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小学红色革命班会方案

日期:2021-06-17  类别:最新范文  编辑:一流范文网  【下载本文Word版

小学红色革命班会方案 本文关键词:班会,革命,红色,小学,方案

小学红色革命班会方案 本文简介:《红色革命》主题班会方案活动主题:1、传承发扬革命不怕困难、无私奉献的精神,珍惜现有生活。2、发现身边这种精神的同学,向他们学习。活动理由:现在的学生成长在阳光下,对革命传统比较陌生。全体同学通过寻访红色经典活动,抒发对革命先辈崇敬之情,更好地传承革命精神,弘扬传统美德。活动过程:一、准备过程(一)

小学红色革命班会方案 本文内容:

《红色革命》主题班会方案

活动主题:

1、

传承发扬革命不怕困难、无私奉献的精神,珍惜现有生活。

2、

发现身边这种精神的同学,向他们学习。

活动理由:

现在的学生成长在阳光下,对革命传统比较陌生。全体同学通过寻访红色经典活动,抒发对革命先辈崇敬之情,更好地传承革命精神,弘扬传统美德。

活动过程:

一、

准备过程

(一)

话筒两个、准备照片、历史资料、视频、串联词

(二)小组活动材料、主持人串联词

二、

实施过程

(一)

开幕

全体同学伴着节奏齐唱《闪闪的红星》,同时播放革命照片。

(二)

第一篇章:了解毛泽东同志在王家湾时期的艰苦岁月

(三)

第二篇章

展一展寻访感受

红色传统驻扎我心

我们同学也自觉开展开了寻访革命先进人物,寻找革命年代革命事迹等活动。下面先请第一小组来介绍一下寻访获得与感受。

第一小队:1、报告调查

2、抒发寻访感受

主持:了解了第一组的寻访内容后,大家来讲讲自己的感受吧?

生:没有革命烈士的付出就没有我们眼前的美好生活,所以我们要珍惜我们的幸福生活。

生:…………

主持:对。没有共产党就没有我们的幸福生活。下面有请第二小组来与我们分享。

第二小队:1、走访王家湾革命纪念馆

2、谈感受

3、事迹朗诵

(四)第三篇章:接过先辈的接力棒

争为红领巾添光彩

师:通过以上活动了解到那么多的革命先烈抛头颅,洒热血换来我们今天的幸福生活。红领巾是国旗的一角,先辈们希望我们把革命传统发扬光大。那同学们知道先辈们面对困难是怎么做的吗?

生:…………

师:是啊,先烈们忍冻挨饿,忍受病痛,甚至会失去生命,但他们挺过来了,最终取得里革命胜利。现在我们把镜头转向我们身边,看看这些同学怎样对待困难的。

(放图片:学生扔剩饭、干活态度、遇到难题……)

师:看到这些,你们有什么话要说?

生:珍惜生活、居安思危…………

师:其实这也只是一部分同学,生活中还有许多优秀的同学值得我们学习,继承了优良传统。大家谈谈。

生:举例

(给予优秀同学鼓励掌声)……

师:嗯,很好。所以我们要向这些勇于克服困难,意志坚强的同学学习,珍爱生活。

三、

活动总结

寻访红色经典,抒我少年情怀。

同学们通过对历史的了解及对历史人物的学习,深深感悟到革命先烈无畏生命、无私奉献的红色传统值得他们继承和发扬。最后将现在生活及同学存在的不良习惯与之形成鲜明的对比,使同学深刻认识自己的错误;列举班级优秀学生事例,鼓励同学效仿学习。

篇2:安全教育主题班会活动设计方案

安全教育主题班会活动设计方案 本文关键词:班会,设计方案,安全教育,活动,主题

安全教育主题班会活动设计方案 本文简介:安全教育主题班会活动设计方案一、活动目的教育队员牢记有关安全的血的教训,掌握有关安全常识,时刻牢记江总书记关于“隐患险于明火、防范胜于救灾,责任重于泰山”的重要教诲,确保学生每天能“高高兴兴地上学,平平安安地回家”二、活动准备1、收集有关安全事故案例。2、安全知识问答题。3、儿歌、小品、快板等。三、

安全教育主题班会活动设计方案 本文内容:

