七年级新生入学适应团体心理辅导方案 本文关键词：七年级，入学，心理辅导，新生，团体
七年级新生入学适应团体心理辅导方案 本文简介：同学，你好一、活动目标：在新生开学第一周通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。二、团体成员：初一各班同学三、活动时间：80分钟四、活动地点：心理健康活动教室五、指导者：心理健康教师六、活动方
七年级新生入学适应团体心理辅导方案 本文内容：
同学，你好
一、活动目标：在新生开学第一周通过团体心理辅导，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。
二、团体成员：初一各班同学
三、活动时间：80分钟
四、活动地点：心理健康活动教室
五、指导者：心理健康教师
六、活动方案
活动
阶段
活动目标
活动内容
时间（分钟）
准备工作
暖身
阶段
1．营造融洽活跃的氛围
2．建立团体契约
1．大风吹
2．订立团体契约
5
5
相识
阶段
1．增进彼此相识，在短时间内认识更多的人
滚雪球
30
2．使同学们进一步相识
丢抱枕
5
抱枕一个
3．增强班级的凝聚力
打开千千结
10
节奏感较强的背景音乐、多媒体设备
4．初步交流自己学习规划
三年后的我……
25
每人一张纸、一支笔
结束
阶段
烘托气氛，处理分离情绪，为班级发展奠定良好基础
总结；全班合唱歌曲《相逢是首歌》
5
多媒体设备、音乐
七、具体操作过程：
（一）暖身阶段：（5分钟）
活动一“大风吹”
目的：让同学们很快地行动起来，在活跃的气氛中放松心情；建立团体契约。
操作要点：
1.
全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。
2.
主持人开始说：“大风吹!”大家问：“吹什么?”主持人说：“吹所有带手表的人。”则凡是带手表者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可“吹”之资料：穿X颜色衣服的人、戴眼镜的人、长头发的人
活动二“订立团体契约”（5分钟）
为使我们这个团队形成一个彼此接纳、安全、关怀、支持、亲切温暖的大家庭，在活动中，我们大家要订立一些规则：①要专注；②要坦诚；③要不评价；④要保密。
（二）相识阶段：（40分钟）
活动一“滚雪球”
目的：.增进彼此相识，在短时间内认识更多的人。
时间：30分钟。
操作要点：
①两人一组自我介绍：主持人先让全体同学自由漫步，见到其他同学，微笑着握握手。给一定的时间让同学自然相遇，鼓励同学尽可能多地与其他人握手。当主持人说：“停”，每个同学面对或正在握手的人就成了朋友，两人一组，面对面坐下，采用“剪刀、锤子、布”的形式确定发言次序，分别进行自我介绍（姓名），以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料等。每人2分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。
②四人一组他者介绍：刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的同学向另外两位同学介绍。
③八人一组重叠自我介绍：两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。一句话中必须包括3个内容(来自哪个小学、爱好、姓名)。规则是当第1个人说完后，第2个人必须从第1个人开始讲起，第3个人一直到第8个人都必须从第1个人开始讲起。
例如：第1个人说：我是来自实验小学的爱好唱歌的xxx”,第2个同学说“我是来自实验小学的爱好唱歌的xxx旁边的来自第四小学的爱打乒乓球的xxx”
