于倾听的人。”这一点对于我们的工作与生活很有借鉴意义。
（四）做事要有标准与质量意识。当我们这些“盲人”们摘下眼罩以为已完成任务时，培训师却反问我们：“你们怎么知道自己已完成任务了呢？”我们回答说：“我们已经按照要求把绳子围成了一个最大的正方形，并且使每个人均匀地站在了正方形的边上。”培训师又问：“你们怎么知道围成的就是一个正方形呢？”“因为四个角都是直角。”我们回答说，“怎么确定它是直角呢？！”培训师接着问，我们无言以对。是的，正如培训师所问的，我们怎么知道自己围成的四个角就是直角呢，我们也只是凭感觉而已，但感觉并不能代替标准。在这里，衡量是否是直角的标准就是角度测量仪或直角尺，但我们当时并没有产生这样的标准与质量意识。体现在我们的工作中，工作做的规范与否，查一查《质量程序手册》便知道；产品合格与否，与国家、行业、或企业标准对照一下就能确定。工作之外，也许我们很少有这种标准与质量意识，其原因可能是因为标准不明确或是我们的质量意识不强，这就无形之中降低了做事的标准，使结果与要求存在一定差距。克服它的办法一是主动提高做事的标准；二是在做事的过程中，强调质量性，时时处处按照标准要求工作质量。
项目名称：★
盲人方阵
项目说明：队员在蒙住双眼的情况下，将一根绳子围成一个正方形。
项目目标：
主动沟通
--(没有与人的沟通，会给人陌生的感觉，更好的工作就需要有更好的沟通，主动总不是坏事)
学习不同的沟通方式，改善沟通技巧
--(条条大道通罗马，问题的解决方法有多种，沟通是生活中不可缺少的一部分，学会不同的沟通技巧，软化人际关系)
学会衡量问题的难易程度，寻求解决问题的途径
--(哲学中说过矛盾有主要矛盾和次要矛盾之分，我们应学会衡量问题的难易程度，这样就可以找到解决问题的顺序和方法)
加强默契配合
--(在失去正常能力的时候，团队默契配合就显的异常重要，团队的默契配合不仅关系到个人的工作效率，同时更影响企业的效益)
回顾要点：
沟通
障碍
磨合
找办法
默契
环境改变
磨合
顺利
成功
1，
沟通障碍。
在有沟通障碍的情况下，不方便时，要及时调整沟通的手段，找到非语言的沟通方式。
沟通方式和沟通标准的不同，造成大家的混乱和不理解。
从而产生误会，或增加工作的难度，延长工作时间。
统一沟通标准
有能力适应剧烈变化的环境
2，
集体项目，熔炼团队
先民主,后集中!!
谁在指挥,集体智慧.
决策过程是否科学，有效策划和无效策划，工作的预见性，最好的方法？可行的，最佳的。肯定大家,方法的非唯一性!!
满意标准，因为有时间限制，边干边修正每个人都有自己的长处、短处，只有团队合作，相互弥补，个人缺点，形成优势团队。
盲目上阵,没有对现有资源现状进行充分认识,分析和仔细观察
板着地,不慎重,高估自己的能力,导致项目失败,轻敌
不坚持正确的意见,3,没有进行分阶段总结,分享教训,信息,经验学习的过程
4,领导者的作用,团队决策，队长最后决定，角色定位，公司要求
5,突破思维定式
注意细节，板子地色差，每一种颜色在1.15米。
暗示队员对板子地用法。
拓展训练收获及其心得体会
有人说，“阅读的资讯，我们能学习到百分之十；听到的资讯，我们能学到百分之十五；但所经历过的事，我们却能学习到百分之八十。”
这句话形容拓展培训很贴切。虽然只是短暂的两天，却使我受益匪浅，给予我的启发和经验是终身难忘的。在收获中思考，在思考中前进。怀着孩子的心态去参与游戏，以成人的心态来总结培训，归纳起来主要有“五篇五句”，心得分享如下：
领导篇——兵熊熊一个，将熊熊一窝
所有的项目的成败主要体现在决策上。一个决策将影响整个项目的成败。只有领导的决策对了，才能一环扣一环的开展工作。所谓“一只狮子带领的一群绵羊能够打败一只绵羊带领的一群狮子”说的就是这个道理。
