相信许多人希望透过皮肤亮白来遮掩脸上的瑕疵，而美白面膜主要为透过添加熊果素、维生素C磷酸盐类、传明酸等常见美白成分，让脸部肌肤恢复光泽，有的还会额外添加复方帮助淡化细纹以及黑斑、雀斑等暗沉，为近来相当受欢迎的美白产品之一。然而各家厂牌产品的成分、含量各不相同，使用时间的长短也大异其趣，对于初次选购的新手想必会遇到不少瓶颈。
为此，本文就要教大家如何循序渐进找到适合自身肌肤的优质选择，并且透过排行榜的形式，推荐十款来自OLAY欧蕾、DR.WU、SHISEIDO资生堂、Neutuogena露得清等知名专柜及开架品牌的热销商品。如果正有意打算购买却又欠缺一些建议和灵感，不妨花点时间阅读以下内容，相信很快就能锁定目标。
美白面膜的效果
市面上主打美白效果的保养品，大部分是借由阻断黑色素生成，或帮助加强代谢黑色素的方式达到提亮肤色的效果;通常在持之以恒使用的情况下，普遍能获得一定程度的改善。而面膜则是透过湿敷一段时间，让美白成分浸透肌肤，对于想在基础保养外加强成效的人十分推荐。
不过市售相关产品选择众多，如发现使用后看不出肤况有所改善，很可能是成分不符自身肌肤状态所需，诚挚建议在选购前先行了解自身的肤质与肤况，再进一步做筛选。
美白面膜的选购要点
由于美白面膜大多会添加多元复方，以同时达到美白之外的众多需求。因此接下来将根据几种常见的肌肤状态，为大家说明选购时有哪些需要注意的环节。
选购保养品首重于解自己的肤质与肤况方能对症下药，除了检视产品含有哪几种美白成分之外，干燥肌、油性肌、混合肌和敏弱肌所适合的元素各不相同，大家可参考下列说明，藉此缩小范围。
干性肌肤：需注重保湿成分
容易脱皮的干性肌肤，在美白的同时应留意加强保湿。建议选择质地较滋润、浓稠且含有多重保湿成分的款式，以帮助肌肤补水与锁水。当皮肤干燥问题缓和后，吸收力自然也会提升，让美白元素更容易渗入肌肤。在此提醒，使用时务必遵照商品指示，以免敷太久导致被面膜纸吸干脸部原有的水分，造成越敷越干的情形。
洋甘菊萃取物
玻尿酸
胶原蛋白
神经酰胺油性肌肤：选择控油效果高的产品
许多油性肌肤的朋友想敷美白面膜，却又担心其浓厚的质地会让肌肤面泛油光。因此建议选择泥膜等具有清洁功能的面膜，由于其中拥有矿物质成分，能够吸附脏污、过多的油脂，脸部洁净后自然也会变得透亮。另外，若有易长青春痘的困扰，可留意维他命C磷酸钠盐这个成分，其同时有着美白及减缓痘痘生成的效果。
维生素A酸
单宁酸
果酸（柠檬酸、乳酸等）敏感型肌肤：建议避开刺激成分
由于不少美白面膜含有果酸、熊果素等去角质、焕肤成分，对敏感性肌肤而言相对太刺激。建议选购时锁定有通过肌肤敏感测试的产品，并于使用前先取少量面膜的精华液，涂在手腕内侧等待5分钟，如无发生红肿、刺痒等不适再敷到脸上。另外，部分厂商为了增加使用好感度或延长面膜的保存期限，会添加酒精、防腐剂、香料及色素等容易致敏的化学成分，最好尽量避开。
酒精
防腐剂
杀菌剂
熊果素
人工香料
人工色素混合性肌肤：建议分区保养
除了涂抹型面膜之外，大部分的片装面膜不像其他保养品能够分区使用，故混合肌在挑选时建议视自身肤质偏向于何种性质，再注意该产品是否含有上述各肤质所提到的对应成分。
如果无法从成分表中做出明确判断，亦可从面膜的特性着手。例如，偏油性肌可选择能帮助调节油水平衡的清爽型面膜;偏干燥肌则建议锁定能加强保湿、锁水的保湿型面膜，或是直接选择适用于各种肤质的款式来试试水温也是不错的方式。
