1.妊娠糖尿病的经典食谱
经典食谱1
早餐：豆腐250克，杂粮包子50克，煮鸡蛋50克
早餐：苏打饼干25g
午餐：卤河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面100克
午餐：150克黄瓜汁
晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米（大米和小米）100克
后期：220克牛奶
其他：色拉油25克，盐4克
经典食谱 2
早餐：牛奶220克，蒸蛋羹50克，杂粮馒头50克
早餐：咸面包片
午餐：炒苋菜150克，冬瓜汤125克，生菜炒猪肉125克，米饭100克
午餐：150克黄瓜
晚餐：红烧豆腐50克，清蒸鱼100克，蔬菜饺子200克
后期：西红柿150克
其他：色拉油25克，盐4克
经典食谱3
早餐：煮鸡蛋50克，小米粥50克，牛奶220克
早餐：豆腐脑250克
午餐：什锦黄瓜80克、炒绿豆芽200克、米饭100克、清蒸扁鱼100克、虾米150克蔬菜芥末汤午餐：梨100克
晚餐：青椒肉丝130克，芹菜炒肉130克，二米100克，三丝紫菜汤110克
后期：西红柿150克
其他：色拉油25克，盐4克
妊娠糖尿病的主要原因如下
1.糖尿病家族史及不良产科病史
如果您有糖尿病家族史，孕妇更容易患上妊娠糖尿病。与妊娠糖尿病相关的产科因素包括高产、巨大儿、死产史、主要先天畸形和妊娠糖尿病史，有这些病史的孕妇比正常孕妇患糖尿病的风险更高。
2. 限制胰岛素分泌
妊娠中期和晚期，孕妇体内的抗胰岛素样物质??增加，如胎盘催乳素、雌激素、孕酮、皮质醇和胎盘胰岛素酶，使孕妇对胰岛素的敏感性随着妊娠期的增加而降低。年龄。为了维持正常的葡萄糖代谢，胰岛素的需求必须相应增加。对于胰岛素分泌有限的孕妇，妊娠不能补偿这种生理变化，血糖升高妊娠期糖尿病食谱，容易发展为糖尿病或加重已有糖尿病。
3. 高龄怀孕
高龄怀孕会增加怀孕的风险。除了影响妊娠糖尿病发生的年龄因素外，女性年龄越大，孕妇被诊断为妊娠糖尿病的胎龄越小。
4. 肥胖
许多孕妇在怀孕期间摄入过多的营养物质，导致肥胖。除了给身体带来更大的压力外，它也是糖耐量降低和糖尿病的重要危险因素，妊娠糖尿病也不例外。
妊娠糖尿病的症状有哪些
妊娠糖尿病会对孕妇的健康和胎儿的正常发育造成很大的不利影响。一旦出现妊娠糖尿病的症状，就需要去医院检查，积极治疗。
1.饥饿
饥饿是妊娠糖尿病早期的常见症状妊娠期糖尿病食谱，但很多人认为孕妇是一个人的嘴，两个人的食物摄入量，所以很容易感到饥饿，所以这个症状往往被忽视。
2.口渴
在妊娠糖尿病的早期，孕妇往往容易出现不明原因的口渴，喝水后仍感觉口干。这不是正常的妊娠反应。孕妇应警惕自己是否患有妊娠糖尿病。同时，由于口渴导致饮水量增加以及胎儿对膀胱的压力，孕妇经常感到尿频，上厕所的次数大大增加。
3.皮肤发痒
患有妊娠糖尿病的孕妇往往会感到皮肤发痒，虽然没有皮疹等症状，但皮肤特别容易出现干燥和瘙痒。由于冬天皮肤干燥，夏天蚊虫叮咬，这个症状往往被孕妇忽视。
4.容易感到疲倦
疲劳可能是由糖尿病引起的，也可能是由怀孕期间的疲劳引起的。当孕妇经常感到疲倦时，需要同时观察是否有其他妊娠糖尿病症状。
四、妊娠糖尿病的诊断标准
确定您是否患有妊娠糖尿病的最佳方法是进行产前检查项目-糖筛查，通常在怀孕24-38周进行。
如果进行50g葡萄糖筛查检查血糖超标，如果后续糖耐量试验中的检测数据有两个或两个以上数值大于或等于上述标准，则为妊娠糖尿病（GDM ) 被诊断出来。
75g糖筛查试验中空腹血糖、1小时血糖、2小时血糖其中一项达到或超过5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，可视为有妊娠糖尿病。
如果糖筛结果的数据接近但不超过临界值，孕妇无法判断自己是否生病，可以咨询医生决定是否需要进行其他检查，如糖化血红蛋白试验等。 ，这可以进一步诊断妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病是一种特殊类型的糖尿病。孕妇可在孕期和产科检查中进行妊娠糖尿病筛查。在妊娠糖尿病的临床检查中，血糖监测非常重要。