一个人旅行容易上瘾
时至今日，我依然怀念那些年在路上
▲
“一个人走，享受心灵的释放”
“我期待看到更多的风景，从未被触及的风景”
走在路上，回去已经快一个月了。 就在六月份，我突然辞去工作，从上海跑到上海、北京、西安、昆明、大理、丽江、香格里拉、拉萨。 我晃来晃去，漫无目的地走了一个半月。
那段日子是我一生中最怀念的岁月。
走过的路，看过的风景，路上的人，都成了我心中最深的思念。
回去没多久，写了一篇《一个人旅行能给我们带来什么》，认识了一些同学，都催我写总结。 我笑道，什么功德都能写到那儿去，还耽搁了这么久。
直到今天有同学问我关于旅游的事，明天整理一下。
从6月3日到7月20日，一个半月的时间，我是一匹势不可挡的野马，驰骋在路上。
1、关于一个人走：一个人孤独吗？
在这次旅行之前，我和大多数人一样，从来不敢一个人走，我害怕一个人，我好担心，我担心一个人走的寂寞。 同时，我也害怕出现意外情况。
越想越不敢走。 越着急，心里的渴望就越强烈。 我知道，这个时候，我需要一个快速的旅行来缓解我长期的焦虑。
出发前，我以为走了一条从未走过的路，就可以重生了。 虽然不是，但有很多事情是你我无法逃避的。
那为什么，去看风景。 不管怎样，要过这一生，在一个地方待久了，就需要换个地方，走不同的路。
对我来说，旅行是我的心，是寻找自我、发现自我的过程。
为什么一个人？ 你将独自解决未知，在旅行中体会内心的孤独，更懂得自己想要什么。
两个人走路，终究还是会停留在固有的圈子里，不敢去尝试去见陌生人。
一个人的行走，是心灵的洗礼； 两个人的行走，是相爱的磨合。
◎独自行走的安全须知
个人安全提示：
1、选择正规的交通工具：火车、大巴、飞机。 城市交通：滴滴或优步
2. 切记不要太晚出门：十点以后最好不要自己乱走。走小路，人多的地方
3、选对驴友：在路上可以遇到同行的驴友，而旅馆是结识驴友的最佳方式。
4、什么是合适的驴友：志同道合，谈得来。意见不一不如远点
5. 随身携带必要的抗生素：驱蚊剂、感冒药、胃药，以备不时之需
6、敢于和陌生人说话：陌生人不是不能说话，说话要勇敢
关于安全，我个人觉得：无论我们身在何处，都会有不安全的诱因。 你不能选择不去尝试，因为“溺水者皆识水”。 无论我们做什么或不做什么，都会有不安全的触发因素，重要的是看你如何识别和对待它们。
我一路走着，生怕出什么意外。 不能说我有大运大运。 应该说我冷静多了，勇气总比退缩好。
当我一个人在路上时，我非常小心。 我只有一个书包，很少的东西。 同时，在和陌生人交往的时候，我会很认真地猜测我们能不能说话。 如果我们不能说话，就说再见，我们不会再有任何联系。 事实上，当他们认识彼此时，他们非常友好。
更多时候，焦虑来自你的内心。
2.关于个人行程规划
我是一个讨厌计划旅行的人。 对于行程，我会想几个地方去。 我真的不知道该为这次旅行计划什么。 打定主意，收拾好基本的行李，算好钱，就可以出发了。
我讨厌带太多行李去旅行，虽然带的越多越耽误行程。 1992年我在西藏认识了一个女孩。 她带着手提包和斜挎包来到西藏。 我被她的行李吓了一跳，问自己，我可能放不下。
这次散步，我带了一个书包、一双靴子、一件牛仔夹克、一条短裤、一把遮阳伞和一些衣服。 本没打算去西藏，觉得去西藏需要很多计划，虽然完全没有必要。
最重要的是你做好了心理准备，马上出发。