第3个人说：“我是来自实验小学的爱好唱歌的xxx旁边的来自第四小学的爱打乒乓球的xxx旁边的来自实验小学的喜欢游泳的xx”
……
④十六人连环自我介绍：两个8人组合并，里一圈朝外，外一圈朝内，里外成员面对面一一对应，开始“循环沟通”。对面而坐的两人分别自我介绍，并讨论一个话题。第一轮时间到后，主持人说第2个话题，请外圈的同学起立向右移动一个位置，并介绍自我介绍，并讨论第2个话题。第二轮时间到后，主持人说第3个话题，内圈的同学向右移动一个位置。内外圈交替移动，依次进行，直到第8轮结束。
提问：这个活动，你有什么感受，请与大家分享。请4-5位同学发言。
活动二“丢抱枕”
目的：使同学们进一步相识，增进班级凝聚力。
时间：5分钟
操作要点：
全体同学站成一圈，选一个拿抱枕者站在圈中间，由他面扔抱枕，他把抱枕扔向谁，其他同学就要大声说出那个同学的名字，之后接抱枕的同学站在圈中间，依此类推，让大家再进一步熟悉互相的姓名。
活动三“打开千千结”
目的：增强班级的凝聚力。
时间：10分钟。
操作要点：
1．将全班学生分成若干个小组，每组10—12人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。
2．在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。
3．小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法，将交错的“手链”解成一个大圆圈。
6．全班交流，分享感受。
活动四“三年后的我……”
目的：让学生初步交流自己学习规划。
时间：20分钟。
操作要点：
8人小组围坐一圈，每人一张白纸一支笔，请每位同学写出三年后的我……，写完后，请每个同学在小组内谈自己对未来的规划。每位同学怀着对发言者的尊重，认真倾听、相互学习和探讨。然后请每个小组派一个代表将大家的打算归纳后在全班发言。
（三）结束阶段（5分钟）
请几个学生代表发言，谈谈对今天的活动体会和收获。最后，齐唱《相逢是首歌》，结束活动。
篇2：“盲人旅行”团体心理辅导活动案例分析
“盲人旅行”团体心理辅导活动案例分析 本文关键词：盲人，案例分析，心理辅导，团体，旅行
“盲人旅行”团体心理辅导活动案例分析 本文简介：“盲人旅行”团体心理辅导活动方案团体名称：盲人旅行团体目标：协助成员了解他人，懂得尊重他人的重要性以及助人的幸福与快乐。团体性质：封闭式、教育及成长团体团体对象：宜昌市机电工程学校一、二年级学生，本期20人。指导老师：李月娥招募方式及甄选标准：辅导辅导教师有针对性的选择一个班级。时间频率及次数：本团
“盲人旅行”团体心理辅导活动案例分析 本文内容：
“盲人旅行”团体心理辅导活动方案
团体名称：盲人旅行
团体目标：
协助成员了解他人，懂得尊重他人的重要性以及助人的幸福与快乐。
团体性质：封闭式、教育及成长团体
团体对象：宜昌市机电工程学校一、二年级学生，本期20人。
指导老师：李月娥
招募方式及甄选标准：辅导辅导教师有针对性的选择一个班级。
时间频率及次数：本团体自2012年3月15日起至
3
月22
日止，每周四一次，共计2次。
地点：学校艺术中心
一、活动方案
1.活动目标：
（1）通过活动中角色的体验，让学生理解朋友间他助与自助同等重要。
（2）让学生感受到朋友间信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐。
2.活动方式：每两个学生为一组，分别扮演“盲人”与“拐杖”，共同穿越障碍路线。
3.活动时间：45分钟。
