桃南小学阳光体育冬季长跑活动实施方案 本文关键词：长跑，冬季，小学，阳光，活动实施方案
桃南小学阳光体育冬季长跑活动实施方案 本文简介：田楼小学阳光体育冬季长跑活动实施方案健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一“的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。一
桃南小学阳光体育冬季长跑活动实施方案 本文内容：
田楼小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一“的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。从小树立“健康第一“、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子“的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动“。同时把加强学校体育课程建设紧与“争做阳光少年活动“紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以健康的体魄迎接中国人民共和国建国61周年。
二、活动原则
１．灵活性原则。阳光体育活动要遵循教育规律和小学生身心发展特点，努力开展适合小学生年龄特点的阳光体育运动项目。
２．全面性原则。阳光体育活动的内容与形式要丰富多彩，能满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
３．坚持自主与积极引导相结合原则。在组织学生参加课外文体活动的过程中，教师的鼓励、引导是必要的，同时要充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时要为学生营造一个自良好环境和氛围。
４.坚持与《国家学生体质健康标准》相结合。做到寓炼于乐，切实提高学生的体育运动素质。
５．坚持安全第一原则。在课外文体活动的组织与实施过程中，要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。但也要防止以怕出事故为由不积极开展活动的倾向。
三、活动主题：
阳光体育与健康同行
四、组织领导
组
长：张立军
副组长：程卫杰、王作让
组
员：魏尊义、史志良、王凡凡、李洪超、李书丽
李正伟、杨雪莲、范军红
四、活动方案：
（一）活动时间
在充分利用体育课、早操、课间操、课外活动锻炼的同时，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。
（二）活动内容和措施
1、2010年11月23日，我校利用课外体育活动时间举行校级阳光体育长跑起跑仪式。
2、冬季长跑总里程以60公里为基数，
小学生五六年级为120公里。其它年级60公里。
3、每天长跑距离为五六年级学生1000米，一至四年级学生为500米，在法定工作日，每天以早上早锻炼时间为主完成跑步里程，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、班级班主任带领由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
6、跑步地点，工作日内，每天课外活动时间利用学校的200米跑道到进行，节假日学生可利用农村的“村村通“公路。
（三）活动项目
1、室外项目：
①一二三年级：长跑，短绳，立定跳远，掷沙包，迎面接力，老鹰抓小鸡，丢手绢，两人三足，师生自创游戏等。
②四五六年级：长跑，短绳，立定跳远，长绳（每人参加），长绳（8字跳），羽毛球，10人手挽手齐跑，五人齐跳长绳。乒乓球，毽子，拔河比赛，师生自创游戏等。
2、室内项目：
①一二三年级：跳棋，五子棋，眼保健操，扳手劲游戏，师生自创游戏等。
②四五六年级：象棋，军旗，跳棋，五子棋，眼保健操，成语接龙游戏，扳手劲游戏，师生自创游戏等。
（四）具体安排
十月份：
1.制定活动计划。
2.
各年级征集活动口号
十一月份：
1.各年级开展阳光体育活动；
2启动第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动。
3
课外活动进行长跑（全校学生参加）。
十二月份：
1.
各年级开展阳光体育活动；
2.
课间操与课外活动进行长跑（全校学生参加）；
3.
1分钟短绳比赛（全校学生参加）。
一、二月份：
1.学生自行进行长跑锻炼；
三月份：
1.
各年级开展阳光体育活动；
2.
课外活动进行长跑（全校学生参加）；
四月份
1.
各年级开展阳光体育活动；
2.
