百灵小学跳绳活动方案
我校将跳绳融入大课间活动已有近三年的时间了，通过近三年的训练，学生的跳绳水平有了很大的提高，在掌握双跳的基础上，大部分同学都能够掌握至少2个以上的花样跳绳，为了进一步推动我校跳绳活动的发展，给学生提供充分展现自我的机会，我校定于12月26日举行百灵小学第三届跳绳节活动，本届跳绳节综合前两届跳绳节活动的特点，将基础跳和花样跳相结合，旨在培养学生的跳绳兴趣，切实达到锻炼的目的，培养学生的团队合作意识和良好的锻炼习惯。
一、活动时间：2014年12月26日
二、活动主题：快乐跳绳健康成长
三、活动地点：学校操场
四、活动准备：
1、LED屏：
百灵小学第三届跳绳节——快乐跳绳健康成长
责任人：朱嘉庆
2、校园甬路旁布置彩旗
责任人：总务处
3.各班分别邀请4名家长参与本次活动，并担任比赛评委。
4.教职工报名单于12月10日前，各班报名表于12月17日前，按照电子版格式填好，以教研组或级部为单位上传到体育组。（各报名表详见飞信群）
五、活动安排：
第一板块：开幕式
1、活动内容：由部分学生组成的表演队，展示学校开展的各种甩绳、跳绳花样。
2、各级部站位：各班级按照做操的顺序在篮球场地排成两路纵队。
表演区
篮球场
2.1---2.63.5---3.15.1---5.51.6---1.1
教学楼
负责人：吕丽娟肖红
第二板块：跳绳运动会
活动一：双脚跳测试赛
1、参加人员：全体学生
2、比赛方法：测验每班同学(个别特殊体质学生除外)1分钟跳绳个数，算出本班同学跳绳的平均数，以各级部内班级跳绳平均数多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。
活动二：团体赛
1、比赛项目：
一、二年级----25*2跳绳往返接力跑
三---五年级------集体“8”字跳长绳
2、参加人员：
一、二年级20人，三、四、五年级32人。
3、比赛方法及规则：
（1）25*2跳绳往返接力跑：
比赛方法：各班20个同学一路纵队站在起跑线后，第一个同学拿跳绳做好准备，哨声响后，参赛人员跑跳绳到标志物处，然后逆时针绕回，将跳绳传给第二个同学，比赛继续，以各班最后一名同学到达终点的先后顺序排名，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。
比赛规则：①各班必须保证20人参赛，不得中途换人。②各班参赛同学赛后不得影响其他同学比赛。③违反以上两条取消其比赛资格，成绩归零。
（2）“8”字长绳
比赛方法：各班2名同学绕绳，30名同学在绳子的一端“一”字排开，哨声响后，参赛同学依次跳过绳子，绕过绕绳者，按照“8”字路线进行鱼贯式跳长绳，以3分钟内跳过绳子次数多的班级名次列前。按照6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。
比赛规则：①各班必须保证30名同学参赛，不得多人、少人。②没有跳过绳子的同学不计数，下一个同学继续。
第三版块：花样挑战跳（挑战赛中各项目不得兼报）
活动一：基本花样挑战赛
1、比赛项目：
一、二年级------双脚交换跳
三——五年级------双飞
2、参加人员：
各班限报5人
3、比赛方法：
参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成绩，以一次性跳绳个数最多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1的分数给对应班级加分。
活动二：配合花样挑战赛
1、比赛项目：
一年级----两人一绳同摇跳
二年级----带人跳
三年级----三人一绳单人跳（两人绕绳一人跳）
四年级----交互绳出入绳
五年级----两人两绳同摇跳
2、参加人员：各级部自愿报名，各班级限报5对。
3、比赛方法：
参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成绩，以一次性配合花样个数多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1双倍的分数给对应班级加分。
活动三：亲子挑战赛
1、比赛项目：
带人跳（家长带孩子双脚跳）
2、参加人员：各班级担任裁判的家长志愿者。
3、比赛方法：
参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成绩，以一次性带人跳个数多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1双倍的分数给对应班级加分。
第五版块：教职工计时跳
1、参加人员：全员参与（个别原因除外）
2、比赛项目：1分钟跳绳计时赛。
3、比赛方法：
教职工比赛分两轮进行，第一轮比赛为除班主任外的所有教师，第二轮比赛为班主任老师。以1分钟内双脚跳绳个数多者名词列前。
七、组织形式：
1、开幕式结束后，各级部带队到规定场地，由各级部总负责老师组织测试赛和团体赛活动。
2、第二版块结束后，大会统一进行第三版块—挑战赛活动。不参加比赛的学生可以在场地外观看比赛，不得影响正常比赛。
3、挑战赛结束后，班主任老师组织学生回教室，进行第一轮教职工比赛，班主任参与第二轮比赛时副班主任看班。
八、颁发奖品
1、各挑战赛，级部前三名学生颁发奖品。
2、参赛教职工按照比赛成绩分两个等级颁发奖品。