亲子户外活动方案 本文简介：小学亲子户外活动方案一、活动形式：亲子户外活动二、活动目的：1、通过亲子活动，增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合、师生关系，有助孩子身心健康成长。2、通过参与竞赛游戏，增加孩子的集体荣誉感和责任心；促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情三、活动地点：
亲子户外活动方案 本文内容：
小学亲子户外活动方案
一、活动形式：亲子户外活动
二、活动目的：
1、通过亲子活动，增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合、师生关系，有助孩子身心健康成长。
2、通过参与竞赛游戏，增加孩子的集体荣誉感和责任心；促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情
三、活动地点：一至三年级西校园
四至六年级东校园
四、活动安排：
活动总指挥：冯宣华
西院负责领导：张玉龙
东院负责领导：陈丽华
主持人：徐沁
裁判分工：李云如、王雅菲、李雅曼、胡小玉
计录：周丽萍、吴琼
（记录人员要负责将比赛结果及时交到教导处，各院的裁判以及后勤人员还要负责画场地）
催场：陈思、刘利群
照相：
方小凤、潘健园
写奖状：张春芳、周宁叶
大门口签到处：叶青
活动时间：1:00钟准时开始
五、活动报名：每项活动每班限报亲子家庭5组
六、奖项设置：
团体奖每年级一个一等奖、一个二等奖、两个三等奖。
单项奖：每项活动取前六名，分别是一个一等奖、两个二等奖、三个三等奖
七、活动安全：各班班主任老师以及任课教师必须到场，班主任负责协调家长的出场顺序；副班主任负责本班秩序，学生安全。
八、活动项目（一至三年级）
活动一：踩气球
游戏规则：每个家庭派两人参加，其中一名孩子一名家长，我们在参赛队员的两只脚上各拴5只气球，裁判员发令后，参赛的各家庭相互踩气球，时间为1分钟，最后哪个家庭剩下的气球多者取胜。
道具：气球
绳子
秒表
每个年级的参赛家庭同时进行。
奖项设置：一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名，其余为优秀奖
活动二：抛接沙包
游戏规则：每个家庭派两人参加，孩子和家长相距5米左右，每个孩子拿10个沙包，投到对面家长手中的篮子中，时间为1分钟，投完后看最后哪一组的篮子中沙包最多的为胜利。
要求：每轮按照各年级一班至四班的顺序，每班五个家庭按照顺序排好（学生一排，家长一排，站在学生对面）。一级四个班同时进行，哪个家庭投中的最那个家庭胜利。以每班五个家庭投中的总数为该班最终成绩。
道具：篮子、沙包
奖项设置：一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名，其余为优秀奖
活动三：接力跑
玩法：亲子两人游戏。孩子家长共同听口令，幼儿手执接力棒起跑，到达已站立在中线处的家长那儿，将棒交给家长，家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者。
道具：
接力棒
（四至六年级）
1、活跃气氛：亲子跳小绳游戏。
准备：家长个人准备跳绳。各班班主任安排五名家长带孩子参加，五名学生数数。棒棒糖70个。
规则——家长抡绳带孩子共同跳，2分钟次数最多者为第一名，其次是第二名，第三名，其余为参与奖。分年级进行。现场发奖。（棒棒糖，第一名4个，第二名3个，第三名2个，其余一个。）
2、亲子接力滚铁环
准备：铁环四个。提示桩12个。15个铁环，15副板羽球，15根跳绳，15个毽子。
路线：沿线绕桩距离25米。
规则——A、在比赛过程中，要求始终用铁钩推动铁环向前，不得用手向前抛掷铁环，铁钩不得离开铁环，铁环脱钩者，判罚返回指定区域继续比赛。B、各队各行其道，不许干扰其他班级比赛，如有窜道行为，在窜道处罚停五秒。C、家长先行，孩子走返程。第二组家庭接力。根据比赛用时计算成绩排定名次，接力比赛用时短者获胜。每班派5个家长组合。分级排名，第一名奖品：铁环；第二名板羽球；第三名毽子，优秀奖跳绳。
3、齐心协力夹球走
准备：接力棒8根、气球若干
。奖品：运动手表15块，15副板羽球，15根跳绳，15个毽子。
规则——家长和孩子共用两根棒子夹一气球从起点出发到终点（20米），中途气球不能落地，将气球放入圈中，用脚踩破。本班第二组家庭从起点夹球出发，以此类推。5组家庭进行完，用时最少者为第一名，其次是第二、第三、优秀奖。分级比赛。
4、袋鼠跳
准备：干净袋子4个。（备用2个）奖品：运动手表15块，15副板羽球，15根跳绳，15个毽子。
规则——家长在起点处开始做袋鼠跳（站在袋子中，手提袋口），
20米距离，至终点后，孩子入袋中做袋鼠跳回起点。每班出5组亲子组合进行接力用时最短的班级为第一名，以此为第二、第三名，优秀奖。分级进行。
九、轮滑表演
各班学生可以自愿报名，参加的学生都有奖。要求学生自带滑冰鞋、护腕、护膝、头盔等物品。
十、奖品设置
一等奖：推铁环比赛一等奖为铁环，其余活动一等奖为运动手表一块。
二等奖：跳绳或者板羽球一副
三等奖：毽子
（一等奖36个、二等奖72个、三等奖108个）
篇2：项目四幼儿园户外活动
项目四幼儿园户外活动 本文关键词：户外活动，幼儿园，项目
项目四幼儿园户外活动 本文简介：项目四幼儿园户外活动一、实训目的1、能根据年龄特点安排个别锻炼和集体运动性游戏；能够独立编排早操、课间操。2、掌握带领幼儿散步的要点。3、能够有效地组织幼儿进行户外游戏活动，注意幼儿自我保护能力和规则意识的培养。二、实训知识幼儿户外活动时间在正常情况下，每天不得少于二小时，寄宿制幼儿园不得少于三小时
项目四幼儿园户外活动 本文内容：
项目四
幼儿园户外活动
一、实训目的
1、能根据年龄特点安排个别锻炼和集体运动性游戏；能够独立编排早操、课间操。
2、掌握带领幼儿散步的要点。
3、能够有效地组织幼儿进行户外游戏活动，注意幼儿自我保护能力和规则意识的培养。
二、实训知识
幼儿户外活动时间在正常情况下，每天不得少于二小时，寄宿制幼儿园不得少于三小时，高寒地区在冬季可酌情减少。积极开展适合幼儿的体育活动，每日户外体育活动不得少于一小时。加强冬季锻炼。要充分利用日光、空气、水等自然因素，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。对体弱或有残疾的幼儿予以特殊照顾。
幼儿园夏季要做好防暑降温工作，冬季要做好防寒保暖工作，防止中暑和冻伤。幼儿园应有与其规模相适应的户外活动场地，配备必要的游戏和体育活动设施，并创造条件开辟沙池、动物饲养角和种植园地。应根据幼儿园特点，绿化、美化园地。
户外活动包括早操、课间操、散步、户外大型器械活动、小型分散游戏等。教师和保育员要利用户外活动对幼儿进行相关的安全教育，使幼儿能自觉做到守纪律、听指挥，并掌握一定的自我保护方法，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强幼儿的体质，以幼儿感兴趣的方式，让他们学会体育活动的基本动作(主要指
走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、攀登等)，培养幼儿勇敢、自信的意志品质和乐观活泼开朗的性格，不怕困难的精神、健壮的体魄和灵巧的技能。
（一）
早操、课间操
早操、课间操要教育幼儿听从口令，队伍整齐，动作认真，从小树立集体观念。科学、合理地开展早操、课间操活动，有助于培养幼儿的意志品质和良好的个性，养成体育锻炼的良好习惯，增强身体抵抗能力。
幼儿早操分为六个部分，分别是准备活动、队列队形练习、操节、歌舞表演、体育游戏、放松活动。
1、准备活动
也叫做入场，可以通过走步、跑步、简单的走跑交替，让幼儿的身体机能迅速进入运动状态，达到热身的目的。例如：大班采用跑、快走等动作，中班采用兔子跳、大象走、蛙跳等进场。
2、队列队形练习
常用的队列有立正、稍息、原地踏步走、齐步走、跑步走、立定、向前看齐、向左（右）看齐等。常用的队形有排成一路纵队、排成2~6（多）路纵队、排成圆形或半圆形队形、排成密集队形（幼儿围拢在教师周围）、排成分散队形（在一定范围内分散站立）等。队形与队列变化包括速度的变化、切段分队走或左右分队走，如四路变二路、二路变四路、圆形等。
