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老师好，各们家长，同学们好，我叫田##，两年前我和家长们见过面，现在我的孩子上了历城二中，我个人也成长为一名心理咨询师，主要是解决学生问题也给重症病人做催眠辅助治疗，都是义务的。这段时间我又学习和一些知识，也见过一些具体的实例，现在又有一些心得和大家分享。
李老师对学生的用心，真是让我感动，他几次邀我和孩子讲讲我擅长的，包括传统武术、教育和心理学，我想索性就一起讲，本来天下的学问也是共通的。这样讲还有一个好处，就是启发同学们学东西时举一反三，触类旁通。
我学习武术多年，我从武术在最大的收益就是实用，实践，实事求是。因为你有一点不客观，都会导致你在打斗中惨败。这让我以后不管学习什么知识，我都理论联系实际，包括对哲学，教育和心理学的学习。
不知道同学们对武术有什么印象，是不是飞来飞去，深山修炼十八年然后出山天下无敌？那是武侠小说里的故事，只是在深山里跟师父学习永远成不了武林高手，真正的武林高手要在江湖上实践，不断的战斗，历经挫折、磨炼、成功、失败，总结才能慢慢成长最终成熟。从学习到实践的过程可以是一生，也可以是一节课。一节课怎么会有这么丰富的过程？听我讲：老师讲例题时是你在深山修炼的过程，这时候你只是专注的听讲、吸收。让你做习题的时候，是你初出江湖的时候，你要举一反三，学以致用，老师讲的你是不是真会了，就看你实战的结果，也就是做题的成绩。武术讲“印证”，什么叫“印证”？就是要挑战高手，测验一下自己多年修炼的结果到底如何？如果失败了，找到原因继续修炼。这在学习上就是你们的考试。诸葛亮，一开始仅是一名有远见的书生，从军后他有了带兵仗的能力，慢慢的他有了管理一个郡县的能力，再往后他有了治理一个国家的能力，能力，是通过学习实践而得。一生有一生的学习实践，一节课有一节课的学习实践。实践本来应该在学习之后，但是意识上实践要在学习之前，带着实践的目的学习，如同你们上课，带着求知欲，带着要解决的问题听课。
传统武术每一个流派都有自己独立的理论体系，以八极拳为例，八极拳的核心是八极架。他的结构非常合理，从这个八极架发展变化，就是八极拳，他有横向变化，纵向变化，立体变化等等，还有用在兵器上的变化。八极门所有招式都出自于八极架。如果打法出了问题，回头从八极架上找原因，肯定能解决。一个练八极拳的，一开始就站这个架子，到最后还练这个，就是外表不动，心里也有这个架子。遇到情况，一抬手就是。这就叫万变不离其宗，这个宗就是根本，就相当于你们学习上的三定“定律、定理、定义”。把三定弄清楚，用来解决问题，解决问题的同时，验证三定，这样对三定越来越清楚。学习和格斗一个道理，你格斗的时候，他不会老老实实让你打，他可能出现各种情况。这就要求你活学活用，随机应变。格斗，很好玩。学习也很好玩。学习就比武术容易一些，因为不较量体力，只是玩脑子，这就好办多了，不存在心里有做不出来的问题。在学习上，我们的试题其实就是考你对三定的掌握，如果直接考不就太简单了吗？所以就要隐藏几个条件为难你一下，这就是所谓的难题。当你知道这个以后，你再做题时就成了和出题的人玩搏奕的游戏，真的很好玩。不管学习任何学问、技能，都有同一个规律——多练，巧悟。
再讲讲自信，如果你根本不相信能打过他，你肯定会失败，因为在不自信的状态下，你的能力不会很好的发挥。给你们讲个日本柔道创始人嘉纳治五郎的故事：
