眼睛是心灵的窗户，而老化的眼睛直接影响容貌，暴露我们的年龄。眼周细纹是衰老最明显的特征之一。眼部护理如何有效改善眼部皱纹？跟着小编一起来学习以下8个护眼小技巧吧。
眼部皱纹的成因：
一、内分泌失调形成鱼尾纹是由于神经内分泌失调，蛋白质合成率降低，真皮成纤维细胞活性降低或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性下降，角部皱纹增多。眼睛。
二、弹力纤维变性
从医学角度来说，这种皱纹是由于弹力纤维逐渐老化，皮肤水分和皮下脂肪减少，使皮肤失去弹性，皮下肌肉受拉而形成的。除了皮肤自然老化外，主要的影响因素有：日晒史、皮肤厚度、皮下脂肪量、吸烟史、微笑或眯眼时外侧轮匝肌的收缩量。
三、胶原蛋白分解
皱纹、鱼尾纹、眼纹、细纹都是氧化纹。由于上述胶原蛋白容易受到UVA、UVB、臭氧或其他氧化因素的损伤，当真皮层中的胶原蛋白因上述各种原因被氧化时，就会像弹簧一样断裂。消失了，那么表皮就会不均匀的塌陷，所以鱼尾纹只是氧化纹的一种表现。眼部氧化纹的概念最早由美国VII眼保健专家于2000年提出。
四、气候个人因素
鱼尾纹的形成还与日晒、干燥、寒冷、洗涤水温过高、表情丰富、抽烟等导致纤维组织弹性下降，导致眼周皱纹增多有关。鱼尾纹呈放射状，是由于眼轮匝肌长期收缩引起的动态皱纹。
护眼小贴士：
饮食：
常喝酸奶酸奶中含有的乳酸和其他一些有机酸如柠檬酸、葡萄糖酸盐等，其稀释后也有明显的杀菌防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洁剂”，有助于软化粘膜组织。皮肤的粘性表层，去除死去的旧细胞，并在此过程中消除皱纹。酸奶中富含的维生素A、B、E和胡萝卜素，可防止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化分解，保持上皮细胞的完整性，有助于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩、富有弹性和光泽，避免皱纹。
多吃核酸食物
经日本专家检测，女性每天摄入约800毫克核酸和2克维生素。四个星期后，大部分面部皱纹会消失，粗糙皱纹的皮肤会变得光滑嫩滑，部分老年斑和雀斑会消失或淡化。富含核酸的食物很多，主要有鱼、虾及虾皮、动物肝脏、酵母菌、黑木耳、蘑菇、花卉和花粉、人参、蜂蜜等。多吃上述食物，可以达到强身健体、美容养颜、祛皱的目的。
硫酸软骨素食品主要存在于鸡皮、鱼皮、鱼翅、鲑鱼头、鸡和鲨鱼的软骨中。有些人吃鸡或鱼时不喜欢吃皮或软骨，舍弃实在可惜。众所周知，硫酸软骨素是构成皮肤真皮弹性纤维最重要的物质。如果人们的饮食中缺乏软骨素，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。此外，多吃肉皮还可以补充胶原蛋白的合成，使皮肤减少或消除皱纹，保持光滑、润泽和弹性，延缓皮肤衰老。
眼部护理类：
.蜂蜜蛋黄眼膜
一个蛋黄加一勺蜂蜜拌匀，再加入两滴橄榄油，有保湿抗皱的作用。一周可以做1-2次。
.牛奶眼膜
先将牛奶放入冰箱冷藏，然后用化妆棉蘸取冰过的脱脂牛奶，涂抹在眼皮上。重天早晚各两次，每次10分钟去除眼皱纹，可消除眼袋。
茶眼膜
用热水冲泡洋甘菊茶，放凉。用浸过茶水的化妆棉敷在眼睑上15分钟。每周 2 次。可以消除眼袋。将银耳煮成浓汁，装入小瓶中冷藏。每次取3-5滴，涂抹于眼角和眼周。具有保湿、去皱、增强皮肤弹性的功效。一天一次。
黄瓜蛋清眼膜
将黄瓜汁和一个蛋清混合，加入2滴白醋，涂于眼部去除眼皱纹，起到保湿和去皱的作用。每周1-2次。您的眼睛是您年龄的第一个明显迹象，因此请务必好好照顾它们。
.正确使用眼霜
补充眼部水分，消除眼部皱纹：必须补充足够的营养，补充流失的水分，养成使用眼霜的好习惯。保湿眼霜是护肤的常备武器。不要乱涂眼霜。正确的方法是：先在无名指上涂抹少许眼霜，用另一只手的无名指将眼霜均匀涂抹，在眼皮周围轻轻“印”，最后打圈按摩五六次而已。
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