《心理班会总结》word版 本文关键词：班会，心理，word
《心理班会总结》word版 本文简介：春日·萌动二〇一二级工商管理类一班心理主题班会NO.1活动意义2NO.2活动时间2NO.3活动地点3NO.4活动流程31、童趣对歌32、保卫草莓33、寻宝小揭秘44、向上吧，少年！5NO.5活动宣传9NO.6活动经费9NO.7联谊情况10NO.8同学寄语10春暖花开，万物萌生，不知不觉间大学已经过了
《心理班会总结》word版 本文内容：
春日·萌动
二〇一二级工商管理类一班心理主题班会
NO.1
活动意义2
NO.2
活动时间2
NO.3
活动地点3
NO.4
活动流程3
1、童趣对歌3
2、保卫草莓3
3、寻宝小揭秘4
4、向上吧，少年！5
NO.5活动宣传9
NO.6
活动经费9
NO.7
联谊情况10
NO.8
同学寄语10
春暖花开，万物萌生，不知不觉间大学已经过了近一年。没有了初入学时的好奇和新鲜感，同学们渐渐适应了这里的学习环境和生活方式。新的一年有新的改变，爱和希望像春草一样在每个人心里发芽，但是各种心情上的不愉快也随着春天的到来而滋长。乘着五四青春的风，我们举班前往草莓园，展开了一场亲近自然、释放心灵的旅途。
NO.1
活动意义：追忆童真时代，找寻本真的自我；缓解同学几个月以来的紧张和疲惫，为接下来的学习和生活养精蓄锐；加深班级凝聚力，促进男女同学之间的交流。
NO.2
活动时间：2013年5月4日星期六
NO.3
活动地点：泊于草莓园
NO.4
活动流程：
1、
童趣对歌：从学校到到草莓园有一小时的车程，来回的路上我们唱起一首首经典的童年歌曲。从小小儿时的《春天在哪里》《黑猫警长》《葫芦娃》，到稍稍长大后的《让我们荡起双桨》《鲁冰花》《外婆的澎湖湾》，每个人都尽情的追忆起那段无忧无虑的童年时光，以悠然的心态准备亲近土地回归自然。
2、
保卫草莓：二十多个温室棚里有各品种的草莓。尽管温室里热气袭人，尽管很多同学是第一次走进大棚，但是吃货们对于草莓
的欲望战胜了一切，大家纷纷冲进棚子里找寻草莓。比较爱干净的女生们都把挑好的草莓放到
袋子里准备洗净吃；男
生看起来没这么多讲究，一开始馋的不行，摘了直接往嘴里送，直到吃的差不多了才开始
积累存货。
摘草莓乐趣无穷多。平时玩的
熟的同学无论男生女生都装
着要抢走对方的劳动成果，
吵吵闹闹几多欢乐；即使比
较内向的孩子现下也毫不
拘束，和其他人一起玩起
了“草莓大战”。草莓园里
一时间飘扬着我们富有青
春活力的欢笑声。
3、
寻宝小揭秘
P.S.正能量寻宝，
小小纸片藏大秘密！
我们制作了若干张卡片，在大家进入草莓园之前藏到了各个温室里。来到草莓园一定要了解一下关于草莓的小知识，紫色卡片上列出的有草莓的属性，种植环境，以及和草莓有关的趣闻；朋友之间的关怀感谢不好意思说出
出口，写到卡片上等待对方来寻找；想爆料舍友的糗事，也写到卡片上，各种小怪癖带来的无奈或者欢乐让其他宿舍共分享。
寻宝事小，情谊尤贵。写在卡片上的小秘密，也是每个人脸上温暖的笑意。
4、
向上吧，少年！
春天，赋予我们朝气，也赋予我们敢于拼搏的
心态和清晰敏锐的感官，我们乐于挑战更多。
在游戏“同手同脚”中，两人三足有了更加有趣的称谓。最默契的拍档被绑在一起也有牵制绊倒的尴尬，明明说好的步调走起来总是不一致，但是因为知晓彼此，稍稍协调一下效果就会出人意料的完美。有小组奇思妙想，干脆用没有绑住的脚蹦着完成了比赛。无论输赢每个人脸上都挂着笑，当然输的小组也没彼此责备，大家都了解合作总有妥协，失败也有自己的责任。
男生往往沉浸在NBA、足球、网游和政治军事等等他们感兴趣的世界里，女生也一味的看电视剧、追美男、逛淘宝或者翻时尚杂志。很多人都不清楚异性的世界是什么样，因此我们希望通过游戏“那些你不知道的事”促进男女生之间的交流。
