XOXKX-2A及使用心得 本文关键词：使用心得，XOXKX
XOXKX-2A及使用心得 本文简介：XOXKX-2A的使用心得前不久，为了在电脑上唱歌、录歌，买了一个XOXKX-2A的外置声卡。开始不会使用，在网上查了一些视频介绍，多是卖家的。经过这一段时间的摸索使用，发现与他们所讲的不太一样，所以把我的使用心得写了一些，供大家参考，并希望提出指正。也来先谈谈机身的旋钮功能：这两个大旋钮，是可以无
XOXKX-2A及使用心得 本文内容：
XOX
KX-2A的使用心得
前不久，为了在电脑上唱歌、录歌，买了一个XOX
KX-2A的外置声卡。开始不会使用，在网上查了一些视频介绍，多是卖家的。经过这一段时间的摸索使用，发现与他们所讲的不太一样，所以把我的使用心得写了一些，供大家参考，并希望提出指正。
也来先谈谈机身的旋钮功能：
这两个大旋钮，是可以无限旋转的，并且音量大小与那个凹坑的位置是无关的。可以从任意位置开始旋转，大小可以通过前面的指示灯看出来：调节监听音量时，前面的指示灯显示橙色，从小到大依次为：1、2、3、4、5、6、7（1+2）、8（3+4）、9（5+6）；调节录音音量时，前面的指示灯显示红色，从小到大依次为：1、2、3、4、5、6
。【用遥控器调节更加方便】
按动它们，可以选择混音、功能：
按动左侧的监听音量旋钮时，可以打开（前面方形小红灯亮）混音，此时是人声与伴奏一起输出。比如你是在“麦客疯”上面录歌，因为它是它控制录音输入，所以混音开不开都一样；但是如果你是用CE录歌，那就不能打开混音，否则就把人声与伴奏一起录入了，无法进行后期处理。
按动右侧的录音音量旋钮时，可以选择“唱歌”还是录歌（“听湿录干”）等功能，看前面的指示灯（绿色）。【用遥控器调节更加方便】
左边的两个旋钮，也是可以无限旋转的，从任意位置开始都可以改变音量，大小看小红灯：1、2、3、4、5、6
。
按动左第一个旋钮时可以选择是否添加混响（即人声的回声）和选择不同的混响效果：（小红灯）1、2、3、4、5、6、7（1+2）这个是无混响。
按动左第二个旋钮时可以选择混响延续的时间：（小红灯）1、2、3、4、5、6、7（1+2）、8（3+4）。
【用遥控器调节更加方便】
其余4个按钮都不能无限旋转，可以试着调节各个音量，或者按照说明书的推荐。
话筒可以从3个插孔连接。我的电容麦是转换为6.35插头，插入动圈话筒插孔的。监听耳机插入“耳机输出”。那个“耳塞输出”可以连接到功放的音频输入接口，但是我试过好像作用不大（有待于进一步试用）。
下面再谈谈电脑上面的设置：
【我的电脑是华硕笔记本，低档配置，系统是XP。】
电脑是可以允许多个声卡共存的，不过据说多数软件是使用系统默认的声卡，所以需要切换默认声卡。
设置位置是“声音和音频设备”，为了来回切换时方便，可以把它在桌面是放一个快捷方式【我也曾安装了一个切换声卡的小工具，但是好像不大管用。】，方法是：开始→控制面板→声音和音频设备→右击→创建快捷方式→→是。
此时在桌面就会有了。
【先插一句，从我的试用情况看，不需要把电脑自带的声卡停用。】
下面介绍默认声卡的切换：
双击上面那个快捷方式，就会打开：
点“音频”选项卡：
点开声音播放和录音中的“默认设备”右边小V，选中要用的声卡（那个piq
KX-2A就是外置声卡，上面那个是电脑自带声卡。），点“应用”按钮。
在“语声”选项卡中，有同样的情况。但是我发现在“音频”选项卡中切换以后，语声中的默认设备就不再起作用【不知道究竟是不是这样】。
下面那个“仅使用默认设备”勾选不勾选，没有发现有什么不同。
点“确定”，可以关闭对话框。
电脑关机以后再开机，不会改变默认设置。
把外置声卡的USB线拔出，电脑自动切换到默认自带声卡。
对于唱歌软件，可能不同的软件需要不同的设置，可以根据自己的使用软件，进行相关设置和调节。
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篇2：三严三实学习心得体会范本三篇+十八大五中全会精神学习心得两份
三严三实学习心得体会范本三篇+十八大五中全会精神学习心得两份 本文关键词：实学，心得体会，两份，学习心得，五中全会精神
三严三实学习心得体会范本三篇+十八大五中全会精神学习心得两份 本文简介：三严三实学习心得体会范本三篇+十八大五中全会精神学习心得两份第1篇有的放矢方可成事。“三严三实”专题教育要取得实效，必须找准靶子、点中穴位。中央《关于在县处级以上领导干部中开展“三严三实”专题教育方案》明确指出了必须着力解决的主要问题，指明了病灶所在。我们要抓住要害、聚焦发力、持续用劲，对种种不严不
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三严三实学习心得体会范本三篇+十八大五中全会精神学习心得两份
