最新范文 方案 计划 总结 报告 体会 事迹 讲话 倡议书 反思 制度 入党

牛蒡五行汤的简单介绍

日期:2020-10-22  类别:最新范文  编辑:一流范文网  【下载本文Word版

牛蒡五行汤的简单介绍 本文关键词:牛蒡,简单,介绍

牛蒡五行汤的简单介绍 本文简介:牛蒡五行汤的简单介绍蔬菜汤用白萝卜(白色入肺)、萝卜叶(青色入肝)、香菇(黑色入肾)、胡萝卜(红色入心)、牛蒡(黄色入脾)五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人们出于感恩称它为老人的救命汤,成人的养生汤,宝宝的聪明汤。又因为它是由五种颜色的蔬菜组成的,人们称它为“五行蔬菜汤”、“五色蔬菜汤”、“五色青菜

牛蒡五行汤的简单介绍 本文内容:

牛蒡五行汤的简单介绍

蔬菜汤用白萝卜(白色入肺)、萝卜叶(青色入肝)、香菇(黑色入肾)、胡萝卜(红色入心)、牛蒡(黄色入脾)五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人们出于感恩称它为老人的救命汤,成人的养生汤,宝宝的聪明汤。又因为它是由五种颜色的蔬菜组成的,人们称它为“五行蔬菜汤”、“五色蔬菜汤”、“五色青菜汤”或

“牛蒡五行汤”。

为什么“牛蒡五行汤”有如此效果呢?

从人类饮食结构的变迁来看,由于现代社会生活节奏的加快,人们饮食习惯也发生了改变,早上吃油炸方便食品、中午在外吃饭、晚上酗酒,肉食、油脂蛋白过多……,这些饮食习惯,导致蔬菜摄入量不足,营养不均衡,使体质成为酸性。酸性体质为万病之源,而造成各种后果:癌症、高血压、心脏病、脑中风、动脉硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘,以及目前备受瞩目的骨质疏松症……,因蔬菜缺乏而引发的疾病不胜枚举,因此,可以说“成人病就是蔬菜缺乏症”!

从中医理论来看“牛蒡五行汤”配伍——青(白萝卜叶)者入肝、红(红萝卜)者入心、黄(东洋参)者入脾、白(白萝卜)者入肺、黑(香菇)者入肾,五色滋润五脏,“五行蔬菜汤”完全符合中医理论。依五行学说言:肝属木、心(心包)属火、脾属土、肺属金、肾属水,五行与五色对应为:青属木、赤属火、黄属土、白属金、黑属水,五行(木、火、土、金、水)、五脏(肝、心、脾、肺、肾)、五色(青、赤、黄、白、黑),五行合一,互为表里,产生不可思议的力量!

那么,“五行蔬菜汤”的营养成份到底有那些呢?“五行蔬菜汤”的主要营养成份有维生素A(β胡萝卜素)、钙、铁、磷、镁、硒、粗纤维、鞣酸、维生素D、B

群等。这其中,维生素A(β胡萝卜素),可强化免疫机能;钙、铁,可增加血液质与量、去除肌肉疲劳、消除焦躁;磷、镁、硒,可提升肌肉力量;粗纤维,可抑制癌症;鞣酸,可抑制发炎;维生素D、B群,可强化肾脏、肝脏、免疫机能。

牛蒡五行汤的做法

一次做两日份,做好后装入玻璃容器内,并摆入冰箱中保存,饮用时微加温。

基本材料:白萝卜(中型约四分之一根);

白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一量,萝卜叶要浸水二小时才使用,以免农药残毒);胡萝卜(中型约二分之一根);牛蒡(中型约二分之一根);干香菇一枚(用太阳晒干的,以转生维生素D,如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳)。

基本作法:蔬菜不要事前烫过,要连皮切大块;

烹煮的锅子请用耐热玻璃锅;放进青菜量三倍的水;水煮开后,再用小火炖煮2小时;把菜汤替代茶水来喝。

注意事项:请务必按照基本的配合份量煮食,以免失去平衡的效益;不要混合其他的药草或植物,以免产生有毒物质;绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。可以用铝锅和耐热玻璃锅,储存也只能用玻璃玻璃瓶绝对不能用塑料容器。而且1人份用的要8碗水煲,水滚后,再用慢火煲1小时才可成的.