几个粗犷的汉子听到女生们对她们所熟悉的物品进行的各种描述便如堕五里雾中，隔离霜，鱼嘴鞋，这些女生生活中绝对缺不了的东西男生往往都没有听说过。男生们说起来“小皇帝”詹姆斯和AK47恨不得兴奋的蹦起来，但是这些词对于女生来说只能是远远地沦落在她们话题之外的极其模糊的概念。
大家都很遵守“知之为知之，不知为不知”的原则，但是我们不可能一直活在现下自己所在的小宇宙当中。愉快的交流带来的见识丰富而有趣，相信everybody都希望和别人谈论更多新事物。
5、
回味童年
小时候顽皮到极致的孩子王现在已是玉树临风的翩翩君子，但是童年的时光难以忘却，无论在人生路上走了多远，儿时的纯真也是永远不能丢掉的珍宝。
每个小朋友对于春天都有各自的期待，大到学校里组织的春游，小到去年秋天种下的一粒种子，都可以带给小孩子无尽的想象和快乐。玩丢手绢输了的人为别人讲述自己孩提时代经历的春天。城市里长大的同学羡慕田间烤麦穗河沟摸小鱼的无拘无束，农村来的同学也听到了楼梯拐角下偷偷分糖的经历。每个人儿时的春天都是单纯又美好。
小时候的游戏很简单，但是没有人因此不喜欢这些小把戏。丢沙包，跳皮筋，踢毽子，这都是一脉相承的中国传统游戏。跑的项目最受同学欢迎。虽然场地有限放不太开，但是在狭窄的空间里玩起“贴膏药”个个都兴致勃勃，一个小小的误会都能让大家笑得直不起腰。
有多久没和伙伴们一起做过这些游戏，没和同班同学一起回忆那些稚嫩青涩的时光，没把自己放出城市贴近土地，没尽情的享受春日悠闲的暖风。
NO.5活动宣传
为了响应十八大勤俭节约的号召，活动前我们没有张贴海报而是在网络上凭借微博和人人进行推广。活动后宣传委员为这次班会特地发表通讯到学院网站，班级的腾讯微博和人人主页也及时做出了更新。
NO.6
活动经费
摘草莓和来回乘车费每人35元，其余为班费承担。以下是具体的班费支出情况：
基础零食
食物类奖品
用途类奖品
游戏道具
总计
前期预算
60
20
30
30
140
实际支付
43
20
26
27
116
（单位：元）
NO.7
联谊情况
快乐应该分享，一路风景因为有彼此的陪伴更悦目。作为长期合作的兄弟班，管一和管三的关系一直很好。这次活动中我们一起摘草莓、做游戏，通过交流大家的感情进一步加深。两班同学对此次联谊都持有很好的评价。
NO.8
同学寄语
NO.9
活动感想
春天是崭新的，它带来了蓬勃的新鲜，也捎带着些许伤感。每个人在春天都会萌生几多心绪，希望夹带着烦恼生长，未来总有过去羁绊。在旅途中，大家能够放空心灵，贴近自然，找寻真我，因而绽放发自心底的微笑。
12
篇2：12汽8班11月主题班会
12汽8班11月主题班会 本文关键词：班会，主题
12汽8班11月主题班会 本文简介：班会目的：1、通过活动让学生能关注社会热点，透过社会热点来思考责任的重要性和责任感缺失的危害。2、让学生反思自己在成长中扮演的角色，懂得责任的内涵，思考自己应该承担哪些责任，如何做一个有责任心的人。3、教育学生除学会对自己、对他人、对集体乃至对社会负责，更要懂得热爱生活、珍爱生命也是一份责任。设计理
12汽8班11月主题班会 本文内容：
班会目的：
1、通过活动让学生能关注社会热点，透过社会热点来思考责任的重要性和责任感缺失的危害。
2、让学生反思自己在成长中扮演的角色，懂得责任的内涵，思考自己应该承担哪些责任，如何做一个有责任心的人。
3、教育学生除学会对自己、对他人、对集体乃至对社会负责，更要懂得热爱生活、珍爱生命也是一份责任。
设计理念：用视频说话，听学生心声。用视频去敲开学生的心灵，让事实去触动学生的良知；让他们学会审视他人，反省自己，诱发生命感动，实现思想升华，从而达到自我教育的目的并化作实际行动。
班会形式：观看视频、讨论、即兴点评比赛、现场记者调查采访、问答、发动倡议等。
班会准备：
１、
黑板布置：主题“我的变化”（红色黑体字），适当美化，有严肃感。
２、
老师做好ppt（包括视频、板块内容、关键问题、总结陈词、警句、相关素材、歌曲等）、准备好手提电脑、三个记者证、一份倡议书、问卷调查一份。