安全教育主题班会活动设计方案

一、活动目的

教育队员牢记有关安全的血的教训,掌握有关安全常识,时刻牢记江总书记关于“隐患险于明火、防范胜于救灾,责任重于泰山”的重要教诲,确保学生每天能“高高兴兴地上学,平平安安地回家”

二、活动准备

1、收集有关安全事故案例。

2、安全知识问答题。

3、儿歌、小品、快板等。

三、活动过程

第一篇章:惨痛教训

铭记在心

甲乙:同学们,你们好!“安全·生命”主题队会现在开始。

甲:我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。

乙:我们爱学习、爱劳动,是充满生机的新一代。

甲:我们在党的温暖的阳光下成长,在老师的悉心哺育下一天天成熟。

乙:我们是肩负重任、跨世纪的新苗。

甲:可是,我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗;看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生

乙:亲爱的少先队员们,你们一定在电视银幕上,在马路边的宣传牌上,看到这样一句口号:

合:“安全法规,生命之友。”

甲:你也许会问:安全法规为什么是生命之友呢?

乙:请大家一起来听几段有关于安全事故的案例。

甲:数据1:1998年9月24日下午,山西省临汾市某小学在课间休息时,学前四班和五班的学生下楼梯时,与下了体育课准备回教室的学前六班学生在楼梯拐弯处相遇发生拥挤、踩踏,造成7名学生受伤,3名学生死亡。

乙:数据2:1999年2月25日,湖南省资兴市清江乡上春小学的一名学生放学后骑自行车回家途中,由于操作失误,与一辆从远处奔来的大卡车相碰撞,后经抢救无效死亡。

甲:数据3:2001年12月22日晚8点左右,陕西咸阳市武功县北营乡谭家村的8名中学生结伴去邻近一村庄看电影,途中横穿该村的二级公路时,8名学生同时被一辆高速行驶的汽车撞成重伤,其中死亡2人,残废3人。

乙:数据4:2002年4月5日上午,浙江省缙云县某小学四年级5个班的学生,在校长和10名教师的带领下,到一个水库春游。其中有3个班的学生在无人指挥的情况下私自争相登船,船尚未启动,即倾斜进水沉没,已登上船的139名学生有128名落水,43名学生溺水身亡。

甲:数据5:德化县盖德乡盖德村8组的李友文、李有斌和9组的李升渊、李德渊是盖德中心小学的学生。在2003年8月14日下午,他们四个到盖德溪一水潭附近垂钓时,四个学生都溺水身亡。

乙:数据6:2004年2月28日,德化县上涌镇下涌村发生山林大火,前后共烧掉1256万亩的山林。在扑火过程,郭春梅、郭清楚、李素3位女村民她们为守护自己的家园而英勇献身。而与她们同时倒下的还有上涌镇年轻的党委副书记林建权。

甲:这些都是真实的资料,现在我们请中队辅导员来谈谈有关安全的情况。

甲:这是骇人听闻的惨案数据。

乙:这是触目惊心的安全事故。

合:这是惨不忍睹的人间悲剧。

甲:这会给多少家庭带来不幸。

乙:这会给国家带来多大损失。

合:让我们记住这用生命的和鲜血换来的教训。让我们牢记《少儿安全警示歌》

“安全儿歌容易唱,安全意识树心上。危险灾祸提前防,健康成长作栋梁。“第二篇章:学习法规

自我保护

甲:安全是生命之友;

乙:安全是全社会的焦点。

甲:为了维护安全,减少安全事故,

乙:我们要认真学习安全知识,自觉遵守安全法规。

甲:下面我们进行安全知识选择题比赛。

(1)、下课了,不能干什么:①打球。②追赶打闹。③跳绳。

(2)、哪些东西不准带进校门:①皮球。②三角尺。③利器、易燃物品。

(3)、哪种行为不对:①跳高、跳远。②攀越围墙、滑楼梯。③翻单杠、荡秋千。

(4)、上下楼梯怎样行:①靠右行。②靠左行。③左右行都可以。

(5)、遇到火烧山时要:

①帮忙灭火。②不帮忙。③报告家长或打119火警电话。

乙:我们再来进行判断题比赛。

(1)、学生登山、外出或郊游,可以不要经过家长或学校的同意。

(×)

