一、个体备课
1、对照教学大纲(课程标准)通读全册教材，了解全册教材内容和各章节在全册教材中的地位，明确重点章节和重点内容，并统筹安排好全学期的授课计划。教材上的习题自己都应做一遍，对教材内容与习题的相互配合做到心中有数。
2、根据教学大纲、教材内容和学生学习基础，确定每章、每节或每篇课文的教学目的和要求。教学目的要求确切、具体、集中，切忌一般化和抽象化。
3、按教学目的要求，恰当处理和组织教材内容。确定教学重点、难点，并注意分散难点、减小坡度。不要平均使用力量，对最基本的的内容，要舍得花时间，把基础打扎实。
4、根据学科特点、教学内容和学生的实际，选择恰当的教学方法和教学手段，并充分利用现有教学设备，提高教学效率。教学切忌满堂灌，提倡启发式，要有利于启发学生的学习积极性，在教学中要考虑新旧知识的联系。要注意理论联系实际，启发学生积极思维，培养学生的自学能力。
5、要精心选择和设计练习。练习要有利于学生理解和巩固所学的知识，有利于培养分析问题和解决问题的能力。课外作业量要适中，要重视作业的及时评讲与订正，注意教学效果的反馈。
6、个体备课是集体备课的基础，教师要按规范要求写好教案。教案要有教学目标，教材分析，学情分析，教学重点难点，教学步骤(含教学内容)，教法设计、学法指导、板书设计、作业设计、教学过程中各个环节所需时间的估计、课堂提问的对象、教学后记等。详案率在70％以上。
7、教师提前备课量不得少于一周。
二、集体备课：
1、各备课组每周组织一次集体备课，并可根据教学需要作适当调整。由年级管理委员会确定集体备课时间、地点，备课组长确定备课内容、主备人、分配相关任务。
2、集体备课是在个人备课的基础上发挥集体智慧的一种备课形式，每位教师必须在集体备课前认真备好下周课程，并认真做好参加备课组集体备课活动的准备。
3、集体备课的主要内容：对上一周的教学情况进行总结；对下一周的教学进行研讨(主要是个体备课中遇到的问题)；确定下一周统一作业及测试的内容：学习相关的教育教学理论。
4、集体备课时，主备教师要对教材内容进行深入分析；对教学设计的意图进行说明；对教学环节的设计进行解释：对目标的达成与重难点突破方法的进行分析；对层次性作业的设计意图加以说明。其他教师则从从不同角度、不同侧面谈个人见解，并在听取大家对主备教案的调整意见的基础上，对自己的教案进行修改，形成一个合理的、个性化的教案。
5、教师要十分重视教学后的总结和反思。对教学中的成功之处、失败之笔。课堂教学中的突发灵感、学生好的见解，教师在备课笔记上要作详细的记录，以便在今后的工作中加以改进。
6、备课组活动要有文字材料，以便存档备查。