标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。体重的话各个年龄段不同。
[胸围=身高(厘米)×0.535]，[腰围=身高(厘米)×0.365]，[臀围=身高(厘米)×0.565]。根据统计结果得出“三围”小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）的结论。
针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
扩展资料：
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。
此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
女人胸部长什么样？
正常乳房坐落于胸口两边，其外形在成年人女士因为有生长发育扩大的腺管，乳房呈半球型，或为轻微松驰的半锥型。
其上起缘自第2肋巴骨，下发第5肋巴骨水准，两侧缘至腋战线，其外上方位腋部伸延，呈一尖形突显，称之为乳房“尾端”。
乳腺后边与胸部大肌筋膜中间的松散结缔组织联接，使其足以相对性固定不动但又能挪动。
在乳房的中央部，有一黑色素较深呈深棕色的凸起，即乳头，乳头主要表现皮肤不光滑，呈颗粒，内有15～20个乳腺软管张口，乳头周边有一圈与乳头色调同样的深棕色皮肤，称之为乳头。
乳头皮肤较薄，但主要表现有皮腺张口，内有皮腺、皮脂腺和丰富多彩的淋巴结构造。
怀孕后，乳头区范畴扩张，颜色加重。
女人胸部被称作乳房，形状为圆锥体