3、操节
操节是早操活动的主要部分，是锻炼幼儿身体各部分动作的重要内容，教师在创编中要根据本地区、本园、本级幼儿的动作发展特点，因地制宜、因人而异地创编各种幼儿操，以促进幼儿身心健康。从早操的形式看：有徒手操和轻器械操。一般小班（托班）以徒手操和模仿操为主；大中班：徒手操和轻器械操。
如幼儿园早操歌《大公鸡喔喔叫》
12
大公鸡喔喔叫
外面的世界真美妙
小朋友们排好队
大家快快来做操
间隔距离要保持
大家都要准备好
小海鸥
真勇敢
飞的高来飞的远
我们学习小海鸥
不怕辛苦不怕难
小花猫,喵喵叫
摇摇脑袋舔舔毛
养成卫生好习惯
做个健康的乖宝宝
企鹅弟弟站一排
走起路来摇又摆
遵守规则不胡闹
快快乐乐做游戏
大象伯伯慢慢走
伸伸鼻子仰仰头
见到老人问个好
大家夸我有礼貌
小青蛙呱呱叫
妈妈妈妈不见了
我们一起帮助他
找到妈妈哈哈笑
小黄莺高声叫
小朋友们齐欢笑
天天锻炼身体棒
我们的世界真美好
（1）徒手操分为模仿操、韵律操、武术操、健美操等，一般包括上肢运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动。以上动作的编排顺序是：从上肢——下肢——全身，从运动量小的动作到运动量大的动作。
★徒手操的基本动作：
头颈动作：屈（前屈、后屈、侧屈）、转（向左、右转）、绕环（向左、右绕环）
上肢动作：举、振、屈、伸、绕、绕环
躯干动作：屈、转、绕环
下肢动作：举、屈、伸、踢、蹲、跳
（2）轻器械操是在徒手操动作基础上，手持轻器械，如棍棒、花环、红旗、哑铃、绳、圈、乐器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做的各种动作。器械可以利用一些无毒的废旧物品，主要考虑器械是否有利于幼儿动作的发展，要避免因为使用了器械而限制了某些动作要素和运动量。尽量使器械具有一定的重量，增加运动量，另外，尽量能发出声音，尽可能激发幼儿的兴趣。
4、歌舞表演
歌舞表演的设计要从合作的实际需要出发，做到简单、大方，容易到位、有一定的强度，切忌从成人的角度去设计动作。操节的动作一般为四八拍。教师应有机的将艺术领域的要求融入到其中，不但能激发幼儿对舞蹈的兴趣，更能培养幼儿的方位感、动作协调性及与同伴的合作能力等。
5、体育游戏
早操中的游戏，一般以体育游戏为主，也可以适当选择一些运动量大，情节简单的音乐游戏。
游戏1：荷花荷花几时开
活动目标：感受与同伴合作，共同游戏的乐趣；帮助幼儿练习在一定范围内四散追逐跑。
玩法：幼儿围成一个大圆圈，请几名幼儿蹲在圈内扮演“荷花”，圈上的幼儿边念儿歌便围着“荷花”走，当念到“六月荷花朵朵开”时，圈上幼儿做开花动作后四散跑开，而圈内的“荷花”就跑去抓住，抓到幼儿就算获胜。
游戏2：丢沙包
活动目标：锻炼幼儿的反应能力和快速奔跑能力；体验与同伴一起合作游戏的兴趣。
游戏方法：游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。
游戏3：小兔找山洞
目标：锻炼幼儿的反应能力和速度。
玩法：一个幼儿当大灰狼，一个幼儿当逃跑的小兔，其余一部分幼儿两两组合搭一个山洞（手牵手举过头顶），另一部分幼儿当躲在山洞里的小兔，每个山洞只能躲一只兔子。游戏开始，大灰狼去追那只在外面的兔子，小兔赶紧跑，去找一个山洞躲起来，当钻进洞时，原先在洞里的小兔赶紧逃出来去找另一个洞，游戏继续。如果被抓住了大灰狼与小兔互换角色继续。
游戏4：捉龙虾
目标：锻炼幼儿的单脚跳跃能力和合作能力。
玩法：大部分幼儿单脚站立或跳跃当龙虾，其中两名幼儿手拉手当渔网去桌龙虾，若被抓住了就当渔网与那两个幼儿手拉手去抓龙虾，指导所有的龙下被捉住，游戏结束。如果快被捉住了就蹲下来表示安全，不能去捉了。
游戏5：接龙游戏
目标：练习往返跑和钻的技能；提醒幼儿遵守规则，激发幼儿竞争意识。
玩法：幼儿分成两组站在起跑线上，排头幼儿听到老师指令，开始绕着纸箱跑，跑到场地
的另一端后钻过呼啦圈后，返回，拍到第二名幼儿手，循环往复直至最后一名幼儿跑完，先跑完的一组为胜。
游戏6：做冰块
玩法：大家一起念儿歌：“做冰块，做冰块，有的大，有的小，有的方，有的园。”念到最后一个字时，每个幼儿都必须停住不动，并尽量摆出各种不同的身体造型，就像真的被冰“冻”住了一样。如有幼儿动了，则要受惩罚。如让他伸出一只手，周围的同伴一起念：“你是一个小调皮，伸出手来打三下，一二三。”轻轻地、象征性地打过后，游戏继续。如没有人动，教师可说“太阳出来了，冰九化掉了”，幼儿可以自由地动了。游戏可反复进行。
游戏7：笼中鸟
玩法：大家手拉手围成一圈儿，笼中鸟用两手捂住自己的双眼蹲在正中央。大家一边围着笼中鸟转，一边唱歌谣，“笼中鸟，笼中鸟，关在笼中的小小鸟，何时出来跳一跳。夜过去，天亮了，与仙鹤乌龟一起逃。猜猜身后谁在闹？”唱道“一起逃”的时候，大家一起蹲下来。唱到“猜猜身后谁在闹”的时候，笼中鸟要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者换在中间做笼中鸟。
游戏8：网小鱼
玩法：将全班幼儿分成两部分，一部分幼儿做鱼儿，一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始，全体幼儿念儿歌：鱼儿鱼儿游阿游，游到西来游到东，鱼儿鱼儿快快游，小心鱼网网住你！儿歌念完，扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开，圆圈上的幼儿做成一个大鱼网，尽量把鱼儿网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时，大鱼网变成小鱼网，小鱼网可以由
2个或3个幼儿做成，被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色进行。
6、放松活动
在早操结束时，要求幼儿便步走，边走边要求幼儿做呼吸，也可以做些放松动作，并适当做些柔韧性和静力性练习动作，使幼儿心率逐步恢复正常，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松。待幼儿呼吸均匀，情绪稳定后，走回活动室。
以上内容不一定要截然分开，有时候也可以自然地融合在一起，小班（托班）早操宜简单，易学和富有趣味性；中班做操时，动作统一、规范和整齐；大班活泼，并且动作要有变化。基本部分除操节、体育游戏、律动等内容外，应有自选活动或分组活动。器械操的器械充分体现一物多玩的功能，在操节后的自选活动中大显身手。早操时间存在差异性，小班一般为8~10分钟，中班为10~12分钟，大班为12~15分钟。
早操创编的步骤分为确定操名—创编早操—音乐的选配—教师汇操—幼儿学习。选配的音乐要有童趣，切忌音乐成人化。音乐确定好后，就要开始剪辑、录制。在制作时，一定要考虑各年龄段早操的不同时间要求，才能保证早操音乐的录制成功。如：大班早操时间为12——15分钟，中班早操音乐为10——12分钟，小班早操音乐为8——10分钟，婴班早操音乐为6——8分钟。知道了总体音乐时间，还必须明了每一个环节的时间分配，才不会使早操音乐严重超时。具体时间分配方法为：两套操节音乐占总长的二分之一，队列队形训练音乐占总长的四分之一，分散音乐占剩余音乐的二分之一，最后的一点时间留给热身活动和放松活动。以小班早操来举例：时间总长为10分钟，两套操的时间为5分钟，队列队形训练时间为2、5分钟，分散时间为1分钟，热身时间1分钟，放松音乐可全部录完，根据需要停止即可。
附：
大班早操音乐：热身音乐——《阳光男孩，阳光女孩》
徒手操音乐——《七色光》
队列队形音乐——走《巡逻兵进行曲》、跑《不怕不怕》
轻器械操音乐——《我真的很不错》
分散音乐——《采蘑菇的小姑娘》
放松音乐——《森林狂想曲》
小班早操音乐：热身音乐——《兰精灵》或《牛奶歌》
模仿操音乐——《三只熊》
体能训练音乐——走《小松鼠进行曲》、跑《四季歌》
轻器械操音乐——《小哪吒》
分散音乐——《花仙子》
放松音乐——《萤火虫》
可能会用到的儿歌：
一只小蜜蜂呀,飞到花丛中呀,飞呀.
