达立中学教工趣味运动会规程
1.推铁环(体育馆外平台)
比赛方法：在25米长的场地上，来回一次，人和环全部越过终点线停表。时间短者名次列前。
规则：赛中不允许手拿环跑；中途环倒，需捡起后返回至环倒处继续比赛；在绕标志物时，不允许直接手拿环掉头折返。
2、2分钟呼啦圈（体育馆）
比赛方法：比赛者在2分钟内依靠身体躯干转动呼啦圈的总圈数。圈数多者名次列前
规则：中间可以停顿，但是使用时间照算。
3、夹弹珠（体育馆）
比赛方法：比赛时间2分钟，夹得多者名次列前。不允许捞弹珠，掉地上的弹珠不算成绩。
4、自行车慢骑（田径场）
比赛方法：比赛者骑自己的或者提供的自行车行驶20米，用时慢者名次列前。脚碰到地面，只算参与，不再计成绩。
5、抛接“绣球”(体育馆）
比赛方法：一人准备好一定数量的“绣球”，扔向10米外的同伴，同伴必须使用箩筐将“绣球”接到萝筐内，30秒内，框内的“绣球”多者名次列前。
6、双圈过河（体育馆）
比赛方法：参赛者用2个圈过15米的一条“河”。要求必须双脚同时置于圈内，用手将另一只圈置于前方，跳入，以此类推过“河”。用时短者名次列前。
7、飞盘（田径场）
比赛方法：可以使用用任何方法将飞盘抛出。测量飞盘停稳后的直线距离。远者名次列前。
8、一分钟踢毽子（体育馆）
比赛规则：一分钟内，可以用任何方式踢毽子，总个数多者名次列前。
9、滚轮胎（田径场）
比赛方法：25米距离内，放置了若干个标志物，必须绕过每一个标志物，并返回。时间短者名次列前。允许在折返点抱轮胎折返。但不允许抱着轮胎跑。
10、套圈（体育馆）
比赛方法：在2米外放置一定数量的听装可乐，一次套20个圈圈，套中多者名次列前。
11、跳大绳（体育馆外平台）
比赛方法：工会组为单位，要求至少有6人参赛，2人摇绳。2分钟内总数多者名次列前。不允许借人。
12、同舟共济（体育馆外平台）
比赛方法：工会组为单位，要求至少6人参赛必须全部站在一条板上一起往前走，15米距离，用时短者名次列前。