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科学家已经说了(资料来着国外,大概意思),鬼压床的根本原因实际上是大脑的一个保护机制导致的,人类在做梦的时候,如果大脑有一部分不关闭的话(例如控制身体运动的),那么人很可能因为做梦导致的运动伤害到自己(例如梦见自己在跑之类的)。大脑很聪明,为了保护自己,就要关闭控制身体运动的一部分,而在人正常醒来,这部分就会自动开启,人不会感觉到什么。但如果遇到突然醒过来(比如惊醒),这部分脑区还没有活跃的话,就会发现自己动不了而感到恐慌。所以,遇到这种情况不要慌张,正常情况,放松等一会儿就可以了。
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