二只小耗子呀,跑到粮仓里呀,吃呀.
三只小花猫呀,去抓小耗子呀,追呀.
四只小花狗呀,去找小花猫呀,玩呀.
五只小山羊呀,爬到山坡上呀,爬呀.
六只小鸭子呀,跳到水里面呀,游呀.
七只小百灵呀,站在树枝上呀,唱呀.
八只小孔雀呀,穿上花衣裳呀,美呀.
九只小白兔呀,竖起长耳朵呀,蹦呀.
十个小朋友呀,一起手拉手呀,乐呀.
小宝宝,起得早,睁开眼,眯眯笑,咿呀呀,学说话,伸伸手,要人抱
小胳膊,穿袖子,穿上衣,扣扣子,小脚丫,穿裤子,穿上袜子穿鞋子.
小镜子,圆又圆,看宝宝,露笑脸.闭上眼,做个梦,变月亮,挂上天.
小宝宝,学画画,大蜡笔,手中拿,画小鸭,叫嘎嘎,画小马,骑回家.
逛公园,宝宝笑,东看看,西瞧瞧,花儿香,鸟儿叫,小草绿,小树摇.
小娃娃,看画报,睁大眼,仔细瞧,布娃娃,哈哈笑,伸伸手,要你抱.
一,一,一什么一,一是小猫穿花衣
二,二,二什么二,二是小猫梳小辫
三,三,三什么三,三是小猫爬雪山
四,四,四什么四,四是小猫吃鱼刺
五,五,五什么五,五是小猫打花鼓
六,六,六什么六,六是小猫吃肥肉
七,七,七什么七,七是小猫下象棋
八,八,八什么八,八是小猫吹喇叭
九,九,九什么九,九是小猫扭一扭
你拍一,我拍一,一个小孩穿花衣.
你拍二,我拍二,二个小孩梳小辫儿.
你拍三,我拍三,三个小孩吃饼干.
你拍四,我拍四,四个小孩写大字.
你拍五,我拍五,五个小孩敲大鼓.
你拍六,我拍六,六个小孩吃石榴.
你拍七,我拍七,七个小孩坐飞机.
你拍八,我拍八,八个小孩吹喇叭.
你拍九,我拍九,九个小孩交朋友.
你拍十,我拍十,十个小孩站得直.
小白兔,白又白,两只耳朵竖起来,爱吃萝卜和青菜,蹦蹦跳跳真可爱.
公鸡公鸡真美丽,大红冠子花外衣,油亮的脖子红红的爪,人人见了人人夸.
小鸡小鸡叽叽叽,爱吃小虫和小米.
小鸭小鸭嘎嘎嘎,扁扁嘴巴大脚丫.
小青蛙,呱呱叫,专吃害虫护庄稼.
小肥猪,胖嘟嘟.吃饱饭,睡呼呼.
小松鼠,尾巴大,轻轻跳上又跳下,我帮你,你帮我,采到松果送回家.
小孔雀,真美丽,身穿一件花衣裳,衣服干净又整齐,我们大家喜欢你.
荡秋千,荡秋千,一荡荡过柳树梢,摘朵白云怀中抱,送给爷爷把背靠.
秋千秋千高高,荡呀荡过树梢,树梢点头微笑,夸我是勇敢的宝宝.
一二三,三二一,小宝宝,荡秋千,荡过河,荡过山,一荡荡到白云边.
找啊找啊找朋友(高兴的样子)
找到一个好朋友(点头)
敬个礼呀(把手伸到眼睛旁边)
握握手(同人握手)，你是我的好朋友
小猫怎么叫,喵喵喵；小狗怎么叫,汪汪汪；
小鸡怎么叫,叽叽叽；小鸭怎么叫,嘎嘎嘎
小羊怎么叫,咩咩咩；老牛怎么叫,哞哞哞
老虎怎么叫,噢噢噢；青蛙怎么叫,呱呱呱
一二三四五,公园看老虎.
老虎正睡觉,咱去看海豹.
海豹水里游,咱去看小猴.
小猴闲不住,咱去看花鹿.
花鹿正吃草,咱去看小鸟.
小鸟摇树叶,咱去看孔雀.
孔雀开屏真美丽,身上穿着五彩衣.
五个好娃娃,乖乖睡着啦,公鸡喔喔啼,叫醒五娃娃,拇指姐姐起床了,食指哥哥起床了,中指哥哥起床了,四指弟弟起床了,五指妹妹起床了.”