３、安排３—４个学生。其中一个（主持能力强的）配合老师做好相关板块内容的主持和组织工作，另外几个同学在相关板块担任记者，负责采访调查总结。班长准备一份倡议书。
４、学生分成三大组，成“品”字形或Ｕ形靠墙面对黑板而坐，后面空出２０个人的空间给评委老师坐。
５、学生做一些关于责任的素材准备。
班会时间：2011年11月15日
班会过程：
活动一、点评他人（本版块用时15分钟）
1、老师：同学们，今天我们一起来探讨“我的变化”的话题。整个活动的设计理念是“用视频说话，听同学心声”，所以希望同学们在活动中能够仔细观看每一段视频，积极思考，热烈讨论，踊跃发言。
2、播放一段社会热点视频“小悦悦被撞事件”。（引发学生的思考和大讨论）
老师（沉痛地）：“同学们，刚才我们看的这段视频发生在不久前的10月13日，小悦悦最后没能逃脱死神的魔爪，
10月21日凌晨，遭两车碾压的广东佛山女孩小悦悦离开人世，一朵含苞待放的小花提前凋谢了。同学们，看了这段视频，你是什么感受？你内心平静吗？你想说什么？下面我想请你们在张恒的《天堂里没有车来车往》的音乐中由班长来组织一场全班大讨论，请班长上场。（用时8——10分钟）
（屏幕显示）
活动一：点评他人：
你怎么看待小悦悦事件中的人们（司机、行人、拾荒者、父母等）?如果当时你在场，你会怎么做？（播放张恒的《天堂里没有车来车往》）
2、班长：同学们，观看了刚才的视频，我们进入第一个活动“点评他人”，点评要求是（读屏幕）。我们先分组讨论3分钟，然后每组选2位代表即兴点评，本组其他同学可以补充，看哪个组点评得最好。（班长和老师也加入小组讨论）
3、班长：（3分钟后）现在请每个小组派两位同学上场点评。（每组点评完了，班长提醒本组组员补充，三组用时6分钟左右）
4、班长总结：（激情演讲语调）同学们刚才看了这段令人痛心的视频，作了精彩的点评。小悦悦走了，留给我们的思考不会停止。我们不禁会问同样一个问题：人性为何变冷？两车先后碾过两岁女童，十多冷血路人却见死不救，这场本可避免的惨剧暴露了一个不争的事实：道德的危机，责任的缺失。司机肇事逃逸，不敢承担交通法律责任；18路人见死不救，普遍缺乏社会公德责任；还有小悦悦的父母，你们尽到对未成年人的监护责任了吗？我们不禁要问：中国人怎么啦？全世界在问：中国人怎么啦？人们的责任意识何在？中国的传统美德“善”又何在？难道进入物质高度文明的21世纪后，我们的国人都变成冷血了吗？……责任缺失，多么可怕；责任缺失，人将不人；责任缺失，国将不国！所幸，拾荒阿姨的善举还让我们看到一点希望，否则世界将一片黑暗。（屏幕显示：警语“责任缺失，人将不人，国将不国！可怕！”再加滴血图案）
5、班长：下面请老师对小组打分并总结。
6、老师：（先给3个小组打分并表扬）对于小悦悦的悲剧，我们需要追问，究竟是什么原因让那么多的过路人对躺在地上的小悦悦视若无睹？但我们更应该告诉自己，我们每一个人，都可能成为走过小悦悦身边的“路人”，请停下来，拉她离开街心；或伸出援手，将她抱离险境，这是责任，更是底线……请伸出温暖的双手，关爱他人，帮助他人，让人心不再冷漠！
（屏幕显示：责任一：关爱他人，帮助他人）
从司机身上，我们看到一个人对自己所犯的过错，不敢勇敢的承担责任，后果是多么严重，一个对自己才错误不敢承担责任的人是个懦夫，他必将受到良心的谴责，受到舆论的谴责，最终接受法律的制裁。
（屏幕显示：勇于承担过错，也是一份责任）
小悦悦的死是扎进我们心中的一根刺，但愿它能刺出我们滚烫的热血，刺痛我们冷漠的神经。天堂里不再有车来车往，小悦悦一路走好。
活动二、拷问自己（本版块用时20分钟）
1、班长：同学们，刚才我们是作为一个事后的旁观者在点评，激昂文字，点评他人或许会很容易。但是反省我们自己呢？生活中的我们，在成长过程中是否都有责任意识呢？下面我们进入第二个活动——拷问自己。
（屏幕显示：活动二：拷问自己）
