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分
一、
常规
二、
队列
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
1、“同学们好！”
2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
3、安排见习生。
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
１、稍息、立正、看齐、报数、踏步等。
２、二列横队——四列横队——还原
３、复习二路纵队——四路纵队
1分
3~4分
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，动作一致。
3、组织：如图二
教学过程您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
三、
准备
活动您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
1、慢跑
教师讲解跑动的路线及有关
要求：动作整齐，纪律性强。
哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。
2、准备操1~6节
学生分成6小组，由各组长负责练习。内容自定。
教师讲解要求，并进行分组
巡回检查练习情况，并进行个别小组的纠正辅导。
5~
8
分
××××OOOOO
××××OOOOO
组织：图三
学生根据老师的要求，分组长练习。
要求：配合组长的指挥，认真积极练习
组织：散点（集合场地附近）
各
4*8拍
基
本
部
分
一、
快
速
跑您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
１、复习两种起跑方式
要求：动作正确，快速协调
２、组织学生完整技术练习
1）中速跑15m
2）站立式起跑+50m
3）站立式起跑+25m往返接力
10~
12
分
学生明确两种不同起跑形式的起跑要求，按教师深的口令和节奏进行练习。
组织：
图四
1次您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
1次
各
2次
教学过程
教学
内容
教师活动
时
间
学生活动
练习
次数
二、
素质您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/
1、内容：
1）深蹲走15m
2）单足跳
3）双足跳
4）跑跳结合练习
跑10m+跳障碍5个+10m+下蹲5个——返回
2、教法：
教师讲解并且示范
组织学生练习，个别同学可进行辅导。
３、组织学生分析、讨论提高快速跑能力的方法。
４、组织学生自练您现在访问的是中国学科吧旗下教案网http://www.jsfw8.com/jafs/