（二）散步
散步要有目的、有计划地进行，选择的路线和目标要适合幼儿的体力和教育要求。散步中要注意引导幼儿观察周围事物，组织幼儿收集花籽、落叶，随时拓展孩子的经验，培养幼儿利用语言来表达对自然和生活的美好感受。
散步是一件几乎每天要开展的活动，时间一长，无论是教师还是幼儿都会有懈怠心理。当活动处于无组织无管理状态时，幼儿打闹嬉戏、脱离群体现在就会自然发生，安全隐患也就随之而来。针对这种情况，可以做以下尝试：
1、从“顺走”到“倒走”
散步中我们经常看到，男孩女孩排好队，老师一只手牵着排头的孩子向前走着，孩子看见的总是老师的背影，老师也无法关注到身后幼儿的行为表现。所以我建议老师散步时两只手拉着排头的幼儿，面对着幼儿倒退着走。这样老师就可以看到所有的孩子，照顾到每一位幼儿。“顺着走”和“倒着走”，虽然只是一个细微的转变，却体现了教师对孩子的关注、平等和尊重，于细小处见大智慧。
2、从“领走”到“跟走”
为幼儿架桥搭台，让他们来充当排头兵，把自主权还给幼儿，由幼儿根据自己的喜好掌控散步的目的地和路线。教师则可以走在队伍的后面或者旁边，扮演引导和及时调整的角色。这样的“跟走”方式可以使教师更好地贴近幼儿，并根据他们的表现及时作出反馈，例如，队伍中有人掉队，或者“小火车”出现断节了，教师马上可以帮助这些孩子迅速跟上。
3、大兵小将一起玩
让大班的孩子和小班的孩子手拉手，共同开展散步活动。大孩子在小孩子面前俨然以“大哥哥”“大姐姐”的身份自居，油然而升的自豪感和责任心让他们对小班的弟弟妹妹呵护备至。他们会自发地拉着小班孩子的手，关切地提醒他们走路要小心，还向他们介绍自己班上的好朋友，带领他们共同去探索发现的新事物。与此同时，也减轻了教师的管理压力，她们要做的就是进一步提醒大班孩子明确自己的责任，引导他们带领小班孩子开展安全自主的游戏和活动。
4、走路排队也是玩
“要去散步了，孩子们，一定要排好，跟在前一个小朋友的后面。要不然，汽车开过来，你可是会撞飞的哦！”小朋友排好队站在楼梯口，老师手握方向盘做成一辆汽车的样子，快速地挨着孩子从排头开到排尾，遇到站在队伍外面的孩子就停下来提醒他：“快快快，汽车开来啦，快躲进队伍里去哦！”这个小朋友听了赶紧站进队伍里去。这样，“小汽车”两边一跑，队伍就很整齐了。
如果幼儿园的场地是用色彩不同的大理石拼贴出的图案，每一道线都刚好是一双小脚的大小，在孩子们眼里，这就是世界上独一无二的“小桥”了。站在“桥头”，老师说：“小心啊，要过小桥了，可不要掉下去哦！”小朋友小心地走上了“小桥”，慢慢地移动步子。走过了横线的小桥，再走竖线的小桥，还有斜线的，S形线的，横竖交错的。有时，老师还为孩子的行走设置一些障碍，如路中间放几块平衡木做小山坡、放几座拱形门做山洞，既增加了游戏情节的趣味性，也考验了孩子的耐心、挑战了孩子的好胜心。孩子们沉浸在小心翼翼的漫步游戏中，玩得不亦乐乎。
5、各种游戏选着玩
由于是刚刚吃过饭，从孩子的身体健康角度出发，我们不主张带领孩子玩紧张刺激、尤其是需要奔跑追逐的激烈游戏。但是一些具有轻微运动量的民间游戏还是可以开展的。如“我们都是木头人”“点兵点将”“猜猜在哪头”等等，无论是在草地上、花圃边、大树下、走廊里，只要游戏的儿歌念起来，我们就能玩起来。既不会导致幼儿由于过度奔跑而带来胃、腹的不适，又为枯燥呆板的饭后散步过程注入了趣味性、生动性。
饭后散步的时间是轻松的，也是安静的。这时我们不妨利用校园音响播放一些舒缓、优美的轻音乐，引导幼儿在教师的带领下，边走边根据音乐学一学模仿动作、做一做手指操。也可以播放孩子们学过的或者是熟悉的歌曲和儿歌，在无拘无束地低吟浅唱中不知不觉地度过这快乐的散步时光。
6、探索发现自主玩
大自然是孩子天然的乐园，向孩子坦露着真实，它以独特的神奇和奥秘吸引着孩子、呼唤着孩子，陶冶着孩子的情操，培养了孩子的探索意识，多元化地给孩子展示了一个动静交替、美若壮锦的世界。我们可以利用散步的时间带领幼儿走进种植园、走进小树木、走进草丛里，捡一枚落叶、拾一片花瓣，去追寻蜗牛的踪迹……引导幼儿关注自然，大胆探索，在轻松愉悦的氛围中直接感知、学习，生活到处隐藏着有趣的秘密，教育的契机随处可见。
（三）大型器械活动
1、滑梯
大型器械活动中最常见的是滑梯。滑梯吸引了许多幼儿，他们不在乎人多，拥挤着也要上去玩耍，乐此不疲。滑梯固然好玩，但一定要注意安全，不同的滑梯又会给幼儿造成不同的伤害。在陪伴幼儿玩开放式的溜滑梯时，必须站在溜滑梯的两侧，顺着幼儿溜下的位置移动，否则不慎从两旁摔落着地会非常严重。但如果是密闭式的溜滑梯，教师就要站在底端的位置，随时注意幼儿是否滑下来，或是卡在中间。另外，滑梯下方若是球地，应特别要求幼儿不要将身体埋进球池当中，因为可能其他幼儿在不知情的状况下易伤害到他。
幼儿在玩滑梯的时候，应该一步一步上台阶，同时手扶栏杆，爬到滑梯顶部。不应该从滑梯口倒着爬上去。告诉幼儿应该总是脚朝下滑，并且上半身保持直立。绝对不要让幼儿头朝下滑，或者腹部朝下趴着滑下去。在滑梯的下滑段，一次应当只有一个幼儿，也就是说，要等一个幼儿滑下去以后，上面的幼儿才能开始滑。不要让幼儿一个挨一个地往下滑，以免挤伤。让幼儿在滑下来之前，先看清滑梯底部是否是空的，有没有其他幼儿在那里坐着。从滑梯上滑下来后，应当立即起身，离开滑梯，为后面的幼儿让出空位。有些滑梯往上爬的梯子就是一根根的细钢管，幼儿很容易踩空而从梯子中间的缝隙处摔下去而受伤。所以，太小的幼儿玩时，大人要扶着他爬上去。经常检查一下滑梯是否有破损，比如滑下去的部位有没有残破，滑梯两边手扶的位置是否有裂缝。因为幼儿下滑的速度比较快，如果这些地方有破损，会造成幼儿皮肤擦伤。
2、攀爬架
幼儿攀爬架有各种形状和尺寸——包括垂直攀爬架、垂直爬杆、螺旋爬杆等。与滑梯、秋千等游乐器械相比较，攀爬架的难度更大，也是意外伤害事故的高发区。
幼儿在玩攀爬架时，教师要从底端跟着幼儿，用手协助他支撑，并随时要保持在戒备状态，成人的陪伴可以减少许多意外伤害。
年龄比较小的幼儿，胳膊的力量还不够强壮，刚开始玩这种器械的时候，需要教师在旁边帮助他，而且不能攀爬过高的攀爬架。
教幼儿爬时，首先要让他明白怎样从这些攀爬架上安全地下来，否则他很难完成整个攀爬过程。教孩子学会用双手握住攀爬架上的横杆，按顺序逐级攀爬。每爬一级，一只手先抓住高一级的架子，抓稳后另一只手再抓住同一水平的架子，然后脚再爬上去。下来的时候正相反，先下脚，手再往下抓。如果攀爬架上还有其他幼儿，要等前面的幼儿先向前移动，自己再随之向前移动，同时要保持一段距离，以免被前面的孩子踢着。
