【杏儿是怎么减肥的】
看到胡杏儿之前的照片，大家都会大吃一惊。的确，她以前超重，看起来很性感，但现在完全不同了。那么，胡杏儿的减肥方法是什么？
胡杏儿的减肥方法，胡杏儿说，演员是个很辛苦的工作，经常需要像充气人一样控制自己的体重。“多亏有专家的指导，我才能这么快就“饿”出曲线。” 她认为对于普通人来说，减肥应该是适度的。“能吃是福，只要不影响身体健康，就应该吃的开心胡杏儿怎么减肥的，减肥也是为了吃得更好。”
胡杏儿减肥法：
第一周
早餐：1个番茄+100克烫过的生菜+1碗燕麦片+无糖饮料。
午餐：1个番茄+1个水煮蛋白或80克水煮鱼/鸡肉+水或无糖饮料。
晚餐：番茄1个+水煮黄瓜100克+水。
第二周
早餐：减去麦片。午餐：减去西红柿。晚餐：与第一周相同。
第三周
早餐：减去西红柿。午餐：同第二周。晚餐：减去西红柿。
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胡杏儿的减肥方法，自从参加《肥田喜事》以来胡杏儿怎么减肥的，胡杏儿的胃口一直很好，“戒烟太难了，不过想想我的远大目标——像王明权一样，红脚40年。特地请营养师在睡前补充一顿，这样就不会太饿了，这样才能保证减肥的过程更加自然健康。”
“这个补餐就是三餐正常吃完之后，每天早上一杯，中午一杯。” 胡杏儿开玩笑说，她已经给大家做过实验了，“别怕有问题，有问题我会早走。”
营养学家说，左旋肉碱是一种促进脂肪转化为能量的氨基酸。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化为能量。服用左旋肉碱可以减少体脂和体重，同时减少体脂和体重。减少水分和肌肉，2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养品。胡杏儿的L-Slim Coffee是100%纯进口第三代左旋肉碱和巴西顶级级黑咖啡，黄金比例最适合减肥。同时特别添加了抗衰老辅酶Q10。皮肤越来越好了。
胡杏儿的减肥方法，还有什么减肥妙招，胡杏儿歪着头半晌道：“坚持锻炼。” 她说，很多女生只是利用饥饿来减肥，但其实减肥的时候，不运动很容易反弹。她自己也经常通过瘦身运动来巩固减肥效果。
“睡前在床上锻炼，不仅舒服，而且非常有效。” 胡杏儿向记者介绍了她自创的一套减肥运动：先将瘦身燃脂精华涂抹在手臂上，用保鲜膜包起来，然后左臂屈伸，训练背部三头肌。手臂。将双手放在床上，肘部向后，腹部和双脚并拢。慢慢弯曲肘部并降低身体，将体重保持在身体中央。然后慢慢恢复。然后用右手重复。每天做一套动作20次左右”。左旋瘦身咖啡+运动减肥就是这么简单！