这次旅行也是真正意义上的开挂，一般的几个地方，本来没打算去西藏的也去了。 沿途也包含门票。 在行程中，您要去的地方和不去的地方可能会有变化。 我一般选择一个目的地，然后百度或者问当地人怎么玩？
旅行时，我不想太累。 基本上去一个新的地方，我都会选择休息三天，第二天慢慢走走。
我讨厌田园诗般的旅行，我更喜欢缓慢的傻笑。
这次旅行的城市：深圳、大理、丽江、香格里拉、拉萨，主要是想边走边走。 我犹豫了，幸好我坚持了下来。
◎行程中消费
消费提示：
这可以根据个人预算来。 本来预算有限，这次旅行还是比较节俭的，但节俭不是睡在路上，而是把钱花在该花的地方。
从某种意义上说，住在豪华酒店对我来说意义不大。 选择合适的chair guest or hostel，能满足我个人的睡眠，仅此而已。
交通方面，只要时间充裕，可以乘坐火车或客机，在自己负担得起的范围内。
3、关于交通：火车、大巴、飞机
城市交通
第一站是成都：我从上海出发，去北京搞绯闻。 在上海待了五天，就搬到了外婆家，基本没有什么花销。 所以真正的旅行是从广州开始的。
从上海到南京，火车，硬卧：328
因为一路上还要写，又想省时省钱。 我买的是慢车，16小时，早上5:00赶上火车，睡个午觉，第二天早上8:00到。 【白天尽量呆在车里，可以省一晚住宿】
第二站丽江：在上海呆了五天，提前五天订了去重庆的机票。 我选择从南京转机到广州。 这不是直飞航班。
上海经南京到重庆，客机，540
这张票是同程订的。 中转的话，你也可以选择早上出发。 我是晚上十二点从广州飞南京的，到南京已经是凌晨三点多了。
本来是早上6点30分飞到重庆的，结果晚点了，心急如焚的7点30分就登机了。 十点到达西安。 然后坐广州滴滴快车到火车站。
广州到丽江，火车，软卧，97.5
晚上11:50的车，暖胃的车刚刚睡了个午觉，晚上8:00到达丽江。
第三站拉萨：在丽江待了五天，还是决定去拉萨，当时还不想去西藏
西双版纳至拉萨，火车，硬卧：49
在拉萨待了几天，个人不是很喜欢拉萨。
第四站丽江：去丽江是机缘巧合。丽江很适合骑行，是登山者的天堂，风景也很美。 最好的季节是5月下旬和10月上旬，格桑花盛开的时候
拉萨到丽江，报团三天一夜，团费：180
【备注：虽然导游还是催你买东西，但不要害怕，一定要经得起诱惑，否则你可能会多花几千甚至上亿】
第五站乌鲁木齐：因为碰巧遇到几个驴友，决定去西藏。 为了泸沽湖的星空，为了心中久违的征服。 丽江离西藏很近。 广州到乌鲁木齐的航班经停丽江机场。从丽江出发，有两个好处：一是可以抢到特价机票，在南航APP上不到200元就能到西藏； 二是适应高原气候。 丽江海拔3000以上，基本可以烧香格里拉适应，西藏问题不大
拉萨到丽江，大巴，四个小时，路费：61
丽江到乌鲁木齐，两个小时，费用：190
第六站大同：因为想见妈妈，所以坐了西藏到长春的高铁。 36小时，软卧，真的很难过，不过机票2000多，硬卧也买不到，只能忍
从西藏到西安，火车，硬卧：360
城市交通
市内主要交通工具是轻轨或滴滴打车。 上海主要靠轻轨，一张轻轨卡太方便了。轻轨交通总成本100元
广东几个城市主要靠滴滴快车。 还好当时快票很多，性价比还不错。 在宝山，路上只需要停一辆中巴车，随时都可以停。 非常方便，价格实惠。 拉萨，主要是坐快车，好在距离不算太远。 丽江是个报团，基本没什么消费。 广东运输费150