4.活动准备：教师事先选择好盲行路线。旅程的设计应该有跨越、下蹲、上下楼梯等多种障碍。学生准备好眼罩。
5.活动规则：
（1）“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。
（2）“盲人”旅行过程中，“拐杖”只能用肢体动作引导，不允许进行语言交流，最好在适当的背景音乐中进行。
（3）在“盲人”与“拐杖”角色互换的旅行中，最好不要选择原来的伙伴，以陌生对象为好。
6.活动过程：
（1）在背景音乐中，班级学生一半扮演盲人，盲人戴上眼罩原地转3圈，另一半扮演帮助盲人的“拐杖”，由“拐杖”帮助“盲人”完成室外有障碍的旅行。完成后交换角色，重新体验。
（2）学生分享活动中的体验，教师对学生的感言给予反馈。
（3）活动点评：在学生分享活动体验后，教师对“盲人”与“拐杖”在活动中的表现及他们的感言做点评。在角色扮演中，学生体会到了作为一个盲人在障碍面前的无助、孤独甚至恐惧，内心特别渴望得到帮助与支持。“拐杖”的出现是“盲人”的“救命稻草”。但做好“拐杖”也不是简单的事情，要从他人的角度出发考虑问题，考虑他人的实际需要。“盲人”只有对“拐杖”信任，才能心底坦然、步履从容。而通过“盲人”与“拐杖”角色互换，可以帮助学生反思自己在帮助他人与信任他人中的不足，进一步体验信任与被信任的欣慰与快乐。
二、“盲行”活动分析
（1）盲人旅行活动过程中不允许用语言交流，最好配置适当的背景音乐。
不允许使用语言交流，使学生不得不运用肢体语言交流；可以使“拐杖”传达对“盲人”的关心，“盲人”也能更好地体会在黑暗中“拐杖”给予的帮助。这样可以使学生尽快集中注意力进入到活动情境中去。同样，背景音乐的运用也能促使学生更快地进入活动情境。
（2）在角色互换的旅行中，“盲人”与“拐杖”最好任意组合，“盲人”事先不知道“拐杖”是谁。
如果“盲人”事先知道搀扶自己的“拐杖”是哪位同学，就会影响到“盲人”对“拐杖”的判断，他的“旅行”就事先有了某种程度的信任感（或者不信任感），就会直接影响到活动效果。例如“拐杖”是“盲人”比较熟悉的同学，在穿越旅行中，“盲人”就会比较放心。
（3）“盲人”戴上眼罩后原地转3圈，失去方向感后体验盲人的无助。
“盲人”戴上眼罩转3圈后失去方向感，容易造成对周围的陌生感，这时候会期待有人来帮忙，所以有利于活动者进入情境。此外，在等待的过程中也会产生一种孤独感，如果“拐杖”能及时过来搀扶他，自然会有一种发自内心被关照的幸福感。
（4）障碍旅程的设计，应该有跨越、下蹲、上下楼梯等多种障碍。
障碍设计复杂化是为了尽量创造一种比较困难的活动情境，使“盲人”的旅行变得有一些困难，从而有利于“盲人”更好地体会如果没有别人帮助的困难和被人帮助的快乐和幸福。
（5）人数单双数的控制问题。
如果在活动中出现人数为单数的情况时，要注意的是如果单数的是“盲人”，教师应该自己扮演“拐杖”，及时地帮助这位同学，而不要把他自己扔在那里。否则单数同学可能会产生一种被大家抛弃的感觉。笔者在给一个班级做“盲行”团体辅导时，一位女生就因为成了“盲人”单数，结果她一个人在那里蒙着眼睛等“拐杖”，然后她觉得自己被大家抛弃了，特别难过。
篇3：人际关系团体心理辅导方案设计实例
人际关系团体心理辅导方案设计实例 本文关键词：人际关系，心理辅导，团体，设计实例，方案
人际关系团体心理辅导方案设计实例 本文简介：人际关系团体心理辅导方案设计实例一、团体名称有你相随二、团体性质封闭式、结构式团体三、团体目标帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。四、团体对象五、团体规模六、成员招募方式海报宣传、自愿报名、面谈筛选七、团体活动次数及时间八、团体活动地点九、领导者介绍十、理论依据1.
