老师们、同学们：
很多人都有这样一种经历：清晨，闹钟把你从睡梦中惊醒，想着自己所订的计划，同时却感受着被窝里的温暖，一边不断地对自己说：该起床了，一边又不断地给自己寻找借口--再等一会儿。于是，在忐忑不安之中，又躺了5分钟，甚至10分钟。
拖延在我们的生活中经常会遇到，但如果哪一天你把一天的时间记录一下，你就会惊讶地发现，"拖延"耗掉了我们很多的时间。而很多情况下，拖延是因为人的惰性在作怪，每当自己要付出劳动时，或要作出抉择时，我们总会为自己找一些借口、安慰，总想让自己轻松些、舒服些。
在这种情况下，有的人能在瞬间果断地战胜惰性，积极主动地面对挑战。而有的人却深陷于"激战"的泥潭，自己被主动性和惰性拉来拉去，不知所措，无法定夺……时间就这样被一分一秒地浪费了。
因此朱自清这样形容到：洗手的时候，日子从水盆里过去，吃饭的时候，日子从饭碗里过去，默默时，便从凝然的双眼前过去。
而拖延其实就是在纵容惰性，也就是给了惰性机会，如果形成习惯，它会很容易消磨人的意志，使你对自己越来越失去信心，怀疑自己的毅力，怀疑自己的目标，甚至会使自己的性格变得犹豫不决，最终养成一种办事拖拉的作风。
人生要想成功，就要先给自己设定切实可行的目标，然后立即动手去做，并持之以恒。而绝不能靠消极等待机会，等待是对生命的一种浪费，拖延更是对生命的挥霍！请记住这样一句话：有志之人立长志，无志之人常立志！
我的讲话完了，谢谢大家！