第九周
1、投掷垒球或沙包
2、小足球：颠球比多
目的
1连贯地引球蹬地，转体挥臂用力投出
2初步学会颠球动作
1、慢跑热身
2、小型徒手操
3专项准备活动
◎
四列横队
体操队型
教师语言要清晰。
教师讲解课堂要求和任务。
教师讲解徒手操的动作和要求。
师生一同练习。
学生站成四列横队。
学生认真听队列的要求。
师生一同练习。
◎
教师讲解动作要求和方法。
教师做完整的正确的示范。
教师个别指导。
找好学生做表演。
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
动作一致，精神饱满。
重点：动作自然，协调准确。
教师讲解游戏的方法和规则。
教师正确评定胜负。
学生认真听游戏的方法和规则。
学生练习。
分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松
二、小结
三、下课
两列横队
认真听讲情绪饱满。
160
150
140
130
120
110
100
90
80
510152025303540
课
后
记
控制出手角度加强上肢力量练习