共识篇——人心齐，泰山移
团队目标不能达成的原因有很多，但欠缺共识绝对是主要因素。团队仅有目标还不行，团队成员之间必须就目标达成一致，形成共识。共识是团队行动力的基础，要有执行成果就必须建立团队共识，有共识才可以集中力量在目标执行上，取得一致的认知与方向才能获得满意，否则，团队的力量可能因为内部意见的分歧而被消耗掉。中国人常说：“人心齐，泰山移”。“人心齐”就是指团队成员目标一致，取得共识，只有如此，才能达到“泰山移”的目的。
战略篇——做正确的事比把事情做正确更重要
什么是战略呢？从我们中国字的字面意思来看，战是战争，略是大略，是对大方向的谋划。战略的重要性是不言而喻的。有道是，把事做正确，不如做正确的事。所谓战略，就是去找到正确的事来做。
服从篇——服从是一种美德。
以前一直很奇怪，为什么西点人会认为，服从是领导之母。现在终于深刻体会到了服从的重要性，不管什么项目，没有服从就不会有胜利。服从是行动的第一步，没有服从就没有执行，团队运作的前提条件就是服从，可以说，没有服从就没有一切。
计谋篇—凡事预则立，不预则废
计就是算计，谋就是方法，做事情前要先计划，先统筹，寻求方法。做事情前要先计谋，先统筹。如果事前不详加计划考虑，一上手就想到什么做什么，那么到最后，往往是无法得到预期的结果，甚至是导致任务失败。
总体而言，本次拓展训练，通过切身体验一系列的寓教于乐的游戏，使得我对待工作和生活以及团队建设的重要性的认识有了质的提高和飞跃。对我而言更多的是自我思想和观念的提升，在以后的工作中，我将会把拓展的创造思维与团队精神，结合到实践，来优化自己工作心态、工作思路、工作效率，为创造完美的团队贡献自己一份力量。
篇3：沂龙湾小学课外阅读计划
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沂龙湾小学课外阅读计划 本文简介：临沂二小沂龙湾校区学生课外阅读计划《语文课程标准》强调，要“培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，读好书，读整本的书。”著名的语文教育家刘国正先生也指出:“要搞好语文教学，最重要之点在于启发学生的内在动力，也就是培养学生关于阅读的兴趣、爱好和习惯，使他们感到读书是一生中
沂龙湾小学课外阅读计划 本文内容：
临沂二小沂龙湾校区
学
生
课
外
阅
读
计
划
《语文课程标准》强调，要“培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，读好书，读整本的书。”著名的语文教育家刘国正先生也指出:“要搞好语文教学，最重要之点在于启发学生的内在动力，也就是培养学生关于阅读的兴趣、爱好和习惯，使他们感到读书是一生中的需要和乐事。”我们认为在当今“大语文教学”的环境下，语文教学不仅要求学生学会文本中的课文内容及思想内涵，更要求学生能广泛地阅读各种课外有益书籍，掌握正确的阅读方法，养成良好的阅读习惯，提高对语言的阅读感知及综合理解能力，从而为语言知识和文化底蕴的积累奠定基础。从课外阅读中获取更为丰富的文化知识和深邃思想，以拓宽视野，陶冶情操，塑造灵魂。为此，结合临沂市及兰山区“蓓蕾读书工程”的开展，我们制定了如下语文课外阅读计划。
一、培养目标：
1、通过课外有效的阅读，扩大知识层面，培养语感，积累个性语言，提高文化素养、促进学生全面发展。
2、通过阅读，培养学生课外阅读兴趣和良好的读书、思维、表达习惯，提高阅读、鉴赏能力。
3、通过阅读，培养学生丰富的情感、积极乐观的人生态度和科学的价值观，学会学习、学会生活，为学生终生成长与发展奠基。。
二、活动主题：