西藏主要是包车，但是很难叫，而且快车太贵。 其中大部分都可以步行到达。 西藏7天，交通费150
以上交通费合计：2205.5
◎如何抢特价机票
节省交通费用的提示：
1.火车下午发车，可以省一晚住宿，睡在火车上。
2.飞机最好去官网买。 可以提前去官网看看有没有特价机票
3.当地的交通，最好问问当地人，怎么走最方便？
你要去哪里？ 交通是个大头，也是旅途中最苦恼的部分。 按照行程计划，能省就省，不要勉强。 但要注意安全。
一个人旅行不安全，而且是女孩和孩子。 不支持单独骑行。 还有，一定不能坐黑车，不然会哭的。 内心要坚强。 如果晚上不坐火车站，那黑车里的人显然抢不到。
这些地方，拉萨的黑车最可怕，一定要受得了。
4.关于住宿：主持客栈、青年旅社
这次旅行出来了，非常感谢一个APP：chair travel。
不是打广告，真的很感谢这个平台。 我在上海的时候偶然发现的。 在上海昆明到拉萨机票，同学给我安排了住宿，但诺大家里只有我一个人，只住了三天就走了。 我很担心并期待与人联系。 我只是在 AppleStore 中随机搜索，搜索“沙发”，然后看到椅子旅行。 还订了上海四天的住宿。
为什么选择“沙发旅行”，会不会不安全？
目前各大城市均有椅旅租户。 这些人主要是热爱旅游的人，也有一些酒店。 您可以选择适合自己并且可以接受的价格。
安全与否，全凭个人判断。 我个人住过3次，感觉还是挺安全的。 根据芝麻信用评分，阅读评论，添加所有者陌陌，并与他聊天。 你可以判断这个人是否适合你。
女生最好选择女店主，同时多看评论和店主的同学圈。 这些是判断一个人的依据。
个人觉得这比国外的airbnb好很多。 Airbnb比较适合国外，但不适合国外。
坐客是住在当地人家里，费用很低。
选择住宿的另一种好方法：旅馆。 这个可以在美团和去哪儿找到。 同程者不靠谱。 我个人推荐使用美团或去哪儿，通常更实惠。 拉萨住两晚，丽江住一晚，西藏住六晚。
◎行程中的住宿费用
上海四晚：
在上海住了四晚的主持嘉宾睡的是书房。 上图的椅子拉出来就可以变成椅床。 价格不高。 老板娘是个爱旅游的妹子。 她会洗脚和袜子。 由于晚上出去玩，所以住在这里很方便。 还认识了两个椅子顾客，你们聊得很开心。
四晚费用：190
西双版纳的四晚住宿也是坐席嘉宾。 幸运的是，每年那个时候只有我一个人去。 随意的双层床，但我是房间里唯一的一张。 写作也不间断。 上铺和下铺的照片都没有了，就像大学里一样，一个房间十张铺，就我一个人。
店主是位妈妈，人也很好。 我们一起下棋，和我住在一起的文君也煮饭煮汤。 那几天，最难忘的是丽江。
费用：190
在拉萨，他们也搬到了别人家。 老板娘是个妹子，很亲切，中午到的，早饭是他做的。 非常好的人。 包车旅行，在拉萨住三晚，19.8【一晚9.9，加9联票，就是19.8】
从丽江回来后，在拉萨休息了三天，搬到了丽江的一家酒店，很安静。 环境也很美，很多小伙伴一起做早餐。
如果去拉萨旅游，建议搬到丽江古城，也建议搬到望月阁酒店。 丽江很安静，适合休息和咯咯笑。拉萨古城太吵了
望月阁两晚套房住宿：150【环境很好，没拍照】
西藏的住宿没有选择chair travel，主要是想多找几个小伙伴。 同时，西藏的住宿非常实惠，出行也不用选椅子。
在西藏，我搬到了仙祖岛，在那里我可以步行到塔尔寺和布达拉宫。 很方便。 住宿是Star Bar Oxygen Cabin，还不错。 是广东人开的，在这里也认识了很多男伴。