第1篇
有的放矢方可成事。“三严三实”专题教育要取得实效，必须找准靶子、点中穴位。中央《关于在县处级以上领导干部中开展“三严三实”专题教育方案》明确指出了必须着力解决的主要问题，指明了病灶所在。我们要抓住要害、聚焦发力、持续用劲，对种种不严不实问题特别是群众反映强烈的共性问题，集中开展专项整治，坚持露头就打，严肃责任追究，加大查处力度。
着力解决理想信念动摇、信仰迷失、精神迷失等问题。马克思主义信仰、共产主义理想、中国特色社会主义信念，是共产党人的命脉和灵魂。理想信念动摇是最危险的动摇，理想信念滑坡是最危险的滑坡。如果理想信念这个总根子出了问题，就会得“软骨病”，甚至变质变色。新形势下，一些党员干部理想信念动摇的问题不容忽视：有的信仰缺失，不信真理信金钱，不信马列信鬼神，不信组织信关系，缺乏远大理想和崇高追求;有的思想迷茫，在复杂社会思潮面前分不清是非，做
“墙头草”“变色龙”，盲目附和错误政治观点;有的宗旨意识淡薄、忽视群众利益、漠视群众疾苦，甚至与民争利、贪污腐化;有的党性修养缺失，讲关系不讲是非、讲人情不讲原则，圆滑世故、见风使舵，编织关系网;等等。必须坚决纠治这些问题，拧紧“总开关”，巩固好我们的精神长城。
着力解决滥用权力、设租寻租等问题。领导干部手中的权力是人民赋予的，只能用来为人民谋利益。这是马克思主义权力观的集中体现，也是坚持我们党性质宗旨的必然要求。离开这一条，执政之基就会崩塌，力量之源就会枯竭。从近年来查处的一些大案要案来看，公权私用、以权谋私是腐败问题最突出的表现，腐败分子大都把权力当作寻租工具、变现机器，损公肥私、假公济私，欲壑难填、不择手段，情节之严重、影响之恶劣令人触目惊心。有的千方百计设租寻租，不作为、乱作为、慢作为，导致权力越位、错位、缺位;有的与不法商人形成“官商朋友圈”，权力与资本结盟，成为滋生腐败的泥潭、权钱色交易的染缸;有的在高压态势下仍不收敛不收手，顶风违纪还在搞“四风”，变换不同手法，为“四风”问题披上“隐身衣”，玩“捉迷藏”;等等。必须针对这些问题出重锤、严惩戒，铁面执纪、铁腕反腐。
着力解决无视党的政治纪律和政治规矩等问题。纪律和规矩是“紧箍咒”“护身符”，守纪律、讲规矩是对领导干部的重要要求，也是对领导干部的爱护和保护，是保证全党令行禁止、集中统一的关键。如果不严明纪律、不立起规矩，党的凝聚力和战斗力就会大大削弱，就会成为各取所需、各行其是的“私人俱乐部”;
如果纪律和规矩成为“纸老虎”“橡皮泥”“稻草人”，就会导致政治生态恶化。“纪纲一废，何事不生?”当前一些干部出问题，往往是从纪律和规矩方面打开缺口的。有的纪律意识淡薄、规矩意识弱化，心中无党纪、眼里无国法，思想防线垮塌;有的搞上有政策、下有对策，口是心非、阳奉阴违，甚至垒山头、搞宗派，结党营私;有的违规用权、擅自越权，破坏组织秩序，造成不良后果，留下严重隐患;有的将纪律和规矩视为“自助餐”，对组织决定搞“选择性服从”，顺其心愿的就服从，不合心愿的就不服从。必须给纪律和规矩通上“高压电”，切实解决好这些问题。
第2篇
千百年来无论是希波拉底宣言还是孙思邈《大医精诚》都强调了医德医风对医疗工作者的重要性，而党的十七大报告也明确提出，要“加强医德医风建设，提高医疗服务质量”。把加强医德医风建设写进党的全国代表大会报告，这在党的历史上还是第一次，医德医风已经关系到政治大局。这次医德医风集中教育活动，让我深刻的知道作为医务工作者不光要有精湛的医术，更要有高尚的医德医风，高尚的医德医风就需要时时处处以病人为中心。
树立良好的医德医风，要深刻认识医德医风的重要性，大力弘扬和继承抗震救灾精神
医疗卫生事业是造福人民的事业，加强医疗卫生队伍的医德医风建设，关系到人民群众的切身利益，关系到党的卫生工作方针的贯彻落实，关系到千家万户的幸福安康，关系到经济、社会和-谐发展和海峡西岸经济区建设，关系到党和政府在人民群众中的形象。胡-锦-涛总书记在中央政治局第35次集体学习会上殷切叮嘱：“要积极推动医德医风建设，深入开展社会主义荣辱观教育，使广大医务卫生工作者恪守服务宗旨、增强服务意识、提高服务质量，维护医疗卫生行业的良好形象。”表明了医德医风建设已经不只是医疗卫生行业的工作，而是上升到全党全国工作大局的一项重要工作，足见医德医风的重要性。
回顾本院近年的发展，除了有高素质的领导层，还得有一支技术优良、职业道德高尚的职工队伍。正是上下一心坚持不懈的“以病人为中心”，这种良好的医德形成医院强大的精神力量，形成良好的医院风貌。只要医院职工继续从崇高的道德信念出发，自觉抵制各种不正之风，以病人为中心，医院就能在优胜劣汰竞争中取得生存发展。
良好的医德医风是医疗质量、医疗安全的保证