(2)、步行时要走人行道。

(√)

(3)、车船行进时,头手不能伸出车窗外。

(√)

(4)、可以骑无牌照的机动车。

(×)

(5)、在加油站里不能抽烟。

(√)

甲:同学们都能够很准确地回答出上列问题,看来同学们都能自觉遵守安全规则。但是当我们独自在家的时候,安全知识也不能少,请看《家庭AB剧》

小品表演:(A剧)

C1:(读白)好大一个家,我独自一个人,爸爸妈妈都上班,我可自由啦!(高兴地跳)我打开电视机,唉,都不好看——(这时,传来敲门声)谁呀?

D:我,你李叔叔。

C1:李叔叔,怎么没听爸爸说过呀!

D:噢,我是新来的,时间不长,是你爸爸让我来拿东西的。

C1:(开门,让D进来)

D:(左看右看)小朋友,你一个人在家呀?

C1:(倒茶)叔叔请喝茶,我爸爸让你来拿什么东西?

D:(嘿嘿一笑)来……拿……钱。

C1:(大吃一惊)

D:(拿出小刀,恐吓道)不准喊叫,不然的话,我就要你的小命,动作快点。

C1:(乖乖地到抽屉去拿钱给D)

乙:下面,我们再来看看B剧中另外一个同学是怎样做的。

小品表演:(B剧)

C2:(读白)多么快乐的星期天,我独自一个人在家,所有作业已做完,这可真开心呀。(打开电视机)唉,都不好看——(这时,传来敲门声)谁呀?

D:我,你李叔叔。

C2:李叔叔,怎么没听爸爸说过呀?

D:噢,我是新来的,时间不长,是你爸爸让我来拿东西的。

C2:(动脑筋想)既然是我爸爸让你来的,那你说我爸爸是什么样儿。

D:嗯,嘴巴大大的,眼睛圆圆的,鼻子高高的,这样。

C2:有络腮胡子吗?

D:没有。

C2:戴眼镜了吗?

D:戴了。

C2:哦,你是来拿公文包的吧。

D:是的。

C2:那你等着,我去拿。(好久不去开门)

C2:(走到一边)哼,肯定是个冒牌的,我爸爸从不戴眼镜,而且,今天早晨我明明看见他拿着公文包上门的,让他等着吧,他要是再叫呀,我就拨110。

甲:看了这两个表演后,你认为哪一个同学做得对呢?对在哪里?如果的情况发生在你身上你会怎样做呢?(小组讨论后,指名汇报)

乙:独自在家时,生人敲门别理他,是熟人敲门还要多答答话,刚才A剧中的小朋友就吃了亏。而B剧中那个冒牌“叔叔”却被抓进警察局去了,真令人高兴,这样的喜事,真该放串鞭炮,庆贺庆贺。

甲:但放鞭炮,也要注意安全,请听快板

快板表演:(人物:E、F)

合:节日到,真热闹,小朋友,放鞭炮;

E:柴草旁,屋前后,严格禁止放鞭炮;

F:点炮引,要用香,别用火柴打火机;

E:哑炮未响别去拿,伤了自己损失大;

F:冲天炮,危险大,引起火灾害人家;

E:别拿拉炮对着人,免得炸己又伤人;

F:放鞭炮,害处大,最好自己别放它;

E:有的城市已严禁,我们带头来执行;

合:来执行!

乙:作为小学生,应知道一些消防知识,下面我们就来进行消防知识抢答赛。

(1)电器线路破旧应该怎样?(及时修理更换)

(2)电路保险丝烧断,用铜线代替对吗?(不对)

(3)发现火灾怎么办?(赶快拨打火警119)

甲:同学都很聪明,对消防的知识也掌握得挺好。下面请你们几位总结一下安全小知识,看看我们应该掌握了哪些安全知识?(9人站成圆弧形)

安全警句朗读:(每人一句)