六晚住宿：208
在拉萨，纳木错还有一晚的住宿，很方便。 去纳木错一定要住一晚。费用实惠，不用提前预定，可以适度砍价，多人住一间最好
一个晚上，一个房间的人数是30人【没必要住两个人的房间，人多的时候也热闹】
这样算下来，沿途住宿总费用：787.8
通常，住宿是旅行中最重要的部分。 4月15日到上海，7月9日从西藏返回，在路上住了20晚，花费787.8，光是省了很多。
5.关于交友：车主和驴友
在上海的五天，主要是看一些老同学。
很喜欢一句话，漂洋过海来看你，而这次在上海，正好和老同学见了一面。
我的一个朋友陪我进行了上海七日游。 第三天是“天坛-颐和园-北京学院”，很随意的闲逛。 我一个人旅行没有任何目的，只是为了开心。 和同学一起走走停停更有趣。
另外三天，有好哥们陪我参观了宋庆龄故居和后海。
三天后，我去拜访了我在中川美的大学老师。 昨晚，我最好的朋友为我送行。
在上海，最开心的事莫过于遇见那些老同学。 最难过的是告别，每次和他们告别时，我的眼眶都红了，不管我多么想念他们，我们终究要告别。
在丽江很寂寞，很感谢你们，让我认识了青青和聪哥。 两个耿直的姑娘，太晚了，就在最后三天，在苍山。
我们是一起去苍山洗马滩缆车的，我就随口帮了他们一把，我们也更加熟悉了，就一起玩了。 直到今天，我仍然记得他们。
在西双版纳的苍山，有两个非常漂亮的姑娘。
我在拉萨认识了更多的同事。 可惜有些照片没有留下。 我认识了三个1995年出生的女孩，上图是1997年的，我刚高考完，在他的建议下，我选择了去西藏。
在望月阁，认识了更多的人。 饺子，帅爷，泽哥，春春，旭哥，很多很多人，还有望月阁的一条狗，男神。
拉萨的主持嘉宾有老板小雷和他的女同事。
在丽江和西藏认识了更多的同事。 西藏是一个很特别的地方，很多人总是一个人去西藏。 一个人去西藏的人比较多，你交个同学比较好。
善待他人，你是什么样的人，自然会吸引什么样的人。 在丽江机场，我爱上了两个苗族姑娘，爱上了在西藏喝水时偶遇的阿健和德吉旺真。
路上遇见了太多人，我很喜欢也很享受这种简单的美。 别的不说，你的初衷很简单。
即使现在，过了这么久，我仍然会想起他们，想念他们。
旅行的大部分时间，都是你在路上遇到的人。 我们常年在同一个圈子里，被一种氛围包围着，需要选择出去看看。 人的回归，最本真的相处之道，是人情，是人最基本的爱，很美。
6.关于这些城市的景点和气候
关于天津，个人觉得想去哪儿就去哪儿。 我去上海主要是为了人。
五月下旬去的上海，天气很好，天很蓝，有点闷。 上海不只是一个常规的景点，最不凡的地方就是龙泉寺，它有别于其他寺庙，幽静而禅意。
建议去上海的朋友，去龙泉寺走走拜拜。 龙泉寺路途遥远，在上海郊区，自驾需要一个半小时，到公园也需要一段时间，所以需要提前规划。
凤凰岭套票30元。 运气好的话，还能吃上一顿。 体验一个真正放松和佛教的地方。
丽江，我去的时候是6月20号到6月25号。
在云贵高原，紫外线比较强，一定要注意防晒。 大理、喜洲、大理古城、苍山主要就是这几个景点。
我个人在大理不发烧，觉得有点夸张。 在这些地方，您只需在街上乘公交车即可。 每天晚上都有很多小巴开往这些地方，不用担心上不了车。 价格很实惠，最贵的才15元。
在大理昆明到拉萨机票，如愿逛古镇，捡到一件民族服装，160
