傅园慧在浙江杭州下城区长大，后来随父亲搬家，但傅园慧的外婆陈珊瑚还住在老小区。傅园慧的表情包属性，估计是遗传自她的奶奶。这位老人性格幽默风趣，肢体语言丰富。小时候，奶奶是最爱傅园慧的人。我从小就吃牛羊肉和牛奶。
傅园慧的运动天赋可能是遗传自他的祖父沉标准。他是铁杆体育迷。他在部队时是个体育迷。他练习举重和打篮球。四十多岁时，他能跑完全程马拉松，还能游过钱塘江。
傅园慧3岁的时候，经常咳嗽个不停。医生说这些症状以后可能会发展成哮喘，建议父亲付春生多做游泳锻炼，增强抵抗力。于是，每年夏天，傅春生都会带着年幼的傅园慧去西湖游泳。2001年，5岁的傅园慧被父亲送到杭州陈经纶体校练习游泳，从此开启了传奇之路。
傅园慧非常喜欢读书，而且涉猎广泛。除了1995年后大家爱看的漫画书和小说，傅园慧也非常喜欢中国传统文化。15岁那年，她在接受采访时说，最近一直在看《孙子兵法》和《易经》。她说，这些书很有内涵，对游泳和生活都有帮助。
除了游泳运动员身份，傅园慧还是天津医科大学运动与康复专业的学生。2011年，天津医科大学高水平运动队队长看中了年仅15岁的傅园慧。当时，傅园慧的最好成绩只是前八名，但天津医科大学的老师招收了她，建议原本练自由泳的傅园慧改练仰泳。为了练好仰泳，傅园慧曾在额头上顶着一个空塑料瓶进行训练，训练自己如何在行走中更好地保??持平衡。
傅园慧还没有出名的时候，绰号是“布老虎”或者“虎头姑娘”。2011年城运会，当时15岁的傅园慧戴着一顶可爱的虎头帽出场，让她在一群戴着泳帽的选手中显得十分尴尬。但下水后，傅园慧一鸣惊人，轻松拿下100米仰泳、4×100米和4×200米自由泳接力的金牌。领奖时，傅园慧再次头戴虎头帽走上领奖台。当被问及这顶虎头帽的来历时，傅园慧说，她是在体育村做智力竞赛时得到的。她觉得有意义，我穿了，别人都不好意思穿。后来才知道戴这顶帽子是好运，
伦敦奥运会上，戴上“幸运帽”的傅园慧游进女子100米仰泳决赛，但只获得第八名，也没有被央视曝光。
2013年7月世锦赛女子50米仰泳决赛，老将赵静获得金牌，17岁的傅园慧获得银牌。赛后遗憾丢金的傅园慧神色轻松，称自己决赛表现不佳是“游歪”所致。事实上，傅园慧肩部旧伤导致她的表现异常。值得注意的是，在50米仰泳半决赛和预赛中，首次参加世锦赛的傅园慧以压倒性优势位居第一。如果不是最后的“游歪”，她在2013年就已经成名了。由于傅园慧的疯狂人设一直没有得到央视记者的认可，因为他还没有取得任何成绩，
两个月后傅园慧手机被偷，在9月份的全运会上，赵静在100米仰泳决赛中负于傅园慧。赛后，她在新闻发布会上痛哭了10分钟。并且他坦言，傅园慧的崛起给他带来了很大的压力。
傅园慧表示，18岁时遭遇严重挫折傅园慧手机被偷，让她对这个世界“充满绝望”，并透露与“感情”有关，与男友无关。傅园慧没有透露事情的具体经过，但可以猜测，这与游泳队《剑拔弩张》的主角之一邵逸文有关。众所周知，傅园慧和叶诗文是杭州的闺蜜。除此之外，叶诗文还有另外一个闺蜜邵逸文，也是杭州人。邵与傅园慧的关系也很亲密。不过传闻邵逸文用小号诽谤叶诗文吸毒，甚至在背后辱骂孙杨。可能正是这件事让傅园慧“三观全毁”。
“刀刀门”影响面广。孙杨的队友王顺等接力队友被传在背后“道道”孙杨。》压缩文件，存在矛盾公开的风险。后来，孙杨顾全大局，发文称“聪明人耳朵长，舌头短”，主动放弃追查。
2016年，傅园慧在里约奥运会上大显身手，夺得女子100米仰泳铜牌。8月10日，傅园慧受邀在里约奥运村进行一场非常火爆的直播。当时，超过1070万人在线观看了直播和回放。短短两个小时，傅园慧注册的平台账户就赚了近10万元。但傅园慧表示，参加直播是中国奥运代表团允许的行为，但不是商业行为，绝对不会提现。
傅园慧在里约丢了手机，回国三星送了她一台Note7。傅园慧的三星手机，并截图称傅园慧用三星手机发微博。遗憾的是，2016年9月1日，三星公开宣布因电池爆炸在韩国召回所有Note7，但表示在中国销售的三星手机不受影响。
9月18日，第一起爆炸发生在中国，三星牌手榴弹在全世界爆炸。
傅园慧家里有两本记事本，父母一年365天都在上面记录了傅园慧所在的位置，连她的航班号都详细记录了下来。
“她年轻的时候，在杭州呆的时间长一点，后来渐渐有了成绩，在杭州的日子就太少了，如果当时不写下来，以后就永远不会记得了。” ” 傅妈妈说，等女儿长大了，看到这些笔记本，也能回忆起这些年走过的路。