我感到很荣幸在第一学年拿到了二等奖学金，在此，希望能与大家分享与交流我自己在学习和生活中的感悟。
第一，我认为在学习和生活中一定要拥有一个乐观愉悦的心情。
如果你觉得我们几乎就是两点一线地在家与学校中来回奔波，单调地重复一天又一天，学校生活乏味又枯燥，那么你就需要注意保持良好的心情，调整自己的心态。否则，烦躁的满满的负能量定会影响你对学习的兴趣及对生活的热情。其实，只要你抛开浮躁的内心，你就会发现生活与生命的美好。或许，就是你挑灯夜读时的一轮月色，让你觉得安详与宁静；或许，就是解决了困扰你多时的难题，让你觉得满足与兴奋；或许，就是一枝倏然开放在寒冬的梅花，让你了解了拼搏与坚持。拥有愉快的心情，向上的心态，每一天都是美好的。
第二，要做到独立自主的完成学案与作业。
课后作业的目的就是检测你这节课是否了解。往往有时，你自认为已经听懂了上课所讲，但完成作业时，会发现自己遗漏不甚清晰的知识点，作业上的错题好让你了解自己的不足之处在哪一块，也有利于日后的复习。但是，如果因为一时贪玩，就去抄写别人答案，日后的复习不仅无处下手，而且，
也并非知道自己这节课掌握程度。知识是环环相扣，一课的知识点落下了，很有可能后面的就都听不懂了。
第三，坚持做到今日事，今日毕。
在独立完成习题的基础上，要及时改正错题，整理归纳，避免让自己错误的观念根深蒂固。进行大致的知识梳理，能让你了解到重点知识，也便于第二天的后续学习。在拖延症日益严重的今天，要想做到今日事，今日毕，可以列一张时间规划表，将庞大的一天缩短为几个时间段，把它看做几个小任务，或他人帮助，或自我说服，严格按照时间计划表执行。或是在醒目的地方贴上标语，当自己拖延事情，想着等会就做，等会去完成的时候，提醒自己马上行动。
第四，健康的生活习惯与合理的饮食也很重要。
长辈常说，卧室反应一个人的性格，脏乱差的房间说明你这个人也是邋遢不严谨的，整洁干净的房间说明你这个人做事是有条理性和严密性的。一个人生活习惯的好坏，也有关学习。正常的作息时间，合理的饮食，能让你有强壮的体魄，从而精力充沛，精神饱满，能有12分精神投入学习。
这就是我的学习和生活经验，希望与大家共同分享！