其实这个问题之前已经反复讨论过。目前很多机构，主要是美容院，开展所谓的“卵巢保养”，就是抓住女性对衰老的恐惧心理，销售各种毫无根据的产品。
卵巢功能逐渐衰退是一种自然趋势。女性的卵巢从婴儿期开始发育，青春期第一次月经时被认为功能成熟，但随着卵泡的消耗，功能逐渐衰退。这与人的生老病死相同。卵泡的消耗无法补充，减少消耗也没有办法保养卵巢瑜伽，所以卵巢保养本身就是一个伪命题。
有些回答提到补充外源性雌激素，但请理解这种做法只是改善了一些更年期症状，对卵巢功能本身的衰退没有积极意义
告诉你一个残酷的事实：无论是更年期女性还是年轻女性，美容院所谓的精油按摩根本没有效果，还可能有害！
从生理结构上看，正常的卵巢只有拇指那么大，位于双侧髂窝（小腹深处），从腹部外面是摸不到的。所以只要卵巢在正常的位置，用尽全力都碰不到！
按摩可以保养卵巢吗？根本没用！美容院里那些所谓的按摩师，再“专业”，也不过是在揉肚子而已……而所谓添加的精油，根本不可能吸收到卵巢上，顶多是揉揉自己的肚子而已。肠胃，有润滑作用。
一个卵巢按摩手法的教学视频在肚脐周围揉。如果你做的按摩，你使用的精油，或者所谓的口服护肤品含有违禁的雌激素成分，同样会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的风险！
卵巢寿命有限，每个人都会面临衰老。真正正确的卵巢保养方法是养成健康的生活习惯，健康生活，规律作息，均衡饮食，多运动，做好避孕措施保养卵巢瑜伽，避免不必要的流产。
女性朋友要记住，要想卵巢年轻，就不能抽烟喝酒。香烟中的有毒物质会影响卵子的质量，导致卵巢早衰。所以，远离烟酒，健康生活，规律运动，才是真正保养卵巢的好方法！
rybySh，感谢邀请，
下面我们就从中医的角度来说说女性的卵巢保养。首先，女性要尽量保持身体健康，远离疾病。其次，女性要补血养肾。女人主要靠气血，肾是先天之本。健康的生殖器和卵巢，拥有健康的卵巢，会延缓女性的衰老。
在补肾方面，我们强调阴阳双补，这就是补肾的原则！