如今，难产的案例可以说是越来越少了。据深圳月子中心专家介绍，人们关注的重点不是生产步骤，而是月子阶段。如果坐月子期间坐姿不正确，轻者在恢复期后往往会出现身体不适，慢性病会增多，重者会患上重病。那么，究竟什么是月子病，坐月子时要注意哪些问题呢？一起来听听深圳月子中心专家的解答吧。
要了解什么是月子病以及坐月子需要注意什么，首先要知道什么是月子病。其实坐月子病就是我们通常所说的产后风。是外邪侵袭产妇身体什么是月子病，引起身体各脏器病变所致的疾病。那么，坐月子病都有哪些呢？
据深圳月子中心专家介绍，坐月子病的主要症状有头痛、关节肌肉痛、风湿病、月经不调、眼部不适等。严重的产妇还会患上心脏病、肌肉萎缩等严重疾病，甚至危及生命。坐月子病之所以会造成如此严重的后果，是因为产妇或家人对坐月子不够重视。因此，作为一名合格的产妇和她的家人，在备孕期间充分了解什么是坐月病，坐月子需要注意什么，是非常有必要的。
那么，既然坐月子这么重要，我们就得认真对待。产妇如何坐月子？产妇坐月子的注意事项有哪些？请专家详细告诉你。首先，在坐月子期间，一定要保持良好的心态和愉快的心情。新妈妈们往往因为不习惯带娃的生活，所以手忙脚乱，心情烦躁。家人要适当引导，避免产后抑郁；轻便是主要的。坐月子是为了恢复身体机能，让虚弱的身体慢慢恢复正常。急功近利的大补药肯定不适合产妇身体的恢复，反而会适得其反。
最后什么是月子病，深圳月子中心专家提醒大家注意保暖，避免因高温受寒中暑。月子病的主要原因是风寒的侵入。因此，一定不要吹冷风、对流风等。 三是注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服。要坚持洗澡和洗头，避免出现皮疹和内部炎症。