市售美白面膜常见有「片装」和「罐装、软管装」。以下将个别讲述优缺点，读者们可根据使用场合选择方便的类型。
片装：拆封即用，省时方便
这类型为市面上的主流，其大多采单片式的独立包装，因而具备方便携带、随拆即用的优势，对于经常外出旅行、出差的族群非常推荐。然而由于各家所使用的面膜材质、大小及剪裁各有不同，相对也会影响肌肤的服贴感与渗透效果，若追求比较卓越的保养成效，不妨优先选择以生物或植物纤维材质制成面膜纸的产品。
罐装、软管装：可自行斟酌涂抹量，不易错过细节部位
相较于片装，采罐装、软管装的面膜产品虽然在使用上较费工夫，但胜在能够自行斟酌涂抹量而不会造成浪费，同时也能照顾到面膜纸容易忽略的细节部位，或是可根据肤况局部涂抹，非常适合愿意多花费点时间确实做好肌肤保养的族群。在此提醒，这类产品大多为乳霜、泥状质地，如不希望沾黏双手，建议事先准备好脸刷和专属容器以利使用。
诚如前面所言，各家所使用的美白成分、含量皆有所差异，有的美白成分因浓度较高，若在脸上停留太长的时间，有可能会引发肌肤不适，故在使用前务必详阅包装上的说明，并依厂商建议的肤脸时间为基准，切勿因为觉得面膜还很湿润便自行延长时间。另外，有些美白成分如果酸、水杨酸容易感光，因此在做完美白保养后应尽量避免日晒，非得出门时务必涂上防晒，以免造成反黑。
推荐十大美白面膜人气排行榜
紧接着就要向大家介绍十款人气美白面膜，内容参考了2022年6月于各大平台的热销榜。读者可一边参考上述的选购重点一边做挑选自制美白面膜大全，为自身找到值得一试的美白圣品。
10.Kiehl's科颜氏亚马逊白泥净致毛孔面膜
肌肤暗沉往往来自于老废角质的堆积，此时可考虑入手这款洁肤型面膜来好好清理一番。其最大特色便是添加了含有微量元素与丰富矿物质的亚马逊白泥，能软化角质并深层净化肌肤;其他复方则是能帮助吸收油脂、代谢粉刺、改善毛孔粗大问题，堪称皮脂分泌旺盛的油性肌必备。
然而使用上需采厚敷方能发挥最佳功效，除了消耗速度快，清洗上也需要花费较多的时间。加上包装并无随附挖勺，若不想直接以手挖取的话，最好事先自备工具。
容量125mL
类型
罐装
有效美白成分
－
建议使用时间
10分钟
9.Neutuogena露得清超能亮修护安瓶面膜
开架品牌中少数能媲美专柜等级，露得清这款超人气商品便是其中之一。既然称之为安瓶面膜，可见其在保养功效上有着过人之处。首先，3D立体剪裁的面膜纸采用植物纤维材质，轻透的微孔设计能吸附更多精华并且完美贴合脸型，快速渗透肌肤底层。
其次，惊人的高浓缩精华搭配上增量的维他命C美白成分，将保湿、淡化暗沉到提亮肌肤简化成一步骤，非常适合作为重要约会前一晚的肌肤救火队。不过伴随的花香味并非人人都能接受，对于气味较敏感者可再多方评估。
容量5片/盒
类型
片装
有效美白成分
1种
建议使用时间
15分钟
8.SHISEIDO资生堂美透白净电力面膜
资生堂这款面膜以导入为研发概念，运用离子能量科技使双重美白成分得以深入肌肤深层，有效击退黑色素，敷后的肌肤水润十足而显得光亮洁净，明显的肤触与透白感差异相信能让人赞叹不已。