太多的幼儿在同一时间攀爬同一座攀爬架是很危险的。每个孩子都应该从攀爬架的同一侧开始爬，按同一个方向向前移动。当幼儿从攀爬架上往下爬的时候，要注意避开那些正往上爬的幼儿。不要让幼儿们互相比赛看谁爬得快，或者试图伸手去够前面距离较远的横杆。一定要按顺序下到最后一根横杆，而不要在半途就直接往下跳。5
岁以下的幼儿上肢力量还比较弱，要玩比较矮的攀爬架；5
～
6
岁孩子只适合攀爬1.6
米以下的攀爬架。
3、秋千
不同年龄的孩子，所适合的秋千也不一样。2到5岁的幼儿，应选择轮胎压缩后的块状座位，因为一片式的秋千容易晃前晃后，这时的幼儿控制能力还不足；5
岁以上的幼儿才可以选用一片式的秋千。在秋千的材质上不可选择铁质的，以避免打伤幼儿。
此外，秋千链条的孔洞必须小于0.8公分，幼儿的手指才不会卡到受伤，若链条有塑胶管包住是最佳选择。秋千的最高坠落高度(秋千最高可荡到的高度与地面间的垂直距离)的前后乘以2的空间，都需设置地板，且不可有其他的游乐设施。
4、跷跷板
传统式的跷跷板，后面一定要有轮胎，且前面必须要有扶手，因轮胎具弹力，可缓冲跷跷板掉落时的冲击力；而新型的跷跷板有弹簧，所以不需考虑有无轮胎的问题。考虑到承载量的问题，成人不可坐上跷跷板陪幼儿玩，否则会造成危险。
玩跷跷板是一个需要配合才能玩得起来的游乐器械，玩的时候要求两个幼儿之间要好好合作，所以，这种器械如果没有成人的陪伴，不适合5岁以下的幼儿玩，因为幼儿还不知道照顾对方的感受，不想玩了就径自下来，根本不去管对方处于什么情况，往往容易发生意外事故。
跷跷板一头只能坐一个幼儿。如果两个幼儿的体重相差过大，可以和幼儿商量，换一个体重差不多的幼儿一起玩，而不要在轻的一头再坐上一个幼儿。两个幼儿要面对面坐在跷跷板上，不要反转过来，背对背地坐着。让幼儿用两手紧紧握住把手，不要试图触摸地面或者两手放空。双脚要放在专门蹬踏的地方。如果没有脚蹬的地方，可以自然垂下，而不要蜷缩在跷跷板的下方，否则跷跷板向下压时，会压住幼儿的双脚。如果别的幼儿正在玩跷跷板，在旁边等候时要保持距离。绝对不能把脚伸到翘起的跷跷板下面，也不能站在跷跷板的横梁中间，或者试图爬到正在上下翘动的跷跷板上。
三、实训任务
任务一请根据所学知识判断以下情景中存在哪些问题，应如何纠正。
场景一：各班幼儿排着长长的队伍。孩子们随意地拉着手，歪歪扭扭地走着，其中队伍中间有几个孩子走着走着就故意停下来，等到前面的小朋友已经离开一段距离，这才拉着旁边小朋友的手冲跑过去，有的孩子跑得急，被绊了一跤，摔倒在地上哭了起来。
场景二：队伍最后面的几个孩子跑到了队伍的外面，肆意地纠缠打闹起来。老师站在队伍前面，喊着后面几个调皮孩子的名字。由于隔得有些远，孩子又沉浸在与同伴的嬉闹中，根本不理睬。
场景三：有几个调皮的孩子趁老师不注意，转过身去张开双臂挡住后面的小朋友不让他们走，后面的孩子有的着急地喊着老师，有的企图从张开的手臂下冲过去。
场景四：两个班级的幼儿擦肩而过，这个班的老师叫住那个班的老师，不知道为了什么事情低声交谈起来，不时发出阵阵笑声。
场景五：老师带着班上的孩子漫无目的地自顾自地向前走着，根本看不到后面孩子已经拉开了很长的距离，更理会不到个别孩子的打闹。
场景六：“你闹什么闹？居然还打架？好了，我们马上回去睡觉了，你要闹你就在这里闹吧！”老师终于看到几个顽皮打闹的孩子，把他们气急败坏拉到一边批评，其他孩子在看着。
场景七：
教师认为散步无非就是带着孩子在场地上自由地走走，根本不需要目标，懒得再去实施有效的组织活动，自己和随行的老师东拉西扯，说说天气、聊聊衣服，分享时下的八卦新闻，有的甚至还拿出手机发信息，对幼儿不管不问、放任自流。
任务二熟练掌握以下技巧，并现场示范。
1、做操：
用来做操前的整队，边念儿歌边踏步
师：手摆动
幼：脚提起（教师也可反问：脚提起，孩子就答。手摆动）
师：谁最神气
幼：我最神气
师：立正
幼：立正
2、幼儿排队时：
小腰——挺直，小手——背后，小眼睛——看黑板，小嘴巴——闭上。
师:12
幼:334
类推“34
556
56
778
78
9910
幼儿排队时用：
小小手——摆摆动；小小脚——踏起来；小胸脯——挺起来；一二一，一二一……
3、走路训练：
一二三,小脚抬起来;小手摆起来,一二三.
闭上眼睛找一找,这里有没有？转过身去找一找、后面有没有。
任务三
请演示幼儿园大型器械活动时，教师应该怎么做。
1、滑梯
2、攀爬架
3、秋千
4、跷跷板
实
训
记
录
表
学年度第
学期
班
级
指导老师
实训学生
实训时间
实训地点
实训任务
自我评价
伙伴评价
小组评价
实训
实训收获感言
签名：*年*月*日
备注
评价分五个等级：优、良、中、及格、不及格。
篇3：老年人户外活动场所研究
老年人户外活动场所研究 本文关键词：老年人，活动场所，户外，研究
老年人户外活动场所研究 本文简介：户外活动场所：城市住区的老年人户外活动场所是老年人日常活动中最重要的场所，对于满足老年人日常居住生活，促进老年人身心健康，具有十分重要的意义。住区老年人户外活动场所是城市住区环境整体的重要组成部分之一，它的宗旨是给老年人创造安全、舒适、生动丰富的户外活动空间。良好的户外活动场所给予老年人的良好的活动
老年人户外活动场所研究 本文内容：
户外活动场所：
城市住区的老年人户外活动场所是老年人日常活动中最重要的场所，对于满
足老年人日常居住生活，促进老年人身心健康，具有十分重要的意义。住区老年
人户外活动场所是城市住区环境整体的重要组成部分之一，它的宗旨是给老年人
创造安全、舒适、生动丰富的户外活动空间。良好的户外活动场所给予老年人的
良好的活动环境，不仅使得城市住区环境更加完整，而且对促进城市尊老、爱老、
敬老的社会环境起到积极的促进意义。
研究背景：
在20世纪末,我国已迈入老龄型国家的行列,根据第五次全国人口普查公报(第一号),我国65岁及以上的人口为8811万人,占总人口的6.96%(其中北京为8.36%,而上海则高达11.53%).同1990年第四次全国人口普查相比,上升了1.39个百分点.有关专家预计,到2050年我国的老年人口总数将超过4亿,占全国总人口的28%,届时,中国将成为世界上老年人口最多的国家.以上数据表明我国已经逐渐步入老龄社会。人口老龄化对社会的各个领域造成了巨大的影响,尤其是体现在与其息息相关的居住环境当中.