工作中大量事实证明具有良好医德的医务人员，责任心强、服务态度好，虚心求教，对病人采用的每项治疗措施深思熟虑，治疗效果好，漏诊、误诊少，医疗纠纷少，甚至没有。反之，医德不良的医务人员责任心不强，服务态度差，敷衍塞责，即使技术水平较高，也常常出现责任性差错和事故，给病人增加痛苦，甚至造成伤残、死亡。
气壮山河的抗震救灾斗争中，广大医务卫生人员谱写了白衣天使团结奋斗、无私奉献、救死扶伤的壮丽诗篇，使白衣天使的称号再次响彻了中国大地。这种精神正是他们良好的医德医风，高尚的职业操守的写照，我们应该把这种抗震救灾的精神融入到我们日常的工作中来，继往开来，百尺竿头、更进一步，无愧于“白衣天使”美誉。
第3篇
习近平总书记在参加十二届全国人大二次会议安徽代表团审议时指出，各级领导干部都要做到严以修身、严以用权、严以律己，做到谋事要实、创业要实、做人要实。作为党员干部修身之本、为政之道、成事之要的“三严三实”，已经成为了继“八项规定”以后我党作风建设的新标杆。
当前，我国正处于经济发展转型期，国内外形式错综复杂，各级领导干部面临着各种诱惑，稍有不慎就会落入万丈深渊，因此，必须坚持改进作风，密切联系群众。俗话说“水能载舟亦能覆舟”，唯有各级领导干部都按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的群众路线教育实践活动总体要求改进作风，才是王者之道。而
“三严三实”就是对群众路线及作风建设的进一步升华，也是其具体方法。
严以修身，就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。作为一名领导干部，首先要提高自身的品德修养。正所谓“修身、齐家、治国、平天下”，所以为官者要做到以德为先，修身养性，树立正确的世界观、人生观、价值观，才能更好地治国、平天下，进而提高为人民服务的本领。
严以用权，就是要坚持用权为民，按规则、按制度行使权力，把权力关进制度的笼子里，任何时候都不搞特权、不以权谋私。作为一名党员干部只有将自己放在与群众平等的位置，坚持“情为民所系、权为民所用、利为民所谋”，做到让权力在阳光下运行，才能赢得百姓的信任与支持。
严以律己，就是要心存敬畏、手握戒尺，慎独慎微、勤于自省，遵守党纪国法，做到为政清廉。为官者要做到遵纪守法、敬畏群众、时时自省、清正廉洁，“为官一任、造福一方”，才称得上一名合格的干部。
谋事要实，就是要从实际出发谋划事业和工作，使点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神，不好高骛远，不脱离实际。实践证明，只有遵循客观规律、符合当地实际情况的想法才能真正推动工作有效落实，才能促进当地经济的发展和人民生活水平的提高。
创业要实，就是要脚踏实地、真抓实干，敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决问题，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。领导干部要树立正确的
“政绩观”，坚持一步一个脚印，自觉抵制一切浮夸风及“形象工程”，坚持务实创新、勇于担当，做实干家，求实情、求实策、求实招、求实效。
做人要实，就是要对党、对组织、对人民、对同志忠诚老实，做老实人、说老实话、干老实事，襟怀坦白，公道正派。要发扬钉钉子精神，保持力度、保持韧劲，善始善终、善作善成，不断取得作风建设新成效。要认清“纸上谈兵，不如下马服务”、“喊破嗓子，不如甩开膀子”等道理，实实在在深入到群众中去，扎扎实实为百姓办实事、办好事，树立起群众心中的“亲民”形象。
总之，“三严三实”为广大领导干部学习群众路线指明了方向。“空谈误国，实干兴邦”，只有加强学习，善始善终，同时明确作风建设是一项经常性、长期性的工作，才能不断升华作风建设的内涵，推动我国社会各项事业的顺利发展。
十八大五中全会精神学习心得两份
【篇1】
加快形成引领经济发展新常态的体制机制和发展方式，是“十三五”时期我国发展指导思想的一个要点。习近平总书记指出：“‘十三五’时期，我国发展面临许多新情况新问题，最主要的就是经济发展进入新常态。”因此，适应新常态、把握新常态、引领新常态，以发展理念转变引领发展方式转变，以发展方式转变推动发展质量和效益提升，是全面建成小康社会的关键锁钥，是实现第一个百年奋斗目标的必经之路。
