一、填空:(20分)
1、体育与健康新课程标准学习领域的五个目标(运动参与目标)、(运动技能目标)、(身体健康目标)、(心理健康目标)、(社会适应目标)。
2、篮球场地国际标准:长(28米)、宽(15米)、篮框距离地面高度(3.05米)。
3、排球场地国际标准:长(18米)、宽(9米)、限制线为(3米),男子网高(2.43米)、女子网高(2.24米)。
4、国家体委审定毽球场地长(11.98米)、宽(6.10米),男子网高(1.60米)、女子网高(1.50米)、限制线(2.00米)。
5、把以(远度)和(高度)计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
二、名词解释:(20分)
1、健康:指不仅是没有疾病和不虚弱,并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。
2、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。
3、体能:指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。
4、身体健康:指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。
5、路:学生前后重叠成一行叫路。
三、问答题:(30分)
1、运动参与目标有哪几个方面?
答:(1)具有积极参与体育活动的态度和行为;
(2)用科学的方法参与体育活动。
2、心理健康目标有哪几个方面?
(1)了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系;
(2)正确理解体育活动与自尊、自信的关系;
(3)学会通过体育活动等方法调控情绪;
(4)形成克服困难的坚强意志品质。
3、体育与健康课程的课程性质:
答:体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。
四、简述题:(30分)
1、什么是体育?
答:包括两层含义:一是指以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施,达到增强体能,增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中,指导学生学习和掌握体育的基本知识和技能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段,又是教育的重要内容。
2、简述蹲踞式起跑动作要领的?
答:蹲踞式起跑包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后,做几次深呼吸,轻松地走或跑到起跑器前,屈体,两手撑地,有力腿在前,两脚依次蹬在起跑器上,后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前,两手约与肩同宽撑于起跑线后,两臂伸直,肩微移超过起跑线;颈部自然放松,两眼视前方半米处,注意听“预备”口令。
预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处,注意听枪响.
枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去.