班长：先请同学们看一段我们高中生的视频（播放高中生校园不文明行为的视频）
2、班长：视频中的现象我们好像似曾相识，同学们，你的责任意识怎么样呢？课前，老师发了一张“责任心小调查”的问卷测试，请大家拿出来看看，你得了几分？你是个有责任心的人吗？（拿出问卷，请同学按不同得分站起来，了解同学得分情况，简单点评是否有责任心
）
3、老师：同学们，责任，它不是一个空洞的概念，说到生活中的责任，它体现在方方面面，伴随着我们的成长，责任也在不断变化。三言两语也许很难说完整。但是我们可以从我们在生活中的不同角色来考问自己。班长，你说我们同学在十几年的成长中主要扮演哪几种角色？
班长:我们现在十六、七岁，正在读书，所以我们扮演的角色主要是：在家庭中是子女，在学校中是学生，在社会上我们是准公民，因为明年，我们就要参加成人仪式了。
（屏幕显示：家庭——子女；学校——学生；社会——准公民）
老师：下面我建议搞个记者现场调查采访，我想聘请3位同学做记者，每个记者在屏幕中挑选一个采访角色，再选一个小组进行现场调查采访。（老师给自愿当记者的同学发记者证）
（屏幕显示）
采访任务：调查当前高中生的责任意识。
采访要求：
（1）要一分为二地客观报道，既要肯定好的表现，也要挖掘不良表现，分析危害。
（2）最后把你的调查结果作现场汇报。
（3）调查采访时间5分钟。汇报时间每人2——3分钟。
4、记者现场汇报调查报告。（班长组织）
（每个记者汇报完调查报告后，班长要通过提问交流来补充完整每个采访角度的内容。）如：
（1）家庭——子女。要列举我们同学在家里、在父母面负责任的表现和不负责任的表现，这样做伤害了谁？对自己有什么危害？（只讲索取，不知感恩，不知尽孝——白眼狼+啃老族）
（2）学校——学生。要从学生完成自己学习任务角度和在班级、学校集体中的表现来说，好的肯定，不好的表现以及带来的危害。（贪图享乐，不思进取，不守纪律，不爱集体，破坏集体荣誉等——差生）
（3）社会——准公民。从遵守交通规则、爱护环境、文明用语、尊老爱幼、积极参与公益活动、遵纪守法等方面总结。（不讲文明，缺乏公德，不求奉献——没有修养、危害社会的人）
5、班长：现场调查采访汇报结束，请老师点评。
6、老师总结：
先点评同学的讨论情况(认真、热烈)，再点评三位记者的敬业精神，负责任，调查报告客观真实，能一分为二的反应当前高中生的责任意识。
通过拷问自己，同学们反思了自己在成长中扮演的角色，懂得了每个角色所应该承担的责任，我概括为三点：（适当进行解说）
屏幕显示：
责任之二——努力学习，提升自我；
责任之三——坚持原则，乐于奉献；
责任之四——培养公德，创造和谐。
同学们，在生活中，处处都有责任的考验，不经意地捡起一张废纸，是保护环境的责任；公交车上让个座，是尊老爱幼的责任；独立做好每一份作业，是完成学业的责任；理解体谅父母，做一些简单的家务，是感恩尽孝的责任……一旦抛弃责任，你也许会感到暂时的轻松，却丢失了一生的光彩。（屏幕显示警句）
责任是你犹豫时的勇气，是你成长中的课题；责任很大，但要从身边的小事做起；责任很远，但要从现在做起。责任是你认真的态度，是你实干的精神。时刻准备着，担当起个人、家庭、社会、国家的重任！（屏幕显示警句）
陶行知说过这样一段话：“（屏幕显示）工作的好坏对我们今天和未来都有很多的影响，这些工作虽然都是一些小事，却能培养我们的责任心，锻炼我们的办事能力，是我们将来步入社会做大事的基础。”（齐读）
在此，我推荐一位榜样让大家学习，她也是90后的学生。她是谁呢？请看视频
活动三、学习榜样（本版块用时8分钟）
（屏幕显示：活动三:学习榜样）
播放视频——孟佩杰的故事
1、班长：久病床前有孝女，感恩尽孝、洗衣做饭，端屎端尿，从8岁开始伺候养母12年，不离不弃，对一个90后的孩子来说，已经远远超出了她的责任。