(1)小学生,上学校,走路要走人行道,过马路别乱跑,十字路口看信号。

(2)上下楼梯不拥挤,集体活动守纪律。

(3)家用电器和煤气,使用时要注意,阅读说明再开启。

(4)发生火灾不要慌,快叫大人来帮忙。

(5)放学回家快快走,回家晚了爸妈愁。

(6)遇上骗子多琢磨,抓住机会赶快溜。

(7)一人在家关好门,与人说话要谨慎。

(8)发现坏人来撬门,赶快拨打110。

第三篇章:社会责任

从小担起

甲:我们是21世纪的主力军;

乙:我们是新世纪的接班人,

甲:我们是展翅高飞的雏鹰;

乙:我们是社会的小主人。

甲:大家一定还记得我们少先队的一句铭言:

合:“以我所能为家乡尽责任。”

甲:是啊,大家说的真好。安全,给我们的唯一承诺是平安。

乙:现代文明城市,需要大家具备现代安全意识。

甲:您请!我让!高风格。

乙:文明、安全、有秩序。

甲:大家从自己做起;从安全做起,建设安全畅通、文明的社会环境。

乙:大家从身边做起;从现在做起,骑安全车、走安全路、做安全事。

甲:让安全事故远离我们。

乙:让安全悲剧不再发生。

甲:万家平安是我们的共同心愿。

乙:同学们,我们要——

齐:自律、自护、自强。

甲:我们要——

齐:“大手牵小手,共筑平安道。”

甲:我们要——

齐:“人民为先、祖国至上,诚实勇敢,自律自护、奋发有为、振兴中华。”

甲:队员们,让我们一起来当安全小卫士,为建设安全文明的社会环境尽一份力。

齐:“安全·生命”班队会,到此结束。

四、请辅导员讲话。

同学们,今天我们在这儿举行了一个别开生面、有教育意义的安全教育课。同学们都能够虚心吸取教训。俗话说得好:“学校安全人人讲,安全学校个个赞。安全知识时时记,注意安全处处提。”愿同学们乘上安全之舟,扬起生命之帆,在知识的海洋里乘风破浪。

五、活动结束。

篇3:挫折教育主题班会课教学设计

挫折教育主题班会课教学设计 本文关键词:教学设计,挫折,主题,班会课,教育

挫折教育主题班会课教学设计 本文简介:阳光总在风雨后中学生挫折教育活动课教学设计教学目标:1.使学生懂得人生免不了要经历挫折,应坦然面对,挫折所造成的后果不同。挫折能磨练人,挫折孕育着成功。2.使学生能勇敢地面对挫折的考验,培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。3、引导学生学会应对挫折的方法、技巧。教学重点:学会应对挫折的方法、

挫折教育主题班会课教学设计 本文内容:

阳光总在风雨后

中学生挫折教育活动课教学设计

教学目标:

1.

使学生懂得人生免不了要经历挫折,应坦然面对,挫折所造成的后果不同。挫折能磨练人,挫折孕育着成功。

2.

使学生能勇敢地面对挫折的考验,培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。

3、

引导学生学会应对挫折的方法、技巧。

教学重点:学会应对挫折的方法、技巧

教学难点:学会用积极的、向上的态度对待挫折。

教学准备:

1、

准备两三篇有关挑战挫折的资料,如把生活中的不幸事件当作机会、取得成功的残疾人的事例等,制成小故事准备演示。

2、

教师反思自己生活中遭遇到的挫折经历,与学生交流。

3、

准备有关的歌曲:通俗歌曲《阳光总在风雨后》。

4、

让学生收集自己喜欢的关于人生观的格言、短文、诗歌等。

教学内容及步骤:

一、导入

每一个人的生活道路都是曲折的,都会遇上无数的、大大小小的障碍,这是人生的必然经历。那么,当我们在学习、生活、工作中遭遇困境、遭受挫折时,是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振?还是积极面对、吸取教训、开始新的奋斗呢?这节班会课,我们要探讨的就是如何面对挫折,挑战挫折。

二、分享歌曲——《阳光总在风雨后》

提出问题:歌曲中的“阳光”指什么?“风雨”又指什么?

三、在你的生活中、学习中是否也曾遭遇过这些“风雨”?