新常态下，经济增长速度正在从以往高速增长转向中高速增长，转变发展方式重在使经济增长速度更加合理。改革开放以来，我国经济发展保持年均10%左右的速度增长，在较短时间内就实现了从低收入国家转变为中等收入国家。经过新世纪头10年年均10.48%的高速增长后，从2011年起经济增速开始放缓，2011年为9.3%，2012年为7.7%，2013年为7.7%，2014年为7.4%。五中全会把经济保持中高速增长作为全面建成小康社会新的目标要求之一，这既是对国际金融危机、出口市场压缩的一种反馈，也是对经济失衡、产能过剩、消费乏力的正常反应，还是主动纠正高速增长带来的高代价等不可持续问题的自觉控制。因此，保持中高速增长与产业迈向中高端水平相匹配，是深化发展规律认识的成果。
新常态下，经济结构正在从以往增量扩能为主的模式转向调整存量与做优增量并存模式的深度调整，转变发展方式重在使经济结构更加优化。过去，大量的投资向某些行业集中，结果造成产能严重过剩，出现恶性的价格竞争，造成企业效益下滑。同时，由于技术水平的落后，不少高端产品或高端环节严重产能不足、依赖进口，如我国芯片90%要依赖进口，每年的进口额已超过石油。经济结构调整优化的实质是资源要素重新组合利用，是资产的重组调整再配。经济发展新常态下，经济转型升级就意味着经济结构优化。传统产业的企业兼并重组与生产相对集中势在必行，生产的小型化、智能化和专业化已成为产业组织的新特征。五中全会提出实施“互联网+”行动计划，构建产业新体系，培育一批战略性产业，推动建立绿色低碳循环发展产业体系等，这些深度调整都将促进经济结构柔性化。
新常态下，经济发展动力正在从以往的传统增长点转向创新驱动的增长点，转变发展方式重在使经济发展动力更加多元。长期以来，我国经济增长点和发展动力机制单一。进入经济发展新常态，投资增速放缓，人口红利削减。因此，必须牢固树立创新发展理念，把创新摆在国家发展全局的核心位置，培育发展新动力。深入实施创新驱动发展战略，发挥科技创新在全面创新中的引领作用，激发创新创业活力，推动大众创业、万众创新，推动新技术、新产业、新业态蓬勃发展，不断释放新的强大动力，支撑新常态下经济中高速增长。
新常态下，经济发展形态正在从规模速度型的粗放增长转向质量效率型的集约增长，转变发展方式重在使经济发展形态更加先进。经济发展新常态，实质是经济增长形态的跃升，是经济发展方式的转型升级。以往的高速发展，付出了高污染、高耗能的沉重代价。目前，钢铁、水泥等行业的产能严重过剩，占用大量的生产资源，积聚了经济风险。同时，教育、医疗、养老等行业社会资源进入不足、机制不活，影响经济发展的效率。经济增长表面上看是要素的积累、投入的增长，其实质上是资源优化配置、产业结构升级的过程。新常态是增长形态的跨越，从传统增长形态到现代增长形态，从初级形态到高级形态。治理污染、保护环境看上去会增加成本，但能够满足人民更迫切的生态需求。人人参与、人人尽力、人人享有，本身就是坚持人民主体地位的经济形态和社会形态，就是让人的能力充分迸发涌流的体制机制和发展方式。创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，带来的是新的发展方式和发展形态。
中国特色社会主义是在前所未有的环境条件下探索发展规律的认识过程。党的十八届五中全会提出加快形成引领经济发展新常态的体制机制和发展方式，表明了以习近平同志为总书记的党中央对发展规律的自觉遵循和主动运用。遵循生产关系适应生产力发展要求、上层建筑适应经济基础发展要求的发展规律，我们党毅然决然地作出改革开放的战略决策，使我国的面貌发生历史性变化。遵循社会化大生产条件下资源配置的发展规律，我们党创造性地建立社会主义市场经济体制，激发出极大的经济活力和社会活力。遵循发展方式演进的发展规律，我们党加快形成引领经济发展新常态的体制机制和发展方式，为我国经济有序、健康、可持续发展奠定了良好基础。
进入全面建成小康社会决胜阶段，我国发展的环境、条件、任务、要求等都发生了新的变化，重要战略机遇期与严峻挑战并存。诸多矛盾叠加要求我们统筹化解，风险隐患增多需要我们未雨绸缪。在经济下行压力加大的形势下，提高发展的平衡性、包容性、可持续性，在协调发展中拓宽发展空间，在加强薄弱领域中增强发展后劲，积极引领经济新常态，是对党把握规律水平、领导发展能力的检验。“十三五”规划建议生动体现了党治国理政新理念新思想新战略，深化了党对发展规律的科学认识。新发展理念是五中全会精神的精髓，为全面建成小康社会提供了破解发展难题、厚植发展优势的有力思想武器。新发展理念引导党和国家依靠创新发展转变发展动力，依靠协调发展处理发展矛盾，依靠绿色发展保护发展环境，依靠开放发展拓展发展空间，依靠共享发展分配发展成果，成为引领经济发展新常态的发展行动。树立和贯彻新发展理念是关系我国发展全局的一场深刻变革，具有重大现实意义和深远历史意义。对于经济发展新常态而言，新发展理念确立新常态发展方向，引领新常态发展方式，开拓新常态发展境界，保证新常态发展未来。
【篇2】
