简介：2023年重阳节是什么时候？ 2023年重阳节是什么时候？ 大年初一重阳节，我们一起喝菊花杯。 重阳节是农历九月初九，2023年新历是10月23日。我国传统的重阳节也是一个敬老的节日。 登高赏秋和感恩敬老是重阳节活动的两大重要主题。 接下来我们就和万年历小编一起来看看重阳节吃什么传统食物吧。
重阳节
2023年重阳节是什么时候？
2023年的重阳节是10月23日星期一，即农历九月初九。
“重阳节”名称的由来，源于古书《周易》中的“阳曜为九”。 《易经》中将“六”定义为阴数，将“九”定义为阳数，也就是“极数”，指天的高度为“九级” 。 “九”是老阳，是正极的数字。 两个正极数结合在一起2023重阳节，九九统一，一元开始，一切更新。 因此，古人认为重阳节是一个值得庆祝的吉祥日子。 古代有饮酒宴请祈求长寿的习俗。 九月初九，太阳和月亮都重九重合，寓意“二九重合”，故称“重九”。 同时，两个阳数合在一起，故称“重阳节”。 明代张岱所著的《夜航》中说：“九是阳数，日月对应，故称‘重阳节’。”
重阳节吃什么传统食物？
重阳糕：这种糕又叫菊花糕、鲜花糕、五彩糕。 这是一个非常柔软的蛋糕。 由于重阳糕中的“糕”字与“高”同义，人们用重阳糕来代替不能登高的遗憾。 这已逐渐成为重阳节的饮食习俗之一。
菊花酒：菊花是重阳节最绚丽的花朵。 赏菊也是重阳节的习俗之一。 而且，重阳节是在九月初九。 九与九自古同音，与“酒”同音，所以重阳节喝菊花酒是有必要的。 饮食习俗。
羊肉面：不得不说，重阳节食俗意义重大。 羊肉面中的“羊”字与重阳节的“阳”谐音，因而成为重阳节的一种饮食习俗。 面必须是白面，因为白面钉就是“白”。 一百减一划就是九十九，不仅对应重阳节，而且寓意长寿。
螃蟹：重阳节是吃螃蟹的最佳时节。 此时的螃蟹个大肥美，肉质细嫩，蛋白质丰富，能有效补充多种氨基酸。 重阳节吃螃蟹，当然要吃母蟹。 母蟹的卵很多，肉质丰富，味道鲜美。 光是想想就让人垂涎欲滴。
糍粑：糍粑是一种用糯米制成的糕点。 它又软又甜。 煮熟后沾芝麻、糖一起吃。 别提有多美味了。 糍粑除了可以包饺子外，还可以油炸。 油粑被称为“油粑”，油粑外表金黄，表面酥脆，内心柔软。 是重阳节期间必备的食品。
糯米糕
重阳节健康知识
谨防秋燥
燥是秋季时节，容易损伤津液，消耗津液； 同时，秋季特别容易发生呼吸道疾病，如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老年人尤其如此。 应对秋燥，应少吃辛辣的葱、姜、蒜、辣椒等2023重阳节，多吃酸味水果、蔬菜和滋补肝气的食物。 在这个季节喝粥可以减轻人们胃肠道的负担，帮助消化。
温暖的睡眠
睡眠是保健中最重要的部分。 秋季夜间凉风习习，易受“贼风”侵袭。 如果“贼风”吹到熟睡的人的头脸上，第二天早上他就会感到偏头痛； 如果“贼风”吹到腹部，就会引起腹泻。 如果“贼风”吹到裸露的肢体上，也会引起肌肉疼痛。 处于强直收缩状态。 因此，这个季节睡觉时一定要躺着，远离风吹、受凉。 另外，秋季气候干燥多风，汗液蒸发快，容易引起口干、咽干、便秘、皮肤干裂等症状。 日常生活中，要注意保持室内湿度。
避免盲目修补
秋天是进补的时节，很多老年人都在这个时候“穿上秋膘”。 现在社会上关于健康养生的科普文章很多，但有些观点并不适合所有人。 尤其是老年人一定要根据自己的具体情况进补。 很多中药补品对身体的寒热都很讲究，所以服用前一定要弄清楚。
有规律的日常生活
季节变换最重要的是保持良好的生活习惯。 最好不要打破原有的、既定的、稳定的生活习惯。
老年人骨骼脆弱，患骨关节炎的风险很高。 如果家里有老人想要爬高，一定要提醒他们避免长期剧烈运动，注意保护骨骼和关节的健康。
结论：以上是万良日历编辑整理的《2023年重阳节是什么时候，2023年重阳节是什么时候》的内容。 希望能够对大家有所帮助。