人际关系团体心理辅导方案设计实例 本文内容：
人际关系团体心理辅导方案设计实例
一、团体名称
有你相随
二、
团体性质
封闭式、结构式团体
三、
团体目标
帮助成员增强交往意识，掌握交往技巧，提高交往能力，构建和谐的人际关系。
四、
团体对象
五、团体规模
六、成员招募方式
海报宣传、自愿报名、面谈筛选
七、团体活动次数及时间
八、团体活动地点
九、领导者介绍
十、理论依据
1.埃里克森自我发展理论
根据埃里克森自我发展理论，大学阶段是获得亲密感而避免孤独感的时期。亲密的社会意义，是个人能与他人同甘共苦、相互关怀。如果一个人不能与他人分享快乐与痛苦，不能与他人进行思想情感的交流，不能相互关心与帮助，就会陷入孤独寂寞的苦恼情境之中。
2.马斯洛需要层次理论
马斯洛需要层次理论揭示，每个人都渴望被别人接受、尊重或欣赏，不过现实生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣赏，必须从自我开始，从给予别人开始。
十一、团体评估方法
项目一：领导者自我总结
项目二：观察员的观察记录
项目三：团体成员反馈单
十二、
团体方案
次数
单元名称
单元目标
活动流程及内容
所需材料
一
你我有缘
1.促进成员熟悉，构建和谐的团体氛围。
2.建立团体规范。
1.轻柔体操
2.连环自我介绍
3.我的心愿
4.团体契约
图画纸、彩笔、录音机
二
心灵不设防
1.促进成员相互了解。
2.促进成员认识自我。
3.增进成员间信任和接纳。
1.爱在指间
2.20个我
3.你问我答
4.信任跌倒
图画纸、彩
笔、录音机
三
有你相随
1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。
2.安全结束团体。
1.猜猜我是谁
2.我说你做
3.交往有技巧
4.优点轰炸
5.人际财富
录音机、纸、笔、卡片
十三、活动具体安排
第一单元
你我有缘
聚会时间
单
元
目
标
1.促进成员熟悉，构建和谐团体氛围。
2.建立团体规范。
预
定
活
动
内
容
、
步
骤
或
方
法
一、热身活动
目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。
内容：轻柔体操
方法：
（一）成员排成一列，后面的成员将手搭在前一个成员的肩上，首尾相连组成一个圆圈。
（二）伴随舒缓的音乐，后面的成员要为前面的成员轻轻揉肩、捶背。
（三）成员向后转，重新进行上述环节。
（四）活动结束后，相邻的成员间要打招呼、问好，相互表示感谢。
二、主要活动
目标：促进成员相互了解，帮助成员懂得在交往中要关注和尊重他人。
内容：
（一）连环自我介绍
方法：
1.将成员分成4组，每组5人。
2.要求每组要从一名成员开始逐一用一句话进行自我介绍。这句话中要求包括姓名、班级、自己与众不同的特征。
3.第二位成员要先介绍第一位成员后，再介绍自己，以此类推。
（二）我的心愿
方法：
1.发给成员事先准备好的纸笔，要求成员完成纸笔练习。
（1）我希望通过参加本团体心理辅导活动_________________________。
（2）我希望和______________的人成为朋友。
（3）我希望让自己的人际交往在____________________方面发生改变。
（4）我希望可以在人际交往中_________________________。
（5）我希望自己的人际交往关系_________________________。
2.引导成员交流、分享。
（三）团体契约
方法：
1.领导者强调本团体的目标，澄清成员期望。
2.引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，领导者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。
三、结束
目的：整理团体活动历程，强化团体目标，为后续活动做好准备。
方法：
（一）
引导成员总结团体收获。
（二）
领导者总结，对团体活动提出希望和要求。
（三）
预告下期活动内容。
第二单元
心灵不设防
聚会时间
单
元
目
标
1.促进成员相互了解。
2.促进成员认识自我。
3.增进成员间信任和接纳。
预
定
活
动
内
容
、
步
骤
或
方
法
一、热身活动
目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。
内容：爱在指间
方法：
（一）将团体成员通过报数分成人数相等的两组，单数成员一组，围成一个内圈，双数成员一组，围成一个外圈，内外圈的成员两两相视而立。
（二）成员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1-4个手指，分别表示
“不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、