目前，中国经济已经进入重大转型期，原先的投资驱动、规模扩张、出口导向的发展模式已经发生了重大转变。支撑中国经济发展的要素条件正在发生变化，劳动力、资源、环境成本都在提高，旧有的发展模式空间越来越小。单纯靠规模扩张推动发展已经难以为继。因此，党的十八大报告在论述加快完善社会主义市场经济体制和加快转变经济发展方式时明确提出，要实施创新驱动发展战略。在五中全上通过的“十三五规划”中，把把创新摆在国家发展全局的核心位置。
创新包括科技创新，但并不局限于科技创新，还包括体制创新，要通过体制创新把新技术商业化、产业化、市场化。科技创新要在国家战略层面占领国际前沿，在产业发展、民生根本方面为后几十年发展做好准备和储备：提高自主创新能力。培育和发展战略性新兴产业，掌握核心关键技术;加强新技术新产品新工艺研发应用;运用高新技术加快改造提升传统产业提升传统产业创新发展能力;加快农业科技创新;发展关系民生和社会管理创新的科学技术;完善知识创新体系，强化基础研究、前沿技术研究、社会公益技术研究，提高科学研究水平和成果转化能力，抢占科技发展战略制高点。体制创新主要是建立、理顺创新体制，保持创新不竭的动力，主要在于着力强化企业技术创新主体地位;提高科研院所和高等学校服务经济社会发展能力;深化科技管理体制改革，完善统筹协调科技宏观决策体系，建立全国科技重大决策机制。此外，完善和落实促进科技成果转化，促进科技和金融结合;加强知识产权保护，加强对科技创新活动和科技成果的法律保护，为科技创新提供有力保障;打通在知识产权保护下的创新成果转移和共享通道，最大限度节约资源，充分利用创新成果。
笔者以为，在中国目前以赶超为基本特征的创新必须是以科学规划为指导，以资金牵引，以市场竞争倒逼，以政策和机制为保障下进行。科学规划和政府资金的指导和牵引可以快速地引导创新发展在急需和战略方向上发展。市场竞争的倒逼能让社会资金补充和完善创新的发展方向、甄选创新成果。合理的政策和机制能最大限度鼓励创新发展，补充市场机制无法涉及的领域，特别是基础科学等方面的研究和创新。
创新和协调是十八届五中全会“十三五”规划的核心所在，它们的成败直接关系到今后中国发展的源动力。无论是产业升级还是经济转型都依赖于此，尤其创新更是以后中国经济持续发展、高质量发展关键所在。而创新能力的培养绝不是一蹴而就的，需要全社会各个层面，政策、教育、社会观念、资金各个方面的努力，能在“十三五”规划下，初步形成创新的长效激励保障机制，那将是整个国家和民族的最大成就。把全社会智慧和力量引导和凝聚到创新发展上来，这样加快转变经济发展方式就有了澎湃不竭的动力
篇3：三严三实严以修身心得体会精选范本稿三份
三严三实严以修身心得体会精选范本稿三份 本文关键词：心得体会，修身，精选，严三，范本
三严三实严以修身心得体会精选范本稿三份 本文简介：三严三实严以修身心得体会精选范本稿三份作风是人们在工作、生活中或者思想上表现出来的一贯态度和行为，溢出效应明显。良好的作风可以春风化雨、润物无声，而不良的作风如同“瘟疫”，会导致人心涣散、工作拖沓、效率低下、问题频出，人人都会成为受害者，很难独善其身。为切实加强作风建设，习近平总书记提出“三严三实”
三严三实严以修身心得体会精选范本稿三份 本文内容：
三严三实
严以修身心得体会精选范本稿三份
作风是人们在工作、生活中或者思想上表现出来的一贯态度和行为，溢出效应明显。良好的作风可以春风化雨、润物无声，而不良的作风如同“瘟疫”，会导致人心涣散、工作拖沓、效率低下、问题频出，人人都会成为受害者，很难独善其身。
为切实加强作风建设，习近平总书记提出“三严三实”的要求，并将“严以修身”放在首要位置。严以修身，就是要加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，自觉远离低级趣味，自觉抵制歪风邪气。
严以修身，要坚定信仰指引。信仰是精神生活的最高追求，人追求理想，有信仰，从而形成了与其他动物的根本区别。
从政治信仰看，“砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，更有后来人”，充分体现了对共产主义的坚定信念;从民族精神看，正是因为“国家的统一，民族的团结”大一统观念，中华民族虽经战乱、分裂、外敌入侵，终能“九九归一”;从文化使命看，正是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”“为天地立心，为生民立命”“天下兴亡，匹夫有责”的崇高使命，中华文化方能绵延数千年，生生不息;从人生价值看，追求修身齐家治国平天下，“达则兼济天下，穷则独善其身”成为君子的终生追求;从宗教信奉看，倡导善有善报、因果有缘、众生平等、慈悲为怀，让心灵皈依宁静，玄奘西游、鉴真东渡虽历经千辛万苦，也要实现弘法宏愿。