研究的目的和意义：
随着1998年联合国国际老年节的正式启动，“建立不分年龄，人人共享的社会”的口号，已标着着老龄问题成为新世纪全球的重大社会问题。
城市住区日常居住生活的老年人户外活动场所，是老人日常居住生活一休息、交往、
娱乐等的主要场所。因此，研究老年人日常居住生活的户外活动场所的相关内容就有了
很重要的目的和意义，通过研究可以为老年人提供更为良好的游憩空间环境，从而大大
提高老年人户外活动的频率，有利于老年人的身心健康和相互交往，能够满足城市住区
老年人活动交往的生理、心理等的需求，也是住区良好人居环境创造的基本要求。
本次调研的目的就是分析老年人日常生活的户外活动场所中存在的问题，找出老
年人期望并适合老年人的户外活动空间与既有设施环境之间的不和谐因素，从而规划设
计有利于老年人的身心健康和相互交往，能够满足城市住区老年人活动交往的生理、心
理等的需求的户外活动空间环境。最大限度地发挥老年人的生命潜力，使得老年人在有
生之年能够体验到生命的尊严与生活的意义。
国外研究现状：
欧洲：
1
英国老年人分散独立居住者占绝大多数。政府特别关注社区服务设施的建设，明令规定了老年居住建筑的分类标准。
2
法国的老年人享有比较健全的社会保障体制和为老年人提供居住保障的福利设施。
3
德国倡议新建供几代人共同居住的住房，并为此举办了献计竞赛活动。
4
瑞典确保提供适合老年居住的各种住宅，并提供健全的社区服务，住宅由普通住宅和专用住宅两种。
北美：
1、美国兴建多种老年居住建筑和老年社区，形成了“太阳系”布局形式的社区空间结构。（注解）扩大了老年人自主选择养老居住方式的范围，满足老年人多样性的需求。《美国老年人法》多次修改其中对于老年住宅、养老福利设施和社区计划的三方面内容。
2
加拿大在兴建老年居住建筑设施和老年社区的同时，帮助修理和改造原有住宅并供应便于拆装移动的活动住宅，积累了丰富的经验，制定了相关的设计原则和标准。
日本：
在老年人居住环境体系方面提出
“适应终生生活设计”的原则，确保
老人终生居住的安定、安心和安全。如提供适合老年人独立使用的住宅，或适合亲
子两代家庭邻居、近居的住宅空间布局结构和相应技术的开发普及。
国内研究现状：
就国内而言，老年学科是一个比较新的研究领域，研究目前主要
集中在社会保障、生活现状调查分析、生理心理需求、医疗保健等方面。在设立《全国老龄
问题委员会》的同时，明确提出了探索一条具有中国特色的发展老龄事业新途径的行动目标。
在建筑领域内，对老年人居住环境问题的关注开始于上个世纪九十年代，1999年出台
了《老年人建筑设计规范》，提出建立“老年人居住社区”的概念等。
至今国内对老年人居住环境问题的研究，主要集中于住宅建筑理论和设计方面（把老年
人作为一个整体的研究对象，集中于居住模式无障碍环境设计等方面），对户外环境研究十分薄弱，作为一个专向研究的更少，研究成果也尚未在实践中取得验证，因此，本次调研着手于老年人户外活动专向的角度进行。
研究的内容、方法和框架体系：
概念界定：
住区老年人活动：社区活动就是老年人为了达到某种目的而在社区内部进行的
行动，对于老年人来说，他们活动包括安坐、休息、锻炼、谈话、观察等活动。
老年人活动场所：处于城市住区内的，老年人在日常居住生活中可以自由进入的，具有安坐、
休息、锻炼、谈话、观察等功能的开放的外部空间环境。
研究的内容：
由于老年人的特殊的生理、心理特点，通常不会走很远的路去专门的老年人活动场所，
因此更喜欢在家附近就近活动，同时受到体力的等的限制，活动时间也有限。因此住区内老年人日常居住生活的户外活动空间成为最重要的户外活动场所，他们在此进行锻炼、集聚、休息、交流等活动。
因此，研究涉及社会环境、社会大众心理、受教育程度、文化素养等因素对老年人产生
的影响，重点在对天津市老年人对住区空间的需求、空间设计的内容、空间的规划设计方法
以及空间的综合评价等方面，对住区活动空间的规划设计手段进行深入探讨。
研究的方法：
本次调研，在查阅、总结多方文献的前提下，借助定量分析的问卷调查法及定性分析的访谈法两种研究方法，进行现象分析，并适当引入了——————————分析方法，总结出对促进当地老年居民交往水平有利的意见及建议。
调研时间:
本次调研是分阶段进行的,从08年03月~08年06月.天津属暖温带半湿润大陆季风型气候，四季明显，长短不一；降水不多，分配不均；冬季盛行偏北风,夏季多偏南风.本次调研从冬末到仲夏,历时4个月之久,在实地调研不同组团的同时,分别在——春季、夏季、冬季和特殊气候(如暖冬、酷暑、沙尘、阴雨等)对同一组团进行反复调研.
观察、记录、拍摄组团内不同群体使用户外休闲娱乐空间的真实情况;此外,在一些特殊的节日(如清明、五一、端午、儿童节、青年节、妇女节等),住区户外休闲娱乐空间场所的使用状况和平时也有很大差别,这些时间也是实地调研的一个重要时间点。
调研对象的选取:
建国初期到现在,我国的居住小区发展,从计划经济配给建设制度,到住房改革,住区建设商品化,经历了一个漫长的时期。新的世纪,随着住房改革的深化,住房己经成为一种真正的商品进入市场,这给住区环境设计和建设带来了活力,居住区建设规划由早期的单一模式进入到一个多元发展的阶段。因此,为了能够更加详实的反映天津市住区老年人户外交往活动空间的现状情况,本文调研的对象的选取,十分具有代表性
川府新村为80年代国内最为成功的示范小区之一，小区由田川里、园川里、易川里、貌川里四部分组成，绿化率在当时全国新建居住中居首位，但如今已失去原有辉煌，原为干部居住区，因时代发展，大部分原先居民已搬走，逐渐转变为老年人社区。目前情况为：老年人占居民人数的主体，60%左右，老年人户外活动场地缺乏,老人找不到合适的场地活动,但有一定活动器械械。
问卷调研:
本次调研共进行两轮问卷发放,第一轮针对居住区内老年人可能存在的普遍问题进行随机问卷调查，总结整理后，针对不同组团、不同活动范围的老人的不同需求进行有针对性的调研，共发放问卷440份,收回有效问卷422份,有效回收率96%,问卷发放地点为_(田川里
园川里
易川里
貌川里)______。
表——问卷发放一览表
访谈:
通过对川府新村各个组团的调查分析并结合老年人户外活动空间的使用情况,最后本文选取其中部分组团内老年人作为访谈对象。
老年人生理、心理行为理论研究：
老年人的生理特征
老年人生理特征主要是生理衰老特征，即人体随年龄的自然增长，人
体的生理机能和形态表现出一系列的退行性变化，对内外环境适应能力也随之减退，
直至生命活动终止。主要表现在以下几个方面：
1感知能力退化
视觉
视力衰退，多伴随白内障、青光眼等疾病。眼角膜变厚，视力模糊，辨色能力下降。对近似色的区分能力下降。更需要较长的时间来适应光线从亮到暗的变化。
听觉
经常性短时间地失去听力；对高频声音不敏感。交谈时经常与谈话人靠近来弥补听觉上的衰退，在很大程度上影响着老年人社交空间在尺度和形式上的要求。
2
中枢神经系统功能衰退
由于脑细胞的减少，思考能力降低，记忆力衰退，过去储存在大脑中的信息有利于弥补反应和功能上的不足。
3
肌肉及骨骼系统的变化
身体灵活程度降低，肌肉强度及控制能力不断减退。机敏的反应缺乏，持久力降低。骨骼变脆，再生能力降低，这也是老年人摔跤容易发生骨折，而不易康复的原因。
图——老年人身体尺寸的变化
老年人的心理特点
