放假的第一天是中秋节，许多商店都关门了。中秋节这一天，月亮又大又圆，月色也最美好。人们望着玉盘般的明月，自然会联想到家人，独在异乡旅居的人，也期望借助明镜般的皓月寄托自己对故乡和亲人的思念之情。
到了夜晚，月亮更！加明亮。忽然天空中出现几个光点，仔细一看，原来是孔明啊！闪闪发光的孔明灯好像天空中五颜六色的星星，有好像天空中永不熄灭的路灯。孔明灯映在天空中的景色好美！待到月亮当空，全家人在月下叙谈，分享着月饼，共享天伦之乐。月饼真的好圆，月饼的种类真的好多，各种口味的都有。有枣泥、豆沙、五仁、白糖、水蜜桃等各种口味。听见响声，抬头看见五彩缤纷的礼花，礼花连连不断地放着。个个礼花在夜空中呈现出美丽的画面，今天夜晚如画一般美丽，让我看得如痴如醉。
心情烦燥日记
心情烦躁怎么办？ 心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考： 1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。 2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。 3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。 4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。