看了这个被称为“临汾最美女孩”孟佩杰的故事，你是否会为自己每天过着衣食无忧的生活而感到幸福？你是否会为自己对父母只知一味索取，却不知感恩回报而感到惭愧？你是否会为自己经常对父母无理取闹、恶语相加而感到内疚？（前面这三问每一问都要指着某位同学问，速度要慢，让人沉思）。孟佩杰奉行的孝道，展示的爱心，彰显了炎黄子孙的人性之美，光大了中华民族的传统美德，是我们每个90后的学生学习的榜样。
2老师：孟佩杰让我们懂得了“百行孝为先”，尽孝是一份义不容辞的责任（屏幕显示），乌鸟反哺、羔羊跪乳，如果一个人连自己的父母都不懂得孝顺，那他连动物都不如。
孟佩杰身上，除了“孝”，我觉得还有很多值得我们学习思考的。
（屏幕显示故事）
?
2003年11月5日，湖南省沅江市11岁的郭玲因为无法缴纳用于购买计算器的5
元钱给老师，受强烈自尊心的影响，喝下一瓶敌敌畏自杀身亡。
?
江苏省兴铜峰中学初二的15岁女生小丽因为英语老师曾在全班同学面前批评她而服毒自杀
看了孟佩杰和这两个事例，你有何感想？（请几个学生回答）
3、老师:无论上天多么不公，无论人生多么不幸，孟佩杰的脸上始终洋溢着乐观的笑容，坚强地活下去。这些年，我们常常听到，小学生中学生因为家长老师的一句批评就喝农药、跳楼；大学生、研究生、博士生因为失恋、因为找不到工作而自杀。与孟佩杰相比，他们都是对生活、对生命极不负责的人。小悦悦事件中的司机和路人同样是漠视生命、对生命极不负责的人。孟佩杰用她的乐观和坚强，告诉了我们人生还有一份责任，那就是：
屏幕显示：责任之五——热爱生活，珍爱生命
身体发肤受之父母，除了上帝有权收回去，我们每个人都无权结束它。唯有热爱生活，珍爱生命，我们才能为父母尽孝、才能回报社会、回报国家。希望同学们要像孟佩杰一样，做一个懂得感恩父母、孝顺父母的好儿女，更要做一个热爱生活、珍爱生命的乐观勇敢之人。
活动四、倡议签名（本版块用时2分钟）
班长（或团支书）：老师，今天的班会课使我们成熟了很多，我想发起一份倡议，让我们每个同学都成为有责任心的人。（屏幕显示倡议书内容，一人领读，同学跟读）（音乐响起《年少的你》），同学倡议书上签名，也可在课后）
老师总结：今天的班会课开的非常成功，同学们积极参与，认真思考，踊跃发言，知道了“责任”二字的重量，懂得了在成长中应该担负的责任。希望你们以后无论是在学习中还是在工作中；无论是在家庭中还是在社会中，无论是对待自己还是对待他人，都要做一个有责任心的、敢于承担责任的顶天立地的大写的“人”。（屏幕显示）
附:
倡议书
担负责任，走向未来
对自己负责：努力学习，提升自我；
对他人负责：关爱他人，帮助他人；
对集体负责：坚持原则，乐于奉献；
对社会负责：培养公德，创造和谐。
对成长负责：热爱生活，珍爱生命
篇3：大学生心理健康教育主题班会
大学生心理健康教育主题班会 本文关键词：班会，健康教育，大学生心理，主题
大学生心理健康教育主题班会 本文简介：大学生心理健康教育主题班会大学生活是丰富多彩的，不仅收获知识与能力，更能历练身心；大学时代是发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大。加强和改进大学生心理健康教育是推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长的重要途径。为满足我院大学生心理健康教育的需要，特此召开这次心理健康教育主题班会
大学生心理健康教育主题班会 本文内容：
大学生心理健康教育主题班会
大学生活是丰富多彩的，不仅收获知识与能力，更能历练身心；大学时代是发展的黄金时代，心理健康与大学生的成长、成才关系重大。加强和改进大学生心理健康教育是推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长的重要途径。为满足我院大学生心理健康教育的需要，特此召开这次心理健康教育主题班会。
一、心理健康的标准
