介绍
独家收集简短高效的咖啡技术贴纸，可立即颁发咖啡师技能证书。
下山后，希望你，除了暴力和安全，自己喝得开心，也给同事朋友泡杯子，远离陈旧的咖啡豆/奶源/工业精制糖......
第一部分识别咖啡因（别名马黛因/瓜纳纳因子）。
拿起一杯热咖啡，涉及的冷知识如下：1咖啡因是一种植物生物碱，作为天然农药存在于咖啡/茶/可可/巴拉圭冬青/瓜拉那树等植物中。
Mini的昆虫在摄入咖啡因时变得不敏感，蜘蛛编织野生网。
但几千年来，人们一直与它和谐相处，有一天，成吉思汗可以具体告诉你，“人类在自然界中寻找生物碱的简史”。既然“神体验”是人类一直追求的“神体验”，那么全世界都去喝酒是很常见的。
咖啡因的化学式为C8H10N4O2，别名有点吓人（1，3，7-三甲基黄嘌呤），物理性质为白色粉末。
害怕？不，茶里也有这个，比如听禅僧，赞美茶的功德开水烫红牛，既不昏昏欲睡，喝得明亮柔和，晚上不倒单。这种摄入量的大小也各不相同。
那么成年人每天有多少杯子可以在安全范围内跑步呢？
答：经常喝淡茶/5杯浓缩液/1大杯星巴克/5罐红牛/11罐可乐。
大约300毫克咖啡因，明白了吗？有些健美运动员，每天喝4-5大杯黑咖啡，属于基础代谢的剧烈增加这里就不赘述了。
我们今天的目标是职场工作者，为了提神醒脑，激活思维，思考生活。
有没有知识和技能可以安全方便地再喝两杯？是的！自制！
第二节 书桌自制咖啡神圣起点（法国出版社）。
什么是法国媒体？对于很多人来说，人家有自己的，不要求外面，但你总以为是带有滑动过滤器的普通茶壶。它为你服务，不会一直说什么，性格很好。
其实它有喝茶/咖啡两个以上的功能，是不是挺法式的？没有压力说。那么为什么它是一个神圣的起点，嗯，不是神圣的，这是一个简单的起点。
让我们进入简洁模式，快速教授在法式压榨锅中制作咖啡的技术（值得一提）。
成吉思泉确保全网不重复，简洁实用。1、刷锅去
臭，用热水焯水。
2、先将1/4开水（90度以上）倒入壶体内，在液面上轻轻放置一大勺（10-15g）咖啡粉。
3：不要摇晃/搅拌，花30秒让咖啡粉在加热下自然膨胀（新鲜咖啡粉）。4
、将杯壁用开水装满至身体的3/4，慢慢搅拌溶液，直到泡沫消失。
5：盖上盖子，不要按压，静置3分钟，冥想喝水。
6：尽量慢按，结束后再等10秒，倒出咖啡倒出自我恭维。
7：为了使咖啡美味，尽量选择新鲜，中度和深度烘焙，粗磨。
这种方法与家人的证词不同，就是A不搅动开头，B不压在中间，C不急着完成。
时间有一个关键的“融合部分”开水烫红牛，这是人类无法干预的神圣部分。"
要揭示一个秘密，高海拔阿拉比卡（阿拉伯语）咖啡豆，低咖啡因，多喝两杯就可以了。
神经敏感、情绪波动的朋友记得，适量咖啡因的新陈代谢时间在6小时左右，可以根据就寝时间向后推。
在第三部分中，我们可以为自制咖啡添加什么灵魂？
像黑森林的女巫一样，在冒泡的溶液中倒一滴，“砰”！大家都很满意。
早上，如果你不吃早餐，听到鸟儿清脆的鸣叫（或同事的问候），你可以在准备好的咖啡里放一粒黄油或糖果（或一杯牛奶）。
这时，咖啡的热量增加了一倍，口感更顺滑，更美味;下午，任何时候你觉得嘴里
很荒谬，你可以在热咖啡里加入一些可可粉、肉桂粉或者一块橘皮，你会发现你就像把自己投入了克里米亚商人的怀抱;晚上加班，纯粹想喝酒，可以随便喝一杯，不用开车，可以喝到心满意足的咖啡
+葡萄酒，加入半盎司的热咖啡，或者几滴伏特加/龙舌兰/杜松子酒/日本烧酒，可以瞬间剧烈增加咖啡的口感，甜度、香气、疗效。
时间过得真快，是时候再次告别成吉思汗了。
如果你不想看到任何东西，就喝杯咖啡，如果你想做点什么，让我们先喝杯咖啡。
在创世记1中，“神说，要有光...一开始是以前的“是”...神的灵在水面上移动。"
这运行什么？不管是什么，愿一切完美。
本文作者兼插图：成吉思汗春，BOSS直接雇佣了一名男性员工。