再者，其面膜采上下分离式设计，藉由两段式贴合完整包覆整张脸，并且带有些微的拉提效果，不愧是讲究保养细节的专柜品牌。然而其单价并不亲民，对于想要买来做为日常保养用的族群较显负担，建议可趁周年庆或透过多方比价来降低成本。
容量27mL×6片
类型
片装
有效美白成分
2种
建议使用时间
－
7.Kracie葵缇亚肌美精深层美白浸透面膜
许多人前往日本药妆店采购时，都不会错过「肌美精」的浸润面膜系列。厂商特别以颜色区分不同保养功效，其中蓝色盒着重于深层美白，有效成分为大家较为熟悉的维生素C醣苷;另外也配合了常见用于美白产品的薏仁精华，有助于软化老废角质，使肌肤变得细致光滑。
厚实的天然棉布吸收满满的精华液，推荐夏天使用时可先放置于冰箱中，可缓解肌肤干燥的不适并促进有效成分的吸收。然而系列产品之中唯独这款非无添加香料、色素且非弱酸性，敏弱肌最好先撷取少量精华液于手臂内侧小面积涂抹测试，确认没有致敏疑虑再使用。
容量20mL×4片、5片/盒
类型
片装
有效美白成分
1种
建议使用时间
5~15分钟
6.KOSE高丝雪肌精净白黑面膜
高丝的雪肌精系列除了片装面膜受欢迎之外，这款用涂抹的黑面膜也让众多品牌爱用者跃跃欲试。它的质地为黑色凝胶状，当中添加了薏仁、土白蕨、当归等草本植物萃取液，可帮助吸附分泌旺盛的皮脂污垢并代谢黑头粉刺和角质，一周一次便能渐渐提亮暗沉的全脸肌肤。
建议使用前先用热毛巾敷脸使毛孔扩张，并于涂抹后等待面膜即将干燥时轻拍肌肤增加贴合度，有助于剥除面膜时连同粉刺一起清除;后续若能搭配同系列化妆水与乳液，效果更值得期待。
容量25g、80g
类型
软管
有效美白成分
1种
建议使用时间
10分钟
5.OLAY欧蕾高效透白光塑弹力面膜
有在使用OLAY系列保养品的人，想必对于被昵称为小白瓶的B3精华不陌生。此款面膜一片即含有其大半瓶的份量，只要短敷15分钟便能让肌肤变得水润光泽，且有助于安定肌肤;除了适合做为紧急修护，也很推荐给经常熬夜以至于脸部泛黄的族群。
另一方面，钻石压纹的面膜纸能与肌肤紧密贴合而不容易掉落，一边敷脸一边做瑜珈也不成问题。整体无论是在功效、使用好感度等方面，皆在市场上获得不错的回响。
容量5片
类型
片装
有效美白成分
1种
建议使用时间
15分钟
4.DR.WU润透光美白微导面膜
不少人为追求速效美白而选择上医美，但相对得付出较高的成本;若想在功效与价格上取得完美平衡，可考虑看看DR.WU这款面膜。它最具话题性的便是不论日夜使用都不易反黑，且成分温和适用于敏弱肌在内的各种肤质。其以创新微导棉作面膜材质，剪裁细致且包覆范围更为全面。
配方则是以品牌引以为傲的美白精华液为基底，成分中含有维他命C醣苷、维他命B3、B5、B6;以及日本专利小分子玻尿酸和谷胱甘肽，再搭配上大分子玻尿酸加强锁水、促进肌肤更新，敷一片等同于注入1.5瓶，想趁疫情期间在家养成亮白肌者可不容错过。
容量25mL×3片/盒
类型
片装
有效美白成分
1种
建议使用时间
15分钟
3.我的美丽日记修护能亮双激粹EX+黑珍珠面膜
这款在便利商店就能买到的平价面膜深受小资族喜爱，尤其是面膜纸的服贴度与透气度更是获得一致好评。其添加了富含维生素、矿物质和胺基酸的大溪地黑珍珠萃取物精华，能迅速浸润暗沉的肌肤，搭配熊果素、甘草酸钾等成分帮助代谢老废角质，给予肌肤亮白光彩。