课外活动进行长跑（全校学生参加）；
3、总结。
六、注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
七、评选表彰
1、学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以一二年级、三四年级、五六年级为单位，每个年级评选1名，对学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录，素质报告单。
八、优秀班级评选条件
1、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2、宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3、积极宣传班里积极参加锻炼的个人。
4、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。
学校冬季阳光体育长跑活动实施方案
田
楼
小
学
二0一0年十月
篇2：冬季长跑计划
冬季长跑计划 本文关键词：长跑，冬季，计划
冬季长跑计划 本文简介：冬季长跑活动计划一、指导思想为认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，结合上海迎世博行动计划，积极参与全市200万学生阳光体育运动活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好
冬季长跑计划 本文内容：
冬季长跑活动计划
一、指导思想
为认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，结合上海迎世博行动计划，积极参与全市200万学生阳光体育运动活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的身体锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，通过强身健体的实际行动体现“健康第一”的主导思想和生命教育的理念。
二、活动主题：
阳光体育与祖国同行，青春健康为世博添彩
三、参加对象：
主要以五年级学生为主，三、四年级
四、活动时间：
2012年11月—2013年3月
五、活动内容及措施：
学校利用升旗仪式举行校级起跑仪式。由校长向全体学生作冬季长跑总动员并宣布长跑仪式正式开始。
经学校阳光体育冬季长跑管理领导小组决定：我们学校的体育场地符合长跑运动的要求。学生每天长跑距离（参考）基数为1000米。以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班做好每日长跑活动情况记录，双休日、节假日和寒暑假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录，回到学校后将所跑里程数记录在班级的跑程里。各班级统计好每生的长跑总里程以及班级的总里程数。学校少先队大队部做好全校学生和各班级的长跑总里程数的统计工作。
冬季长跑总里程数以60公里为基数，象征新中国成立60周年。我们学校五年级学生不少于120公里，三、四年级学生不少于100公里。
各班主任老师要对学生体质健康状况进行了解和观测，深入了解每个学生的身体状况，及时与家长取得联系，对确实不适应参加长跑的学生，如心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适的学生，不宜参加激烈锻炼活动。各班级继续对学生开展生命教育，要高度重视和关注学生的身体健康，加强学生参加长跑的安全和卫生知识教育，与卫生保健教师一起落实安全保障措施。
学校管理领导小组制订活动预案，定期集中会议，研究活动进程，检查阶段性工作，解决存在问题，
做好工作总结，确保这次冬季长跑活动圆满成功。
六、评选与表彰：
学校的少先队广播以及班级的墙报等园地要及时报道活动中的先进事迹，使活动搞得扎扎实实，有声有色，形成良好的体育锻炼氛围，推动学校体育工作认真开展。学校对在这次冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰奖励，对学生的表彰将记入该生的成长记录册。
七、组织机构：
为了确保阳光体育冬季长跑活动在我们学校顺利开展，及时与上级相应领导机构取得进一步联系，学校专门成立了以校长为组长，德育教导、体育教研组长为副组长，体育老师、各班级班正副主任老师为组员的长跑领导小组。
斜店乡中心小学
2012.11
篇3：临沂滨河实验学校阳光体育冬季长跑活动方案
临沂滨河实验学校阳光体育冬季长跑活动方案 本文关键词：滨河，临沂，长跑，实验学校，活动方案
临沂滨河实验学校阳光体育冬季长跑活动方案 本文简介：临沂滨河实验学校阳光体育冬季长跑活动方案一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳
临沂滨河实验学校阳光体育冬季长跑活动方案 本文内容：
临沂滨河实验学校阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、组织机构
1.领导小组
组长：马步坤
副组长：吴彬章
刘向东
王萍
2.实施小组
组长：高文泰
副组长：王文敬
郭刚
赵国华
组员：各班班主任
四、参加对象
全校学生
五、活动时间
2011年11月1日至2012年4月30日
六、活动内容
（一）启动仪式
时间：2011年10月31日早上课间操
横幅：临沂滨河实验学校阳光体育冬季长跑活动启动仪式
（二）宣传工作
1.
校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2.
各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
动记录
1.
班主任老师负责管理
2.
班级体育委员及小组长负责记录统计
3.
月底上交体育组备案
七、实施方法
1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与祖国同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照兰山区教体局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与祖国同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活动安排
1、冬季长跑活动从11月1日开始到2012年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与祖国同行的冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离（参考）基数为：小学生高段1000米，中段800米，低段500米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
九、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、
各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
临沂滨河实验学校
2011.10.30