人还是要有点精神的，不一定人人都要坚定共产主义信念，但还是要立足自我、立足细微，在内心深处坚守一些美好的东西。
严以修身，要汲取传统精华。中华优秀传统文化博大精深，蕴含了许多做人、做事、做官、做学问的真理。
以“半部《论语》治天下”为例，其主要内容是论“修身”。修身包括修德、修智两个方面，德才兼备，便是理想结果。“德者，本也”。修德，既要立意高远，又要立足平实。恭、宽、信、敏、惠谓之“五德”，“能行五者天下为仁矣”;倡导做君子，“君子喻于义，小人喻于利”，“君子欲讷于言而敏于行”;强调正已，“不能正其身，如正人何”;为人要宽恕，“己所不欲，勿施于人”，等等。关于修智，倡导“敏而好学，不耻下问”的态度和“举一反三”的方法;主张“躬行君子”，理论与实践相统一;要“游于艺”，学习礼、乐、射、御、书、数。
《道德经》虽仅5000余字，却构造出一个朴素、自然、豁达、飘逸的宇宙观、世界观、人生观、方法论的宏大框架，微言大义、一语万端，逻辑严谨、文字精美，洋洋洒洒、恣意驰骋。据联合国教科文组织统计，《道德经》是除《圣经》外，被译成外文发布量最多的文化名著。道法自然，清静无为，天人合一，是其核心精髓。“上善若水”“知人者智，自知者明”“千里之行，始于足下”等等，既蕴含着深刻的哲学思想，又是精美的文字表达;既是修身养性之理，也是为人做事之道。
做事、做官，首先是做人，而为人之根本在修身，核心是“克已”。“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”正是对心灵的不断洗涤，方能“淘尽黄沙始得金”。
严以修身，要做到知行合一。究竟是知易行难，还是知难行易，实质是理论与实践的关系问题。而现实问题是，人们大多是说一套、做一套，口是心非、表里不一。“道不可坐论，德不可空谈”。王阳明终生倡导并致力于“致良知”、“知行合一”，实现了“坐而思”与“起而行”互促互动。
知行合一，要善于做小事，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”“天下难事必作于易，天下大事必作于细”;要从现在做起，“见善则迁，见过则改”;要笃行，“言必信，行必果”，做有意义的事，让所做的事有意义，不懈积聚，终成事功。
严以修身，要心怀敬畏。敬畏是人本生具有的、对未知的恐惧和对已知的崇敬。孔子说：“君子有三畏。畏天命，畏大人，畏圣人之言。”虽有宿命论、不平等的思想枷锁，但“不自重者致辱，不自畏者招祸”，人还是有所畏惧为好。
为民，首先要畏民。《雍正王朝》主题曲《得民心者得天下》，讲明一个真理：“得道多助，失道寡助”。陈毅元帅曾讲过，“淮海战役的胜利，是人民用小推车推出来的。”春晚小品《扶不扶》有句话，“民心若是倒了，想扶也扶不起来了”，发人深省。民心就是政权，畏民才能为民。官如畏民，民必敬官;官若为民，民必馈官。习近平在山东菏泽考察座谈时，引用了河南内乡县衙的一副对联，“得一官不荣，失一官不辱，勿道一官无用，地方全靠一官;穿百姓之衣，吃百姓之饭，莫以百姓可欺，自己也是百姓”。对照理论理想、党章党纪、民心民声、先辈先进“四面镜子”，确需静心反思、深刻解剖。
应该敬畏什么呢?要敬畏历史、以史为鉴，敬畏百姓、以民为天，敬畏人生、清白做人，严守党纪国法的红线、廉洁从政的防线、道德操守的底线，既干事、又干净。回归“权为民所用”的逻辑原点和“全心全意为人民服务”的感情基点，方能跳出“历史周期规律”，实现国长治、民久安。
严以修身，要保持平常心。历史长河，白驹过隙。人这一辈子，究竟为什么、应该做什么、身后留什么?
大家平常都爱比较，谁买什么了、谁当什么了、谁挣多少钱了，都想“会当凌绝顶，一览众山小”。金钱、权力、名誉、地位，什么是人生的终极目标?冯友兰先生讲道，人生有四重境界，即：自然境界、功利境界、道德境界、天地境界。道德境界、天地境界的人，才是人应该成为的人。
人生也要算账，特别要算好“七笔账”，即：政治账、经济账、亲情账、自由账、家庭账、荣誉账、健康账。孟子曾说过：“君子有三乐，而王天下不与存焉。父母俱在，兄弟无故，一乐也;仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也;得天下之英才教育之，三乐也。”如果没有家庭的和谐、子女的成长、亲情的共携、朋友的真诚，哪还有人生的乐趣?有个方便面中卤蛋的广告创意很好，为生活中的小惊喜而欢呼。其实，就要善于寻找和发现生活中的小乐趣、小进步、小收获，保持一种积极、向上的心态，这也是提升自我、为民服务、推动事业所必需的精神状态。
严以修身，不应是外在的压力、被迫的要求，而应是一种内在的追求、自觉的行动，应作为一种生活习惯而成为常态。古人尚能做到“自天子以至于庶人，壹是皆以修身为本”，而况今人乎?