“很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。
（三）如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如果都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。
（四）每做完一组动作，外圈的成员要顺时针移动一个位置，与下一个成员相视而立，重复上述动作。
（五）领导者引导成员进行经验分享、交流参与本活动的感受和体会。
二、主要活动
目标：促进成员相互了解，帮助成员客观认识自我，学会信任和接纳。
内容：
（一）20个我
方法：
1.要求成员在事先准备好的纸上完成20个“我是——。”要求每一个“我”之间不要重复，并应该能够充分反映个人特征。
2.引导成员间进行交流分享，帮助成员间相互了解，并使成员对自我形成深刻认识。
（二）你问我答
方法：
1.一位成员站在场地中间，其他成员任意向其提出有关个人信息的问题，被问者有权利拒绝回答，一旦回答，就要客观、诚实。（不要提具有伤害性或涉及个人隐私的问题）
2.引导成员分享感受，帮助成员明白与人交往时要善于与人沟通，要懂得尊重他人。
（三）信任跌倒
方法：
1.一名成员站在桌子上准备向后倒，其他成员排成两排，按个头高低两两相对，向前伸直手臂，与对方的手握在一起，做好接应准备。
2.都准备好后，领导者发出“倒”的指令，桌子上的成员应声向后挺直倒下，其他成员要努力安全地将其接住，并平稳放下。
3.重复上述环节。
要求：成员身上不要有利器和贵重物品，避免受伤、伤到别人或损坏东西。有心脏病或高血压等疾病的成员不宜参与此活动。
4.引导成员分享参与本活动的体会，帮助成员明确在交往中信任的重要。
三、结束
目的：整理成员收获，促进成员成长。
方法：
（一）
引导成员回顾团体历程，分享在团体中的收获和体会。
（二）
领导者进行总结，对成员如何参与交往进行指导。
第三单元
有你相随
聚会时间
单
元
目
标
1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。
2.安全结束团体。
预
定
活
动
内
容
、
步
骤
或
方
法
一、热身活动
目标：活跃团体气氛，促进成员了解。
方法：猜猜我是谁
方法：
（一）要求成员在一张纸上用几句话对自己的特点进行描述，不能写名字。
（二）写好的纸条装入事先准备好的纸箱内，领导者随机抽取一张，朗读上面的内容，让大家猜猜这是谁。
二、主要活动
目标：促进成员相互了解，帮助成员掌握交往技巧。
内容：
（一）我说你做
方法：
1.成员相背而坐围成一圈，发给每人一张大小、形状相同的纸。
2.要求成员根据领导者的指令，按步骤完成撕纸活动。活动期间不许说话，不许和领导者交流，不许看别人的动作。
3.展示作品。会发现在同一指令下，成员的作品各不相同。引导成员讨论其中原因。
4.进行第二轮游戏，重复上述环节，但要求成员间可以交流，不清楚的地方可以向领导者询问，并可以观察其他成员的动作。
5.展示作品，成员的作品应该基本相同。
6.引导成员讨论，为什么两次游戏结果会大不相同？帮助成员明确交往中应该善于沟通和交流。
（二）交往有技巧
方法：
1.情景剧表演
（1）夜晚，宿舍的同学已经睡觉了，可是小丽还在没完没了地打电话，同宿舍的小红很气愤，对其进行指责，结果话不投机，二人发生争吵。
（2）小刚个人卫生习惯不好，脚臭却不爱洗脚、洗袜子，还经常乱丢袜子，当众抠脚。小明忍无可忍，要求其改掉恶习，及时洗脚、洗袜子。结果，小刚振振有词，拒不改正，双方不欢而散。
2.引导成员讨论，在上述情境中为什么会发生冲突，应该怎样正确处理情境中的问题？引导成员发现交往中的技巧。
（三）优点轰炸
方法：
1．
选定一位成员为轰炸目标，大家轮流对其说出他的优点。
2．
更换轰炸目标，重复上述环节。
3．引导成员交流、讨论被人“轰炸”和“轰炸”别人时的感受。帮助成员增强信心，并懂得在交往中要学会接纳他人、欣赏他人。
（四）人际财富
方法：
1.请成员在领导者带领下，完成人际财富图。
要求成员在白纸上画三个大小不等的同心圆，根据与自己心理距离的远近，在不同的圆中写上不同人的名字。其中圆心代表自己，越靠近圆心的人，越代表与成员心理距离近，是成员生活中重视、在意、乐于交往的对象。
2.引导成员交流、分享自己的人际财富，思考人际财富给自己生活带来的影响，并认真反省自己的人际交往状态、自己在交往中的优点和不足，明确努力方向。
三、结束
目的：整理团体历程，总结团体收获，安全结束团体。
方法：
（一）
引导成员总结团体历程，分享团体收获。
（二）
领导者总结，对成员提出交往过程中的指导和建议，并鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去。
（三）
在一张事先准备好的卡片上，领导者和每位成员分别写出对其他成员的祝福。
（四）
大家一同演唱周华健的《朋友》，在歌声中结束团体。