1
老年人的一般心理特点
在向老年期过渡时，一般心理上都经历一个比较大的转变（如退休）。主要表现为各方面如思想上、生活上、情绪上、习惯上以及人际关系上的不适应。退休意味着离开了社会的主流，进入了“心理控制区”，面临着重新调整与配偶、家庭和朋友的关系的任务。这种调节结果的好坏，直接影响老年人后半生的生活质量，进而影响其寿命。
2
老年人的不良心理特点
老年人社会角色发生变化，失去了一直从事的职业，从对子女的各种义务中解放出来，对儿女的生活依靠程度增大，再加上收入减少，闲暇时间增加，使得老年人容易产生许多消极心理如害怕孤独、失落感、无用感、孤独感、恐惧感，影响其生活质量。
研究发现，老年人所依赖的亲密友谊是在参与各种业余活动中表达的。丧失工作、至爱亲朋则会将晚年变成一段孤独而痛苦的时光。对大多数老年人来说，参加社区活动，体验比时间本身更为重要。在体验过程中学习、交流、发展和行动，同时努力唤起环境及其他参与者的反应。
根据老年人的这些特点及其对居住环境产生的特殊需求，社区规划、环境设计在
总体上应该创造一个能使老年人“老有所居，老有所养，老有所医，老有所乐，老有
所为”的居住环境，并从决策、规划设计和建设上都采取相应的措施。
老年人行为活动模式类型：
根据杨·盖尔《交往与空间》中的分析，老年人的户外活动大致可以分为三类：自发性活动、必要性活动和社会性活动。每一种活动类型对于居住环境的要求都
不相同。
1
自发性活动
包括散步、呼吸新鲜空气、观赏有趣的事情、小坐、休憩、晒太阳等活动。
此类活动有赖于外部的物质条件，因此良好的活动场地、优美的场所环境等非常重要。
驻足停留
“爱看人”
小坐（表格）
2
必要性活动
指老年人在生活中为了生存和发必须进行的活动，不以人的意志为转移，不由自主的活动行为，如购物、等人、候车、邮寄、就医等活动。
此类活动以步行活动为主，较少受到物质环境（如时间、场所、空间等）的影响，一年四季都可进行。由于该类活动具有大量性、随时性的特点，因此创造良好的户外环境质量尤其重要。
3
社会性活动
在空间中有赖于他人参与的各种活动，包括互相打招呼、交谈、打牌、下棋、各类公共活动以及最广泛性的社会活动—被动式接触，即仅以视听来感受他人的活动。
这些活动可称为“连锁性”活动，只有良好的必要性活动和自发性活动条件，才会间接的促成社会性活动。
4
与其他年龄段人群活动的兼容性
老年人有与其他人群交往的愿望，因年龄、或职业、或文化背景、或地位、或爱好等的不同，存在差异。通过与儿童、成年人等人群互动，产生一种满足感。可以使
得老年人从心理、生理上得到充分的需求，使户外活动内容更丰富。
老年人活动的时域性特征
根据研究所示，老年人用于工作学习的时间仅占每日全部时间的4.
7%，用于余暇活动的时间占每日全部时间的33.
9%。
老年人日常户外活动的时域性特征
调研:
老年人根据不同季节和天气选择自己出行的时间和方式。即使在同一季节的不同日子,如平时与节假日、上午与下午等,老年人的出行方式与活动特征也不尽相同。在北方,气候干燥少雨、风沙较大、且绿化相对稀少,迫使老年人只好选择一些既能遮挡风沙又能沐浴阳光的场所,如楼间组团绿地、楼旁或半封闭的廊架中等。
通过调研我们发现,老年人的日常行为活动,通常在一天内是按一定的程序和便捷的路线来进行的,这种规律性的行为一旦固定下来就很难改变。
根据调查分析,该区域老年人每日的出行活动时间大多在清晨06:00~07:00,上午09:00~11:00、下午14:00~17:00和傍晚18:00~19:00,其中以清晨和傍晚活动为最多。
从老年人生活活动时域性特征分析不难看出,老年人出行活动的时间相对集中在几个时间段,总的来说,有以下规律:
清晨06:00~07:00出行的老年人其出行目的多以体育锻炼为主,并在外出购物的过程中发生许多自发性活动。生活半自理及己经不能自理的老年人根据自己的身体和天气情况有出行的可能性。身体好的老年人其出行距离可能会超出扩大邻里活动圈,活动内容以文化教育型和社团型活动为主。傍晚18:00~21:00的时间段是老年人出行活动人数最多的时间,各种活动内容、活动方式与活动领域都可能发生,对各种设施和现场的要求也较高。(表格)
调研结果分析:
实地调查结果分析:
通过问卷调查和与老年热交谈,发现该居住区老年人户外活动空间存在以下问题:
1、活动场地布局比例不合理:
场地内大部分地方是“草坪”和园路,只有少量比较开敞的场地,不利于集体性活动的进行。老人进行晨练时,如打拳、舞剑等不得不进入草坪,又由于疏于管理,导致大量观赏绿化受到严重破坏。
2、室外座椅设置不当:
50%的老人认为室外座椅数量不够,45%老人认为座椅布置不够合理,如一些座椅安排在园路中间,不仅影响交通,而且使就座的人四面都受到人流的不断穿越,非常难受,严重影响使用。另外,长凳的设置过于分开,使两人以上的交流变的非常困难
.
3、地面状况不理想:
调查表明,15%的老人喜欢在硬质地面上活动,50%的老人喜欢选择草地,35%的人选择软
质地面(如土地、橡胶地等)。老年人动作较为迟缓,而骨质又较为疏松,因而容易跌倒跌伤,安全问题往往是他们进行室外活动最为关心的问题之一,由于场地上缺少软质地面,存在老人锻炼时的安全隐患。
4、缺少私密性空间:
环境心理学认为,人的活动具有领域性,尤其是老年人,在他们静坐或聊天时,喜欢停留在视野开阔而本身又不引人注目和影响交通的地方。有的户外活动空间场地过于开阔,缺少树木或者建筑物的遮挡,老年人难以寻觅到较为私密的空间,因此,遭到许多老年人特别是爱闲坐聊天老人的抱怨。
5、使用施舍不合理:
在户外活动场地中,许多座椅设计的过高过窄,很不符合老年人生理尺寸,即使年轻人使用都很不方便,为老年人使用带来许多不便;有些地方小卖亭的购物窗口过高,使得许多老年人买东西时不方便,有的残疾老人更是使用不便;有些场地中缺少扶手、座椅、缺少无障碍设计。这些问题使得该场地对于老人失去了吸引力,由此造成恶性循环,场地的状况也得不到老年人的关心。即“环境影响人的活动,反之人的活动对环境又起促进或阻碍作用”。
6、安全隐患:
许多老年人户外活动场地入口与交通入口混淆,老年人活动场地出入的地方也是车辆频繁进出的地方,尤其是上下班期间,给老年人的生命安全带来极大的威胁。
问卷调查结果分析:
根据问卷调查,被访问的老年人的户外休闲行为表现出以下几个特征:
1、外出活动要求强烈。
有45%的被访老人非常愿意参加室外活动,有50%的被访老人表示愿意,表示不愿意的老人仅占3%,调查结果表面没有极不愿意外出活动的老年人。可见老年人外出活动的愿望非常
强烈。
分析老年人不愿意外出的原因,多数老年人表示是由于户外活动场地环境过于脏乱、嘈杂等,令他们心烦意乱,所以才不愿意外出活动。可见多数是由于外界而非老年人自身的原因才使他们不愿意外出活动。因此,多数社区的老年人户外活动休闲活动空间有待改善。
2、休闲方式趋于单一化.
从调研结果看,老人的休闲活动有着很高的相似性。
在室内活动中,主要是看电视和读书阅报上;在户外活动中,慢跑、散步最受欢迎,有一半以上的老年人喜欢跑步、散步活动。健身活动如打太极拳、舞剑、跳舞、扭秧歌等也十分受老年人欢迎,占50%左右。另外,聊天活动也经常进行,占到38%左右,这主要与老年人心态孤独,渴望交流的心理有着很重要的关系。
3、休闲活动范围小,时间短.
