没有控制高血压的好方法。你需要一直吃药来控制病情。高血压早期常出现头晕、头痛、耳鸣、心悸、失眠、潮红、记忆力减退等不适症状。后期可出现心、脑、肾等损伤，其并发症对身体的损害不容忽视。中医认为，高血压是由于情志失调、内伤、饮食失调引起肝肾功能失调而引起的一系列疾病。今天小编分享几个适合高血压维持的穴位，希望对需要维持的高血压患者有所帮助。
8个对高血压有益的穴位，每天轮换3个穴位，并发症未必来找你！
1.百会点
百会穴是一种常用的健脑降血压穴位。经常按摩对头晕、头痛、耳鸣、心悸、健忘、失眠等高血压症状有很好的缓解作用。高血压患者不妨每天坚持揉百会穴3～5分钟，可缓解各种不适症状。
百汇点位置：
位于头顶，前发际线正上方，或两耳尖连线中点。
2.印堂点
印堂穴是经络外的特殊穴位，是治疗前额疼痛的特殊穴位。具有明目、明目、开鼻之功效。印堂穴位在??临床上常与多个穴位配合使用，治疗多种疾病。对于高血压患者，经常按摩印堂穴位可以改善头晕、头痛、记忆力减退等症状。
印塘点位置：
位于人体前额，两眉连线与前正中线的交点处。
3.曲池穴
曲池穴是祛风清热的特殊穴位。临床上常与太冲、大椎穴配合治疗高血压。老中医建议高血压偏方，在日常生活中揉按曲池穴有助于稳定血压，预防高血压。最好在早上6-10点到下午3-5点的高血压高峰期按摩，效果会更好。
曲池点位置：
位于肘横纹外侧端，屈肘，直尺与肱骨外上髁连线中点。
4. 内关点
内关穴是手厥阴心包经上非常重要的穴位，也是各种疾病的推拿和保养的首选穴位。具有安神、安神、理气、止痛的功效。高血压很容易诱发心脑血管疾病，后期还可能造成肝肾损害。在预防高血压并发症和缓解高血压引起的不适症状方面，可以经常按摩内关穴。
内关穴位置：
位于前臂掌侧，曲泽与大岭连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
5.足三里
足三里是最受欢迎的养生穴位之一，被誉为长寿第一穴。临床上，对于体虚、感冒、高血压、低血压、冠心病、心绞痛、肺心病、风湿性心脏病、脑出血、动脉硬化等，定期按摩足三里有很好的保养作用。此外，对于患有情绪障碍的高血压患者，定期按摩足三里对改善情绪也有一定的作用。
足三里地点：
位于小腿前外侧，小腿鼻下3寸，距胫骨前缘一中指。
6. 吊钟洞
宣中穴是足少阳胆经上的一个穴位，具有宣泄胆火、清髓清热、舒筋活络的作用。为什么建议高血压患者多按玄中穴？许多高血压患者可能伴有高脂血症，玄中与风池穴合用对高脂血症有很好的治疗作用。高脂血症与高血压、高血糖密切相关，需要针对性的日常调理，才能使病情得到改善。
吊钟点位置：
它位于小腿外侧，外踝尖上方3英寸处，腓骨前缘。
7. 太冲点
太冲穴是足厥阴肝经的重要穴位之一。人们都知道高血压偏方，肝气郁结会导致各种疾病的发生。按压揉搓太冲穴可使人心情舒畅。其实，经常揉太冲穴也可以给心脏供血，可以缓解情绪低落、窒息等不良反应。高血压一方面怕“生气”，另一方面也可能造成肝损伤。因此，从长远来看，揉按太冲穴对高血压也有好处。
太冲点位置：
在足背，第一跖骨后凹陷处。
8.涌泉洞
涌泉穴是足少阴肾经上最重要的穴位之一。经常揉搓涌泉穴对腰腿虚弱、失眠、头晕、头痛、神经衰弱、高血压、耳鸣、便秘等50多种疾病有效。有一定的预防作用。高血压病程越长，对肝肾损害的危害越大。经常揉搓涌泉穴，对保护肝肾有一定的作用。无论是从防治高血压的角度，还是从稳定血压的角度，大量揉搓都没有坏处。
涌泉点位置：
位于足底，屈足时足前部凹陷处，约前1/3与后2/3的交点处，连线的前1/3与后2/3交点第三个脚趾和脚跟。
好了，今天的内容就到此为止。我是周医生，喜欢讲中医。我每天分享一点中医知识。喜欢的话可以点击右上角红色按钮关注哦！