草莓
事实上，草莓是
这个季节最季节性的水果，草莓营养丰富，特别适合减肥的人。
草莓的果肉中含有大量的蛋白质、糖、有机酸和果胶等，人体吸收并补充身体所需的能量。
维生素
草莓中含有的C可以加速消化，维生素B群和纤维可以帮助通便，可以预防便秘的发生，清洁肠道排毒，健康的减肥方式，所以减肥的朋友可以尝试一下。
西红柿
西红柿是一种蔬菜，但它们也可以归类为水果。其实，番茄
是一种营养丰富的食物，在番茄中含有番茄红素和膳食纤维，能有效降低胆固醇减肥晚餐吃什么水果，加速新陈代谢。
此外减肥晚餐吃什么水果，
西红柿中含有的果胶可以促进肠道蠕动，清除粪便，迅速恢复下腹部平坦的日子。
这是一款非常好的减肥水果，在生活中，大家不妨尝试一下这种简单的水果，对帮助减肥非常有效，尤其是对于肚子上有脂肪的人来说，这简直就是福音！
葡萄柚
葡萄柚天然减肥果，很多明星非常喜爱的减肥果。
这是因为葡萄柚含有非常有价值的天然维生素P和可溶性维生素，特殊的酶也会影响身体使用和吸收糖分的方式，可以防止糖分直接转化为脂肪储存。
同时，葡萄柚对浮肿的人更有益，具有非常强大的利尿作用，对于身体属于水肿的人来说，这种减肥方法值得推荐！身体水肿，晚上再吃柚子！
晚餐吃水果减肥注意事项多吃水果
对健康有好处，但水果不是万能的，过于依赖水果，走吃水果不吃的方式不仅不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。只有在身体非常肥胖的时候，才可以使用一些水果餐，但如果体重在正常范围内，午餐只吃水果不足以应付一整天的工作量。有的女人每天中午用水果代替饭菜，一个多月后，体重减轻了，但脸上却没有血色，经常感到疲倦。因此，减肥要注意饮食平衡。