修复方面，则是透过巨藻、芦荟、山金车及光果甘草植萃精华进行长效安抚，得以维持肌肤油水平衡并增强防护。一片即可体验两种保养成效，以价格而言称得上高CP值。
容量23mL×6入/盒
类型
片装
有效美白成分
1种
建议使用时间
15~20分钟
2.TTM提提研超级纤维超绽光亮白面膜
若觉得瓶瓶罐罐的肌肤美白保养花时间又伤本，不妨考虑用这款价格亲民的平价面膜取而代之。其成分包含了有助于提亮肤色的熊果素与维生素B3;并特别添加蘑菇菌丝萃取增强肌肤保护力，对于肤况较不稳定且脆弱的干燥肌和敏弱肌相当推荐。
此外，面膜采用零隙感长纤维进化织法，能平整贴合肌肤并迅速导水，不浪费任何一滴精华;加上使用感清爽不黏腻，想要以低成本打造白皙肌肤一点都不难。
容量30mL×5片/盒
类型
片装
有效美白成分
1种
建议使用时间
10~15分钟
1.SENKA专科完美深层美白面膜
如经常在太阳底下忙碌或热爱从事户运动，想要找一款能兼顾保湿的美白面膜，本品会是不错的选择。配方中含有美白有效成分传明酸，有助于抑制黑色素及色素斑的形成;蚕丝蛋白保湿精华与双重玻尿酸，则是能适时为肌肤补水、锁水，并缓解因干燥所引起的不适。
再者，品牌旗下产品皆为无香精、无色素、无酒精，并通过肌肤敏感性测验，致力于将致敏性降到最低，不单适用于敏弱肌，其他肤质也很值得一试。
容量23mL×5片/盒
类型
片装
有效美白成分
1种
建议使用时间
5~10分钟
以上推荐的各款产品都有其不同的定位，随着添加的成分、浓度，所适合的肤质、肤况也有差异。比起追求高排名的款式，不如配合自己的选择挑选为佳。文章最后也根据三个常见需求，为大家推荐对应的美白面膜：
同时深层清洁毛孔：Kiehl's契尔氏亚马逊白泥净致毛孔面膜
希望达到价格与效果的平衡：我的美丽日记修护能亮双激粹EX+黑珍珠面膜
担心刺激肌肤造成其他问题：SENKA专科完美深层美白面膜
选购美白面膜的常见问题
既然决定购买面膜来帮助肌肤美白，当然希望使用上无后顾之忧。以下整理出网友最常提问的问题并提供相关解答，希望能帮助大家奠定选购信心。
Q：美白面膜可以天天敷吗？
A：由于美白面膜大多含有高浓度的酸类美白成分，有的甚至含有酒精，会对肌肤产生一定程度的刺激性，通常不建议天天使用，而是做为基础之外的加强保养。另外，着重于去除老废角质的款式则以一周一次为佳，以免肌肤变薄而无法防御外来刺激导致容易敏感。
Q：可以同时使用多种美白产品吗？
A：如果日常使用的基础保养品已具有美白功效，搭配其他美白产品并非不可行;但建议尽可能错开使用时机，以免肌肤在短时间内承受高浓度的美白成分而产生不适。
Q：肌肤黑斑是如何形成的？
A：人体肌肤表层的黑色素细胞，能够对抗紫外线避免皮肤细胞受伤害。当皮肤照射到紫外线时，会产生大量自由基活化黑色素细胞，使其产生黑色沉淀物来阻止紫外线到达底层，而使肌肤变得暗沉。若皮肤新陈代谢不佳或是照射过量紫外线，最终会导致黑色素过量而沉淀形成黑斑。
看完以上介绍，不知道大家觉得如何呢？美白面膜琳瑯满目且成效未尽相同自制美白面膜大全，在缺乏概念的情况下很容易冲动消费而买到不适合的产品，成效不彰之余还可能引发肌肤敏感，因此不得不慎。选购之路如遇到阻滞，请不忘再次回头检视各项要点并参考排行榜的严选好物，做个聪明的保养达人。另外，切记保养是长期累积，若希望能够挥别暗沉与色素斑的困扰，务必不要怠惰美白与加强防晒。