红茶是一种很受大家喜爱的茶。它不仅味道好，而且有很多功效。红茶的功效和禁忌有哪些？让我给你详细介绍一下。
红茶汤色红润，处处飘香。红茶营养丰富。为了保存红茶中的营养成分，需要对红茶进行干燥保存。
1. 利尿剂
红茶含有咖啡因和芳香物质。人喝红茶后，可以增加肾脏的血流量，促进排尿。高血压、高血压的人宜适量饮用红茶。红茶的利尿作用，有利于缓解水肿问题。
2、杀菌作用
红茶含有多酚化合物，具有抗炎作用。有炎症或食物中毒的人可以适量饮用红茶。红茶中的儿茶素还能与细菌结合，抑制细菌的生长。
3.排毒作用
一些重金属可能会残留在人体内。红茶中的茶碱能吸收人体内的重金属，有利于人体健康。因此，长期处于重金属环境中的人，可以促进体内毒素的排出。
4.提神
当你觉得很累的时候，可以适量喝点红茶。红茶中的营养成分可以刺激体内的兴奋性神经中枢，起到提神醒脑的作用。红茶还能促进体内血液循环和新陈代谢，有利于缓解疲劳问题。长期处于高压工作状态时，可以适量饮用红茶。
5. 清热功效
夏季室外温度高，适量饮用红茶还是有很好的降温作用的。红茶中含有多种酚类物质和氨基酸，有利于刺激口腔唾液分泌，具有清热的作用。
看看红茶的作用，红茶的功效与作用是不是很多？红茶有很多用途。想要了解更多，可以到本站红茶专栏了解更多。
喝红茶的禁忌
二：红茶不宜人。
1.结石患者和肿瘤患者。结石患者一般不能喝红茶。
2、容易兴奋或敏感的人通常睡眠不好，身体虚弱。因为红茶有很好的提神作用。
3、胃热的人。因为红茶属于温茶，有暖胃的作用。
4、舌质厚、口臭、易长粉刺、眼红者。红茶性“热”，怕上火的人不宜喝红茶。
5、经期女性在月经期间会消耗大量铁质，而红茶中的鞣酸会阻碍食物中铁质的吸收。
6、哺乳期妇女，因为红茶中的鞣酸会影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响泌乳质量。
7、精神虚弱患者不宜经常饮用红茶，其提神作用会加重病情。
8、孕妇不宜经常喝红茶，因为其中含有鞣酸，会影响孕妇对铁的吸收，对宝宝不利。
三：喝红茶的注意事项
1、新茶先放一旁再喝。
新鲜茶叶由于贮藏时间短，含有多种未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝鲜茶，避免饮用存放时间少于半个月的鲜茶。
2、不要空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能红茶的作用，增加水分吸收率，使茶叶中的不良成分大量进入血液，容易引起心悸、头晕、手足无力等症状。 .
3.胃不好就不要喝酒
茶叶中所含的咖啡碱能促进胃酸分泌，使胃酸浓度升高，易诱发溃疡甚至穿孔。