不可加任何其他东西在汤内,如肉,鱼等等

?一日份

白萝卜(中型)300-400克6-8两

白萝卜叶

130-200克3-4两

胡萝卜

130-200克3-4两

新鲜牛蒡

130-150克

3-4两

干15克

干香菇

3枚(需日晒干燥)

做法:将所有配料洗净,连皮切块,用不锈钢或耐热玻璃锅煮,加入三倍于菜量的水煮至沸腾,再以小火煮一小时(白萝卜煮烂熟)即可。菜汤冷却后放入冰箱内保存,两天内喝完,菜渣也可吃掉。

A?蔬菜汤和糙米茶的饮用方法

1水煮型

使用玻璃锅或不锈钢锅,加入500-600毫升的水,水煮沸后关至小炎,放入蔬菜包煮25-30分钟,即可钦用。

2焖泡型

使用不锈钢保温杯,加入300毫升的开水(95度以上),放入焖泡型蔬菜包,将保温杯盖紧,焖30分钟,即可钦用。

3糙米茶可水煮亦可焖泡。按上述介绍的方法:40克一包的糙米茶,用600-700毫升水,20克一包的用300-400毫升水。

50-60度效果最佳。这样才可以加速血液循环,让蔬菜汤与茶的养份能迅速地进入细胞内做修复与更新。

B?蔬菜汤和糙米茶的建议饮用量和时间

1

预防保健者,每天饮用蔬菜1-2包,茶1包。早餐前30分钟,午餐前空腹喝蔬菜汤,晚饭前空腹喝茶。

2

各种癌症,白血病,脑刖瘤,红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6包和茶2包。每次先喝300毫升蔬菜汤,间隔15分钟以上再喝300毫升茶。饮用时间:早餐前,早餐与午餐之间(10:30左右)。午餐前,午餐晚餐之间(15:00左右)。晚餐后(19:30左右)各一次。病情严重者,依疾病及生活起状况自行适度调整。

注:若肾功能异常,不要饮用糙米茶。

3

糖尿病,脑软化,脑血栓,高血压,肝病,息肉,十二指肠溃疡,心脏病,内脏疾病,老年痴呆,膝关节炎,白内障,青光眼,老花眼等各种疾病患者

以及湿疹,青春痘等各种皮肤病患者,每天饮用蔬菜汤2-3包和茶1-2包。

4

痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1包。肾透析者,早晚各饮用10毫升蔬菜汤。到尿能顺利排出时,再增加尿的3分之1量。煮蔬菜汤时,少放水,让汤汁浓一些。

C?饮用蔬菜汤和茶的注意事项

1喝蔬菜汤和糙米茶要喝足够的水,一天大约3000毫升的量,包括蔬菜汤和茶。喝的不够就会影响新陈代谢。新陈代谢就是吸收营养,排除毒素(二氧化碳,丙酮酸和杂质水份)。若水喝的不够,毒素较难排掉。

2

煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或耐热玻璃锅。不可使用搪瓷锅或涂有聚四氟乙烯膜的锅(如电饭锅)因为蔬菜汤会奖珐琅,电饭锅涂层溶解掉。

3

煮蔬菜汤或茶时,不可放入其它草药,食物,盐,糖等,以避免产生毒素。

4

要用玻璃杯或不锈钢杯喝汤,不要用塑料杯或陶瓷杯。

5

为了达到条理效果,最好不吃肉类,乳制品和面包。

6

化疗的当天不要饮用蔬菜汤和茶,须等到隔天才能开始饮用。

7

若同时还服用抗癌药物或任何中西药与保健营养品,如果先喝蔬菜汤和茶,15分钟后即可服用药物或营养品。若先服用药物或营养品,蔬菜泌与药物或营养品要间隔一个小时以上,茶至少要半个小时。