嘉纳治五郎那时候日本柔术的比赛不分重量级别，另外那时的柔术也不是比赛用的，就是生死格斗。嘉纳治五郎身材矮小，总是摔不过别人，但是他没有气馁，他认为自己能行，他一直在思考如何突破。有一夜刮台风，他看到大树都被连根拔倒，而细弱的竹子随风摇摆没被吹断，他从中受到启发，在柔术上顿悟，以后他成了日本武术界的第一，改柔术为柔道。术只是技术，道是大道，是普遍规律，是哲理。从这个例子上看，先天的不足有可能耽误一个人，也有可能成就一个人，你克服了这个不足的同时，从中受到启发，用同样的方法和勇气解决其他问题。
中国的武术老祖是谁？是印度的达摩祖师。这里顺便讲两个概念：内家拳和外家拳。普遍认为内家拳是是太极形意这些有内功为主的拳术，它练的是内功。外家拳是少林拳，外练筋骨皮，练外在的功夫。其实不对，少林拳是外家拳不错，但不是因为他练外在功夫，武术的原理是一样的，功夫不分内外，传承分内外。这话怎么理解呢？少林拳是印度达摩祖师从印度带来的，是舶来品，从外国带来的，叫外家拳。太极形意发源于中国本土，以本土的阴阳五行理论为核心，是自己家的，所以叫内家拳。家是什么意思，就是自家他家的意思。如果以外功内功分拳种，就叫外功拳内功拳了，但是没这个叫法。
这个话题说完，再讲少林达摩。达摩来中国是为了传播禅宗，简单说，就是传播能够让人没有内心烦恼的方法。达摩从印度来中国的目的，不是为了传授武术，而是传授禅宗。当时中国有一位很会讲经的和尚叫神光，有一次达摩看到他讲经，问他，你讲的道理很好，但是你是不是真能做到？这话戳到了神光的短处，神光拿铁佛珠砸向达摩。你看神光脾气多大，这里面讲了，神光理论很好，但是不能够实践，他的理论不能解决他爱生气的问题。
以后达摩在少林寺静修，神光知道达摩是得道的高僧，就去少林寺拜师求学。达摩问他：“你要学什么？”神光说：“我要安心。”在这里，神光道出了人真正的需要——安心。
达摩来华的目的是想传播让人安心的方法，但是他又在少林寺传授武术，少林寺习武成风成为中华武术的发祥地，似乎习武是少林和尚生活的主旋律，这是为什么？这是因为达摩的教法是“以武入禅，禅武一宗”。以武入禅是什么意思？以武入禅的意思就是，学武的目的不是在于武术本身，而是通过修炼武术达到“心安”的目的，也就是说，“心安”是人生的终极目标，而练武仅是达成这个目标的工具。那么，如何用练武术这个工具达成“心安”的目的？
我教育孩子的方向也是心安。虽然我孩子也练武，但是我培养他心安的主要工具还是学习。我是“以学入禅，禅学合一”。有位教育家说，“教育的目的不是培养某方面专家，而是让被教育者将来有个和谐的生存环境。”这也是讲教育的目的在心安。心安这个目标确定了，那么怎么达成？用什么验证？回答是：通过学习达成，用学习验证。
具体怎么操作呢？学习本身不是太难，但是我们成长的过程中，会有一些烦恼，从而影响到学习。这些烦恼大体分成三类：贪婪，愚昧，愤怒（包括焦虑抑郁）。它们平时不容易表现出来，但是在学习过程中，能够表现出来。比如厌学，这主要是对学习的看法不对，无端认为学习很难，自己根本学不会，无端的认为学习很无聊，学习过程很痛苦，一点意思没有。这属于愚昧。沉迷于电子游戏和其他的娱乐，舍不得离开，这属于贪婪。或者因为和同学、和老师、家长的关系或者男女生关系出现问题影响了学习，这属于焦虑。这是三种烦恼是人生的主要烦恼，它的强弱关系到人生的幸福程度，烦恼越强，幸福程度越低。把他们一个一个的解决，人的心态就会越来越好。
