本文内容一览：历史上只有3人做过。在NBA扣篮2000次有多难？
每个篮球迷都有一个扣篮梦。对于普通人来说，在3.05米的篮筐上完成扣篮是非常困难的。但对于NBA球星来说，扣篮几乎是一项基本操作。那些联盟中的顶级扣篮高手，可以用难以想象的方式完成扣篮。现役的拉文、詹姆斯、威少、卡特都是联盟中的传奇扣将。职业生涯在NBA扣篮2000次有多难？老詹还差102次，历史上只有3人做到过。
詹姆士
詹姆斯无疑是顶级的实际扣将。他身高2.03米，拥有历史级的运动能力，对抗方面也是一流的。职业生涯初期nba裁判扣篮，詹姆斯的爆发力很强，快攻中有多次华丽的暴扣。增重后的詹姆斯虽然没有以前那么优雅，但还是有不少暴力唯美的暴扣。35岁的他，依然经常上演暴扣。在NBA的17个赛季里，詹姆斯总共扣篮1898次，距离2000次大关还差102次。扣篮次数为外线历史第一。
小乔丹
现役乔丹，二轮出身。小乔丹是一个完全靠身体天赋吃饭的十足的糙汉子。他身高2.11米，臂展超长，同时拥有跳高。巅峰时期的乔丹和保罗并肩作战，有很多吃饼的机会。乔丹的大部分得分来自于暴扣和二次进攻，至今没有研究出任何得分方式。在他12年的职业生涯中，乔丹扣篮2100次，是一位十足的跳投手。
霍华德
魔兽霍华德，他可以算是乔丹的升级版。霍华德的天赋更是夸张，对抗和运动能力都在乔丹之上。巅峰时期的霍华德在篮下的统治力极强，他和后卫一个挡拆后就能扣篮结束。抢前场篮板也很难限制。霍华德在低位拿球时也有基本的背身单打技巧。职业生涯至今，霍华德一共扣篮2820次，是历史级的扣将。
NBA历史上最具统治力的篮下球员无疑是奥尼尔。与贾巴尔、奥拉朱旺、邓肯等传奇内线相比，大鲨鱼的打法更加简单粗暴。两回合背身单打后，他直接强行暴扣。在他年轻的时候，大鲨鱼对扣篮几乎无解。如果在篮下拿到球，对方只能为犯规买单。纵观奥尼尔19年的职业生涯，一共扣篮4250次！历史第一，相信球迷都看过他扣篮板，破坏力就不用多说了。
职业生涯完成2000次扣篮有多难？历史上只有三个人做到过，詹姆斯差点
对于普通人来说，在3.05米的篮筐上完成扣篮是非常困难的，但对于NBA球星来说，扣篮几乎是基本操作。但是灌篮看似简单，其实对运动员的身体要求非常严格。要完成一次出色的灌篮，对运动员的弹跳、停滞和爆发力的要求极高。说起NBA的扣篮，很多球迷都会想到文斯-卡特。他的扣篮非常漂亮。世纪扣篮是很多球迷心目中的最佳扣篮，但他职业生涯的扣篮总数只有850次。NBA这么多年的历史上，扣篮超过2000次的球员只有3人在他们的职业生涯中。让我们看看他们都是谁？
第一名：小乔丹
现役的小乔丹是不折不扣的扣将。由于技术粗糙，他的职业生涯得分大部分来自暴扣。他身高2.11米，臂展超长，身体素质出色，弹跳力惊人。巅峰时期的乔丹经常在球场上秀出狂暴的暴扣，让全场为之惊叹。迄今为止，乔丹扣篮次数超过2100次。现在拥有三巨头的篮网队，也得到了不少吃蛋糕的机会，而且这个数字还会继续上升。
第二名：霍华德
虽然这两年霍华德的状态有所下滑，在联盟只能拿到底薪，但巅峰时期的他可是联盟第一中锋，被认为可以单独取代詹姆斯。他的力量很强，身体素质和弹跳力都很强，扣篮的时候很有爆发力，内线除了姚明基本没有对手，给球迷留下了深刻的印象。而且，霍华德的进攻能力比乔丹强，可以帮助队友形成牵制。目前，他的职业生涯扣篮次数为 2,820 次。以他的身体条件，退役前完成3000多个扣篮应该问题不大。
第三名：奥尼尔
大鲨鱼奥尼尔虽然已经退役，但他可是当年NBA最具统治力的顶级中锋。他的职业生涯可谓非常精彩。凭借着历史级别的身体天赋，他成为了内线不可阻挡的存在。基本上没人能限制自己的进攻是当时湖人队的绝对核心，而奥尼尔的扣篮场面也很暴力，能让全场沸腾。巅峰时期的扣篮直接将篮筐震碎，可见他的威力有多大。厉害，纵观奥尼尔19年的职业生涯，一共扣篮4250次！位列历史第一。
扣篮有多难？
如果您触摸框架，则无法扣入。
如果要单手扣篮，高度至少要达到3.35米，也就是前臂的一半可以与篮筐齐平。由于手掌大小的限制（从你的身高来看），你很难用一只手抓住球（如果你的手掌较大，你可能可以抓住球，但你肯定无法抓住球） ball），所以扣篮的时候，球一定要在篮筐上方只有一掌的位置，99%的扣篮都是球打到篮板再抢框。以这个弹跳高度，有经验的球员可以通过提起来轻放——抓框来完成假扣篮，但打扣篮是绝对不行的。
当然，你还有希望。你才16岁，青春是最大的资本。可能18岁左右，你可以长到180，甚至超过185。在身高增长的同时，多练习腿跳，加强一点上身力量，完成一个标准的灌篮就变得轻而易举了。
单凭现在的身高，完成扣篮也不是没有可能nba裁判扣篮，只是需要大量的练习来提高弹跳。
正常人扣篮有多难？
这很难，但如果弹跳力够好，应该是可以的。跟身高有很大关系，一般人做不到。