在喜洲，主要是随心看楼
在丽江古城，也是看一看，和当地人聊聊
在仓山主要是去了洗马潭缆车，价格245，过路费+缆车费
成本主要是：405
在拉萨，正值汛期，天气有些凉爽。 六月底和七月初十天是汛期。 一定要带短裤。 在拉萨可以去拉市海骑马划船。 团费70，我报的贵，还有更低的。
如果去拉萨，最好搬到丽江古城。 很古色古香，可以安心发呆几天。 拉萨古城需要古魏费。 最好昨晚8:00以后去。 虽然80元还是有点多
跟团报去了丽江，最好不要跟团报。 丽江太热了。 我在丽江被冻着发烧了。 一定要注意防寒。 高原上发炎是很危险的。
丽江的团费之前说的是180，这个价格得跟当地的旅行社谈好。 不要被愚弄了。 很多人付240甚至380，服务和我们一样。
拉萨游览费：70
在西藏，主要是去布达拉宫，需要提前三天排队套票，第二天按照时间进去。 布达拉宫值得一游。 无需自费聘请导游。 进去之后有很多导游，跟着听就行了。
我和几个旅游朋友凌晨四点搬到布达拉宫安排套票。 我们只好从旅行社购买高价机票。
布达拉宫门票：淡季100； 旺季200，我去的时候是旺季，中学生50折
备注：去西藏旅游的最佳季节是六、七、八月份。 冬天太热了，在高原上很难生活。 据当地人说，长年在藏的外省人很难。 外省旅客
另外，如果这三个月去西藏，最好提前买回程的火车票。 这三个月是西藏旅游的旺季，门票非常难买。
去西藏主要是去附近玩。 羊湖和塔尔湖，我只去了一个湖，纳木措。
7月2日下午到西藏时，在丽江发烧。 前一天不敢出去玩，怕身体受不了。 由于发烧，眼睛不舒服，有点缺氧。 不过在高原，发烧了也不要太着急。 服药多饮冷水，即可痊愈。
强烈建议：在西藏的第三天，一定要在城里休息一两天，身体适应后再去其他地方。 否则非常危险。 我们去纳木错的时候，有个哥们一飞西藏就跟着我们去了纳木错。 可想而知，他一直处于吸氧状态，没有玩什么。 无法忍受。
纳木措游览费：280【可以直接联系酒店老板，差不多这个价钱，推荐哪里住一晚】
运气好的话，在纳木错还能看到银河。
在西藏休息了两天，咳嗽好了之后就去了纳木措。 我想拿签证去柬埔寨，但妈妈不让我去，我只好回家了。 时至今日，我依然后悔。
西藏游总费用：480
七、关于高原反应
很多人不敢去拉萨，只怕一件事，会不会有高反
这么说吧，在去西藏之前，我去了中甸。 丽江的平均海拔是3000米，而且丽江的行道树很多，所以丽江的人通常不会有什么反应。
而且西藏海拔3600多，比较干燥，相对来说会比较吃力。 反叛性高，谁去拉萨都会反叛性高，这很正常。
有人说高反造反这么严重，我要说，多半是被自己吓着了。
1、初到西藏，先适应，再走动：个人建议是在市区适应西藏两天，感觉身体还可以再去周边活动
2.在高原的第三天，不要洗脚，否则会缺氧
3、老人能不能去高原：奶奶可以去。 我见过两个60多岁的奶奶自己坐高铁去西宁。而且最好考虑有没有不适合进藏的病程
4.拉萨市区很安全，大部分藏民都不错
5、注意御寒，避免发热。 在西藏发烧太可惜了
6.还是要准备消炎药和藏红花
一个人旅行会上瘾，很怀念在路上的这些日子。 有人问我，旅行能给你新的生活，或者能改变什么？ 虽然改变不了什么，虽然经历过，但总归是好的。
此行总费用：2205.5+787.8+405+480+70=3948.3【还有一部分费用，全是吃的。 逛了一圈，1000多就够了】