“我读书，我成长，我快乐。”意在让小学生感受读书的快乐，爱读书，多读书，让读书成为习惯，让心灵沐浴书香。
三、阅读内容：
（一）读书：
学校按年级分学期推荐阅读书目（见附表：各年级课外阅读推荐书目），学生可以从中选择一本，也可以全选，同时不必过分受推荐书目限制，鼓励行有余力的同学扩大阅读。认真做好读书笔记（使用读书卡），并在读书过程中进行圈点勾画、写下体会感想。
（二）诵经：
进行优秀古诗文背诵，（以《语文课程标准》要求篇目为主）；继续按上学期指定篇目进行经典诵读。
一二年级：古诗文背诵、《三字经》
三四年级：古诗文背诵、《弟子规》
五六年级：古诗文背诵、《千字文》
（三）背诵名人名言、诗文名句：
各班在教室黑板一角开辟专栏，每天由语文老师负责提供一句“名人名言”或“俗语谚语”供学生背诵积累。
（四）读万卷书、行万里路：
鼓励学生“读万卷书、行万里路”，
大力开展语文实践活动，。
四、保障措施：
1、加强学习型校园、学习型班级和学习型家庭建设，创设浓郁的书香氛围。学校加强图书室和阅览室以及校园文化建设；各班鼓励引导学生积极参与班级图书角建设，加强图书角管理；开辟好黑板报、门前橱窗等阵地，大力宣传读书活动，展示学生课外阅读成果；积极与学生家长沟通协商，促进书香家庭建设。
2、鼓励学生多渠道筹措课外图书，用好现有资源、挖掘新资源，建立班级流动图书站，引导学生采用交换阅读等方式实现资源共享。
3、强化教师对学生课外阅读的指导。各班级结合自己实际情况制定班级学生课外阅读计划，上传到学校电子档案，加强学生的阅读指导，组织好读书汇报交流和成果展示。
4、开展系列读书竞赛活动，各班继续开展读书小明星评选等活动，并推荐学生参与学校评选，学校将组织开展丰富多彩的读书系列活动。
5、保障课外阅读时间。开展课外阅读指导、汇报课活动，利用好早读、课前三分钟等时间进行诵读。协调好学生课业负担和课外阅读的关系，组织好周末，假期读书活动。
6、加强课外阅读评价的导向激励作用。积极进行读书成果展评，表彰先进读书能手，让学生尝到读书的乐趣和成功的喜悦。
2013年10月8日
附表一
学校计划活动安排表
时间
活动主题
参加年级
地点
备注
十月下旬
讲故事比赛
一、二年级
会议室
十一月中旬
朗读比赛
三、四年级
会议室
十二月上旬
演讲比赛
五、六年级
会议室
十二月下旬
现场作文大赛
三—六年级
会议室
一月上旬
语文综合能力大赛
三—六年级
会议室
附表二：临沂二小沂龙湾校区各年级课外阅读推荐书目
年级
上学期
寒假
下学期
暑假
备注
一年级
《寓言故事》
《格林童话》
《民间故事》
《丁丁历险记》
《装在口袋里的爸爸》
《小布头奇遇记》
《小猪唏哩呼噜》
《大个子老鼠小个子猫》
二年级
《舒克和贝塔历险记》
《安徒生童话》
《成语故事》
《吹牛大王历险记》
《神话故事》
《狐狸列那的故事》
《阿凡提的故事》
《木偶奇遇记》
三年级
《中外科学家的故事》
《海底两万里》
《大林和小林》
《一千零一夜》
《新编十万个为什么》
《卓娅和舒拉的故事》
《小兵张嘎》
《骑鹅旅行记》
四年级
《中华上下五千年》
《汤姆·索亚历险记》
《皮皮鲁传》《鲁西西传》等郑渊洁系列作品，《夏洛的网》
《世界五千年》
《长袜子皮皮的故事》
《女孩船》《杨家将》
《岳飞传》《格列佛游记》
五年级
《狼王梦》
《爱的教育》
《一只猎雕的遭遇》等沈石溪系列作品，《鲁宾逊漂流记》
《笑猫日记》系列
《假如给我三天光明》
《男生日记》《女生日记》等杨红樱系列作品《昆虫记》
六年级
《草房子》
《绿山墙的安妮》
《山羊不吃天堂草》等曹文轩系列作品，《窗边的小豆豆》
《西游记》《海蒂》《一百条裙子》
《三国演义》等中国古典名著青少版《钢铁是怎样炼成的》