由于紧张的生活节奏和饮食的多样化，现代人往往会忽视肠胃问题，也就是这种粗心大意，让本来就强壮干燥的肠胃，再加上不良习惯，刚好遇到转机在环境和各种不舒服的症状。它开始显示，便秘，腹泻。. . . . .
脾胃好，病少。
这几天的门诊也很热闹，一个接一个，可能是因为天气原因，肠胃疾病高发，便秘腹泻的病人也多了！
经常腹泻??、便秘的朋友，说到底是脾虚的人。脾脏就像我们体内的运输工具，负责运输营养物质，同时负责运送垃圾。脾虚是这种转运蛋白的问题。
脾虚有便秘、腹泻、大便频繁。是什么原因？脾虚便秘，胃气不足，胃下不足。脾虚腹泄，胃气上盛，脾虚过减，都会导致脾虚便秘。除其他脏腑疾病外，皆因脾胃不足，脾胃气盛失衡所致。
俗话说：脾虚左侧，胃气不足，胃降不下，便秘；脾虚右侧，胃气上盛，下泻过多，导致腹泻。
今天就给大家带来一个管理这两个矛盾的小药——白术（zhu）！
白术 白术有一个很重要的功能——润肠通便。很多人便秘是因为脾虚。他们经常没有精力，感到疲倦，而且容易肿胀。在这种情况下，不能用大黄、芒硝、番泻叶等来治疗便秘，否则会损害正气，使便秘更加严重。这时，便秘不能只攻，而必须补。白术有滋补和泻药两种作用，但用量一般在30克以上。白术是治疗便秘的特效药吗？不必要！因为很多脾虚腹泻的人也适合白术，所以此时白术的用量很少，一般在30克以下。这就是中医的神奇之处。同一种药可以解决看似截然相反的两种症状。这是因为白术健脾，健脾旺盛，脾胃运化功能正常，自然便秘可润肠通便，腹泻可恢复正常。看似神奇，实则抓住了根本病机——脾虚。
腹泻和便秘虽然都是脾的问题，但毕竟不同的情况症状是不一样的！一是脾阳虚内寒湿所致的腹泻；另一种是脾阳虚而不运所致的便秘。
脾阳虚的症状：大便长期不成形，食冷后腹泻加重，舌苔肥白，腹胀等。
脾虚脾虚：大便不干，但很粘池糖尿病小偏方，便秘不易排出。
“白家司机三兄弟”各有各的办法？
炒白术 白术，健脾，燥湿，止泻，治散泻；
焦白术温脾止泻，治腹泻；
白术干湿健脾，帮助运化和治疗便秘。
脾虚，便溏腹泻的小秘方
方药：煎（焦）白术、党参、升麻，为一剂，水煎服，每日一剂，连服一周。
（此处方仅供参考，服用前请咨询专业医生）
需要提醒的是：这种炒白术和焦白术只适合脾虚寒湿，经常拉肚子的人，尤其是吃凉的拉肚子的人。但是，如果你只是吃了一些不好的东西，偶尔会拉肚子，或者其他类型的拉肚子，那么这两个白人司机不适合你。
脾虚大便秘结，白术类
方药：枳壳、生白术，入药糖尿病小偏方，水煎一周。
此方适用于：大便不成形，粘稠，悬于池中，久蹲，或大便不干，难通。（注：此处方仅供参考，服用前请咨询医生）
教你从“直觉”做计划
1.多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻的食物
摄入新鲜蔬菜和水果，不仅增加了胃肠道对水分和维生素C等营养物质的摄入，而且由于蔬菜和水果中含有丰富的维生素，可以增强胃肠道的功能，起到预防和治疗的作用。消化液分泌减少引起的疾病。便秘。油腻的食物（尤其是各种油炸食品）不宜消化，夏季宜少食。
2. 多喝水
多喝水，但不要喝太多。有的人为了消暑解渴，只想快活一阵子，往往很快就喝很多冷饮，或者吃很多水果，或者狼吞虎咽地吃冷食等。这种做法对胃肠道非常有害。
好了，这就是今天的全部内容。有相关问题可以在评论区留言，看到会一一回复。
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