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幼儿园菜谱30天不重样午餐?

1号:家常饼,绿豆粥,炒合菜;

2号:米饭,土豆丝,菠萝古老肉;

3号:肉包子,黄瓜拌豆皮,烧茄子,小米肉;

4号:米饭:家常豆腐,排骨炖豆角;

5号:小白菜蒸饺,八宝粥,香菇油菜;

6号:玉米面发糕,黄焖鸡;

7号:米饭,西红柿炒鸡蛋,黄瓜粉丝;

8号:家常饼,蒜蓉高丽菜,牛肉;

9号:馒头,西红柿豆皮丸子汤,炒双菇

幼儿园一周食谱有哪些?

幼儿园一周食谱如下:

周一:

早餐:小米苹果粥,奶香小馒头,酱鸭肝。

加餐:酸奶。

午餐:青菜豆腐汤,西红柿炒鸡蛋,花菜木耳炒虾仁,松子米饭。

加餐:枸杞醪糟。

晚餐:菠菜肉丝汤面。

周二:

早餐:豆浆,肉龙,虾皮炒萝卜丝。

加餐:牛奶。

午餐:丝瓜蛋花汤,香菇炒包菜,红烧鸡翅,芝麻米饭。

加餐:蜂蜜柚子羹。

晚餐:黑米红枣粥,青椒土豆丝卷饼,莴笋炒肉片。

周三:

早餐:芥菜鲜肉小馄饨。

加餐:酸奶。

午餐:紫菜虾皮汤,西葫芦炒鸡丁,肉沫豆腐,腰果米饭。

加餐:银耳雪梨羹。

晚餐:青菜平菇汤,玉米胡萝卜蛋炒饭。

周四:

早餐:牛奶,提子蛋糕卷。

加餐:豆奶。

午餐:莲藕排骨汤,木耳荷兰豆,蒸鸡蛋,核桃米饭。

加餐:桔子。

晚餐:时蔬炸酱面。

周五:

早餐:西红柿鸡蛋疙瘩汤,蒸山药。

加餐:酸奶。

午餐:娃娃菜豆泡汤,芝麻炒茼蒿,黑椒牛柳,红豆米饭。

加餐:香蕉。

晚餐:三鲜水饺。

内容如下:

1、星期一

早餐:鲜奶,叉烧包。

午餐:肉末瑶柱、焖豆腐、番茄炒鸡蛋、菠菜瘦肉、猪肝汤。

午点:雪梨。

晚餐:防流感茶马蹄糕。

2、星期二

早餐:酱肉肠粉青菜粥。

午餐:茄酱、火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤。

午点:香蕉。

晚餐:牛奶芝麻糊番薯。

3、星期三

早餐:鲜奶葱油花卷。

午餐:叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜、紫菜虾皮鸡蛋汤水果。

午点:苹果。

晚餐:雪耳鸡蛋红枣糖水。

4、星期四

早餐:香菇鸡丝粥、水煎包子。

午餐:米饭、糖醋丸子、青菜蘑菇、西红柿鸡蛋汤。

午点:酸奶一盒。

晚餐:菜肉卤面、翡翠白玉汤。

5、星期五

早餐:牛奶、夹心面包。

午餐:扬州炒饭、西湖牛肉羹。

午点:时令水果。

晚餐:什锦烩麻什、葱油酥饼。

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