兴大初中拔河比赛活动方案
为落实“亿万学生阳光体育运动”, 积极开展全民健身运动,推动我校体育活动的广泛开展,培养学生主体意识、积极主动、活泼愉快、团结合作的精神和坚毅顽强的意志,增强我校学生、教职工人员体质,活跃学校文体气氛,增强学生的组织纪律性和集体主义精神,培养全面发展的人才,经校委会研究,定于12月4日至7日----9日(上、下午大课间)举行学生、教职工拔河比赛。请各年级主任、班主任接通知后,组织发动好参赛工作。现将有关事宜通知如下:
一、比赛日期:12月4日至7日----9日(上、下午大课间)
二、比赛地点:学校篮球场
三、比赛项目:男女混合拔河比赛
四、参赛单位:1、学生以班级为单位,每班25人(男15人、女10人,要求身体健康,有心脏病、高血压、习惯性脱臼等高危病史的同学不适宜此类活动)
2、教工以年级组为单位。(男教师7人,女教师3人)
五、赛制安排:1、各班体育委员、级部主任参加抽签分组。2、预赛:采取淘汰赛制,三局两胜出线进入下一轮。比赛前队长抽签,赢方选择首轮场地,第2轮交换场地,如有第3轮,再交换一次场地。3、决赛:采用循环赛三局两胜制,
六、注意事项:1、比赛进行之中,不准换人,不准加人。
2、参赛人员不得与裁判发生冲突,如有违规者,取消参赛资格。
3、未按规定时间到场,迟到10分钟以上者,按弃权处理。
4、各队队员必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律,友谊第一,比赛第二。对违反比赛规则,又不听从劝阻的,判输。
5 、拉拉队必须站在规定的界外,不能推或拉参赛者,不能靠近参赛者。一经发现则判该队本场比赛输。
七、奖励:根据胜负场数,净胜局数,胜负关系决出一、二、三等奖。各年级按2:3:3发奖,
望各班级选拔好运动员,做好组织、动员工作,准时参赛
八、未尽事宜另行通知。
附:拔河比赛的比赛方法:
在场地上画3条平行的短线,间隔1.5米,居中的为中线,两边的为界。拔河绳中间系上一根红带子作为标志带,下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等,同时上场。每队选一名指挥员,其余队员左右依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧,裁判员发出“预备”口令后,双方队员站好位置,拿起拔河绳,拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判员鸣哨后,双方各自一齐用力拉绳,把标志带拉过本队河界的队为胜方。
站位方法:两腿前后开立,前腿蹬直,脚掌内扣,后腿屈膝,上体后倾与地面成60度角,两手紧握绳,目视前方。握绳方法前臂伸直远握,后臂屈肘,用腑部夹住绳近握,身体紧靠绳。
用力方法:听从指挥员指挥,体队应同时发力。用力时先以前腿用力向前下方蹬地,同时两手握紧绳,上体后倾。
政教处、体育组