怎么解决呢？注意听：方才讲到几种烦恼的情况，我们知道了，当它们出现的时候，我们就能认出他们，这样就有了解决的机会和可能性。解决的方法，我个人的方法不是克制，不是打压，而是顺其自然。这个顺其自然不是任其发展，而是顺应他自己的规律任他自己消失掉或者它即使存在也不会太多影响到自己。再具体讲：生起的事物必然消灭，这是一切事物的规律，烦恼也是这样，当它产生的时候，要认出它，不克制它也不跟随他，看着它自己消失。这是我教孩子的方法。具体操作时我还用系统脱敏等一些心理学技术，但是核心是顺其自然。再回来说，为什么一定要用学习做工具，用学习验证？因为这些烦恼往往隐藏的很深，我们看不到，那就没机会解决，有人说：“我孩子学习不好，但是很阳光。”那你有没有想过，学习不好的阳光，是不是真阳光？是不是回避了一些深藏的不安才苟且“阳光”。如果你让他正常的学习，他还会不会“阳光”？这样的心态，在你将来遇到不可回避的困难时，还能不能“阳光”？所以，对内心的不安，要主动的挖掘，主动的解决，这个过程，学习是最好的修行工具和验证标准，平时一定注意学习成绩，成绩有波动，深挖原因。所以我给孩子设定的理想不是多少年之后，而是当下的心态。当下面对学习生活时没有不良情绪，当下就是成功，每一个当下的成功决定将来的成功，成功是成功之母。如果当下有问题，当下解决。在我的教育观念里，安心是本，学习是末。学习是为了达成心安的工具，而不是调整好心态为了学习。我认为后者是本末倒置。那么既然目标设立在当下的心安，那么是不是将来清心寡欲不思进取？我认为也不对。如果一个人只是沉醉在自我的安逸上，不对社会做贡献，这是社会功能缺失的表现，实际上是一种自私和自卑，这仍然没逃出贪婪和焦虑。当一个人成长的足够强大，理所应当在社会上做出一番事业，自利利他。成为社会的栋梁之才。
如果我们遇到烦恼或者心理困扰，可以用这个安心法门解决，这是很彻底的方法。心理困扰比较多的同学，应该更喜欢这个方法，掌握了这个方法，你就不再害怕烦恼，相反，烦恼的出现不再是坏事，它出来是帮助你磨练智慧，烦恼出现的越多，你修炼安心法门的机会也就越多，当你不害怕烦恼的时候，它还是烦恼吗？
以让讲的都是我自己的教育方向和方法，从武术开始，讲了很多。我个人武术、教育和心理学的水平都很一般，只是讲了讲自己的一点心得，不一定对。我想表达的就是我从武术这个爱好里的最大的收获——就是实践。这里面讲了一些学习的理念和方法，如果大家觉得有道理，我想还是实践一下最好，比如培养学习兴趣，方法以前说过，同学们可以实践。今天和大家分享了安心法门，我觉得这是处理心理问题的很好的方法，完全可以自己操作。这个方法可能不太好懂，这个发言稿送给大家，有兴趣的家长同学可以实践，如果遇到困难，再商量解决，应该会越来越好。如果需要我做什么，别客气，李老师相信我，我很荣幸，我愿意为同学们和家长做一些力所能及的事情。
总结一下。今天从武术谈起，谈到武术的常识，从武术联想到学习，术与道的关系，同时也是学习和道的关系，人最根本的追求——安心，达成的方法，实践。目标牢牢的定在一个点上——安心，再就是反复强调实践，不实践没用。
孩子初一时，我开始对教育感兴趣，我写了一个心得，李老师看了表示认可，但是告诫我要“知行合一”。也就是实践。我把这些理论实践了，就得到了好处。我孩子的学习从初中入学四十多名进步到十名左右。考上历城二中后，又是从三十八名进步到前十名。
汝当精于一法，行于一法，尝甘露味，得大果报，至无为处，便成神通。这一法，就是安心之法，应该学精这个方法，践行这个方法，慢慢的会尝到它的甜头，会得到实际的收获，这个方法运用纯熟了，不需要刻意操作，成为自然的时候，就如果神通一样了。
今天和大家分享到这里，谢谢大家！
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