挫折的三种类型

四、讲故事,引导学生正确认识挫折的价值

1、

黎俊腾、李鸿威同学发言

2、

老师小结:面对挫折,坚韧不拔,知难而进,以自信为勇,以自主为舵,借磨难激发自己的潜能,为自己蠃得了精彩的人生。

五、演示四个例子,学生展开议论:他们这样做对不对?引导学生学会应对挫折的技巧

1、情景聚焦:

2、学生讨论、交流(心理透视、正确解决的办法)

3、

教师小结:积极面对挫折的技巧:

(1)客观冷静地分析挫折产生的原因;(如考试失败可进行归因分析)

(2)正确认识成功与失败;(没有成功就算是失败吗?失败是成功之母)

(3)不逃避也不必责怪自已;(如工作中失误受批评,不应总想着“怎么样才能不出错”,而应想“怎样才能把工作做好”。)

(4)寻求克服挫折、解决危机的有效途径;(如制定改进某学科学习的具体措施)

(5)增强心理承受力;(如胜不骄,败不馁,宠辱不惊)

六、老师讲述自己面对挫折的事以及如何去应对挫折

七、老师小结:“不经历风雨,怎么见彩虹”,同学们,你们每一个人都拥有一条色彩斑谰的人生道路,那是你们的过去,也是你们的将来。每一种颜色都是一道美丽的风景,用心去创造更加丰富的色彩,生命会因此而精彩。

八、全班齐唱《阳光总在风雨后》

【案例】最大的宝藏

沙特有一个位25岁的姑娘长得很美丽。可是她不明原因地“哑”了20年。多方医治无效。一天,媒人领来一个比她大25岁的丑老头子,姑娘的父亲逼她嫁给他,一急之下姑娘讲出了20年来第一句话:“我宁死也不嫁给他!”姑娘的哑症不治而愈。

中国《医部全录》记载:明朝年间,某地一姑娘得了一种怪病,打哈欠后两上肢再也放不下来了,家人只好请来郎中诊治。只见郎中看着病人说,治这病必须用艾叶炙肚脐下的丹田穴。说完,就动手去解姑娘的裙带,姑娘羞得忙用双手来护,不知不觉中两个上肢都放下来了。

从某种意义上讲,这属于医学范畴的事。但这对人生不无启迪。一个人只要处于一种特定的环境氛围中,然后给人以一个刺激,往往会激起人体内潜在的一种神秘力量,使原先的症状彻底解除。其实许多研究人类潜力的科学家都曾指出人的能力有百分之九十处于休眠状态未曾探测开发。有部分专家甚至表示其实人的能力有百分之九十五都尚未被用于生活、工作中。

人是极容易安于现状的我们的惰性是阻碍进步的最大障碍一旦走入这个死巷,就很少能够出来。有的人终其一生也不知道自己的潜能到底有多大。假如我们多给自己一次崭新的尝试多一点勇气多一些勇往直前的干劲或许你会发现一个全新的自己。你不但能做而且能做得很好。

5、学会人际交往和宽容

人是社会的人,交往是人生发展的内在需要。当一个人的交往需要没有得到满意时.就会情绪低落,甚至会产生孤独、空虚、抑郁、自卑和恐惊等不良心理,严重的会在行动上表现出自我封闭、逃避现实、自暴自弃,或与外界冲突、对抗,甚至丧失生活的信心和勇气。处在青年期的大学生,这种交往的需要更加强烈。许多同学都有这样的体会,与朋友在一起共同从事一项有意义或有趣味的活动,可以放松紧张的情绪,可以集思广益、获得启迪,可使人变得轻松、痛快、效率倍增,可使生活丰富多彩。正如美国闻名心理学家罗杰斯所说:“只要能够创造真诚相处、互相理解和彼此尊重的气氛,就会出现奇迹。人人都可以由僵化变为灵活.由静态变为动态,由依靠变为自主,逐步实现自己的全部潜能。”培根则说:“如果你把快乐告诉一个朋友,你将得到两个快乐;而如果你把忧愁向一个朋友倾诉,你将被分掉一半忧愁。”善于交往的人,常常是健康、快乐和成功的人。在人际交往中,人们的自信心往往会不同程度地受到他人评价的影响,而各种各样的心理障碍又往往与自信心的不足有关。因此,在交往中保持自信心,学会不过分在意他人的评价是十分重要的。如果一个人的自信心只能通过他人对自我的肯定来建立,那他不仅没有真正的自信心,而且在遇到困难时也很容易动摇。一些大学生之所以在人际交往中缺乏自信,往往并非真正缺乏能力,而是因为对他人的评价太敏感、太在意。而是因为对他人的评价太敏感、太在意。他们常常被别人的评价所束缚,以至于不能清楚地思索、自如地表达,在人际交往中缩手缩脚。因此大学生应学会对自我和他人的评价作全面、客观的分析。培养起真正的自信。

