（图片来源全景网，未经授权不得使用）
今日女报/凤网记者李诗韵通讯员罗琦山梁辉
不论是中小学体育课课堂，还是疯狂消耗卡路里的健身房，仰卧起坐都是备受国人欢迎的常规锻炼项目。
不过，近日的一则新闻却让不少家长紧张起来——25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力。医生检查后发现孩子跳绳仰卧起坐的家长评论，男子以手抱头的方式仰卧起坐，颈椎内血管受不了连续施力而爆裂，并致使颈部以下瘫痪。经过及时手术抢救，男子才恢复了健康。
从小锻炼的仰卧起坐怎么成了致瘫“凶手”？11月28日，今日女报/凤网记者走访了长沙市三家医院的骨伤科，听专家聊聊有关仰卧起坐的故事。
■传言
自台湾男子因做仰卧起坐致瘫的新闻出现后，一篇来源于《华尔街日报》的新闻《为什么你可以停止做仰卧起坐了》也受到了网友的关注。报道称健身达人和军队专家正在极力推动用平板支撑等锻炼代替仰卧起坐，以此避免背部受伤，而美军甚至还打算在训练项目中废除仰卧起坐。仰卧起坐真的有那么危险吗？
■求证
超出功能单位的锻炼让骨头很受伤
“仰卧起坐本身并不伤骨，只是锻炼者一些不注意的坏习惯可能导致骨头受伤。”长沙市中心医院脊柱外科主任医师罗为民介绍，尤其是在寒冷的冬季，不少青少年盲目锻炼，导致肌肉拉伤、骨折等风险更大。用仰卧起坐锻炼腹肌，是不少年轻男女的运动喜好。不过，27岁的长沙白领王婷婷就因此受伤——在网上百度练习腹肌的锻炼动作,疯狂做仰卧起坐。每天逼着自己做至少60个仰卧起坐后，王婷婷腰酸到直不起来，没法走路。
“以为是运动燃脂的效果孩子跳绳仰卧起坐的家长评论，谁知道一周后全身发麻。”后来，肌肉疼痛到无法安睡才就医。检查过后，王婷婷大吃一惊——“腰椎间盘突出，压迫了坐骨神经。”
罗为民告诉记者，当不断前屈与后伸的仰卧起坐运动超出了人体功能单位时，刺激腹直肌的动作走向极致，有的人就会出现腰椎间盘猝然脱出，年纪轻轻就像很多老人家一样开始“腰骨痛”。
■观点
仰卧起坐致瘫痪，只是小概率事件
“以从医10多年的经验来看，我并不赞同仰卧起坐致瘫痪的说法。”湖南省人民医院骨科医学中心主任刘向阳告诉记者，正常的仰卧起坐，对于颈部的血管没有太大影响。这个病例可能是因为做的姿势不正确，用力时过度弯曲头部，挤压了颈部肌肉。
刘向阳表示，这是一个小概率、偶发事件。仰卧起坐锻炼的是腰腹部肌肉，如果力度不够的话，可能使重心前移，颈部受到的挤压大，再加上他本上有基础疾病，才可能导致这样的结果。