从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态；从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好。迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念，国内外学者一般认同心理健康标准的复杂性，既有文化差异，也有个体差异。
（一）国外学者关于心理健康的标准：
马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准：
（1）是否有充分的安全感；
（2）是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；
（3）自己的生活和理想是否切合实际；
（4）能否与周围环境保持良好的接触；
（5）能否保持自身人格的完整与和谐；
（6）是否具备从经验中学习的能力；
（7）能否保持适当和良好的人际关系；
（8）能否适度地表达与控制自己的情绪；
（9）能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；
（10）能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。
（二）国内学者关于心理健康的标准：
樊富珉提出大学生心理健康的7个标准：
（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；
（2）能保持正确的自我意识，接纳自我；
（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境；
（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往；
（5）能保持完整统一的人格品质；
（6）能保持良好的环境适应能力；
（7）心理行为符合年龄特征。
（三）我总结的大学生心理健康的标准：
（1）具有独立生活能力；
（2）有独立思考判断能力；
（3）能够从心理上接纳自己；
（4）勇于面对现实，同时又对生活、对自己充满信心；
（5）具有较强的自我调节能力，能积极主动地适应新环境，调节、平衡各方面的心理冲突；
（6）人际关系良好；
（7）学习方法得当；
（8）能应付一定的挫折；
总的一点就是：对自己，有良好的自我意识；对别人，友好、宽容，有良好的人际关系；对学习，投入极大的热情；对环境，有良好的适应能力。
二、心理健康教育的目标
总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。
三、大学生心理健康问题原因分析
大学生的心理问题复杂、多变，具有独特性，其引发原因多种多样，在具体处理过程中应全面细致地分析其诱因，以便对症下药，迅速有效地解决问题。
1、环境、角度的变化引发心理冲突
大学生的角色地位及生活环境与高中时期有着很大的不同。首先大学生要自己安排生活，靠自己的能力处理学习、生活、人际等方方面面的问题，但据调查,80%
的学生以前在家没有洗过衣服，生活自理能力差，对父母有较强的依赖性。生活问题对这部分学生造成了一定的压力。其次，大学中评判学生优劣的标准已不再是单纯的学习成绩，而已包括了组织管理能力、人际交往能力及其它一些因素，这种标准的多样化使部分成绩优秀而其它方面平平的学生感到不适应，其自尊心受到强烈的震撼，心理上产生失落和自卑。
针对这种情况，首先应该提高独立生活的能力，这是新生入学适应的第一步，也是适应社会生活的重要一步。其次需引正确地评价自己，在不同环境下能够客观地评价自己及他人的长处和短处，并认识到优、缺点是每个人都有的，应当发扬优点，克服缺点，而不应因为缺点的存在就自卑或自暴自弃。
2、学习压力造成的焦虑心理