宽容不仅是一种美德,也是交往成功的重要保证和心理健康的表现。宽容既表现为对他人的宽厚容忍、不斤斤计较,也表现为对自己的悦纳包涵,不过分苛求。悦纳自己、悦纳他人是心理健康的重要原则。

6、适当的自我定位

自卑、自负、争强好胜、相互攀比、盲目竞争都是不恰当的自我定位。大学生要尽力避免。这样既有利于自身发展,又有利于心理健康。此外,不少大学新生都有一个不好的习惯,就是同一时间想做很多事情,仿佛同一时刻有许多事情压到自己头上,等着去处理、去完成。这是造成心理紧张、焦虑、烦恼的一个重要原因。一些新生常常感到自己有许多东西要学,有许多事情要做,但又不知从何入手,内心焦虑不安。这是一种有害于心理健康的不良习惯。当我们面对一大堆的事情会感到紧张、忧虑和焦虑,这种感觉不是因为学习、工作引起的,而是因为我们的心理状态造成的,其原因在于“我应当一下子把事情干完”的想法。事实上,我们一次只能做一件事。如果我们不贪多求快,把自己的注重力集中在手头正在干的事情上,踏踏实实地一件一件地去干,就会感到轻松、充实,不再会有仓促和焦虑,而且可以把每一件事情干得更好。(角色放弃)

7、善于疏泄情绪

从心理卫生的角度讲,过分压抑自己的情绪,尤其是不良情绪,只会使情绪困扰加重,不利于心理健康。而适度的疏泄可以把不愉快的情绪释放出来,从而使紧张的心理得到放松。但要留意适度,否则既影响了自己,又损害了别人。

【案例】清点生活

在非洲草原上,有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小,却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸动物的血为生,它在攻击野马时,常附在马腿上,用锋利的牙齿极灵敏地刺破野马的腿,然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔,都无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上,落在野马头上,直到吸饱吸足,才满足地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。动物学家们在分析这一问题时,一致认为吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的,远不会让野马死去,野马的死亡是它暴怒的习性和狂奔所致。

【课堂提问】野马的死亡对于我们有什么样的启示?(请2-3个学生回答)

【案例评析】野马面对小小的挫折不懂得控制自己的情绪,而是一味地暴怒、狂奔,结果导致了自己的死亡。大学生在面对挫折时,要学会理性、乐观的看待,要学会适度宣泄,不要放纵自己的不良情绪,否则,影响自己的身心健康。

8、多一点幽默感

一个能以风趣幽默的态度待人处世的人,往往可以变不快乐为快乐,并且还能给别人带来快乐。幽默是对紧张空气的调剂。在遇到挫折、处境困难或难堪时,用幽默的方式化解困境、维护自己的心理平衡,这是智慧的作法,也是心理修养较高的表现。大学生应努力实践。多听听相声。“你看很多人,年纪轻轻头发就白了,那就是不爱听相声的缘故。”——侯宝林。

9、积极的自我暗示

自我暗示是通过运用内部语言或书面语言的形式给自己灌输某种观念,并使它影响自己的心理和行为。积极的自我暗示对人的情绪和行为有奇妙的影响和调整作用,既可用来松弛过分紧张的情绪,也可用来增强自信,激励自己。比如,进考场前,暗示自己:“不要紧张”、

“别着急,看清题”

、“我一定能考好”等来保持自己的情绪平稳;当才能不能得到发挥时,鼓励自己:“天生我才必有用”。“天将降大任于斯人也,必先……”以此来重塑自信。在自我放松练习中也可运用积极的自我暗示来摆脱烦恼、焦虑、愤怒,达到内心的平静和安宁。

总之,维护和增进心理健康是我们毕生的任务,只要我们有塑造心理的自觉意识和行动,就一定能成为心理健康、生活快乐的人。

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