8

蔬菜汤和茶不要与牛奶等蛋白质食品混着喝。

9

喝越新鲜的蔬菜汤和茶效果越好。建议煮好的汤4个小时后还没喝完的,请放入冰箱内,以免变质,因为方便包中没有添加防腐剂,人工色素。

10

虚寒体质(早上起床会打喷嚏,过敏)的人建议早上起床后空腹先饮用茶,下午3点左右再喝蔬菜汤。早上起床会口干舌燥的人,应先喝蔬菜汤再喝茶。

11

若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用茶。要先喝蔬菜汤,直到肾功能提升后再喝茶。因为肾脏病要限制钾,磷,蛋白质,盐的摄入量。

12

服用心脏病与高血压或类固醇药品的人,绝对不能突然停药,以避免因突然停药而引起休克。应在医生建议下慢慢减药。

13

患过肺结核,肺病或肺癌,现在还咳嗽的人,可将白萝卜切成黄豆大小的丁,用蜂蜜腌渍,浸出的汁做止咳药,一日5-6次,喝了48小时以后,再慢慢喝蔬菜汤。饮用汤后出现在咳嗽则不必去顾虑。

14

身体虚寒的人易患感冒,喝了属阳性的茶,会有明显的改变。生病,感冒初期体质会转为燥热性体质,暂勿饮用茶,感冒经过4天以后,会变成痰多(痰是体质转为寒冷的指标)再饮用茶,能补元气,对病情有很大的帮助。

D?饮用蔬菜汤和茶的好转反应

当接受了蔬菜汤和茶的自然疗法,积蓄了足够的能量后,会帮助你排出常年累积在体内的化肥,农药,色素,防腐剂,化学添加剂,药物残留,死伤的细胞,脂肪细胞,过量的胆汁,大动脉的残余物等。在这些有害物质抵达它们被排出的最后终点之前,要经过好几次的周期,经由血管输送,最终才被排除。在这几次的周期中,会引起轻微的刺激,反应过敏,我们就姑且称之为-不适。这种改善营养,排除毒素的阶段而引起的不舒服,大约3-7天结束。喝蔬菜汤和茶的利尿,通便,排毒效果很快。有的人会尿频或拉肚子,有的人会便秘,这时间长短不一,有人三天,有人巴上就会出现状况。刚开始喝汤和茶的人,小便会有泡泡而且臭臭的,大便也很臭。有的人会睡不着,有失眠的会得到改善。身体在排毒时会因人而异,有的人脸,手脚,全身会出现湿疹,会痒,这时可涂上沙拉油。有头部外伤,脑血管障碍的人,2-3天内会头痛,但不必担心。每个人都会出现眼睛模糊不清或是周围会痒等,这只不过两三天而已,之后视力会变好。妇科病人初次喝蔬菜汤时,会有短暂持续性的腰酸,白带偶尔会增加。没胃口的人会觉得想要吃东西了。再过几天也许又有变化,又不想吃东西了。这时候,就是身体在自我调整,这些都是好转反应。只要持之以恒不要间断,一定可以收到强身健体的效果。

在这个过度时期,非常重要的一点就是:慎用止痛药或其它药物,因为这些止痛药会破坏细胞的再生作用。要记住,最初阶段的细胞重生最少要10天的功夫。

有皮肤过敏或发痒破裂现象的人,体内的毒素或有害化学合成物的排除也会经由皮肤排出,只要你的营养状况改善了,你就很可能看到这种皮肤发痒的现象。记住,一定要有耐性!只要你继续改进供给细胞的食品,最终你会得到完美的皮肤。不要试着吃药去阻止这种症状的出现,或是用大量维生素去阻止它。你应该等待这种症状的出现,消失。一段时间后再出现,再消失,直到不出现症状为止。

    以上《牛蒡五行汤的简单介绍》范文由一流范文网精心整理,如果您觉得有用,请收藏及关注我们,或向其它人分享我们。转载请注明出处 »一流范文网»最新范文»牛蒡五行汤的简单介绍
‖大家正在看...
设为首页 - 加入收藏 - 关于范文吧 - 返回顶部 - 手机版
Copyright © 一流范文网 如对《牛蒡五行汤的简单介绍》有疑问请及时反馈。All Rights Reserved