老年人外出休闲最为集中的时间段是清晨6点一8点,以及下午17点~19点。大约有45%的老人外出时间在2小时之内,其中60%的老年人活动时间在l小时之内。
老年人外出时间短除受老年人生理因素及家人担心安全而限制其外出外,主要是由于缺乏户外活动场地或者活动场地条件恶劣等原因所造成,故许多老年人多采用多次、短时的外出方式,将近有15%的老年人每日外出三次以上,老年人活动地点多集中在小区花园、小区中心、楼间空地和小区道路边。反映出老年人的日常活动圈层以基本生活圈和扩大邻里圈为主。
4、喜欢自由、闲散的休闲活动形式.
通过调研我们了解到,老年人不愿意参加团体活动。一方面由于老年人年事以高,比较喜欢安静、安逸的环境;另一方面老年人与陌生人交往比较慎重,比较忌生分,喜欢和熟人交往等原因。
但是调查也显示老年人也会从兴趣出发自发形成一些规模小的团体,例如京剧票友会、快板爱好者社团、评书联盟等,这些都是一些老年人由于兴趣爱好相同而结成的小团体。
调研问题的解决原则及改造意见:
改造原则:
根据调查结果，并综合问卷分析对老年人户外活动场地空间的规划和设计提出以下几个原则:
结构性原则:
自80年代至今,川府新村及其周边区域都一直处于住宅区建设和发展阶段,已从一个单个的试点小区发展成为一个多功能、多结构、多层次的大型居住区.因此在整个区域老年人活动场所的规划中,应遵循住区的各个级别均匀分布,有良好的可达性和参与性。
便捷性原则:
老年人外出活动范围小，外出时间短，因此，户外活动场地的布置以便捷性为先。应尽量满足老年人步行10分钟范围内的路程为宜，过远的距离会使老年人失去到户外活动的兴趣,让户外活动空间失去它们真正的使用者。
安静性原则:
由于老年人年龄、生理器官的衰老，活动能力逐渐下降，大多喜欢安静不喜欢剧烈运动，因此，多选择不太剧烈的休闲活动，反映在场地布置上应该注意活动空间设计的层
次性，除了设计集中活动空间外还要布置一定量的私密空间，用于老年人独坐、沉思
等较隐秘活动，同时老年人比较容易烦躁，嘈杂的环境往往使他们心神疲惫，所以嘈
杂的活动场所是老人们避之惟恐不及的，因此老年人活动场地不宜过分靠近主要交通
干道和比较嘈杂的中小学、幼儿园等周围。
功能性原则:
考虑老年人“坐、行、停、留”等各种活动需求，根据功能的需要来安排老年人集体活动、安静休息、闲聊等不同的场所，做到大小分区、动静分区和公共私密分区。
交往性原则:
相互交流，和老朋友下棋等形式的活动占据了老年人外出活动的重要一部分。活动场地上的设置，如桌子、座椅等的大小、方位，材料、质地和布置方式;花木的种植、品种的选择;亭、台、轩、廊等建筑小品的造型、材料、色彩、位置等设计都应当尽可能满足老年人活动的需求。
安全性原则:
必须做到无障碍设计(如栏杆、扶手等)，尽可能采用斜坡避免使用台阶，采用靠背式座椅，亭、台、轩、廊等也要考虑扶手、栏杆、座椅等的设计，地面应尽量采用软质地面而不用易滑的水泥等硬质地面等。
保护传统生活原则:
天津是著名的曲艺之乡(如京韵大鼓、西河大鼓、天津时调、天津快板等)，也有众多独具特色的民俗活动(如空竹),因此老年人户外活动场所应体现和传承优秀的历史文化和美好的生活方式。尽量体现地方特色的传统，使得活动其间的老年人得到最大的心理和生理的满足感。
改造设计方法:
1
对于场地结构的改造:
老年人的户外活动并非单一。因此，首要考虑的问题就是场地的功能分区。
一般情况下按以下功能分区:
(l)中心活动区
是居住区内最大的老人活动场所，分成静态和动态两类。
动态活动区地面必须平坦防滑，使老人可以进行球类、慢跑、拳术等等非私密性的健身活动，其外围最好提供绿荫和坐位，以便于老人活动后的休息。静态活动区可利用户外遮顶、开敞空间、建筑外缘平台等形成作息空间，便于老人在此观望晒太阳、聊天等。两种活动区应保持适当的距离，以免相互干扰。
(2)小型活动区
有些老人喜欢小范围的三五个人一起活动，小型活动区宜安排在地势平坦的地方，以羽毛球场地大小为宜，场所的四周应有一边以上有遮阴及坐息处，可供老人休息、观赏、交谈等活动，还应避免选择在风口、阴冷等的地方。
(3)私密活动区
有些老人喜欢独坐不愿被人打扰,私密活动区一般位于宁静的地方,与视线遮掩或隔离,避免成为外界的视点,最好能面对幽雅的景观.
调查表明，对于集体活动，喜欢和不喜欢的老人几乎各占一半，因此在场地尺度
上应形成大小不一的地块，因此在场地尺度上应形成大小不一的空间，使场地既能提
供有利于个人交往的小尺度的私密空间，又能保证较多人共同参与的大型公共活动的
足够的空间，使老人对活动有选择的余地。
2
座椅设施改造:
通过调查3/4的老人对于住区活动场地中的座椅有所抱怨。
(l)安全:
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位于空间的边缘，背后有依靠物，避免人流、车流从背后穿过的休憩空
间会给老年人安全、温馨的感觉。
(2)交往:
通过建筑物、小品、植物等围合形成各种空间形式，如L形、凸凹形、
弧形等，为老年人提供丰富的交往空间。
(3)灵活的第二座椅:
应该在空间设计的同时注意环境的设计，大量设置如台阶、
花台、水池边缘、矮墙等第二座椅，为老年人随时休息，晒太阳、聊天等活动提供便
利的设施。
(4)更加合理的尺度:
调查表面许多住区活动场地座椅形式单一、缺乏为老人
活动创造良好的环境。应该让座椅形式更多样化，既要有为一、两个人提供静坐的座
椅，也应该提供多人使用的座椅，还要一些小桌子、小亭子等供老人交流使用，应该
尽量避免长条座椅，而且座椅的尺度要符合老人的人体尺度。
3
小品环境设施的改造:
调查表明，许多老人是偶尔经过时被偶然的景色或者人吸引才会停留，或者只是
随便看看，所以吸引老人驻足停留十分重要。因此，场地的细节设计要求尽量丰富，以
增加视觉变化和刺激。另外，可以适当的将儿童活动设施和部分老年人活动场所相结
合，可以使老人在照看小孩的同时进行其他类型的活动，以活跃气氛。
4
其他设施的改造
区内老人活动场地出入口与主要道路出入口相近，互相干扰，对老人的安全产生了影响。建议老人活动场地出入口设计应简单明了，并且具有吸引力
.
且与主要道路出入口在设计中要尽量避免相互之间的干扰，可以使用人车分行的系统，合理分布交通和运动场地，以保证老年人活动的安全性。
另外，老年人活动场地中照明设施缺乏、绿地缺乏、植物树种种类不丰富、有些住区树种不合理，春天树种对老年人的呼吸道引起许多疾病，这些问题都应该在设计中注意，应为老年人提供一个良好的活动场所。
老年人需要的不仅仅是一个容身之所，活动之处,他们还有养生、医疗、学习方面的需
要。为此，在社区中应当配置相应的老年人服务设施如:老年人医疗保健设施、各级门诊室、卫生站、老年人娱乐设施等.