三严三实
严以修身心得体会(一)
全国县处级以上领导干部“三严三实”专题教育已经渐次展开。对于党员干部，严以修身首要在于坚定马克思主义的理想信念，加强马克思主义的理论修养、政治修养、思想道德修养和业务修养，把牢思想和行动的“总开关”。
做官先做人，做人必修身。中国传统文化历来认为，做人必须立德修身，做人没有德行修养，做官就没有基础和威信。党员干部自身修养的内容，包括高尚的情操和道德境界，但最重要的是要有坚定的理想信念和良好的党性修养。
德为立身之本，信乃成事之基。坚定理想信念，坚守共产党人的精神追求，始终是共产党人安身立命之本。有什么样的修养，就有什么样的作为。当年，在茫茫盐碱滩上，焦裕禄靠着共产党人坚定的信仰，带领兰考群众战天斗地治沙种树。正是由信仰内化而成的高尚品格，由理想外化成的全心全意为人民服务的行动，让焦裕禄成为共产党员人格力量的代表，以理想信念树立起一座不朽丰碑。
理想信念动摇、信仰迷茫、精神迷失，犹如身体“缺钙”，不仅会得“软骨病”，整个身体都可能“垮掉”。有的落马官员在位时，教育他人要“加强党性修养，理性思考人生，淡泊名利，抵制贪念”，但自己却放松自我修养，贪财恋权，以权谋私，最终落马。一些落马官员在检讨违法违纪的原因时，都会提到自我修养的缺失和理想信念的松懈是陷入腐败漩涡的重要原因，这值得所有党员干部警惕反思，并引以为戒。
修身之道，贵在自省。孔子曾对弟子说，自己学习快速进步的原因是每日三省。严以修身，党员干部也应当自查自省：自己是否信念坚定、勤政务实、敢于担当、清正廉洁?
严以修身，重在修，要在严。修身是党员干部的必修课，真正提高修养就必须战胜自我。领导干部应经常照镜子、时常正衣冠，做到勤修、真炼，弥补思想认识上的不足，清除行动作为上的弊病。既要对自我严格要求，又要接受党的政治纪律和规矩的严格约束，是党员干部加强修养有别于普通人自我修养的特点。党员干部要以毫不松懈的态度和毅力，扎扎实实地加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界。
其身正不令则行，其身不正虽令不从。领导干部没有良好的党性修养、坚定的理想信念和崇高的道德境界，就不能影响和感召人民群众为共同的事业努力奋斗。各级党员干部应坚定自身信仰，提高自我修养，以直面问题、敢于担当的精神，为协调推进“四个全面”战略布局贡献力量。
三严三实
严以修身心得体会(二)
省委举办“三严三实”专题教育党课，正式启动全省县处级以上领导干部“三严三实”专题教育。省委书记王宪魁以《争做‘三严三实’好干部，树立忠诚干净担当新形象》为题带头讲专题党课。他强调，习近平总书记提出的“三严三实”要求，彰显着马克思主义执政党的政治品格，体现出共产党人的价值追求，丰富了管党治党的思想理念，是加强党员干部党性修养、深入推进新形势下党的建设的重要遵循。各级领导干部要认真学习习近平总书记系列重要讲话精神，充分认识和把握“三严三实”的重大意义、深刻内涵和实践要求，在党言党、在党忧党、在党为党、在党护党，自觉践行“三严三实”，着力解决“不严不实”突出问题，永远保持自身先进和纯洁，争做“三严三实”好干部，树立忠诚干净担当新形象。
陆昊主持专题教育党课。杜宇新、陈润儿、黄建盛、张效廉、马学义、杨汭、陈海波、杨东奇、郝会龙、李海涛在哈尔滨主会场听党课。
王宪魁强调，“三严三实”意义重大、影响深远，充分体现出党中央从严从实的治党理念。践行“三严三实”是永葆党的先进性和纯洁性、建设马克思主义执政党的内在要求，必须站到党的事业全局来认识和看待，把“三严三实”要求贯穿于党的建设全过程，不断提高党的建设科学化水平。践行“三严三实”是落实“四个全面”战略布局、推进党的各项事业发展的根本保证，必须坚持严字当头、实字托底，以严的作风律己，以实的作风谋事，推动各项事业不断取得新进步、实现新发展。践行“三严三实”是贯彻党的群众路线、持续深入推进作风建设的重要举措，必须始终牢记作风建设永远在路上，着力解决“不严不实”问题，使好的作风成为党员干部的思想自觉和行为习惯。践行“三严三实”是发扬党的优良传统、提高党员干部党性修养的迫切需要，必须牢牢把握“三严三实”这一管党治党要求，加强党员干部教育管理，永葆共产党人政治本色。
王宪魁强调，“三严三实”内涵深刻、博大精深，切实明确了领导干部从政的基本要求。严以修身，这是领导干部从政的基础，必须锤炼品行拧紧“总开关”。把修身作为一生的必修课，加强党性修养，坚定理想信念，提升道德境界，追求高尚情操，树立正确的世界观、人生观和价值观。修身先树理想，坚持正确的政治路线、政治立场、政治方向、政治道路，坚定对中国特色社会主义的道路自信、理论自信、制度自信。修身重在立德，自觉陶冶道德情操、锤炼道德意志、筑牢道德防线，始终坚守共产党人的精神家园。修身必扬正气，讲修养、讲道德、讲人格，带头弘扬新风正气，自觉抵制歪风邪气，做良好社会风气的倡导者和先行者。