现在的大学对学生学习要求严格，若几门课程不及格就会面临失去学位甚至退学的危险，这就给学生造成了一定的心理压力。加之大学更注重学生的自学能力，部分学生由于学习方法不当导致成绩不理想，因而产生挫折感，伴之而生的紧张不安的情绪就是焦虑。适度的焦虑水平及必要的觉醒和紧张对人的学习、工作是必要的，但持续而重度的焦虑则会使人丧失自信，干扰正常思维，从而妨碍学习。
3、人际关系不良导致情绪及人格障碍
随着经济发展，社会财富增加，现代化家电的普及，计划生育带来的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、邻里交往缺乏，青少年生活在一个相对封闭的环境中，使他们不善于交际。另外在大学中，人际关系比高中要复杂的多，要求学生学会与各种类型的人交往，逐步走向社会化。但部分学生不能或很难适应,总是以自己的标准去要求他人，因而造成人际障碍。人际关系不良会导致沟通缺乏，心理紧张，情绪压抑，产生孤独感，从而影响正常的学习和生活。
4、爱情引起的情绪困扰
大学生正处于青春期,他们的生理机能已经成熟,逐渐产生了恋爱的要求,但是如果在这个问题上处理不当,就会直接影响他们的心理健康及学习和生活。目前,大学生存在的恋爱困扰主要是对两性交往的不适,性冲动的困扰及缺乏处理恋爱中感情纠葛的能力等。
大学生在校期间谈恋爱不宜提倡,但也不可压制,应该进行正确的引导,正确对待自己和恋人,在因恋爱而发生情绪困扰时,应及时进行情绪疏通,使消极情绪得以合理渲泄,以保证正常的学习和生活,维护心理健康。
5、就业压力造成的心理压力
大学毕业生找工作难是个普遍问题,而要找一个理想的工作就更难。择业过程中遇到的各种问题(如工作单位不如意,担心自己能力不足缺乏经验而不能胜任工作等),这些都给临近毕业的大学生造成巨大的压力。这种压力又以一些不正当的渠道渲泄出来,如乱砸东西,酗酒打架,消极厌世等。因此，对大学生尤其是毕业生进行职业辅导，帮助他们调整择业心态，选择适合于自己的工作是非常必要的。进行职业辅导，首先应了解自我，包括对自我身体素质和心理素质
(
如智力、兴趣、态度、气质、能力等
)
的认识，这方面可以借助于一些心理测验工具来进行。其次要了解各种职业的基本情况。在这两方面的基础上选择适合于自己特点的职业。同时还应学习基本的求职技巧，以便在求职过程中能发挥优势，表现出自己的真才实学来推销自我。最后还应正确面对求职中的挫折，调整心态，不断努力寻找机会。
四、大学生心理健康的维护
影响大学生心理健康因素来自于生物、心理、社会文化诸方面，大学生心理健康的维护也需要引起学生、家庭与社会的关注。
1、坚持健康、文明的生活方式。生活方式是指人们在日常生活中遵循的行为规范，即习惯化了的生活方式。健康的心理与健康的身体密不可分。对大学生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，坚持吃早餐；体重保持正常水平；三是科学用脑，实行时间管理，提高学习效率；劳逸结合，有张有弛，避免用脑过度；四是积极休闲，选择文明高雅的休闲娱乐方式，娱悦身心；五是适量运动积极参加体育锻炼，不吸烟，不喝酒。大学生不文明的生活方式有网络沉溺、暴饮暴食、节食瘦身、晚睡晚起，饮食不规律、不从事体育运动、抽烟酗酒、做危险动作等。
2、培养和完善人格。人格的健全是心理健康的重要组成部分，大学生应当正确评价客观事物，正确对待自己与他人；善于管理情绪，情绪反应适度正常，体验正常的情绪情感，主动有效地适应社会环境与学校生活。
3、投身社会实践，扩大人际交往，建立广泛的社会支持系统。大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动，并在活动中全面提高自身素质，通过群体交往活动，理解人与人之间的关系，体验友谊与沟通的快乐，开阔视野，并寻找广泛的社会支持。当面临挫折与压力时，广泛宽厚的社会支持会帮助大学生走出沼泽地，走向开满鲜花的岁月。