严以用权，这是领导干部从政的核心，必须树立正确权力观。对手中权力有战战兢兢、如临深渊、如履薄冰的谨慎，确保行使不偏向、不变质、不越轨、不出格。用权要为民，时刻牢记手中权力的本质，切实为人民掌好权、负好责。用权守规矩，把握法定职权必须为、法无授权不可为的基本要求，不越位、不错位、不缺位，按规则、按制度用权，真正为国家和人民谋利益。用权受监督，用制度管权管事管人，自觉接受人民监督，不断提高透明度，让阳光照进权力运行的每一个角落。
严以律己，这是领导干部从政的根本，必须守住原则底线。把增强遵规守纪的自觉性放在首位，常思“严”之益、常念“纵”之害，自己管好自己、自己管住自己。心中要始终有党，坚决贯彻执行《党章》，牢记自己第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，把自觉维护党中央权威、始终同党中央保持高度一致落实到具体工作中。心中要始终有戒，戒贪欲、戒嗜好、戒妄为，牢记权力不可私用、不可乱用、不可滥用，始终做到“思”而有所顾忌、“行”而不忘法纪。心中要始终有责，担负起党风廉政建设责任，不仅自己心存敬畏、手握戒尺，而且还要抓好班子、管好队伍，遵守党纪国法，做到为政清廉。
谋事要实，这是领导干部从政的前提，必须立足实际谋划发展。深入基层接地气，从实际出发谋划事业和工作，使点子、政策、方案符合实际情况、符合客观规律、符合科学精神。谋事要深入调查研究，省级领导同志要以身作则，各地各部门主要领导要亲力亲为，在了解情况上多多益善，在把握问题上穷根究底，在认识规律上努力攻关，在完善措施上群策群力。谋事须一切从实际出发，把上级要求和本地实际紧密结合起来，把解决具体问题与解决深层次问题结合起来，把局部利益放在全局利益中去把握，把眼前需要与长远谋划统一起来，拿出符合客观实际、干部群众认同的管用招法来解决矛盾、推动工作。谋事应功成不必在我，对打基础、利长远的工作，对定下来的、看准了的事情，一任接着一任干、一张蓝图抓到底。
创业要实，这是领导干部从政的关键，必须主动作为苦干实干。脚踏实地、真抓实干，勇于直面矛盾，善于解决问题，努力创造经得起实践、人民、历史检验的实绩。创业要敢于担当，把发展牢牢抓在手上，以积极向上、奋发有为的工作状态，坚定不移转方式调结构、抓产业上项目，推动龙江可持续发展。创业应攻坚克难，敢于负重前行、较真碰硬，多到矛盾突出的基层去，多到问题较多的一线去，真正成为带领群众战风险、渡难关的主心骨。创业必狠抓落实，以空谈为耻、以实干为荣，真正干在实处、走在前列，争当想干事、敢干事、干成事的实干家和创业家。
做人要实，这是领导干部从政的保证，必须坚守忠诚坦荡为人。继承和发扬“三老”好传统好作风，以实实在在的行动，做出实实在在的业绩，给群众带来实实在在的利益。争做老实人，把做老实人的那股劲融入工作、学习、生活的各个方面，把心思多用在谋发展、促改革、惠民生上，甘做思想务实、生活朴实、作风扎实的老实人。敢说老实话，坚持真理、尊重事实，讲真话、讲实话，切实做到言行一致、知行统一。多干老实事，以大局为重、以发展为要、以民生为大，对工作尽力，对岗位尽责，对事业尽心，以求真务实的作风赢得群众拥戴。
王宪魁强调，“三严三实”以知促行、知行合一，不断凝聚起推动发展的强大力量。一是营造好环境，切实保持良好政治生态。严守政治纪律和政治规矩，把守纪律、树正气作为一种文化，润物无声、潜移默化于领导干部的工作生活之中。树立正确用人导向，把“三严三实”要求贯穿干部选拔任用全过程，落实好干部标准，从严把好选人用人关，切实把政治强品德好、敢担当能干事、脚踏实地埋头苦干的干部选用起来。严肃党内政治生活，严格贯彻执行民主集中制，用好批评和自我批评这个税利武器，形成健康向上、生动活泼、团结一致的同志式的党内生活氛围。二是提振精气神，切实增强思想自觉和行动自觉。始终保持积极进取、昂扬向上的朝气，始终保持解放思想、开拓创新的勇气，始终保持只争朝夕、时不我待的锐气，在各自岗位上干出实实在在的业绩。三是展现新作为，切实推动各项事业发展。坚持两点论、两分法，既要看到前进道路上存在的问题、面临的挑战，又要看到发展的潜力、光明的前景，把“三严三实”要求贯彻到改革发展稳定各个方面，坚定不移抓好中央和省委重大决策落实。进一步加大优化发展环境力度，让企业在龙江发展感受到公平正义、生产经营秩序有充分保障。
王宪魁强调，开展“三严三实”专题教育，是从严管党治党的一项重要举措，也是关系党的建设全局的一项重要工作。各级党委(党组)要切实把开展“三严三实”专题教育作为重大政治任务，融入领导干部经常性学习教育，突出问题导向，贯彻从严要求，坚持以上率下，注重整章建制，着力做好开展专题党课、专题学习研讨、专题民主生活会和组织生活会、抓好整改落实和立规执纪等关键动作，切实解决不严不实的突出问题，务求取得实实在在成效。